«كوۋىد» سۆزىنى ئاڭلىغاندا، ھەممىمىز قىزىتما، يۆتەل، بوغۇز ئاغرىقى ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشنى ئويلايمىز. لېكىن، كوۋىد ۋىرۇسىغا گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەردە ئاشقازان ئاغرىقى، ئىچ سۈرۈش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ھەزىم قىلىش سىستېمىسى كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئەمەلىيەتتە، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇلار كوۋىد يۇقۇملىنىشىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى. يەنە بەزىلىرى ئۈچۈن بۇلار بىردىنبىر ئالامەت بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.
نېمە ئۈچۈن كوۋىد ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋىرۇس بەدىنىمىزگە كىرگەندە، ساغلام ھۈجەيرىلەرنى ۋەيران قىلىپ، ئۆزىنىڭ مىلياردلىغان نۇسخىسىنى ھاسىل قىلىدۇ. كوۋىد ۋىرۇسى ئاساسلىقى نەپەس يولىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرگە ھۇجۇم قىلىدۇ. شۇڭلاشقا بىز نەپەس ئېلىشتا قىينىلىمىز، بەزىدە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
لېكىن تەتقىقاتچىلار بۇ ۋىرۇسنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىمىز ۋە جىگىرىمىزگە زىيان يەتكۈزىدىغانلىقىنى بايقىدى. بۇنى قۇلۇپقا ماس كېلىدىغان ئاچقۇچقا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ، بۇ ۋىرۇس ئۆپكىمىزدىكى مەلۇم رېتسېپتورلارغا چاپلىشىدۇ. ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇ رېتسېپتورلار ئۈچەيلىرىمىزدىمۇ بار.
شۇڭا كوۋىد ۋىرۇسى ئۈچەيدىكى بۇ رېتسېپتورلارغا چاپلاشقاندا، بەدىنىمىز ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ خىمىيىلىك ماددىلار ئاشقازىنىمىز، قىزىلئۆڭگەچ ۋە ئىنچىكە ئۈچەينىڭ ئەتراپىدىكى قوغداش پەردىسىگە ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ زىيانلار كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
مۇھىمى، ھەزىم قىلىش كېسەللىكلىرى بار كىشىلەرنىڭ چوڭ تەرەت ئەۋرىشكىسىنى تەكشۈرگەندە، ئۇنىڭدا كورونا ۋىرۇسىنىڭ RNA پارچىلىرى («SARS-CoV-2 RNA») بولۇشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئۇلارنىڭ بەدىنىدىكى ۋىرۇسنى پۈتۈنلەي تازىلاش ئۈچۈن باشقىلارغا سېلىشتۇرغاندا ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدۇ.
COVID بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاشقازان ئاغرىشلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ
COVID بىلەن بىللە كېلىدىغان بىر قانچە ھەزىم قىلىش سىستېمىسى ئالامەتلىرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنى بىر-بىرلەپ كۆرۈپ باقايلى.
كوۋىد سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاشقازان ئاغرىقى
ئىچ سۈرۈش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولمىسىمۇ، COVID دا ئاشقازان ئاغرىشمۇ كۆرۈلىدۇ. بۇ كۆپىنچە يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن ئۈچەيدە ياللۇغلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بەزىدە، ئېغىر COVID يۇقۇملىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا ئاشقازان ئاغرىش كۆرۈلىدۇ.
