كۈن بويى بىر يەردە تۇرۇپ ياكى ئولتۇرۇپ ئۆيگە قايتىپ كەلگەندە ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ئىششىپ، ئېغىر ھېس قىلامسىز؟ پۇتلىرىڭىز شۇنچە ئىششىپ كەتتىكى، ئاياغلىرىڭىزنىمۇ چىقىرالمايسىز؟ ياكى پۇتلىرىڭىزدا كۆك تومۇرلار بار، ئۇلار قۇرت ۋە تۈگۈنگە ئوخشاپ قالامدۇ؟ بۇلار ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان بىر قانچە بىئارام قىلىدىغان مەسىلىلەر. شۇڭا بۈگۈن بىز دوختۇرلار دائىم بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىدىغان ئاددىي، ئەمما ناھايىتى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىقىش داۋالاش ئۇسۇلى دېگەن نېمە؟
بۇ ئىسىم چوڭ گەپكە ئوخشايدىغاندەك تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ ناھايىتى ئاددىي. قىسىش داۋالاش ئۇسۇلى ، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پۇتلىرىڭىزغا، بولۇپمۇ پۇتىڭىزنىڭ بالتىسى ۋە پۇتىڭىزغا كونترول قىلىنىدىغان بېسىم ياكى قىسىش قوللىنىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خۇددى بىرەيلەن پۇتىڭىزنى قىسىۋاتقاندەك.
بىر ئويلاپ بېقىڭ، قان بەدىنىمىزدە ئايلىنىۋاتقاندا، يۈرەكتىن باشلىنىپ، پۇتىمىزنىڭ ئۇچىغىچە بارىدۇ. ئاندىن، بۇ قان تارتىش كۈچىگە قارشى قايتىپ يۈرەككە قايتىشى كېرەك. بەزىدە بۇ قايتىش سەپىرى سەل ئاستىلايدۇ. بۇ چاغدا قان ۋە بەدەن سۇيۇقلۇقى پۇتلاردا توپلىنىپ، ئۇلارنىڭ شىشىپ كېتىشى ۋە تومۇرلارنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.
بۇ سىقىش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ رولى شۇكى، ئالاھىدە لايىھەلەنگەن ئېلاستىك پايپاق ياكى ئوراپ قويغۇچ ئارقىلىق پۇتنىڭ سىرتقى قىسمىغا بېسىم ئىشلىتىش ئارقىلىق، تومۇردىكى قاننىڭ قايتا يۇقىرىغا يۆتكىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ خۇددى چىش پاستىسى تۇرۇبىسىنى ئاستىدىن يۇقىرىغا سىقىشقا ئوخشايدۇ.
بۇ داۋالاشنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
بۇ خىل بېسىم داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ئۈچۈن بىر قانچە خىل ئۈسكۈنە ئىشلىتىلىدۇ. كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز قايسى خىلنىڭ ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.
| ئۈسكۈنە تىپى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| سىقىش پايپاقلىرى | بۇ ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئۇسۇل. بۇلار ئادەتتىكى پايپاقلارغا ئوخشىمايدۇ، بەلكى ئالاھىدە بىر خىل ئېلاستىكتىن تىكىلىدۇ. ئۇلار تىزغىچە، سانغىچە ۋە بەلگىچە بولغان چوڭ ئىشتانلار شەكلىدە بولىدۇ. ئۇزۇنلۇقى پۇتتىكى شىشىش مىقدارىغا ئاساسەن بەلگىلىنىدۇ. |
| بىنت ۋە ئوراپ قويۇش | بەزى كىشىلەر پايپاق كىيىشتە قىينىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، ئېلاستىك بىنت ياكى Velcro ئوراپ قويۇش ئىشلىتىلىدۇ. بۇلار زۆرۈر بېسىمنى تەمىنلەش ئۈچۈن بىر قانچە قەۋەتكە ئورالغان. |
| پۇشۇرۇلىدىغان ئۈسكۈنىلەر | بۇلار پۇتىڭىزغا كىيىدىغان ئىشتانغا ئوخشايدۇ. كىيگەندىن كېيىن، ماشىنا ئۇلارنى پۈۋلەپ، پۇتىڭىزغا بېسىم بېرىدۇ. بۇلار كۆپىنچە دوختۇرخانىلاردا ۋە تەنھەرىكەتچىلەر ئارىسىدا ئالقىشقا ئېرىشكەن. |
بۇ پايپاقلاردا بېسىم دەرىجىسى بارمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. ھەممە پايپاق ئوخشاش ئەمەس. ئۇلارنىڭ بېسىم مىقدارى ياكى بېسىمى ئوخشىمايدۇ. بۇ بېسىمنىڭ ئۆلچەم بىرلىكى mmHg (مىللىمېتىر سىماب) دەپ ئاتىلىدۇ. سىزگە لازىم بولغان بېسىم دەرىجىسى سىزنىڭ داۋالىنىش ئەھۋالىڭىزغا باغلىق.
