ھەمىشە چارچاپ يۈرەمسىز؟ بېسىمغا چۈشۈپ يۈرەمسىز؟ بەلكىم كورتىزول سىنىقىنى ئۆگىنىشنىڭ ۋاقتى كەلگەندۇر!

بەزىدە سەۋەبسىزلا ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلامسىز؟ ياكى ئۆزىڭىزنى ئېغىر ھېس قىلامسىز، خۇددى ھەمىشە ئېغىر بېسىم ئاستىدا يۈرگەندەك؟ بەزىدە ئېغىرلىقىڭىز تۇيۇقسىز ئېشىپ كېتىشى ياكى ئازىيىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللار بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ «كورتىزم تەكشۈرتۈپ باقايلى» دېسە، بۇنىڭ مەنىسىنى ئويلاپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز بۇ كورتىزول تەكشۈرتۈش توغرىسىدا ناھايىتى ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

ئالدى بىلەن كورتىزول دېگەن نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كورتىزول بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر گورمون. ئۇ بۆرەكلىرىمىزنىڭ ئۈستى تەرىپىدىكى ئىككى كىچىك بەز، يەنى بۆرەك ئۈستى بېزى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى «سترېس گورمونى» دەپ ئاتايدۇ، يەنى ئۇ بىز بېسىمغا ئۇچرىغاندا ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىلىدىغان گورمون. بۇ توغرا، ئەمما كورتىزولنىڭ خىزمىتى بۇنىڭ بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ.

بەدىنىڭىزنى چوڭ بىر شىركەت دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. كورتىزول بۇ شىركەتتىكى ئىنتايىن ئۈنۈملۈك باشقۇرغۇچىغا ئوخشايدۇ. ئۇ جىددىي ۋە جىددىي ئەھۋاللاردا بەدەننىڭ خىزمىتىنى باشقۇرىدىغان ئادەم.

• ئېنېرگىيەنى كونترول قىلىدۇ: بەدىنىمىز تېز سۈرئەتتە ئېنېرگىيەگە ئېھتىياجلىق بولغاندا، كورتىزول بەدىنىمىزدىكى شېكەر (گلىيۇكوزا)، ماي ۋە ئاقسىلنى ئىشلىتىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى تەڭشەيدۇ: بۇ گورمون يەنە بەدەندىكى ياللۇغلىنىش قاتارلىق ئىشلارنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• قان بېسىمىنى كونترول قىلىدۇ: كورتىزول يەنە قان بېسىمىمىزنى نورمال سەۋىيىدە ساقلاشقا تۆھپە قوشىدۇ.
• ئۇيقۇ ۋە ئويغاقلىقنى تەڭشەيدۇ: كورتىزول سەۋىيىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر ئەتىگەندە ئويغانغاندا بىزگە ئېنېرگىيە بېرىدۇ ۋە كېچىسى ئۇيقۇغا تەييارلىق قىلىدۇ.

شۇڭا سىز كورتىزولنىڭ پەقەت بېسىم بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىر خىل گورمون ئەمەس، بەلكى بەدىنىمىزدىكى نۇرغۇن مۇھىم جەريانلارغا قاتنىشىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن.

نېمە ئۈچۈن دوختۇر سىزدىن بۇ كورتىزول تەكشۈرۈشىنى قىلىشنى تەلەپ قىلىۋاتىدۇ؟

ھازىر سىز كورتىزولنىڭ مۇۋاپىق سەۋىيىسىگە ئىگە بولۇشنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى چۈشەنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇ سەۋىيە بەك يۇقىرى ياكى بەك تۆۋەن بولسا، بەدىنىمىزدە ھەر خىل مەسىلىلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. دوختۇر پەقەت سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز كورتىزول سەۋىيىسىڭىزدىكى تەڭپۇڭسىزلىقتىن كېلىپ چىققان دەپ گۇمان قىلغاندىلا بۇ تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ.