يەنە بىر مۇمكىن سەۋەب ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان جىگەر زەخمىلىنىشى. جىگەر زەخمىلىنىشى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئەگەر سىزدە ئاشقازان ئاغرىقى بىلەن بىرگە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈشىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| جىگەرنىڭ زەخمىلىنىشىنى كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر | |
|---|---|
| تېرە ۋە كۆزنىڭ سېرىقلىشىشى (سېرىقلىق) | قارا رەڭلىك سىيدىك |
| قىزىتما | بەدەننىڭ ھەددىدىن زىيادە چارچاشى |
| ھېچقانداق سەۋەبسىز ئورۇقلاش | كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش |
كوۋىد ۋە ئىچ سۈرۈش
COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغانلارنىڭ يېرىمىغا يېقىنى ئىچ سۈرۈش ياكى سۇيۇق تەرەتكە گىرىپتار بولىدۇ. بۇ ئەھۋال «ئۇزۇن COVID» بىلەن يۇقۇملانغانلارنىڭ تەخمىنەن %30 ىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، ئىچ سۈرۈش يۇقۇملىنىشنىڭ ساقىيىشىغا ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
مېنىڭچە بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى بار:
1. ۋىرۇس بىۋاسىتە ئۈچەي ھۈجەيرىلىرىگە يۇقۇملىنىدۇ.
2. كوۋىد كەلتۈرۈپ چىقارغان ياللۇغلىنىش ئۈچەينى غىدىقلايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، ئىچ سۈرۈش يەنە COVID نى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى ئانتىبىئوتىكلار ۋە ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنىڭ يان تەسىرى سۈپىتىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك ئادەتتە ئىككى كۈندىن ئالتە كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ، ئەمما بەزىدە ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئىچ سۈرۈش سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارسا ، دوختۇرخانىدا داۋالىنىش ۋە تۇز سۈيى ئىچىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
كوۋىد ۋە كۆڭلى ئاينىش/قۇسۇش
COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغانلارنىڭ تەخمىنەن بەشتىن بىرى كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. ئالىملارنىڭ قارىشىچە، ۋىرۇس ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا ھۇجۇم قىلغاندا، ئۇ قويۇپ بەرگەن گورمونلار ۋە خىمىيىلىك ماددىلار مېڭىمىزگە ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان ۋاگۇس نېرۋىسىنى قوزغىتىدۇ. بۇ نېرۋىدىن مېڭىگە كېلىدىغان سىگناللار كۆڭلى ئاينىش كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما بۇ ئەھۋال ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ.
«ئۇزۇن كوۋىد» ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىسى
«ئۇزۇن مۇددەتلىك COVID» COVID بىلەن يۇقۇملانغاندىن كېيىن ئۈچ ئايدىن ئۇزۇن داۋاملاشقان ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر ئېغىر چارچاش، نەپەس قىسىلىش، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئۆزگىرىشى، ئەستە ساقلاش ۋە دىققەت قىلىش مەسىلىلىرى (مېڭە تۇمانلىقى) قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە داۋاملىق ئىچ سۈرۈش ۋە ئاشقازان ئاغرىش قاتارلىق ھەزىم قىلىش ئالامەتلىرىمۇ كۆرۈلىدۇ.
ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە ئېنىق بولمىسىمۇ، مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، ۋىرۇس مېڭە بىلەن ئاشقازان ئارىسىدىكى ئالاقىنى بۇزىدۇ. بۇ ئالاقىدىكى ئۆزگىرىشلەر ئىچ سۈرۈش ۋە ئاشقازان ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
COVID بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاشقازان قالايمىقانلىشىشىنى قانداق باشقۇرۇش كېرەك؟
ئىچ سۈرۈش، كۆڭلى ئاينىش ياكى قۇسۇش سەۋەبىدىنلا COVID ۋىرۇسىغا گىرىپتار بولدۇم دەپ ئويلىماڭ. ئەمما بۇ يۇقۇم مەزگىلىدە، بولۇپمۇ باشقا بىر خىل سۇرۇنكال كېسەللىكىڭىز بولسا، بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ئەقىللىق ئىش.
- ئۆيدە تۇرۇڭ: COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغانلارنىڭ كۆپىنچىسىدە يېنىك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ، بۇ ئالامەتلەر داۋالانمىسا يوقاپ كېتىدۇ. شۇڭا، داۋالىنىش قاتارلىق زۆرۈر ئېھتىياجلاردىن باشقا ۋاقىتلاردا سىرتقا چىقماسلىق كېرەك.
