سۆڭەك سۇنۇپ كەتسە قانداق قىلىمىز؟ (سۆڭەك سۇنۇش) بۇنىڭ مەنىسىنى ئېنىق بىلىۋالايلى

ھەممىمىز ھاياتىمىزدا كەم دېگەندە بىر قېتىم يىقىلىپ، ئۆزىمىزنى يارىلاندۇرغانمىز. بەزىدە، يىقىلىش سەل ئېغىر بولسا، بىز «قول ياكى پۇت سۇنۇپ كەتتى» دەيمىز. سۆڭەك سۇنۇش دېگەن نېمە؟ ياكى تېببىي جەھەتتىن «سۆڭەك سۇنۇش» دەپ ئاتىلىدىغان نەرسە نېمە؟ بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە نېمە قىلىسىز؟ بۇ ئېغىرمۇ؟ ئەنسىرىمەڭ. بۈگۈن، بىز بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

«سۆڭەك سۇنۇش» بىلەن «سۆڭەك كۆكۈرۈش» نىڭ پەرقى نېمە؟

نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ. بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، تېرىڭىز بىرەر يەرگە سوقۇلغاندا، ئۇ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىپ، كۆكىرىپ كېتىدۇ، شۇنداقمۇ؟ سۆڭەكلىرىمىزمۇ كۆكىرىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما كۆكىرىپ كېتىش ئۈچۈن تېرىدىنمۇ قاتتىقراق ​​سوقۇلۇش كېرەك. سۆڭەك بۇنداق زەخمىلىنىپ، ئىچىدىكى كىچىك قان تومۇرلىرىدىن قان ئېقىپ چىقىپ، كۆكىرىپ كەتسە، بىز ئۇنى «سۆڭەك كۆكىرىپ كېتىش» دەپ ئاتايمىز.

ئەمما، ئەگەر سۆڭەك ئېغىر دەرىجىدە كۆيۈپ كەتسە ياكى پۈتۈنلەي ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق پارچىغا بۆلۈنۈپ كەتسە، بۇنى بىز «سۆڭەك سۇنۇش» دەپ ئاتايمىز. يەنى، سۆڭەك سۇنۇش كۆيۈپ كېتىشتىن ئېغىرراق.

«بوغۇم سۇنۇش» دەل مۇشۇ. ئۇ سۆڭەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك نەرسە ئەمەس. بوغۇم سۇنۇش بوغۇملىرىمىزنىڭ ئەتراپىدىكى پەيلەرنىڭ تارتىلىشى ياكى يىرتىلىپ كېتىشىدۇر. شۇڭا، بۇ ئۈچ خىل ئەھۋالنى پەرقلەندۈرۈش ۋە تونۇش مۇھىم.

سۇنۇقلار قانداق تۈرگە ئايرىلىدۇ؟

خۇددى كىيىملەرنى رەڭگى ۋە پاسونىغا قاراپ تۈرگە ئايرىغانغا ئوخشاش، دوختۇرلارمۇ سۆڭەك سۇنۇشلارنى بىر قانچە تۈرگە ئايرىيدۇ. ئۇلار ئاساسلىقى سۆڭەك سۇنۇشنىڭ شەكلى، سۇنۇش سەۋەبى ۋە سۆڭەك سۇنۇشنىڭ ئورنى قاتارلىق ئامىللارغا قارىتىدۇ. بۇ تۈرلەرنىڭ ھەممىسىنى بىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەمما بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە ئاساسلىق تۈرلەر بار.

بۇنى چۈشىنىش ئاسان بولسۇن ئۈچۈن، بۇنى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.

بۇنىڭدىن باشقا، يەنە بىر قانچە ئالاھىدە دەم ئېلىش تۈرلىرى بار:

• يېشىل چىۋىق سۇنۇش: بۇ كۆپىنچە كىچىك بالىلاردا كۆرۈلىدۇ. يېشىل يوپۇرماق سۇنۇپ كەتكەندە پۈتۈنلەي ئىككى پارچىغا بۆلۈنمىگەندەك، بەلكى بىر تەرىپى ئېگىلىپ يېرىلىپ كەتكەندەك، بالىلارنىڭ سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەندە پۈتۈنلەي ئىككى پارچىغا بۆلۈنمەيدۇ. بىر تەرىپى سۇنۇپ، يەنە بىر تەرىپى ئېگىلىپ قالىدۇ.
• بېسىم سۇنۇش: بۇ تۇيۇقسىز يۈز بەرگەن چوڭ ۋەقەدىن كېلىپ چىقمايدۇ. بۇ ئوخشاش بىر رايونغا ئۈزلۈكسىز بېسىم ياكى بېسىم بولغاندا يۈز بېرىدۇ. مەسىلەن، ئۇزۇن مۇساپىلىك يۈگۈرۈش ماھىرلىرىنىڭ پۇت سۆڭەكلىرىدە كىچىك كۆكۈرۈشلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• سۆڭەك سۇنۇش: بۇ بىر ئاز ئېغىرراق. بۇ ماشىنا ۋەقەسى قاتارلىق چوڭ ۋەقەلەردىن كېيىن سۆڭەكنىڭ پاراشوكقا ئوخشاش پارچىلىنىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ.