بۇ تەكشۈرۈش ئاساسلىقى بىر قانچە كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ:

• كۇشىڭ سىندرومى: بۇ بەدەندىكى كورتىزولنىڭ يۇقىرى سەۋىيىسىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇر بۇنىڭغا گۇمان قىلىشى مۇمكىن:
• پەقەت قورسىقى چىقىپ تۇرىدۇ، قول-پۇتلىرى ئورۇقلاپ قالىدۇ.
• يۈز يۇمىلاق ۋە توم بولۇپ قالىدۇ (ئاي يۈزى).
• بوينىنىڭ ئارقا تەرىپى ۋە مۈرىلىرى ئارىسىدا بىر قەۋەت ماي پەيدا بولىدۇ (بۇففالو دۈمبىسى).
• تېرە نېپىزلىشىدۇ، ئاسانلا كۆكىرىپ قالىدۇ ۋە بىنەپشە رەڭلىك سىزىقلار (سوزۇلۇش ئىزلىرى) پەيدا بولىدۇ.
• قان بېسىمى ۋە قان شېكىرىنىڭ ئۆرلىشى.
• ئاياللاردا ھەيز دەۋرىنىڭ نورمالسىزلىقى ۋە يۈز تۈكىنىڭ ئىستەلمەسلىكى.

• ئاددىسون كېسىلى: بۇ بەدەندە كورتىزول گورمونى يېتەرلىك دەرىجىدە ئىشلەپچىقىرىلمايدىغان بىر خىل كېسەللىك. ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
• دائىم ئىنتايىن چارچاپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش.
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ۋە ئورۇقلاش.
• باش ئايلىنىش ۋە قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى.
• تېرىنىڭ بەزى جايلىرى، بولۇپمۇ تېرىنىڭ قاتلىمى ۋە مىلىك قاتارلىق جايلىرى قاراڭغۇلىشىدۇ.
• تۇزلۇق يېمەكلىكلەرگە ھەددىدىن زىيادە ئىنتىلىش.

• باشقا ئۆسمىلەر: بەزىدە، بۆرەك ئۈستى بېزى ياكى گىپوفىز بېزىدىكى بەزى ئۆسمىلەر كورتىزول سەۋىيىسىنىڭ نورمالسىز يۇقىرى بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

كورتىزول سەۋىيىسىنى قانداق تەكشۈرىدۇ؟ تەكشۈرۈش تۈرلىرى نېمە؟

كورتىزول سەۋىيىسىنى تەكشۈرۈشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن قايسى تەكشۈرۈشنى سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى بەلگىلەيدۇ. بەزىدە، سىزدىن كۈنىگە ئىككى قېتىم تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، كورتىزول سەۋىيىسى كۈن بويى ئۆزگەرمەيدۇ. كورتىزول سەۋىيىسى ئادەتتە ئەتىگەندە ئويغانغاندا يۇقىرى بولىدۇ، ئاندىن كۈن ئۆتكەنچە ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ، ئاندىن كېچىسى ئىنتايىن تۆۋەن سەۋىيىگە چۈشۈپ قالىدۇ.

تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن بۇ سىناق تۈرلىرىنى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى.

بۇ سىناقنى قانداق قىلىشنى تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.

ئەمدى بۇ سىناقنى قانداق قىلىشنى بىر-بىرلەپ تەپسىلىي كۆرۈپ چىقايلى. ئاندىن بۇ ھەقتە ھېچقانداق قورقۇش ياكى گۇمانلىنىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

كورتىزول سىنىقى (قان سىنىقى)

بۇ ئادەتتە قىلىدىغان قان تەكشۈرۈشىگە ئوخشايدۇ.

1. سىز ئورۇندۇقتا ئولتۇرىسىز، تەجرىبىخانىدىكى بىرسى قولىڭىزدىكى تومۇرنى تاپىدۇ. ئادەتتە، قان تىرناقنىڭ ئىچكى تەرىپىدىن ئېلىنىدۇ.

2. ئاندىن بۇ جاي پاكىز تازىلىنىدۇ، ۋېناغا كىچىك ئىگنە كىرگۈزۈلىدۇ ۋە ئاز مىقداردا قان ئېلىنىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، سىز كىچىك قۇمۇرسقا چىشلىگەندەك ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

3. لازىملىق مىقداردا قان ئېلىنغاندىن كېيىن، ئىگنە ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە شۇ ئورۇنغا بىر پارچە پاختا قويۇلۇپ بېسىلىدۇ.

