بەزىدە قەلبىڭىزدە ئېغىر يۈك، قايغۇ، يالغۇزلۇق ۋە ھېچ ئىش قىلىشنى خالىمايدىغانلىق ھېس قىلامسىز؟ بەلكىم دوستىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزنىڭ بۇ خىل كېسەللىكتىن ئازابلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىز «دېپرېسسىيە» دەپ ئاتايدىغان بۇ خىل كېسەللىك، ياكى تېببىي پەندە «ئاساسلىق دېپرېسسىيە كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ، ھازىر دۆلىتىمىزدە ۋە دۇنيادا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان روھىي كېسەللىك. ئەمما ئەڭ مۇھىمى، بۇ ئاجىزلىق ياكى توقۇلما نەرسە ئەمەس، بەلكى داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. ياخشى خەۋەر شۇكى، ئۆتكەن 20 يىل ئىچىدە تېببىي پەننىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ، دېپرېسسىيەنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن مۇۋەپپەقىيەتلىك ۋە يېڭى ئۇسۇللىرى بارلىققا كەلدى.
ئوخشاش داۋالاش ئۇسۇلى ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ!
ئۆتمۈشتىكىدىن پەرقلىق ھالدا، ھازىر بىز چۈشكۈنلۈكنىڭ ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدىغان تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىمىز. بارماق ئىزىمىزغا ئوخشاش، ھەر بىر ئادەم ئۆزگىچە. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، مېڭىمىزدە يۈز بېرىدىغان «نېرۋا خىمىيەسى» دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك جەريانلارنىڭ ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىماسلىقىدۇر.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بىزنىڭ ھېسسىياتلىرىمىز، ئوي-پىكىرلىرىمىز ۋە ھەرىكەتلىرىمىز مېڭىدىكى «نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ» دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك خەۋەرلەر تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ. چۈشكۈنلۈك يۈز بەرگەندە، بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقى بۇزۇلىدۇ. شۇڭا، بۈگۈنكى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ھەر بىر ئادەمنىڭ مېڭىسىدە يۈز بەرگەن بۇ خىمىيىلىك ئۆزگىرىشنى ئېنىقلاپ، ئۇنىڭغا ماس كېلىدىغان نىشانلىق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەمىنلەشتىن ئىبارەت. يەنى، ھەممە ئادەمگە ئوخشاش دورا بېرىشنىڭ ئورنىغا، ئۆزىڭىزگە خاس داۋالاش پىلانى تۈزۈش.
| داۋالاش ئۇسۇلى | بۇ ھەقتە بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار |
|---|---|
| دورا تېراپىيىسى | بۈگۈنكى كۈندە بار بولغان ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ئىلگىرىكىگە قارىغاندا كۆپ ئىلغار. ئۇلارنىڭ ئۈنۈمى تېخىمۇ ئېنىق ۋە يان تەسىرى ئاز. مەسىلەن، (سىتالوپرام)، (ئېسسىتالوپرام)، (فلۇئوكسېتىن) ۋە (سېرتىرالىن) قاتارلىق دورىلار كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، (Auvelity) ۋە (Spravato) قاتارلىق يېڭى دورىلارمۇ تونۇشتۇرۇلدى. |
| پىسخىكا داۋالاش | دورا ئىچىۋاتقاندا مەسلىھەت بېرىش ياكى پىسخىكا داۋالاش، بولۇپمۇ بىلىش-خۇلق داۋالاش (CBT) ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولىدۇ.بۇ دېگەنلىك، سىزنىڭ سەلبىي ئوي-پىكىر ئەندىزىڭىزنى ئېنىقلايدىغان ۋە ئۆزگەرتىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى بولغان پىسخودىنامىك داۋالاشنىڭ ناھايىتى ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىگە دائىر دەلىللەر بار. |
| ئېلېكترو تارتىشىش داۋالاش (ECT) | بەزى كىشىلەر بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا قورقۇشى مۇمكىن. ئەمما بۈگۈنكى كۈندە قوللىنىلىۋاتقان ئۇسۇل (ئېلېكترو تارتىشىش داۋالاش ئۇسۇلى - ECT) ئىلگىرىكىگە قارىغاندا خېلى بىخەتەر، شۇنداقلا ئاغرىقسىز. ئۇ ئادەتتە پەقەت باشقا ھېچقانداق دورا ياكى پىسخىكا داۋالاشقا ئىنكاس قايتۇرمىغان ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ. بۇمۇ كەسپىي دوختۇرلارنىڭ قاتتىق نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. |
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ قايسىسى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىز قارار قىلىشى كېرەك. توردا ئوقۇغانلىرىڭىز ياكى باشقىلاردىن ئاڭلىغانلىرىڭىزغا ئاساسەن دورا ئىچىشتىن ساقلىنىڭ.
