سىز دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتارمۇ؟ ئۇنداقتا، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بارمىقىڭىزدىن بىر تامچە قان ئېلىپ، شېكەر مىقدارىڭىزنى تەكشۈرۈشكە ئادەتلەنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. لېكىن بەزىدە بۇنىڭ بىر ئاز بىئاراملىق ۋە ئاغرىقلىق ئىكەنلىكىنى ئويلىمايسىزمۇ؟ بۇ يېڭى تېخنىكا ئۇلارغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن كەلدى. بىز بۇنى CGM دەپ ئاتايمىز، ئۇ ئۈزۈلمەس گىليۇكوزا كۆزىتىش دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ۋە سىزگە قانداق پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، CGM دېگەن نېمە؟
CGM بىز بەدىنىمىزگە تاقىۋالىدىغان كىچىك ئۈسكۈنە. ئۇ قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى ئۈزلۈكسىز، يەنى كۈنىگە 24 سائەت ئۆلچەيدۇ ۋە سىزگە كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بارمىقىمىزدىن قان ئالساق، پەقەت شۇ ۋاقىتتىكى شېكەر مىقدارىنى بىلەلەيمىز. ئەمما بۇ CGM نى تاقىغاندا، شېكەر مىقدارىڭىزنىڭ ھەر ۋاقىت قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى، مەسىلەن، ئۇخلاۋاتقاندا، تاماق يېگەندە ۋە چېنىقىۋاتقاندا قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز.
بۇ دىئابىت كېسىلىنى باشقۇرۇشتا ناھايىتى پايدىلىق قورال. چۈنكى بەدىنىمىزدىكى شېكەر مىقدارى ھەر خىل ئامىللار تۈپەيلىدىن ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. بەزىدە، بىز تەسەۋۋۇر قىلالمايدىغان سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، شېكەر مىقدارى ئۆرلەپ-چۈشۈپ تۇرىدۇ. شۇڭا، بۇ CGM بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ھەقىقىي ۋاقىتتا نازارەت قىلالايدۇ.
بۇ قان شېكىرىنى ئۆلچەيدۇ؟
بۇ يەردە ئازراق پەرق بار. بىز قان شېكىرىنى بىۋاسىتە ئۆلچەش ئۈچۈن بارمىقىمىزنى ئىشلىتىمىز. لېكىن CGM دىكى كىچىك سېنزور تېرىمىزنىڭ ئاستىغا جايلاشقان. شۇڭا ئۇ قان تومۇرلىرىدىكى شېكەرنى ئۆلچەمەيدۇ. ئەكسىچە، ئۇ ھۈجەيرىلىرىمىزنى ئوراپ تۇرىدىغان ئارىلىق سۇيۇقلۇق دەپ ئاتىلىدىغان نېپىز سۇيۇقلۇقتىكى شېكەرنى ئۆلچەيدۇ.
بىر ئويلاپ بېقىڭ، بىز تاماق يېگەندە ئالدى بىلەن قانغا كىرىدۇ. ئاندىن، شۇ قاندىن، شېكەر ئاستا-ئاستا بۇ ئارىلىق سۇيۇقلۇقتا توپلىنىدۇ. شۇڭا قاندىكى شېكەر مىقدارى بىلەن بۇ سۇيۇقلۇقتىكى شېكەر مىقدارى ئوتتۇرىسىدا بىر نەچچە مىنۇت كېچىكىش بولۇشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
بۇ CGM ئۈسكۈنىسى قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۈگۈنكى كۈندە بازاردا بىر قانچە خىل CGM بار. ئۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئىشلىشى ئاساسەن ئوخشاش. قانداقلا بولمىسۇن، كۆرۈنۈشى ۋە قوشۇمچە ئىقتىدارلىرىدا ئازراق پەرق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر بىر CGM نىڭ ئۈچ ئاساسلىق تەركىبى بار.