4. ئاندىن بۇ جايغا كىچىك بىر گىپس چاپلىنىدۇ. 5 مىنۇتتىنمۇ ئاز ۋاقىت ئىچىدە ھەممىسى تۈگىشىپ كېتىدۇ.

تۈكۈرۈك تەكشۈرۈشى

بۇ ئادەتتە ئۆيدە قىلالايدىغان تەكشۈرۈش. دوختۇرىڭىز بۇنىڭ ئۈچۈن سىزگە ئالاھىدە تەكشۈرۈش ئەسۋابى بېرىدۇ. كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.

1. تەكشۈرۈشتىن 30 مىنۇت بۇرۇن ھېچ نەرسە يېمەڭ، سۇ ئىچمەڭ، چىش يۇيماڭ ياكى تاماكا چەكمەڭ.

2. قورالدىكى سۈرتكۈچنى قولىڭىز بىلەن تەگكۈزمەي ئاغزىڭىزغا سېلىڭ.

3. ئۇنى ئاغزىڭىزدا بىر نەچچە مىنۇت تۇتۇپ تۇرۇشىڭىز كېرەك، تۈكۈرۈك بىلەن ياخشى نەملەنگەنگە قەدەر.

4. ئاندىن، ئۇنىڭغا تەگمەي، ئۇنى سىناق قاچىسىنىڭ ئىچىگە قويۇڭ.

5. ئاندىن دوختۇر سىزگە ئۇنى قانداق قىلىپ تەجرىبىخانىغا قايتۇرۇش توغرىسىدا كۆرسەتمە بېرىدۇ.

سۈيدۈك كورتىزول سىنىقى

بۇ تەكشۈرۈش سىزدىن 24 سائەت ئىچىدە چىقارغان ھەر بىر تامچە سۈيدۈكنى يىغىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ بىر خىل قىيىنچىلىققا ئوخشاش كۆرۈنسىمۇ، توغرا نەتىجىگە ئېرىشىش مۇھىم.

1. كۈنىڭىزنى باشلاش ئۈچۈن بىر ۋاقىت تاللاڭ. دەيلى، سائەت 8. شۇ ۋاقىتتا چىقارغان تۇنجى سۈيدۈكىڭىزنى يىغىۋالماڭ، ئادەتتىكىدەك ھاجەتخانىغا بېرىڭ. ئەمما ئېنىق ۋاقىتنى يېزىپ قويۇڭ.

2. كېيىنكى ھەر بىر سىيىش،كۈندۈزى ۋە كېچە-كۈندۈز، سىز ئۇنى تەجرىبىخانا تەمىنلىگەن ئالاھىدە قاچىغا يىغىشىڭىز كېرەك. بىر تامچە سۈيدۈكنىمۇ چۈشۈرۈپ قويماسلىققا دىققەت قىلىڭ. شۇنداقلا ئۇنىڭغا تەرەت ياكى تازىلىق قەغىزى پارچىلىرىنىڭ كىرىپ كېتىشىگە يول قويماڭ.

3. بۇ سۈيدۈك بوتۇلكىسىنى ئىشلەتمىگەندە توڭلاتقۇدا ياكى سوۋۇتقۇچتا ساقلاڭ.

4. ئەتىسى ئەتىگەندە، سىز ئىشقا باشلىغان ۋاقىتتا (مەسىلەن، ئەتىگەن سائەت 8 دە)، بوتۇلكىدىكى ئەڭ ئاخىرقى سۈيدۈكنى يىغىشقا تىرىشىڭ.

5. بوتۇلكىغا ئىسمىڭىز، باشلاش ۋاقتىڭىز ۋە ئاخىرلىشىش ۋاقتىڭىزنى ئېنىق يېزىپ، ئۇنى ئىمكانقەدەر تېز تەجرىبىخانىغا يەتكۈزۈپ بېرىڭ.

دوكلاننىڭ قىممەتلىرىنى چۈشىنىۋالايلى.