بۇ بېسىم سەۋىيەسى ئادەتتە ئۈچ ئاساسلىق تۈرگە ئايرىلىدۇ:
- تۆۋەن بېسىم: 20 مىللىمېتىر سىمابتىن تۆۋەن.
- ئوتتۇراھال بېسىم: 20 مىللىمېتىر سىمابتىن 30 مىللىمېتىر سىمابقىچە.
- يۇقىرى بېسىم: 30 مىللىمېتىر سىمابتىن يۇقىرى.
مۇھىمى شۇكى، سىز تۆۋەن بېسىملىق پايپاقلارنى (20 مىللىمېتىر سىمابتىن تۆۋەن) رېتسېپسىز سېتىۋالالايسىز. بۇلار ئۇزۇن ۋاقىت تۇرۇپ ياكى ئولتۇرۇپ ئىشلەيدىغانلار ۋە ھامىلىدار ئاياللار ئۈچۈن پايدىلىق. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنى سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشى.
20 مىللىمېتىر سىماب ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بېسىملىق ھەر قانداق پايپاق سېتىۋېلىش ئۈچۈن، چوقۇم دوختۇرنىڭ رېتسېپىغا ئېرىشىشىڭىز كېرەك، چۈنكى خاتا بېسىم ئىشلىتىش زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.
قانداق ئەھۋاللاردا سىقىش تېراپىيەسى تەۋسىيە قىلىنىدۇ؟
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى قان ئايلىنىشنىڭ ناچارلىقىدىن كېلىپ چىققان نۇرغۇن كېسەللىكلەرگە ناھايىتى پايدىلىق. كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
سۇرۇنكال ۋېنا يېتىشمەسلىكى (پۇت ۋېنالىرىدا قان ئايلىنىشنىڭ ناچارلىشىشى)
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پۇتتىكى ۋېنالارنىڭ تېمى ئاجىزلىشىپ، ۋېنا ئىچىدىكى كلاپانلار نورمال ئىشلىمىگەندە، قاننىڭ يۇقىرىغا قاراپ يۆتكىلىشى قىيىنلىشىدۇ. ئاندىن قان پۇتتا توپلىنىدۇ. شۇڭلاشقا بۇ خىل ئەھۋال دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ ياكى ئۇزۇن ۋاقىت تۇرغاندا ياكى ئولتۇرغاندا كۆرۈلىدۇ. بېسىم داۋالاش ئۇسۇلى پۇتتىكى مۇسكۇللارنى بېسىمغا ئېلىش ۋە قاننى يۈرەككە قايتۇرۇش ئارقىلىق ياردەم بېرەلەيدۇ.
ۋارىكوس تومۇرلىرى
بۇ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ۋېنا يېتىشمەسلىك كېسىلى بىلەن ئوخشاش كېسەللىكنىڭ نەتىجىسى. ۋېنالار قانغا تولۇپ، سوزۇلۇپ، بۇرۇلۇپ، تېرىنىڭ ئۈستىدە كۆك ئارغامچىغا ئوخشاش كۆرۈنىدۇ. بېسىملىق داۋالاش بۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان شىشىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشتە ناھايىتى پايدىلىق.
چوڭقۇر ۋېنا ترومبوزى (DVT)
بۇ ئېغىر كېسەللىك. DVT بەدەننىڭ چوڭقۇر قىسمىدىكى، بولۇپمۇ پۇتتىكى تومۇردا قان ئۇيۇشۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئۇيۇشۇش قان ئايلىنىشىنى توسۇپ، قان ۋە سۇيۇقلۇقنىڭ ئارقىسىغا يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، پۇتنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
دوختۇرلار بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى DVT كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار كىشىلەرگە تەۋسىيە قىلىدۇ. بەزى خەۋپ ئامىللىرى تۆۋەندىكىچە:
- ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى.
