كۈن بويى تۇرغاندىن كېيىن كەچتە پۇتلىرىڭىز ئىشىپ كەتتىمۇ؟ پۇتلىرىڭىز ئېغىرلىشىپ ئاغرىپ كەتتىمۇ؟ بەلكىم پۇتىڭىزنىڭ تېرىسى قوڭۇر رەڭگە كىرىپ، تومۇرلىرىڭىز كۆرۈنۈپ قالغان بولۇشى مۇمكىن؟ بۇلارنى ئاددىي چارچاش دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇلار دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇنداق بىر كېسەللىك، يەنى ئۇزۇن مۇددەتلىك ۋېنا يېتىشمەسلىكى ياكى قىسقىچە CVI ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، CVI دېگەن نېمە؟
بەدىنىمىزدىكى تومۇرلارنى بىر يۆنىلىشلىك يول دەپ ئويلاڭ. تومۇرلار، بولۇپمۇ پۇت تومۇرلىرى ئۈچۈن ئەڭ چوڭ قىيىنچىلىق قاننى تارتىش كۈچىگە قارشى يۈرەككە قاراپ يۇقىرىغا يۆتكەشتۇر. بۇ ۋەزىپىنى ئورۇنداشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، تومۇرلىرىمىزنىڭ ئىچىدە كىچىك دەرۋازىغا ئوخشاش قۇرۇلمىلار بار. تېبابەتتە بىز بۇلارنى «كلاپانلار» دەپ ئاتايمىز. بۇ كلاپانلار قاننىڭ يۇقىرىغا قاراپ ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
سۇرۇنكا ۋېنا يېتىشمەسلىكى (CVI) پۇتىڭىزدىكى ۋېنالارنىڭ زەخمىلىنىشى ۋە مەن تىلغا ئالغان كلاپانلارنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكىدىن ئىبارەت بىر خىل كېسەللىك. بۇ قاننىڭ يۇقىرىغا چىقىش ئورنىغا پۇتىڭىزدا يىغىلىپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بىز بۇنى ۋېنا رېفلۇكسى دەپ ئاتايمىز. قان بۇنداق يىغىلىپ قالغاندا، ۋېنا ئىچىدىكى بېسىم ئاشىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇنى CVI دەپ ئاتايمىز.
بۇ زىيان پۇتىڭىزدىكى ھەر قانداق ۋېناغا يۈز بېرىشى مۇمكىن:
- چوڭقۇر تومۇرلار: بۇلار بەدەننىڭ ئىچكى قىسمىغا، مۇسكۇللار ئارىسىغا سوزۇلغان چوڭ تومۇرلار.
- يۈزەكى تومۇرلار: بۇلار تېرىگە يېقىن، يۈزەكى تومۇرنىڭ ئاستى تەرىپىگە جايلاشقان.
- تۆشۈكلۈك ۋېنالار: بۇ ۋېنالار يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئىككى خىل ۋېنانى تۇتاشتۇرىدۇ.
گەرچە دەسلەپتە كىچىك ئالامەتلەر بىلەن باشلىنىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، CVI كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىپ، ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
CVI بىلەن قان تومۇر قېتىشىشتىن كېيىنكى سىندروم ئوخشاش نەرسەمۇ؟
ئىككى ئىسىم ئوخشاش مەسىلىنى، يەنى پۇت ۋېنالىرىنىڭ زەخمىلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما ئازراق پەرق بار. قان تومۇر قېتىشىشتىن كېيىنكى سىندروم پۇتتىكى چوڭقۇر ۋېنادا قان ئۇيۇشۇشى (چوڭقۇر ۋېنا قان تومۇر قېتىشىشى - DVT) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان CVI كېسىلى. قان تومۇر قېتىشىشى چىقىپ كەتكەندىن كېيىن، ۋېنا تېمىدا ئىنچىكە يارا قالىدۇ، بۇ بولسا كلاپانغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بىر ياكى ئىككى يىل ئىچىدە DVT بولغان كىشىلەرنىڭ %20 تىن %50 گىچە قان تومۇر قېتىشىشتىن كېيىنكى سىندروم كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
CVI قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ ۋە ئۇ مېنىڭ بەدىنىمگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
ۋېنا كېسىلى ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. مەسىلەن، چوڭلارنىڭ ئۈچتىن بىرىدە ۋارىكوس تومۇرلىرى بار. بۇ كىشىلەرنىڭ تەخمىنەن 50دىن بىرىدە ھەر يىلى CVI كۆرۈلىدۇ.
CVI ئادەتتە 50 ياشتىن ئاشقان كىشىلەرگە تەسىر قىلىدۇ. بۇ خەۋپ ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاشىدۇ. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا، ھەر 20 چوڭنىڭ بىرىدە CVI بار.
