ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش؟ بۇ ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى بولۇشى مۇمكىن!

ۋاي، ئۆتكەن كەچتىن بۇيان ئۆزۈمنى بىئارام ھېس قىلىۋاتىمەن، دائىم ھاجەتخانىغا يۈگۈرۈپ بارىمەن. بۇنىڭدىن باشقا، قۇسۇپ كېتىۋاتىمەن، راستىنلا بىئارام بولدۇم. بۇنداق ئەھۋال سىزدە يۈز بەرگەنمۇ؟ بىز بۇنى دائىم «ئاشقازان ئاغرىقى» ياكى «يېمەكلىك زەھەرلىنىشى» دەپ ئاتايمىز. تېببىي جەھەتتىن بۇ ئەھۋالنى ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى دەپ ئاتايمىز. بەزى كىشىلەر بۇنى «ئاشقازان زۇكامى» دەپمۇ ئاتايدۇ. ئەمما بۇنىڭ ئادەتتىكى زۇكامنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان «زۇكام» ۋىرۇسى بىلەن ھېچقانداق ئالاقىسى يوق. شۇڭا، بۈگۈن ئاشقازان ئاغرىقىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى دېگەن نېمە؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي. ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ يۇقۇملىنىشى بولۇپ، ئىششىش ۋە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يۇقۇملانغاندا بوغۇزىمىز قىزىرىپ ئاغرىغانغا ئوخشاش، ئاشقازىنىمىزدىمۇ ئوخشاش ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ۋىرۇس ياكى باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى. ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز بۇ مىكروبلارغا قارشى تۇرغاندا، بىزدە ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بەزىدە پارازىتلار، زەمبۇرۇغلار ياكى بەزى خىمىيىلىك ماددىلارمۇ بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئالامەتلىرى ئادەتتە ھېچقانداق ئاگاھلاندۇرۇشسىزلا تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ. سىزمۇ بۇ ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.

سۇسىزلىنىشنىڭ ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئاغزى ۋە لەۋلىرى قۇرۇپ كەتتى
• قۇرۇق تېرە
• ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش
• باش ئايلىنىش
• سىيىش مىقدارىنىڭ ئازىيىشى

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

كىچىك بالىلارنىڭ ھامىلىدار بولۇشى ناھايىتى خەتەرلىكمۇ؟

شۇنداق، كىچىك بالىلار ۋە بوۋاقلار ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىغا گىرىپتار بولغاندا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك . ئۇلارنىڭ بەدىنى چوڭلارغا قارىغاندا سۇنى تېز يوقىتىدۇ، شۇڭا ئۇلارنىڭ سۇسىزلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

بۇلار كىچىك بالىلاردىكى سۇسىزلىنىشنىڭ ئالامەتلىرى:

• بوۋاقنىڭ بېشىدىكى «يېرىق» (باش تېرىسىدىكى يۇمشاق نۇقتا) چۆكۈپ كەتكەن
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ چۆكۈپ كېتىشى
• ئېغىز ۋە لەۋلەر ناھايىتى قۇرۇق
• يىغلىغاندا كۆز ياشلىرى چىقمايدۇ.
• بىر قانچە سائەت سىيىش يوق ياكى سىيىش مىقدارى ئىنتايىن ئاز
• ھوشسىزلىق، بوۋاقنىڭ بەدىنىدە ئېنېرگىيە يېتىشمەسلىك
• سەۋەبسىز دائىم يىغلاش، ئاچچىقلىنىش

ئەگەر بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئۇنى دەرھال دوختۇرغا ئېلىپ بېرىڭ. ئەگەر بالىڭىزدا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئالامەتلەر پۈتۈنلەي يوقالغۇچە ئۇنى مەكتەپكە ياكى بالىلار باغچىسىغا ئەۋەتمەڭ. بۇ ناھايىتى يۇقۇملۇق.

دۆلىتىمىزدە، كىچىك بالىلارغا روتاۋىرۇس ۋاكسىناسى بېرىلىدۇ، بۇ ۋاكسىنا ئاساسلىق ۋىرۇسلارنىڭ بىرى. بۇ ھەقتە ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى يەرلىك سەھىيە خادىمىدىن سورىسىڭىز بولىدۇ.

بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك، بۇنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى ۋىرۇس.

1. ۋىرۇسلار

بۇلار ئاسانلا كىر قوللار، بۇلغانغان يېمەكلىكلەر ياكى سۇ ئارقىلىق، ياكى يۇقۇملانغان ئادەمدىن تارقىلىدۇ.

• نوروۋىرۇس: بۇ ۋىرۇس ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بولۇپ، ناھايىتى تېز تارقىلىدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرى يۇقۇملانغاندىن كېيىن 12-48 سائەت ئىچىدە كۆرۈلىدۇ. كىشىلەر 1-3 كۈن كېسەل بولۇپ، ساقايغاندىن كېيىنمۇ ئىككى ھەپتىگىچە باشقىلارغا ۋىرۇس تارقىتالايدۇ.
• روتاۋىرۇس: بۇ كىچىك بالىلار ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇ ئېغىر سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئالامەتلەر تەخمىنەن 5-7 كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن.
• ئادېنوۋىرۇس ۋە ئاستروۋىرۇس: بۇلار ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا تىپتىكى ۋىرۇسلار.

