سىيىش قىيىنمۇ؟ قوۋۇق تولۇق بوشىمايۋاتامدۇ؟ (نېرۋا بىلەن مۇناسىۋەتسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى)

بەزىدە سىيگەندىن كېيىنمۇ يەنىلا سۈيدۈك قالغىنىنى ھېس قىلامسىز؟ ياكى سىيىشنى باشلاش سەل قىيىنمۇ ياكى بىر مەزگىل ۋاقىت كېتەمدۇ؟ بەلكىم كىچىك بالىڭىز ھازىر تازىلىققا كىرىشنى ئۆگەنگەن بولسىمۇ، كۈندۈزى يەنىلا كىيىملىرىنى ھۆل قىلىۋېرىدۇ ؟ بۇلار پەقەت يۈز بېرىدىغان ئىشلار ئەمەس، ئۇيات قىلىشقا ئەرزىيدىغان ئىش ئەمەس. بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان داۋالاش جەھەتتىن چۈشەندۈرگىلى بولىدىغان بىر كېسەللىك. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.

بۇ نېرۋا سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتسىز قۇسۇقلىنىش ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى دېگەن نېمە؟

بۇ ئىنگلىزچە ئىسىم سەل قورقۇنچلۇق ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ ناھايىتى ئاددىي. كېلىڭ، ئۇنى تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ باقايلى.

• «نېرۋا قوزغىمايدۇ» دېگەنلىك ئۇنىڭ نېرۋا سىستېمىسى بىلەن ھېچقانداق ئالاقىسى يوق دېگەنلىك. بۇ دېگەنلىك، ئۇنىڭ مېڭە، ئومۇرتقا ياكى نېرۋىلىرىڭىزدىكى ھېچقانداق مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
• «سىيىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى» سىيىش جەريانىدىكى ئاجىزلىقنى كۆرسىتىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نېرۋا سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى نېرۋا سىستېمىسىدا ھېچقانداق مەسىلە كۆرۈلمەي تۇرۇپ، سۈيدۈك قۇۋۋىتىڭىزنى تولۇق بوشىتالماسلىقنى كۆرسىتىدۇ.

بۇ كېسەللىك ھەممە ئادەمدە كۆرۈلىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇ ئەڭ كۆپ 4 ياشتىن 6 ياشقىچە بولغان، ھاجەتخانىغا كىرىشنى ئۆگەتكەن بالىلار ۋە 40 ياشتىن ئاشقان ئاياللاردا كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ئەرلەردىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ ئالامەتلەر ھەممە ئادەمدە ئوخشاش شەكىلدە كۆرۈلمەيدۇ. بەزى كىشىلەردە بىر ياكى ئىككى خىل ئالامەت بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە بىر قانچە ئالامەت بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، كۆرۈلىدىغان ئاساسلىق ئالامەتلەرگە قاراپ باقايلى.

نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

بۇنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق. بىر قانچە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە، بىر قانچە سەۋەب بىرلىكتە بۇ ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