سۆڭەك سۇنۇشنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەندە، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• قاتتىق ئاغرىق: ئاغرىق كۈچىيىدۇ، بولۇپمۇ ئاغرىق رايونى يۆتكىلىپ ياكى تېگىلىپ كەتكەندە.
• شىشىش: يارىلىنىش ئەتراپىدىكى بوشلۇق قاتتىق شىشىشقا باشلايدۇ.
• كۆكۈرۈش ياكى تېرە رەڭگى ئۆزگىرىشى: بۇ رايون كۆك ياكى بىنەپشە رەڭگە ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
• ھەرىكەت قىلىش تەسلىكى: ئەگەر قول ياكى پۇت سۇنۇپ كەتسە، ئۇ قىسىمنى نورمال ھەرىكەتلەندۈرگىلى بولمايدۇ.
• شەكىل ئۆزگىرىشى: بەزىدە سۇنۇق قول ياكى پۇت غەلىتە شەكىلدە ئېگىلگەن ياكى سوزۇلغان كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
• بەلكىم تېرىنىڭ يۈزىدە بىر پارچە سۆڭەك كۆرۈنۈپ تۇرۇشى مۇمكىن: بۇ ئوچۇق سۇنۇقتا كۆرۈلىدىغان نەرسە.

سۆڭەك سۇنۇشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى ۋە خەۋپ ئامىللىرى

سۆڭەك سۇنۇشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بەدەنگە تۇيۇقسىز كۈچلۈك سوقۇلۇش (تراۋما) ئېلىپ كېلىدۇ.

• يىقىلىپ چۈشۈش (بولۇپمۇ قېرىلاردا)
• يول قاتناش ۋەقەلىرى
• تەنتەربىيە ئويناش جەريانىدا يۈز بەرگەن ھادىسىلەر

بۇ ئورتاق سەۋەبلەردىن باشقا، يەنە بىر ئالاھىدە خەۋپ ئامىلى بار. ئۇ بولسىمۇ «سۆڭەك ئۆسمىسى». ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ سۆڭەكلىرىمىزنىڭ كۈچى ۋە زىچلىقىنى يوقىتىدىغان ۋاقىت (بولۇپمۇ ئاياللاردا مېنوپاۋزا باشلانغاندىن كېيىن). ئاندىن سۆڭەكلەر ناھايىتى ئاجىزلىشىدۇ. شۇڭلاشقا، كىچىك يىقىلىپ چۈشۈش بىلەن سۆڭەكنىڭ سۇنۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ، ھەتتا كارىۋاتتىن تۇرغاندىمۇ. كۆپىنچە كىشىلەر سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەندىن كېيىنلا سۆڭەك ئۆسمىسى بارلىقىنى بىلىدۇ.

دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)

دوختۇرخانىغا بارغاندا، دوختۇر ئالدى بىلەن سىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇ ۋەقەنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكىنى، ئاغرىقنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى، شىشقان ياكى شەكلىدە ئۆزگىرىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.

ئاندىن، سۇنۇق بار-يوقلۇقىنى ۋە ئۇنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە سىناق ئېلىپ بېرىلىدۇ.

• رېنتىگېن نۇرى: كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، سۇنۇقنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى يېتەرلىك.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى: كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ئارقىلىق رېنتىگېن نۇرىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئېنىق ۋە تەپسىلىي رەسىملەرنى ئېلىشقا بولىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ مۇرەككەپ سۇنۇقلاردا ئالاھىدە مۇھىم.
• MRI تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈشتە پەقەت سۆڭەكنىڭلا ئەمەس، بەلكى مۇسكۇل، پەي ۋە كېمىرچەك قاتارلىق ئەتراپتىكى يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭمۇ زەخمىلىنىشى ئېنىق كۆرۈلىدۇ.

سۆڭەك سۇنۇشنىڭ داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

داۋالاش ئۇسۇلى سىزدىكى سۇنۇقنىڭ تۈرى، ئېغىرلىقى ۋە سۇنۇقنىڭ ئورنىغا باغلىق. بىر قانچە ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى بار.

1. ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش

كۆپىنچە ھاللاردا، كىچىك، ئاددىي سۇنۇقلار (يۆتكىلىپ چىقمىغان سۇنۇقلار) ئۈچۈن، سۇنۇق قىسمىنى ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش ئۈچۈن گىپس ياكى شىنا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ، سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرىنى ئورنىدا تۇتۇپ تۇرىدۇ ھەمدە ئۇلارنىڭ ساقىيىشى ۋە قايتا بىرلىشىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ھەرىكەتسىزلىكنى بېرىدۇ. گىپس ئادەتتە تەخمىنەن 6-8 ھەپتە ئورنىدا تۇرىدۇ.