تەكشۈرۈش دوكلاتىنى بىر قانچە كۈن ئىچىدە تاپشۇرۇۋالىسىز. ئۇنىڭدىكى قىممەتلەرنى كۆرگەندە ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. پەقەت دوختۇرىڭىزلا ئېنىق چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ.

قان كورتىزولنىڭ نورمال سەۋىيىسى تۆۋەندىكىدەك بولىدۇ:

• ئەتىگەن سائەت 6 دىن 8 گىچە: 10 دىن 20 مىكروگرام/دل گىچە (ھەر دېسىلىتىرغا مىكروگرام)
• چۈشتىن كېيىن سائەت 4 ئەتراپىدا: 3 دىن 10 مىكروگرام/دل غىچە

سىز ئەتىگەندە بۇ سەۋىيەنىڭ يۇقىرى، كەچتە تۆۋەن ئىكەنلىكىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ قىممەتلەر تەجرىبىخانىدىن تەجرىبىخانىغا ۋە ئادەمدىن ئادەمگە پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دوكلاتتىكى قىممەتلەر توغرىسىدا ئالدىراپ يەكۈن چىقارماڭ.

ئەگەر كورتىزول سەۋىيىسىڭىز يۇقىرى بولسا ... (يۇقىرى سەۋىيە)

كورتىزول سەۋىيىسىنىڭ مۆلچەردىكىدىن يۇقىرى بولۇشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

• سىز ئىچىۋاتقان بەزى دورىلار، بولۇپمۇ كورتىكوستېروئىد قاتارلىق دورىلار.
• گىپوفىز بېزىدىكى ئۆسمە ACTH گورمونىنىڭ ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• بۆرەك ئۈستى بېزىدىكى ئۆسمە سەۋەبىدىن كورتىزولنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىشلەپچىقىرىلىشى.
• ئۆپكە راكى قاتارلىق بەدەننىڭ باشقا يېرىدىكى ئۆسمە.

ئەگەر كورتىزول سەۋىيىسىڭىز تۆۋەن بولسا ... (تۆۋەن سەۋىيە)

كورتىزول سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنلىشىگە بىر قانچە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

• گىپوفىز بېزىنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكى.
• بۆرەك ئۈستى بېزىنىڭ زەخمىلىنىشى ياكى ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى.

ئەگەر دوكلاتتا غەلىتە بىرەر نەرسە بولسا، كېيىن نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. تەكشۈرۈش دوكلاتىدا نورمالسىز قىممەت كۆرسىتىلىشى، سىزنىڭ ئېغىر كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. كورتىزول سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ باشقا نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار.

• بېسىم: ئەگەر سىناق كۈنى سىز قاتتىق بېسىمغا ئۇچرىسىڭىز، قىممەتلەر ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
• جىسمانىي ھەرىكەت: ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلىش قاتارلىق ئىشلار.
• باشقا كېسەللىكلەر: قىزىتما، يۇقۇملىنىش قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• سىزنىڭ ئۇيقۇ ئادىتىڭىز: كېچىلىك نۆۋەتچىلىكتە ئىشلەيدىغانلارنىڭ كورتىزول ھورمۇنى ئوخشىمايدۇ.
• بەزى دورىلار.

شۇڭا، دوختۇر سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى، ئالامەتلىرىڭىزنى ۋە تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىزنى سېلىشتۇرۇش ئارقىلىق بىر يەكۈنگە كېلىدۇ. زۆرۈر بولسا، سەۋەبىنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈش ئۈچۈن يەنە بىر قانچە تەكشۈرۈش تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

• ACTH غىدىقلاش سىنىقى:بۇ سىزنىڭ بۆرەك ئۈستى بېزىڭىزنىڭ ACTH گورمونىغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى سىناق قىلىدۇ.
• دېكسامېتازوننى باستۇرۇش سىنىقى: بۇ سىناقتا، سىزگە بىر خىل دورا بېرىلىدۇ، ئاندىن كورتىزول سەۋىيىسى ئۆلچىنىدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈشى: سىزدىن يەنە بېزلىرىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن MRI ياكى CT تەكشۈرۈشى قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.