- راك كېسىلىنى خىمىيىلىك داۋالاش ئۇسۇلى.
- فىزىكىلىق ھەرىكەتسىزلىك ياكى ئۇزۇن مۇددەت ياتاقتا ئارام ئېلىش.
- ھامىلىدارلىق ۋە تۇغۇتتىن كېيىنكى 6 ھەپتىگىچە.
ئەگەر سىزدە DVT بولسا ۋە قانغا قارشى دورىلار ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بېسىملىق داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىشىڭىز كېرەك.
پۇت، تاپان ۋە پۇتنىڭ شىشىشى (ئېدېما)
بەدەن سۇيۇقلۇقى توقۇلمىلىرىمىز ئىچىدە قاپسىلىپ قالغاندا ئىشىش يۈز بېرىدۇ. تارتىش كۈچى بۇ سۇيۇقلۇقنىڭ پۇتتا توپلىنىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. بۇنىڭغا بىر قانچە ئامىل سەۋەب بولۇشى مۇمكىن:
- سۇرۇنكال ۋېنا يېتىشمەسلىكى
- يۈرەك زەئىپلىكى
- لىمفا ئىشىشى
- ھامىلىدارلىق
- ئۇزۇن ۋاقىت ئوخشاش ھالەتتە تۇرۇش ياكى ئولتۇرۇش
سىقىش داۋالاش ئۇسۇلى بۇ يىغىلىپ قالغان سۇيۇقلۇقنى قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا قايتۇرۇش ۋە ئىششىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
پۇت يارىسى
يارا دېگەنلىك ساقايمايدىغان ئوچۇق يارىلار. دىئابىت، ۋارىكوس تومۇرلىرى ۋە قان ئايلىنىشى ناچار كىشىلەرنىڭ پۇتلىرىدا بۇ خىل يارىلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ داۋالاش يارىغا قان ئايلىنىشنى كۈچەيتىپ، ئۇنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئورتوستاتىك گىپوتېنزىيە (ئورنىدىن تۇرغاندا قان بېسىمىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشى)
ئولتۇرغان ياكى ياتقان ھالەتتە تۇرۇپ تۇيۇقسىز تۇرغاندا بېشىڭىز ئايلىنامدۇ ياكى بېشىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، تۇيۇقسىز تۇرغاندا پۇتىڭىزدىكى قاننىڭ يۈرىكىڭىزگە تېز قايتىپ كەلمەسلىكىدۇر. بېسىم داۋالاش ئۇسۇلى پۇتىڭىزدىكى قاننى يۇقىرىغا چىقىرىش ئارقىلىق بۇ ئەھۋالنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
ئەگەر بۇ داۋالاشنى باشلاشنى ئويلىسىڭىز، ئالدى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرۈپ، قانچىلىك دەرىجىدە قوزغىتىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بەلگىلەيدۇ. ئاندىن رېتسېپ بىلەن داۋالاش بۇيۇملىرى دۇكىنىغا بارسىڭىز بولىدۇ.
ئۇ يەردىكى تەربىيەلەنگەن خادىملار پۇتىڭىزنى ئۆلچەپ، سىزگە توغرا چوڭلۇق ۋە ماس كېلىدىغان ئاياغنى تاللاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر پايپاق بەك تار ياكى بەك بوش بولسا، سىز ئۈمىد قىلغان نەتىجىگە ئېرىشەلمەيسىز. ئۇلار يەنە سىزگە ئاياغنى قانداق كىيىش ۋە قانداق چىقىرىۋېتىشنى ئۆگىتىدۇ.
بىرەر قوشۇمچە تەسىرى ياكى خەۋپى بارمۇ؟
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئوخشاش، بۇنىڭ بەزى قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇلار ئېغىر ئەمەس. ئەگەر توغرا ئىشلىتىلسە، بۇ خەۋپلەر ناھايىتى تۆۋەن.
| مەسىلە/خەتەر | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر | |
| تېرە قىچىشىشى | تېرە قىزىرىشى ۋە قىچىشىشى مۇمكىن. |
| راھەتسىزلىك ياكى ئاغرىق | بۇ ئىش پايپاقنىڭ كىيىش سۈرئىتى توغرا بولمىسا ياكى بېسىمى توغرا بولمىسا يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
| باكتېرىيە ياكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى | بۇنىڭ سەۋەبى تېرىنىڭ پاكىز ۋە قۇرغاق ساقلانمىغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. |
| ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئېغىر كېسەللىكلەر | |
| نېرۋا زەخمىلىنىشى | بۇ خىل ئەھۋال پايپاق بەك تار بولسا ياكى ئۇ قېتىپ، بىر يەرگە بېسىم ئېلىپ كەلسە يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
| يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشى | بۇ يەنە خاتا بېسىم ياكى خاتا ئىشلىتىشتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
بۇ خەتەرلەرنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟
بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ۋە ئەكىس تەسىرلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي ئىشلار بار.
