دوختۇرىڭىز سىزگە 3-باسقۇچلۇق بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتتىمۇ؟ بۇ سۆزلەرنى ئاڭلىغاندا ئازراق قورقۇش ۋە ھەيران قېلىش نورمال ئەھۋال. «ئى رەببىم، كېيىن نېمە بولىدۇ؟»، «مېنىڭ ھاياتىم چەكلىكمۇ؟» قاتارلىقلار. نۇرغۇن سوئاللار ئويىڭىزغا كېلىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ ئاخىرى ئەمەس. بۇ پەقەت سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە ئادەتتىكىدىن كۆپرەك كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بىر بەلگىسى. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى، ھەمدە ئويلىغان بارلىق سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب تاپايلى.
3-باسقۇچلۇق بۆرەك كېسىلى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىمىزدىكى ئىككى بۆرەك ئىككى چوڭ سۈزگۈچكە ئوخشايدۇ. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى قاندىكى قالدۇق ماددىلارنى سۈزۈپ چىقىرىپ، ئۇلارنى سۈيدۈك شەكلىدە چىقىرىشتىن ئىبارەت. بۆرەك كېسىلى بۇ ئىككى سۈزگۈچنىڭ ئىقتىدارىنىڭ ئاستا-ئاستا تۆۋەنلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
بۆرەك كېسىلىنىڭ 5 باسقۇچى بار. 3-باسقۇچ بۆرەكلىرىڭىزنىڭ ئىقتىدارى نورمال ھالەتنىڭ يېرىمىغا چۈشۈپ قالغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بىر زاۋۇتتىكى 100 ماشىنىنىڭ 50 سى ئىشلىمەيدىغان ئەھۋالنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
دوختۇرلار بۇنى GFR (گلومېرۇلا سۈزۈش نىسبىتى) دەپ ئاتىلىدىغان بىر تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئۆلچەيدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ GFR قىممىتى بۆرەكلىرىڭىزنىڭ ھەر مىنۇتتا قانچىلىك قان سۈزەلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. 3-باسقۇچتا، بۇ GFR قىممىتى 30 دىن 59 گىچە بولىدۇ. بۇنىڭ يەنە 3A ۋە 3B دېگەن ئىككى قىسمى بار. 3B باسقۇچىدا، خەۋپ سەل يۇقىرىراق بولىدۇ.
بۇ باسقۇچتا قانداق ئالامەتلەر ۋە ساغلاملىققا بولغان تەسىرلەر ھېس قىلىنىدۇ؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، 3-باسقۇچتىكى كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسىدە ھېچقانداق ئالاھىدە ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بەزى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- قول، پۇت ياكى پۇت بوغۇملىرىنىڭ شىشىشى.
- بەل ئاغرىقى (بۆرەكلەر جايلاشقان جاي).
- سىيىش شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى (سىيىش مىقدارىنىڭ كۆپ ياكى ئاز بولۇشى).
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئالامەتلەردىنمۇ خەتەرلىكى بۆرەك ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ يان تەسىرىدۇر. بۇلار بىزنىڭ ھەقىقەتەن دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان نەرسىلەر.
| مۇمكىن بولغان سالامەتلىك مەسىلىسى | ئاددىي چۈشەندۈرۈلدى |
|---|---|
| يۇقىرى قان بېسىمى | بۆرەك قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلمەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، يۇقىرى قان بېسىمى بۆرەككە تېخىمۇ زىيان يەتكۈزىدۇ. بۇ ئىككى تەرەپلىمە ئۈنۈملۈك بولغان بىر رەزىل ئايلانما. |
| قان ئازلىق | بۆرەكلەر قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل گورمون (ئېرىتروپوئېتىن) ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۆرەكلەر ئىشلىمىگەندە، بۇ گورمون يېتەرلىك بولماي، قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ھەمىشە چارچاپ، جانسىز ھېس قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ. |
| سۆڭەك كېسىلى | بۆرەك D ۋىتامىنىنى ئاكتىپلاشتۇرۇش ئارقىلىق سۆڭەكلەرنىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ جەريان بۇزۇلغاندا، سۆڭەكلەر ئاجىزلىشىپ ئاغرىشقا باشلايدۇ. |
ئەگەر بۇ كېسەللىك داۋالانمىسا ۋە كونترول قىلىنمىسا، كېسەللىك 4-باسقۇچقا قاراپ تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. 4-باسقۇچ بۆرەك زەئىپلىكىگە يېقىنلاشقان ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىك. ئەگەر بۇ باسقۇچقا يېتىپ بارسىڭىز، ھايات قېلىش ئۈچۈن قاننى تازىلايدىغان ماشىنا بولغان دىئالىز داۋالىنىشى ياكى بۆرەك كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.