CVI سەۋەبىدىن پۇتقا قان ئايلىنىشى توسۇلۇپ قالغاندا، تومۇر ئىچىدىكى بېسىم كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاشىدۇ. ئەگەر داۋالىمىساق، بۇ يۇقىرى بېسىم بەدىنىمىزدىكى كىچىك قان تومۇرلىرىنىڭ (كاپىللا) يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ رايوننىڭ تېرەسى قىزىل-قوڭۇر رەڭگە ئۆزگىرىدۇ. شۇنداقلا، ئەڭ كىچىك سۈركىلىشتىنمۇ تېرە ئاسانلا يارىلىنىدۇ.
بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ يېرىلىشى تۆۋەندىكىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:
- بۇ رايوندىكى توقۇلمىلارنىڭ ياللۇغلىنىشى
- توقۇلمىلارنىڭ بۇزۇلۇشى
- ۋېنا تىقىلىش يارىلىرى (بۇلار تېرە يۈزىدە پەيدا بولىدىغان ۋە ئاسان ساقىيمايدىغان يارىلار)
بۇ خىل يارىلار ئاسان ساقىيمايدۇ، ئۇلار مىكروبلار بىلەن يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ يۇقۇملىنىش ئەتراپتىكى توقۇلمىلارغا تارقىلسا، بىز ئۇنى سېللۇلىت دەپ ئاتايمىز. ئەگەر تېز داۋالىمىسا، بۇ خەتەرلىك ئەھۋالغا ئايلىنىشى مۇمكىن.
CVI نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەممىسى بىرلا ۋاقىتتا كۆرۈلىشى شەرت ئەمەس. پەقەت بىر ياكى ئىككى ئالامەت بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر كېسەللىكىڭىزنىڭ قانچىلىك ئېغىرلاشقانلىقىغا باغلىق.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| پۇتلاردا ئاغرىق ۋە ئېغىرلىق | پۇت ئاغرىش، چارچاش ۋە ئېغىرلىق ھېس قىلىش. |
| ياللۇغلىنىش ۋە ئۇيۇشۇش | پۇتلاردا كۆيۈش، قىچىشىش ياكى تىكەنلىك ھېس قىلىش. |
| پۇتلىرى كۆرۈنۈپ، دومىلاپ كېتىۋاتىدۇ | پۇتتىكى ۋېنالارنىڭ ئاغرىشى، بولۇپمۇ كېچىسى كۆرۈنىدىغان ئاغرىش. |
| شىشىش (ئېشىش) | بولۇپمۇ كۈن بويى تۇرغاندىن كېيىن كەچتە پۇت ۋە پۇت بوغۇملىرىدا شىشىش. |
| تېرە ئۆزگىرىشلىرى | تېرىنىڭ قىزىل-قوڭۇر رەڭگە ئۆزگىرىشى، تېرە قۇرۇق، پوستلۇق بولۇش، قىچىشىش ۋە قېلىنلىشىش. |
| ۋارىكوس تومۇرلىرى | تېرە ئاستىدا تومۇرلار تومپىيىپ، تۈگۈنلىشىپ قالغاندەك كۆرۈنىدۇ. |
| يارىلار | ساقايمايدىغان يارىلار، بولۇپمۇ پۇت پۇتى ئەتراپىدىكى يارىلار ئاغرىسا يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. |
CVI نىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟
دوختۇرلار قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى 0 دىن 6 گىچە باسقۇچلارغا ئايرىيدۇ. CVI بۇلارنىڭ بىرى. دوختۇرىڭىز سىزنى تەكشۈرگەندە كۆرگەنلىرىگە ئاساسەن باسقۇچنى بەلگىلەيدۇ.
- 0-باسقۇچ: كۆرۈنگەن ئالامەتلەر يوق، ئەمما پۇت ئاغرىش ۋە چارچاش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.
- 1-باسقۇچ: ئۆمۈچۈك تومۇرلىرى پەيدا بولىدۇ.
- 2-باسقۇچ: كەڭلىكى 3 مىللىمېتىردىن ئېشىپ كەتكەن ۋېنالارنىڭ پەيدا بولۇشى.
- 3-باسقۇچ: پۇتلاردا شىشىش (ئىشىش) كۆرۈلىدۇ، ئەمما تېرىدە ئۆزگىرىش بولمايدۇ.
- 4-باسقۇچ: تېرە رەڭگى ۋە قۇرۇلمىسىدا ئۆزگىرىشلەر باشلىنىدۇ (مەسىلەن، قوڭۇرلىشىش).
- 5-باسقۇچ: يارا شەكىللەنگەن ۋە ساقايغاندىن كېيىن يارا ئىزى پەيدا بولغان.
- 6-باسقۇچ: ئاكتىپ، ساقايمىغان يارانىڭ مەۋجۇت بولۇشى.