2. ئوپېراتسىيەسىز سۆڭەكنى كىچىكلىتىش (تاقىلغان كىچىكلىتىش)

بەزىدە، ئەگەر سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرى ئازراق يۆتكىلىپ كەتسە، دوختۇر سىزنى بىخۇش قىلىدۇ ۋە قولى بىلەن سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرىنى تارتىپ ئورنىغا ئىتتىرىۋېتىدۇ. بۇ «يېپىق قىسقارتىش» دەپ ئاتىلىدۇ. سۆڭەكلەر مۇشۇنداق ئورنىتىلغاندىن كېيىن، ئۇلارنى ئورنىدا ساقلاش ئۈچۈن گىپس چاپلىنىدۇ.

3. جىددىي ئوپېراتسىيە

ئەگەر سۇنۇق ئېغىر، ئوچۇق سۇنۇق ياكى بوغۇمغا چېتىلىپ قالغان سۇنۇق بولسا، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

• ئىچكى بېكىتىش:بۇ ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تېرىنى كېسىش ۋە سۇنۇق سۆڭەكنى بىر-بىرىگە باغلاش ئۈچۈن مېتال سىم، تاختا ۋە بۇراما ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار سۆڭەك ساقايغۇچە بەدەندە ساقلىنىدۇ. بەزىدە ئۇلارنى ئۆمۈر بويى قويۇپ قويۇشقا بولىدۇ، ياكى كېيىن باشقا بىر ئوپېراتسىيەدە ئېلىۋېتىشكە بولىدۇ.
• سىرتقى بېكىتىش: ئىنتايىن ئېغىر سۇنۇقلاردا، سۆڭەكلەر جىراحلىق ئۇسۇلدا مىخ ۋە بەدەننىڭ سىرتىغا مېتال رامكا بىلەن بېكىتىلىدۇ. بۇ سۆڭەكلەرنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلايدۇ.
• بوغۇم ئالماشتۇرۇش (بوغۇم پلاستىكىسى): ئەگەر بوغۇمدا، مەسىلەن، يانپاش سۆڭىكىدە سۇنۇق كۆرۈلسە، بوغۇمنى ئېلىۋېتىپ، ئورنىغا سۈنئىي بوغۇم قويۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• سۆڭەك كۆچۈرۈش: ئەگەر سۆڭەك پارچىلىنىپ كەتسە، بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىن (مەسىلەن، يانپاش سۆڭىكى) ئېلىنغان كىچىك بىر پارچە سۆڭەكنى كۆچۈرۈپ، يوقاپ كەتكەن قىسىمنى تولدۇرۇشقا بولىدۇ.

قاچان چوقۇم دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر سىز ۋەقەگە ئۇچرىغان بولسىڭىز ۋە سۆڭىكىڭىز سۇنۇپ كەتكەن دەپ ئازراق گۇمان قىلسىڭىز، ھەمدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز ، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

• ئەگەر چىدىغۇسىز ئاغرىق بولسا.
• ئەگەر قول ياكى پۇت قاتارلىق يارىلانغان قىسىمنى ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز .
• ئەگەر ئۇ قىسىم غەلىتە ئېگىلىپ ۋە سوزۇلۇپ كەتكەندەك كۆرۈنسە.
• ئەگەر سۇنۇق سۆڭەك تېرىدىن كۆرۈنۈپ تۇرسا .
• ئەگەر قاتتىق شىشىش ۋە كۆكۈرۈش بولسا.

بۇنداق ۋاقىتتا، ئۆيدە ئولتۇرۇپ ۋاقىت ئىسراپ قىلماڭ. ئىمكانقەدەر تېزراق داۋالىنىشقا ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم.

سۆڭەك سۇنۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟

گەرچە بىز خەتەرنى كونترول قىلالمىساقمۇ، خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.

• ماشىنىغا ئولتۇرغاندا ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغى تاقىڭ.
• تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا ، تەنھەرىكەتكە ماس كېلىدىغان قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىڭ.
• ئۆيدە ۋە خىزمەتتە تېيىلىپ يىقىلىپ كېتىشىڭىزگە سەۋەب بولىدىغان نەرسىلەرنى ئېلىۋېتىڭ، مۇھىتنى پاكىز تۇتۇڭ.
• كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى مول يېمەكلىكلەرنى (سۈت، قېتىق، پىشلاق، كىچىك بېلىق) يېيىش ئارقىلىق سۆڭەك سۇنۇش خەۋپىنى ئازايتىڭ.
• دائىم چېنىقىپ تۇرۇڭ. ئۇ سۆڭەكلەرنى كۈچەيتىدۇ.
• ئەگەر سىز 50 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، بولۇپمۇ ئايال بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆڭەك شىشىش مەسىلىسى توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىڭ. لازىم بولسا، سىزگە سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.

سۇنۇق سۆڭەكنىڭ ساقىيىشىغا كېتىدىغان ۋاقىت ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ، بۇ سۇنۇقنىڭ ئورنى ۋە سۇنۇقنىڭ ئېغىرلىقىغا باغلىق. شۇڭا ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ. لازىم بولغاندا ئارام ئېلىڭ. ئەگەر كېيىن فىزىئوتېراپىيە قىلىشىڭىز ئېيتىلغان بولسا، ئۇنىمۇ قىلىڭ. ئاندىن تېزلا نورمال تۇرمۇشىڭىزغا قايتىپ كېلەلەيسىز.