2. باكتېرىيە

بۇ كېسەللىك ۋىرۇسلارغا ئوخشاش كۆپ ئۇچرايدىغان بولمىسىمۇ، بەزى باكتېرىيە تۈرلىرىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

• سالمونېللا ۋە كامپىلوباكتېرىيە: پىشۇرۇلمىغان توخۇ ۋە تۇخۇم قاتارلىق نەرسىلەر ئارقىلىق يۇقىدۇ.
• E. coli (Escherichia coli): بۇلغانغان سۇ ۋە يېمەكلىك ئارقىلىق تارقىلىدۇ.
• شىگېللا:ئۇ بالىلار باغچىسى قاتارلىق جايلاردىكى كىشىلەر ئارىسىدا تېز سۈرئەتتە تارقىلىشى مۇمكىن.

3. باشقا سەۋەبلەر

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى پارازىتلار (مەسىلەن، گىئاردىيا)، كىرلىك سۇ ئۈزۈش كۆلچەكلىرى، بەزى دورىلار (مەسىلەن، ئانتىبىئوتىكلار، NSAIDلار)، يۇقىرى كىسلاتالىق يېمەكلىكلەر ۋە دېڭىز مەھسۇلاتلىرىدىكى زەھەرلىك ماددىلار سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

قانداق داۋالىنىدۇ ۋە ئۆيدە نېمە قىلىشقا بولىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ كېسەللىك بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ . بۇنىڭغا ھېچقانداق ئالاھىدە داۋالاش تەلەپ قىلىنمايدۇ. ئەڭ مۇھىمى ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە سۇسىزلىنىپ قالماسلىق.

1. يېتەرلىك دەم ئېلىڭ: بەدىنىڭىزنى دەم ئالدۇرۇش تېز ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

2. ئىمكانقەدەر كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىڭ: ئەگەر قۇسسىڭىز، بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا ئەمەس، بەلكى ئاستا-ئاستا ئىچىڭ. مۇز پارچىسىنى سۈمۈرۈشمۇ ياخشى ئۇسۇل.

• سۇسىزلاندۇرۇش ئېرىتمىسى (ORS)
• ئاپېلسىن سۈيى
• يېنىك شورپا
• گۈرۈچ بوتقىسى (ئازراق تۇز قوشۇلغان)

3. يېنىك تاماقلارنى يەڭ: ئاشقازان ئاغرىقىڭىز ئازراق پەسەيگەندىن كېيىن، يېنىك ۋە ھەزىم قىلىش ئاسان بولغان نەرسىلەرنى يېيىشتىن باشلاڭ.

• نان، كرېكېر
• بانان
• گۈرۈچ
• قاينىتىلغان توخۇ

4. بۇ ئىشلاردىن ساقلىنىڭ: تولۇق ساقايغانغا قەدەر سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى، كوففېئىن (چاي، قەھۋە) ۋە ئىسپىرتتىن ساقلىنىڭ. شېكەرلىك ئىچىملىكلەر (گازلىق ئىچىملىكلەر، تاتلىق ئىچىملىكلەر) ئىچ سۈرۈشنى كۈچەيتىۋېتىدىغان بولغاچقا، ئىچىشتىن ساقلىنىش كېرەك.

قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

بۇ ئەھۋال ئادەتتە خەتەرلىك بولمىسىمۇ، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ .

بۇ خىل ئەھۋالدىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟

بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئالدىنى ئېلىشتۇر. بۇ ئاددىي ئادەتلەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، ئۇلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئۇزۇن يوللارنى بېسىپ ئۆتەلەيسىز.

• قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. تاماق يېيىشتىن بۇرۇن، تاماق تەييارلاشتىن بۇرۇن ۋە ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن كەم دېگەندە 20 سېكۇنت پاكىز يۇيۇڭ.
• يېمەكلىك بىخەتەرلىكى: كۆكتات ۋە مېۋىلەرنى يېيىشتىن بۇرۇن پاكىز يۇيۇڭ. گۆش، بېلىق ۋە تۇخۇمنى پاكىز پىشۇرۇڭ. پىشقان يېمەكلىكلەرنى مۇۋاپىق ساقلاڭ.
• پاكىزلىق: ئاشخانا يۈزى، ئۈستەل يۈزى قاتارلىقلارنى ھەمىشە پاكىز تۇتۇڭ.
• يۇقۇملانغان كىشىلەردىن يىراق تۇرۇڭ: ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولسا، ئۇلار ئىشلەتكەن قاچا-قۇچا، ئىستاكان ۋە لۆڭگىنى ئايرىم تۇتۇڭ.