بۈگۈنكى كۈندە مۇزاكىرە قىلىنىۋاتقان ئەڭ يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرى
يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئەنئەنىۋى ئۇسۇللاردىن باشقا، ھازىر دېپرېسسىيەنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن يېڭى ئۇسۇللىرى بار بولۇپ، ئۇلار ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈردى. بۇلارنىڭ بىرى «(كېتامىن)» داۋالاش ئۇسۇلى.
كېتامىن بىلەن داۋالاش دېگەن نېمە؟
سىز «(كېتامىن)» نىڭ بىخۇش قىلىش دورىسى ئىكەنلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداق، ئۇ ئوپېراتسىيە جەريانىدا ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئەمما يېقىنقى تەتقىقاتلاردا، بۇ دورا ناھايىتى تۆۋەن مىقداردا، دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا بېرىلسە، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا تەسىر كۆرسەتمىگەن ئېغىر دەرىجىدىكى چۈشكۈنلۈكنى تېزلا كونترول قىلالايدىغانلىقى بايقالغان.
ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟
چۈشكۈنلۈك مېڭىڭىزدىكى بەزى نېرۋا تورلىرىنىڭ «قاتتىقلىشىپ قېلىشى» ياكى نورمالسىزلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. كېتامىن داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ رولى بۇ نېرۋا تورلىرىنى تۇيۇقسىز «قايتا تەڭشەش»تىن ئىبارەت. بۇ مېڭىگە يېڭى، ساغلام ئۇلىنىشلارنى قۇرۇش پۇرسىتى بېرىدۇ. نەتىجىدە، چۈشكۈنلۈكنىڭ نۇرغۇن ئالامەتلىرى تېزلا ئازىيىدۇ، ھەتتا بەزى بىمارلار ئۇزۇن مۇددەتلىك يېنىكلەشنى ھېس قىلىدۇ.
لېكىن بۇ ناھايىتى مۇھىم: كېتامىن ئۆيدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان دورا ئەمەس. ئۇ پەقەت دوختۇرخانا شارائىتىدا، كەسپىي روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىنىڭ قاتتىق نازارىتى ئاستىدا بېرىلىدىغان ئىنتايىن ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى. دورا مىقدارى، ئىشلىتىش ئۇسۇلى ۋە بىمارنىڭ ئەھۋالىنى دائىم نازارەت قىلىپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
ھازىر بۇ داۋالاش ئۇسۇلى پەقەت باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا جاۋاب بەرمەيدىغان (داۋالاشقا چىداملىق) ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگىلا ئىشلىتىلىدۇ. ئەمما دوختۇرلار ئارىسىدا بۇنىڭ كەلگۈسىدە ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلىگە بالدۇرراق ئىشلىتىلىشى مۇمكىنلىكى توغرىسىدا مۇنازىرە بار.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- چۈشكۈنلۈك ئاجىزلىق ئەمەس، بەلكى مېڭىدىكى خىمىيىلىك ئۆزگىرىشلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەقىقىي، داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك.
- بۈگۈنكى كۈندە، چۈشكۈنلۈكنى داۋالاش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىلغار، ئۈنۈملۈك ۋە قوشۇمچە تەسىرى يوق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. شۇڭا ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەڭ.
- ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەننىڭ دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈپ بۇ ھەقتە سۆزلىشىش.
- دورا ۋە پىسخىكا داۋالاش بىرلەشتۈرۈلگەندە، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئەڭ ياخشى نەتىجىلەرگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھېچقانداق دورا ئىشلەتمەڭ ياكى ئۇنى توختىتىشقا بولمايدۇ. بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