• قوۋۇق مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىشىشى: قوۋۇق مۇسكۇللاردىن ياسالغان خالتىغا ئوخشايدۇ. بۇ مۇسكۇللار ئاجىزلاشقاندا، ئۇلارنىڭ بارلىق سۈيدۈكنى سىرتقا چىقىرىش كۈچى يوقىلىدۇ.
• سىيىش يولى توسۇلۇشى: ئەگەر سىيىش ئېقىمى سىستېمىسىنىڭ بىرەر يېرى توسۇلۇپ قالسا، قوۋۇق تولۇق بوشىمايدۇ.
• سىيىش قۇۋۋىتىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ بولۇشى: سىيىش قۇۋۋىتى ئازراق بولسىمۇ تولغاندا، مېڭىگە كېرەكسىز سىگناللارنى ئەۋەتىپ، «ھازىر سىيىشىم كېرەك» دەيدۇ.
• پوقنىڭ ئىشلىمەسلىكى: بۇ ئەكسىچە. پوق تولغان بولسىمۇ، مېڭىگە سىيىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سىگنال ئەۋەتمەيدۇ.
• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى (STI): بۇ ئالامەتلەر سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى سەۋەبىدىنمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• سىيىش ئىستىكىڭىزنى كونترول قىلىش: ئەگەر سىز سىيىشىڭىز كېرەك بولغاندا بەك ئۇزۇن ۋاقىت سىيىپ تۇرسىڭىز، «مەن بىردەمدىن كېيىن كېتىمەن» دەپ ئويلىسىڭىز، قوۋۇقىڭىز تولۇپ كېتىپ، مۇسكۇللىرىڭىز ئاجىزلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
• ياخشى سۈپەتلىك پروستات گىپېرپلازىيەسى: ئەرلەر ياشانغاندا، پروستات بېزى چوڭىيىپ، سۈيدۈك يولىغا بېسىم ئېلىپ كېلىپ، سۈيدۈك يولىنىڭ توسۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• پروستاتا راكى: بۇ يەنە سۈيدۈك يولىنىڭ توسۇلۇشىنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر بۇنىڭغا سەل قارىلسا، ئېغىر ئاقىۋەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك ئەمەس، ئەمما ئۇزۇن مۇددەت داۋالانمىسا، بەزى ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (STI): سۈيدۈك قېۋىقىدا ھەمىشە بىر قىسىم سۈيدۈك قالغاچقا، باكتېرىيەلەر ئۇنىڭ ئىچىدە ئاسانلا كۆپىيىپ، يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• بۆرەك ياكى قوۋۇقتا تاشلار:قالغان سۈيدۈكتىكى مىنېرال ماددىلارنىڭ توپلىنىپ تاش ھاسىل قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• بۆرەك زەخمىلىنىشى: ئېغىر ئەھۋاللاردا، قوۋۇقتىكى بېسىم ئېشىپ، سۈيدۈكنىڭ بۆرەككە قايتىپ كېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، بۆرەككە زىيان يەتكۈزىدۇ.

بۇ فىزىكىلىق مەسىلىلەردىن باشقا، يەنە زور روھىي تەسىرلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن. ئىختىيارسىز سىيىش كىشىلەرنىڭ ئۆزىنى خىجىل ھېس قىلىشىغا ۋە دوستلىرى بىلەن ئالاقە قىلىشتىن ياكى بىللە بولۇشتىن قورقۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ يەنە بەزى كىشىلەردە ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق روھىي مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

دوختۇر بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ بۇ كېسەللىكنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قانچە قەدەمنى ئىجرا قىلىدۇ.

1. سىزدىن تەپسىلاتلارنى سوراش: ئۇلار سىزدىن نۇرغۇن سوئاللارنى سورايدۇ، مەسىلەن، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز قانداق، قانچە ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتىدۇ، كۈنىگە قانچە قېتىم سىيىسىز ۋە قانچە سۇ ئىچىسىز.

2. فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: بۇنىڭ ئىچىگە قارىن تەكشۈرۈش، ئاياللار ئۈچۈن چانا تەكشۈرۈشى ۋە ئەرلەر ئۈچۈن قول ئارقىلىق تۈز ئۈچەي تەكشۈرۈشى كىرىدۇ.

3. سىزدىن سۈيدۈك كۈندىلىكى يېزىشنى تەلەپ قىلىش: سىزدىن بىر قانچە كۈن ئىچىدە قانچىلىك سۇ ئىچىشىڭىز، قاچان سىيىشىڭىز ۋە قانچىلىك سۈيدۈك چىقىرىشىڭىز قاتارلىق ئىشلارنى خاتىرىلەش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ سىزگە سۈيدۈك چىقىرىش ئادىتىڭىز ھەققىدە ياخشى چۈشەنچە بېرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ئۈچۈن باشقا نۇرغۇن تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ئەڭ ياخشىسى شۇكى، بۇنىڭ ئۈچۈن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.

قوۋۇق مەشىقى

بۇ خۇددى قوۋۇقنى ۋاقتىدا ئىشلەشكە ئۆگىتىشكە ئوخشايدۇ. سىيىشكە ئېھتىياجىڭىز بولمىسىمۇ، دوختۇر بەلگىلىگەن ۋاقىت جەدۋىلى بويىچە (مەسىلەن، ھەر ئىككى سائەتتە بىر قېتىم) ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك. بۇ قوۋۇقنىڭ بەك كۆپ تولۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

چانا سۆڭىكى ئاستى داۋالاش ئۇسۇلى

بۇ داۋالاش ئۇسۇلى فىزىئوتېراپېۋىتنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئېلىپ بېرىلسا بولىدۇ. ئۇلار سىزگە سىيگەندە چانا مۇسكۇللىرىنى قانداق قىلىپ توغرا بوشاشتۇرۇشنى ئۆگىتىدۇ. سىز يەنە كېگېل مەشىقى قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق بۇ مۇسكۇللارنى كۈچەيتىپ، ئىختىيارسىز سىيىشنىڭ ئېقىپ كېتىشىنى كونترول قىلالايسىز.

دورىلار

قوۋۇق مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرۇش ياكى ئۇلارنىڭ كېرەكسىز قىسقىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ھەر خىل دورىلار بار. ئالفا توسقۇچلىرى ۋە سۈيدۈك يولىنى توسۇش دورىلىرى بۇ خىل ئىككى خىل دورىلار. بۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن ئىچىش كېرەك.

باشقا ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى

ئەگەر يۇقىرىقى داۋالاش ئۇسۇللىرى مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجە بەرمىسە، دوختۇر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

• بوتۇلىنۇم توكسىنى (بوتوكىس®) ئوكۇلى: بۇ ئوكۇل قوۋۇق مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.
• نېرۋىنى قوزغىتىش: بەزىدە كىچىك ئېلېكتر سىگناللىرى سىيىش قۇۋۇقىنىڭ ئىقتىدارىنى كونترول قىلىدىغان نېرۋىلارنى قوزغىتىش ئۈچۈن ئەۋەتىلىدۇ.
• ئۆزلۈكىدىن كاتېتېرلاش: سىيدىكنى چىقىرىش ئۇسۇلى، سىيدىك ئۆزىنى بوشىتالمىغاندا، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم سىيدىكنى سىيدىككە پاكىز نەيچە (كاتېتېر) كىرگۈزۈش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇنى قانداق قىلىشنى دوختۇر ياكى سېستىرا سىزگە ئۆگىتىدۇ.
• ئوپېراتسىيە: بۇ ئوپېراتسىيە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە، قوۋۇقنى چوڭايتىش ئوپېراتسىيەسى (سىستوپلاستىكا) ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.بۇنى قىلغىلى بولىدۇ.

بۇ ئەھۋالدىن ساقلىنىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە يېمەك-ئىچمەك جەھەتتىكى بەزى ئۆزگىرىشلەرنى قىلىش بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

• قوۋۇقنى غىدىقلايدىغان يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرنى ئازايتىڭ: قەھۋە، چاي، ئىسپىرت، سىترۇس مېۋىلىرى (ئاپېلسىن، ماندارىن) ۋە ئاچچىق يېمەكلىكلەر قوۋۇقنى غىدىقلايدۇ. بۇلارنى ئازراق ئازايتىپ بېقىڭ.
• تالاغا باي يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يەڭ: ئىچ قېتىش بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. شۇڭا، يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار، كۆكتاتلار، مېۋە-چېۋىلەر ۋە پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر (لوبيا، سۇلۇ، نوقۇت) قاتارلىق تالاغا باي يېمەكلىكلەرنى قوشۇڭ.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: بەدەن ئېغىرلىقى ئاشقانسېرى، قورساق بوشلۇقىدىكى بېسىم ئېشىپ، قوۋۇققا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ سۈيدۈكنىڭ قەستەنسىز ئېقىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا تەركىبىدىكى نىكوتىن خىمىيىلىك ماددا بولۇپ، قوۋۇق مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرىدۇ. شۇنداقلا، تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك يۆتىلى قوۋۇققا بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.