مۇھىمى شۇكى، دوختۇر ئادەتتە 3-باسقۇچ ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى باسقۇچتا بولغاندا سىزگە CVI دەپ دىئاگنوز قويىدۇ. بۇ دېگەنلىك، سىزدە ۋارىكوس تومۇرلىرى بار دېگەنلىك سىزدە CVI بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما بۇ قان ئايلىنىشىڭىزدا مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە يېڭى ۋارىكوس تومۇرلىرى پەيدا بولسا، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز مۇھىم.
CVI نىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمدەك، CVI نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى پۇت ۋېنالىرىدىكى كلاپانلارنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكىدۇر. بۇ كلاپانلارنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.
- تۇغما سەۋەبلەر:بەزى كىشىلەر تۇغۇلۇشىدىنلا تومۇرلىرىدا ئاجىز كلاپانلار ياكى قان تومۇرلىرى بولماسلىقى مۇمكىن.
- ئاساسلىق سەۋەبلەر: ھېچقانداق كونكرېت سەۋەب بولمىسا، ۋېنالارنىڭ دىۋارلىرى ئاجىزلىشىدۇ، ۋېنالار كېڭىيىدۇ ۋە كلاپانلار توغرا تاقىلىپ قالماسلىقى مۇمكىن.
- ئىككىنچى دەرىجىلىك سەۋەبلەر: باشقا كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن تومۇرلارنىڭ زەخمىلىنىشى. بۇنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى چوڭقۇر تومۇرنىڭ قان ئۇيۇشۇشى (DVT) . قان ئۇيۇشۇشى كلاپانلارغا زىيان يەتكۈزىدۇ.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن پۇتىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. ئۇ ئىشىش، تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە يارىلىنىش قاتارلىق ئەھۋاللارنى تەكشۈرىدۇ.
ئاندىن، كېسەللىكنى تېخىمۇ توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قان تومۇر ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق كومپيۇتېر ئېكرانىدا قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ رەسىمىنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش قايسى قان تومۇرلىرىنىڭ ۋە قەيەردە زەخمىلەنگەنلىكىنى ئېنىق كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئاغرىقسىز، ئاددىي تەكشۈرۈش.
CVI نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
CVI نى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق مەقسىتى بار:
- پۇت-قول قان ئايلىنىشىنى ياخشىلاش.
- يارىلارنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ ۋە قايتا يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- تېرىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلاش.
- ئاغرىق ۋە ئىششىشنى ئازايتىش.
داۋالاش ئۇسۇللىرىنى بىر قانچە ئاساسلىق قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ.
1. تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى ئۆزگىرىشلەر
بۇ داۋالاشتىكى تۇنجى ۋە ئەڭ مۇھىم قەدەم.
- پۇتلىرىڭىزنى كۆتۈرۈش: كۈنىگە تەخمىنەن ئۈچ قېتىم، تەخمىنەن 30 مىنۇت پۇتلىرىڭىزنى يۈرەك سەۋىيىڭىزدىن يۇقىرى كۆتۈرۈڭ. بۇ تومۇرلىرىڭىزغا چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىدۇ.
- چېنىقىش: پىيادە مېڭىش ناھايىتى ياخشى. پىيادە ماڭغاندا، پۇت مۇسكۇللىرى قاننى تومۇرلارغا سىقىپ چىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ يەنە «ئىككىنچى يۈرەك» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
- ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش: بەدەن ئېغىرلىقىڭىز ئاشقانسېرى، تومۇرلىرىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم چۈشىدۇ. بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.
2. سىقىش داۋالاش ئۇسۇلى
بۇ CVI نى داۋالاشنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. ئۇ ئالاھىدە لايىھەلەنگەن، تار پايپاق (سىقىش پايپاقلىرى) كىيىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ پايپاقلار پۇتنىڭ سىرتقى قىسمىغا بېسىم چۈشۈرۈپ، قاننىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىش ۋە ئۇنى يۇقىرىغا قاراپ يۆتكەشكە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ خىل پايپاقلارنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار. بەزىلىرىنى دوختۇرنىڭ رېتسېپى بىلەن سېتىۋېلىش كېرەك. شۇڭا دوختۇر تەۋسىيە قىلغان خىلدىكى پايپاقلارنى توغرا ئۇسۇلدا كىيىش ناھايىتى مۇھىم.
3. دورىلار
- ئانتىبىئوتىكلار: ئەگەر تېرە يارىلىرى باكتېرىيە بىلەن يۇقۇملانسا، ئۇلارنى ساقايتىش ئۈچۈن بېرىلىدۇ.