- ئايرىم ئۆي ۋە ھاجەتخانا: مۇمكىن بولسا، ئۆيدىكى باشقا كىشىلەردىن ئايرىم ھاجەتخانا ئىشلىتىڭ، چۈنكى ۋىرۇس يەنە تەرەت ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن.
- قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن كەم دېگەندە 20 سېكۇنت يۇيۇش ئەڭ ياخشى ئىش. بولۇپمۇ ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن، تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە تاماق تەييارلاشتىن بۇرۇن. ئىككىنچى ئەڭ ياخشى ئىش، كەم دېگەندە %60 ئىسپىرت تەركىبىدىكى قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىش.
- نەرسىلەرنى پاكىز تۇتۇڭ: دائىم تېگىدىغان يۈزلەرنى، مەسىلەن، ھاجەتخانا ئورۇندۇقلىرى ۋە قول تۇتقۇچلىرى، ئىشىك تۇتقۇچلىرى، تېلېفونلار ۋە ئۈستەللەرنى دائىم دېزىنفېكسىيە قىلىڭ.
| ئالامەت | ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى |
|---|---|
| كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش | ئىمكانقەدەر كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق (مەسىلەن، مېۋە شەربىتى) ئىچىڭ. بىرلا ۋاقىتتا كۆپ يېمەڭ، ئاز-ئازدىن يەڭ. ئەگەر قىزىق تاماقنىڭ پۇرىقىدىن قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، سوغۇق ياكى سوغۇق تاماق يەڭ. |
| ئىچ سۈرۈش | سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۆپ مىقداردا سۇ، شورپا، بوتقا، ئاپېلسىن شەربىتى قاتارلىقلارنى ئىچىڭ. بانان، گۈرۈچ، نان ۋە قاينىتىلغان بەرەڭگە قاتارلىق يېنىك يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. ئىچ سۈرۈش دورىلىرىنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىچىڭ. |
| ئىشتىھا | تاماق يېگۈڭىز كەلمىسىمۇ، ئېنېرگىيەڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن ئاز مىقداردا ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە تىرىشىڭ. مېۋە سۈيى ۋە شورپا قاتارلىق نەرسىلەر ياردەم بېرەلەيدۇ. |
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر ئاشقازىنىڭىزنىڭ ئاغرىشى ئاددىي يېمەكلىك زەھەرلىنىشىگە ئوخشاش بولسا، ئادەتتە 48 سائەت ئىچىدە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. بولمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياخشى پىكىر. بۇ COVID نىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
- ئەگەر سۇسىزلانغان بولسىڭىز: سىيدىك قاراڭغۇلىشىش، ئېغىر ھالسىزلىنىش، ئېغىز ۋە تىل قۇرۇش ۋە باش ئايلىنىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.
- ئەگەر چوڭ تەرەتىڭىزدە قان بولسا، چوڭ تەرەت قارا رەڭدە بولسا ياكى ئاشقازانىڭىز قاتتىق ئاغرىسا .
- ئەگەر سىزدە قىزىتما، يۆتەل ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە.
ئەگەر كۆكرەك ئاغرىش ياكى نەپەس ئېلىشتا قاتتىق قىينىلىش كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئەگەر كىچىك بالىنىڭ ئىچى سۈرۈش ياكى قىزىتمىسى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- نەپەس يولى ئالامەتلىرىدىن باشقا، COVID-19 يۇقۇملىنىشى يەنە ئىچ سۈرۈش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش ۋە ئاشقازان تارتىشىش قاتارلىق ھەزىم قىلىش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- بۇ ئالامەتلەرنىڭ كۆپىنچىسىنى ئۆيدە كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىش ۋە ئاسان ھەزىم بولىدىغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر سىزدە سۇسىزلىنىش، چوڭ تەرەتتە قان بولۇش، ئاشقازان ئاغرىش ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىزدە بىرەر ئەندىشى بولسا ياكى ئالامەتلەر بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلانمىسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