| ئۈسكۈنىنىڭ بىر قىسمى | نېمە ئىش بولدى؟ |
|---|---|
| سېنزور | بۇ تېرە ئاستىغا قويۇلىدىغان ئەڭ كىچىك قىسىم. بۇ ئارىلىق سۇيۇقلۇقتىكى شېكەر مىقدارىنى ئۆلچەيدىغان نەرسە. ئادەتتە، بۇ سېنزورنى 7 كۈندىن 15 كۈنگىچە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، يېڭىسىنى ئورنىتىش كېرەك. |
| تارقاتقۇچ | بۇ سېنزورغا ئۇلىنىدىغان قىسىم. سېنزور ئۆلچەيدىغان شېكەر سانلىق مەلۇماتلىرى بۇ ئۆتكۈزگۈچ ئارقىلىق سىمسىز ھالدا تېلېفونىڭىزغا ياكى باشقا ئۈسكۈنىلەرگە ئەۋەتىلىدۇ. بەزى تۈرلىرىنى قايتا ئىشلەتكىلى بولىدۇ. بەزىلىرىنى سېنزور بىلەن بىللە ئېلىۋېتىش كېرەك. |
| سانلىق مەلۇمات قوبۇللىغۇچ | بۇ سىزنىڭ ئەقلىي تېلېفونىڭىزدىكى ئەپ، ئايرىم قولدا تۇتۇلىدىغان قوبۇللىغۇچ ياكى ئىنسۇلىن پومپىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزگە قان شېكىرىنىڭ ئۆرلەۋاتقان ياكى چۈشۈۋاتقانلىقىنىڭ گىرافىكىنى كۆرۈشكە يول قويىدۇ. |
CGM نى قەدەممۇ-قەدەم قانداق ئىشلىتىش كېرەك
1. سېنزورنى كىرگۈزۈش: بۇ كىچىك سېنزور ئادەتتە قارنىنىڭ ياكى قولنىڭ تېرىسىنىڭ ئاستىغا كىرگۈزۈلىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ئەپلىكاتور ئورنىتىلىدۇ، بۇ ئۇنى تېز ۋە ئاسان قىلىدۇ. ئاندىن، ئۇ يېلىملىق لېنتا بىلەن تېرىگە چاپلىنىدۇ.
2. يەتكۈزگۈچنى ئۇلاش: ئاندىن، يەتكۈزگۈچنى سېنزورغا ئۇلاشىڭىز كېرەك.
3. «قىزىتىش» مەزگىلى: سېنزور ئورنىتىلغاندىن كېيىن، سانلىق مەلۇماتلارنىڭ كۆرۈنۈشكە باشلىشى قىسقا ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ «قىزىتىش» مەزگىلى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ 30 مىنۇتتىن ئىككى سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ.
4. سانلىق مەلۇماتلارنى كۆرۈش: قىزىتىش مەزگىلى توشقاندىن كېيىن، تېلېفونىڭىز ياكى قوبۇللىغۇچىڭىزدا قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنى كۆزىتىشنى داۋاملاشتۇرالايسىز. قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارى بەك تۆۋەن ياكى بەك يۇقىرى بولۇپ كەتسە، سىزگە ئۇقتۇرۇش قىلىش ئۈچۈن قوڭغۇراق قويسىڭىزمۇ بولىدۇ.
5. سېنزورنى ئالماشتۇرۇش: سېنزورنىڭ ئىشلىتىش مۇددىتى توشقاندا (مەسىلەن، 14 كۈندىن كېيىن)، ئۇنى ئېلىۋېتىپ، يېڭىسىنى ئورنىتىشىڭىز كېرەك. بۇ قەدەملەرنى باشتىن باشلاپ تەكرارلىشىڭىز كېرەك.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ئادەتتە قان شېكىرىڭىزنى بارمىقىڭىز بىلەن تەكشۈرىسىز. بۇ خۇددى بىر كىتابنىڭ پەقەت بىر بېتىنى ئوقۇغاندەك. سىز ئۇنى پەقەت شۇ ۋاقىتتا كۆرىسىز. ئەمما CGM پۈتۈن كىتابنى ياكى پۈتۈن فىلىمنى بىرلا ۋاقىتتا كۆرگەندەك. سىز كۈن بويى قان شېكىرىڭىزنىڭ قانداق ئۆزگىرىۋاتقانلىقىنىڭ تولۇق رەسىمىنى كۆرەلەيسىز.
CGM ئىشلىتىش تەسمۇ؟
راستىنى ئېيتسام، بۇلار سەل مۇرەككەپ كىچىك ئۈسكۈنىلەر. شۇڭا ئالدى بىلەن بۇنىڭ تېخنىكىلىق تەرىپىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئازراق ۋاقىت ۋە قىزىقىش تەلەپ قىلىنىدۇ. مەسىلەن:
- سېنزورنى قانداق توغرا كىرگۈزۈشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.
- بەزىدە بارمىقىڭىزدىن قان ئېلىش، شېكەر مىقدارىڭىزنى تەكشۈرۈش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ئۈسكۈنىنى تەڭشەشىڭىز كېرەك.