- قان ئۇيقۇغا قارشى دورىلار:ئەگەر سىزدە DVT قاتارلىق كېسەللىك بولسا ياكى خەۋپ ئاستىدا بولسىڭىز، بۇلار تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
- ئۇننا ئاياغ: بۇ داۋالاش گېلى سۈرتۈلگەن ئالاھىدە بىر بىنت. ئۇ يارىلارنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش بىلەن بىرگە، پۇتقا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
4. جىددىي داۋالاش ۋە جىددىي ئوپېراتسىيە
ئەگەر تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە بېسىملىق داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكنى كونترول قىلمىسا، دوختۇر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىشنى ئويلىشىشى مۇمكىن.
| داۋالاش ئۇسۇلى | ئاددىيلا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ |
|---|---|
| سكلېروتېراپىيە | زەخمىلەنگەن تومۇرغا ئالاھىدە سۇيۇقلۇق ياكى كۆپۈك قۇيۇلىدۇ، بۇنىڭ بىلەن تومۇرنىڭ ئىشلىمەيدىغان ھالغا كەلتۈرۈلىدۇ. |
| ئېندوۋېن تېرمىك ئابلياتسىيە | زەخمىلەنگەن تومۇر لازېر نۇرى ياكى رادىئو دولقۇنى ئارقىلىق ئىسسىقلىق بىلەن ئىچىدىن تاقىلىدۇ. |
| ۋېنا ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى | بۇ يۈرەكنى ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسىگە ئوخشايدۇ. بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىن ساغلام قان تومۇرنىڭ بىر پارچىسى ئېلىنىپ، قاننىڭ بۇزۇلغان قان تومۇرنى ئايلىنىپ ئۆتۈشى ئۈچۈن يېڭى يول يارىتىلىدۇ. بۇ پەقەت ئىنتايىن ئېغىر ئەھۋاللاردا ئېلىپ بېرىلىدۇ. |
CVI نىڭ ئالدىنى قانداق ئالغىلى بولىدۇ؟
بەزىدە بۇ كېسەللىكنىڭ ئالدىنى پۈتۈنلەي ئالغىلى بولمايدۇ. ئەمما خەۋپنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار:
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ.
- ئۇزۇن ۋاقىت بىر خىل ھالەتتە (تۇرۇش ياكى ئولتۇرۇش) تۇرماڭ. دائىم ئورنىڭىزنى ئالماشتۇرۇڭ ۋە ئازراق ئايلىنىپ تۇرۇڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- دائىم مەشىق قىلىڭ.
- تۇز ئىستېمال قىلىشنى ئازايتىڭ ۋە يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە CVI نىڭ ئالامەتلىرى ياكى خەۋپ ئامىللىرى بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بولۇپمۇ
- ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى يېڭى كۆرۈلسە ياكى ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا.
- ئەگەر سىزگە بۇيرۇتۇلغان سىقىش پايپىقى توغرا ماس كەلمىسە (ئۇلارنىڭ چىرىشى بولماسلىقى كېرەك، چۈنكى بۇ قان ئايلىنىشنى تېخىمۇ چەكلەيدۇ).
جىددىي ئەھۋال! ئەگەر سىزدە ئۆپكە ئېمبولىيەسى (ئۆپكىدىكى قان ئۇيۇشۇش)، DVT نىڭ ئەگەشمە ئالامەتلىرى، مەسىلەن، كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋال.
تومۇر مەسىلىلىرى بەزىدە پەقەت گۈزەللىك مەسىلىسىدىن باشقا يەنە نۇرغۇن مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. CVI تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان تەرەققىي قىلىۋاتقان كېسەللىك. شۇڭا، توغرا داۋالاش مەسلىھىتىنى ئېلىش ۋە داۋالاشنى توغرا ئىجرا قىلىش ئارقىلىق، بۇ كېسەللىكنى ياخشى كونترول قىلىپ، راھەت تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سۇرۇنكا ۋېنا يېتىشمەسلىك كېسىلى (CVI) پۇت ۋېنالىرىدىكى كلاپانلارنىڭ ئاجىزلىشىشى سەۋەبىدىن قاننىڭ يۈرەككە توغرا ئايلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە پۇتتا توپلىنىش كېسىلىنى كۆرسىتىدۇ.
- ئاساسلىق ئالامەتلەر پۇت شىشىش، ئاغرىش، ئېغىرلىق، تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى ۋە ساقايمايدىغان يارا قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ .
- تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش (پۇتىڭىزنى كۆتۈرۈش، چېنىقىش، ئورۇقلاش) داۋالاشنىڭ مۇھىم بىر قىسمى.
- دوختۇر تەۋسىيە قىلغان سىقىش پايپاقلىرىنى كىيىش كېسەللىك ئالامەتلىرىنى زور دەرىجىدە كونترول قىلالايدۇ.
- ئەگەر سىزدە بىرەر ئالامەت كۆرۈلسە ياكى ئەھۋالىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۆزىنى داۋالاشتىن ساقلىنىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