3-باسقۇچنى قانداق كونترول قىلىش كېرەك؟ بىز نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟
ئەڭ ئاۋۋال چۈشىنىشىڭىز كېرەككى، ئاللىقاچان كەلتۈرۈپ چىقىرىلغان زىياننى پۈتۈنلەي ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۆرەكنىڭ تېخىمۇ ئېغىر زەخمىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە باشقا كېسەللىكلەرنىڭ تەرەققىي قىلىشىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ئەڭ مۇھىم پەيت.
تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش
بۇ ئىشلارغا ئېنىق ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
| بىز نېمە قىلىشىمىز كېرەك | بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ |
|---|---|
| بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈش | بۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى كۆزىتىش ۋە زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. سىز يەنە بۆرەك مۇتەخەسسىسى (نېفرولوگ) غا كۆرۈنۈشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن. |
| قان بېسىمى ۋە دىئابېتنى كونترول قىلىش | بۇلار بۆرەكنىڭ ئەڭ چوڭ ئىككى دۈشمىنى. بۇ ئىككىسىنى كونترول قىلىش بۆرەككە كېلىدىغان زىياننى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ. |
| يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىش | بۇ ناھايىتى مۇھىم. دوختۇرىڭىز سىزگە ئاقسىل، تۇز، كالىي ۋە خولېستېرىن مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى چەكلەشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. |
| تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىش | تاماكا چېكىش بۆرەككە قان يەتكۈزىدىغان قان يوللىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. |
| چېنىقىش ۋە ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش | ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش ئومۇمىي سالامەتلىككە پايدىلىق. |
| بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلاردىن ساقلىنىش | ئىبۇپروفېن ۋە ناپروكسېن قاتارلىق بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (NSAIDs) بۆرەكلىرىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ھەر قانداق دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ. |
دوختۇر بۇيرۇپ بېرەلەيدىغان دورىلار
كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز بۇ خىل دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
- قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار: ACE ئىنگىبىتورلىرى ياكى ARB لار قاتارلىق دورىلار.
- دىئۇرېتىكلار: ئۇلار سۈيدۈك ئارقىلىق بەدەندە توپلانغان كېرەكسىز سۇيۇقلۇقلار ۋە قالدۇق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار.
- قان ئازلىقنى داۋالاش: قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئېرىتروپوئېتىن ئوكۇلى.
- D ۋىتامىنى ۋە فوسفات باغلىغۇچى ماددىلار: سۆڭەكلەرنىڭ كۈچلۈك بولۇشىنى ساقلايدۇ ۋە قاندىكى فوسفات مىقدارىنى كونترول قىلىدۇ.
3-باسقۇچلۇق بۆرەك كېسىلى ھاياتىڭىزنىڭ ئاخىرى ئەمەس. بۇ تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزنى قايتىدىن ئويلىشىپ، ساغلاملىق ئۈچۈن يېڭى يولغا باشلاش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى پۇرسەت.
تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، 3-باسقۇچتىكى ھەممە ئادەم 4-باسقۇچقا ئۆتمەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىپ، تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتسىڭىز، ھازىرقى دىئابىت كېسىلىڭىزنىڭ دەرىجىسىنى ساقلاپ قالالايسىز ھەمدە ساغلام، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرەلەيسىز. بۇنىڭ ئۈچۈن پەقەت ئۆزىنى بېغىشلاش ۋە ئۆزىنى تەربىيەلەش كېرەك. بۇ سەپەردە دوختۇرىڭىز بىلەن بىللە بولۇڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- 3-باسقۇچلۇق بۆرەك كېسىلى بۆرەكنىڭ ئىقتىدارىنىڭ يېرىمىغا يېقىنىنى يوقاتقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما بۇ ئۆلۈم جازاسى ئەمەس.
- بۆرەك زەخمىلىنىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمىسىمۇ، كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىنى توختىتىش ياكى كېچىكتۈرۈش مۇمكىن.
- سىزنىڭ ئاساسلىق مەقسىتىڭىز قان بېسىمىڭىز ۋە دىئابىتىڭىزنى (ئەگەر سىزدە بولسا) ياخشى كونترول قىلىش بولۇشى كېرەك.
- دوختۇر بەلگىلىگەن دورىنى ۋاقتىدا ئىچىڭ. ھېچقانداق دورىنى ئويلىماي ئىچىشنى توختاتماڭ.
- يېمەك-ئىچمەك تەۋسىيەلىرىگە (تۇز، ئاقسىل ۋە كالىينى ئازايتىش) قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
- پىلانلانغان كلىنىكىلار ۋە داۋالاش تەكشۈرۈشلىرىنى قولدىن بېرىپ قويماڭ. ھاياتىڭىز شۇنىڭغا باغلىق.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