- سىز قوڭغۇراقنى ئۆزىڭىز خالىغانچە تەڭشىشىڭىز كېرەك.
- سىز كومپيۇتېر ياكى تېلېفونغا سانلىق مەلۇماتنى قانداق قويۇشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.
- سىز تاپشۇرۇۋالغان سانلىق مەلۇماتلارنى كۆرۈپ چىقىشىڭىز ۋە داۋالاش پىلانىڭىزغا زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى كىرگۈزۈشىڭىز كېرەك.
بۇ نەرسىلەرنى ئۆگىنىش ئۈچۈن بىر قەدەر ۋاقىت كېتىدۇ. ئەمما بۇ ئىشلارنى يالغۇز قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. CGM ئىشلىتىشنى قارار قىلغاندا، دوختۇرىڭىز سىزنى ئۇنى قانداق بىخەتەر ئىشلىتىش توغرىسىدا ئۆگىتىدىغان بىر كىشىگە يوللايدۇ.
قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن CGM ئىشلەتكەن تەقدىردىمۇ، قان شېكىرىمنى بارمىقىم بىلەن تەكشۈرۈشۈم كېرەكمۇ؟
ھەئە، بەزىدە زۆرۈر بولىدۇ. CGM ئىشلىتىش قان شېكىرىنى بارمىقىڭىز بىلەن تەكشۈرۈش قېتىم سانىنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ. ئەمما يېنىڭىزدا ئادەتتىكى گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابى ۋە سىناق لېنتىسىنىڭ بولۇشى يەنىلا مۇھىم.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىزنىڭ CGM سېنزورىڭىز تۇيۇقسىز ئۆچۈپ قالسا ياكى ئىشلىمەي قالسا، يېڭىسىنى سېتىۋالغۇچە قەنت ئۆلچەش ئۈسكۈنىسى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
شۇنداقلا، ئەگەر سىز بەزىدە CGM كۆرسەتكەن قىممەتكە ئىشەنمىسىڭىز (مەسىلەن، ئۇ شېكەر مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ، ئەمما سىز ئۇنى ھېس قىلمىسىڭىز)، بۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بارمىقىڭىزدىن قان تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارغانىڭىز ياخشى.
دىئابىت كېسىلى يوق كىشىلەر CGM ئىشلەتسە بولامدۇ؟
بۇلار ئاساسلىقى دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن، ئەمما دوختۇرلار ئۇلارنى باشقا بەزى كېسەللىكلەر ئۈچۈنمۇ تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- دىئابىت ئالدى كېسىلى.
- سېمىزلىك.
- قان شېكىرىنىڭ دائىم تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى كېسەللىكلەر (مەسىلەن، گلىكوگېن ساقلاش كېسەللىكلىرى).
- ئىنسۇلىنوم ئاز ئۇچرايدىغان ئۆسمە بولۇپ، ئارتۇقچە ئىنسۇلىن ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ.
ئەگەر سىز CGM نىڭ سالامەتلىكىڭىزگە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلىسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
CGM ئىشلىتىشنىڭ ئەۋزەللىكلىرى ۋە كەمچىلىكلىرى نېمە؟
ھەر قانداق تېخنىكىلىق قورالغا ئوخشاش، CGM نىڭمۇ ئەۋزەللىكى ۋە كەمچىلىكى بار.
| ئەۋزەللىكلىرى | كەمچىلىكلىرى ۋە قىيىنچىلىقلىرى |
|---|---|
| تولۇق رەسىمگە ئېرىشىش:قان شېكىرىڭىزنىڭ كۈن بويى قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى كۆرۈش، يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت ۋە بېسىم قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ قان شېكىرىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. | قىممەت: CGM ئۈسكۈنىلىرى ۋە ئۇلارغا لازىم بولغان سېنزورلار ئادەتتىكى گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابىغا قارىغاندا نىسبەتەن قىممەت. |
| شەخسىي داۋالاش: سىز ۋە دوختۇرىڭىز سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزنى تەھلىل قىلىپ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقالايسىز. | ئۇچۇرنىڭ ئېشىپ كېتىشى: سانلىق مەلۇماتلارنىڭ ئۈزلۈكسىز كۆپىيىشى بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بېسىم بولۇشى مۇمكىن. |
| ئالدىن ئاگاھلاندۇرۇش: شېكەر مىقدارىڭىز بەك يۇقىرى ياكى بەك تۆۋەن بولۇشتىن بۇرۇن ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالى تاپشۇرۇۋالالايسىز، شۇڭا خەتەرلىك ئەھۋال يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ھەرىكەت قىلالايسىز. | قوڭغۇراقنىڭ چارچاپ كېتىشى: قوڭغۇراق دائىم چېلىنسا، ئۇيقۇڭىزنى بۇزىدۇ ۋە بىئارام قىلىدۇ. |
| بارماق سانجىشنىڭ ئازىيىشى: كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بارماق سانجىشنىڭ ئازىيىشىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازايتقىلى بولىدۇ. | ھەمىشە تاقىلىپ تۇرۇش: بۇنى ھەمىشە كىيىشكە توغرا كېلىدىغان بولغاچقا، بەزى كىشىلەرنىڭ بۇنىڭغا كۆنۈشى ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ. |
| تۆۋەن A1C: تەتقىقاتلار CGM ئىشلىتىدىغان كىشىلەرنىڭ A1C نىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكىنى ۋە قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلەيدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. | تېرە ئاللېرگىيىسى: بەزى كىشىلەر سېنزوردىكى يېلىمغا ئاللېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن. |
CGM نىڭ توغرىلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان نەرسىلەر
بۇ ئۈسكۈنىلەر ئاساسەن توغرى بولسىمۇ، بەزى دورىلار ۋە ۋىتامىنلار ئۇلارنىڭ قىممىتىدە ئازراق ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- ئاتسېتامىنوفېن (ئاتسېتامىنوفېن - Panadol®)
- گىدروكسىيۇرا
- C ۋىتامىنى (ئاسكوربىن كىسلاتاسى)
بۇلار CGM نىڭ قاندا شېكەر مىقدارىنىڭ ئەمەلىيەتتە كۆرۈنگەندىن يۇقىرى ياكى تۆۋەن بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىشلىتىۋاتقان CGM تىپىغا قانداق ئامىللارنىڭ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا ئىشلەپچىقارغۇچى ياكى دوختۇرىڭىزدىن سوراش مۇھىم.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە CGM نى قانداق قىلىپ بىخەتەر ئىشلىتىش توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دىئابېت دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. شۇنداقلا، قان شېكىرىنىڭ بەك يۇقىرى ياكى بەك تۆۋەن بولۇشى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئەندىشىلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئاخىرىدا، دىئابىتنى باشقۇرۇش ھەرىكەتلىنىۋاتقان نىشانغا ئوق چىقىرىشقا ئوخشايدۇ. قان شېكىرىگە بارمىقىڭىز بىلەن قارىغان ۋاقتىڭىزدا، كۆزىڭىزنى يۇمۇپ نىشانغا ئوق چىقىرىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز. ئەمما CGM ئارقىلىق، نىشاننىڭ قەيەرگە كېتىۋاتقانلىقىنى ۋە قانچىلىك تېز ھەرىكەتلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرەلەيسىز. بۇ دېگەنلىك CGM دىئابىتنى باشقۇرۇشتىكى ناھايىتى كۈچلۈك قورال . ئەگەر بۇنىڭغا قىزىقىدىغان بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- CGM (ئۈزلۈكسىز گلۇكوزا كۆزىتىش) بەدەندىكى شېكەر مىقدارىنى كۈنىگە 24 سائەت ئۆلچەيدىغان ۋە كۆرسىتىدىغان كىيىشكە بولىدىغان ئۈسكۈنە.
- بۇ قاندىكى ئەمەس، بەلكى تېرە ئاستىدىكى ئارىلىق سۇيۇقلۇقتىكى شېكەر مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ.
- CGM سىزگە دىئابىت كېسىلىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، چۈنكى ئۇ سىزگە كۈن بويى شېكەر مىقدارىڭىزنىڭ قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى تولۇق چۈشىنىدۇ.
- ئۇ سىزنىڭ شېكەر مىقدارىڭىز خەتەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى ياكى تۆۋەن بولۇشتىن بۇرۇن سىزنى ئاگاھلاندۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە.
- سىزدە CGM بولسىمۇ، بەزى ئەھۋاللاردا، بارماقلىرىڭىزنى ئادەتتىكى گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابى بىلەن تەكشۈرۈپ، ئېنىقلاشتۇرۇش مۇھىم بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ تېخنىكا ھەققىدە ۋە ئۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقى توغرىسىدا كۆپرەك بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