- پايپاقنىڭ چىرىغان-چىرىمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ: پايپاقنى كىيگەندىن كېيىن، ئۇنىڭ چىرىغان-چىرىمىغانلىقىنى ياكى پۇتنىڭ بويىغا قاتلانغان-قاتلانمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ. بۇنداق جايلار بەك كۆپ بېسىم ئېلىپ كېلىپ، تېرىگە زىيان يەتكۈزىدۇ. شۇڭا، ئۇنى ياخشى تارتىپ، تېرىگە تەكشى تەگكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
- ھەرگىز قاتلىماڭ: پايپاقنىڭ ئۈستۈنكى گىرۋىكىنى ھەرگىز ئاستىغا قاتلىماڭ. بۇ، شۇ رايونغا بولغان بېسىمنى ئىككى ھەسسە ئاشۇرۇپ، قان ئايلىنىشىنى چەكلەيدۇ.
- تېرىڭىزنى پاكىز قۇرۇتۇڭ: پايپاق كىيىشتىن بۇرۇن پۇتىڭىزنى پاكىز يۇيۇپ قۇرۇتۇڭ. ھۆل تېرىنىڭ يۇقۇملىنىشقا سەۋەب بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
- پايپاقلىرىڭىزنى قوغداڭ: پەقەت پايپاق بىلەنلا ماڭماڭ. ئۆيدە ئاياغ ياكى ئاياغ كىيىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، پايپاقلىرىڭىز تېزلا يىرتىلىپ كەتمەيدۇ.
- پايپاقنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئالماشتۇرۇڭ: پايپاقنى ئىشلەتكەنسىرى ئۇنىڭ ئېلاستىكىلىقى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. ئاندىن سىز لازىملىق تىرەككە ئېرىشەلمەيسىز. شۇڭا، دوختۇر تەۋسىيە قىلغان ۋاقىتتا (ئادەتتە ھەر 3-6 ئايدا بىر قېتىم) يېڭى پايپاق سېتىۋېلىڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىز بېسىم داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغاندا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، دەرھال پايپاقنى چىقىرىۋېتىپ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- تېرە ئۆزگىرىشى: ئەگەر تېرە قىزىرىسا، قاتتىق قىچىشسا، ئاغرىسا ياكى يۇقۇملانسا.
- قاتتىق ئاغرىق: ئەگەر پايپاق كىيگەندە چىدىغۇسىز ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز.
- پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ تىترىشى ياكى ئۇيۇشۇشى: ئەگەر پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ تىترىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ياكى سېزىمچانلىقىڭىزنى يوقاتسىڭىز.
بۇ ئالامەتلەر پايپاقنىڭ بېسىمى ياكى چوڭ-كىچىكلىكى سىزگە ماس كەلمەيدىغانلىقىنى ياكى باشقا مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سىقىش داۋالاش ئۇسۇلى پۇت شىشىش، ۋارىكوس تومۇرلىرى ۋە قان ئايلىنىشنىڭ ناچارلىشىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتىكى ئاددىي ۋە يۇقىرى ئۈنۈملۈك ئۇسۇل.
- بېسىم دەرىجىسى ئوخشىمايدىغان ھەر خىل پايپاق ۋە بىنتلار بار. ئەگەر ئوتتۇرا ياكى يۇقىرى بېسىمغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئېرىشىشىڭىز كېرەك.
- داۋالاش ئۈنۈمىدىن تولۇق پايدىلىنىش ۋە يان تەسىرلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاش مۇھىم.
- ئەگەر پايپاقنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىزدە قانداق ئۆزگىرىشلەر، قاتتىق ئاغرىق ياكى ئۇيۇشۇش كۆرۈلسە، دەرھال ئۇنى چىقىرىۋېتىپ دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ.
- ئەگەر پۇتىڭىزدا شىشىش ياكى ئاغرىش بولسا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment