يېمەكلىك تۇرۇپ قالسا قانداق قىلىپ بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇش كېرەك؟ كېلىڭ، جىددىي قۇتقۇزۇش ئۇسۇلى (Heimlich Maneuver) ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىلەر ئائىلىمىز بىلەن بىللە تاماق يەۋاتىسىلەر ياكى دوستلىرىڭلار بىلەن بىر يىغىلىشتا خۇشال-خۇرام پاراڭلىشىۋاتىسىلەر. بىردىنلا بىرسى يۆتەلگە باشلىدى، بىر مەزگىلدىن كېيىن يۆتەل توختاپ، يۈزى كۆكىرىپ، گەپ قىلالماي قالدى، شۇڭا قوللىرى بىلەن بوينىنى تۇتۇۋالدى... بۇ ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق ۋە بېسىملىق بىر ئەھۋال، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەمما ئەگەر سىز ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالمىسىڭىز ۋە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلسىڭىز، قىممەتلىك بىر ھاياتنى قۇتقۇزالايسىز. بۈگۈن بىز بۇنداق جىددىي ئەھۋالدا بىزنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن ھەممەيلەن بىلىشى كېرەك بولغان تۇنجى ياردەم ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

ھېيملىچ مانېۋىرى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىرەيلەننىڭ بوغۇزىغا يېمەكلىك ياكى ئويۇنچۇق قاتارلىق نەرسە كىرىپ قېلىپ، نەپەس ئېلىشىنى قىيىنلاشتۇرىدىغان جىددىي دەسلەپكى ياردەم ئۇسۇلى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئۇسۇل يېمەكلىك ياكى باشقا نەرسە بوغۇزغا ياكى نەپەس يولىغا كىرىپ قالغاندا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ يەنە «قورساقنى ئىتتىرىۋېتىش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، يەنى ئاشقازان رايونىغا ئىتتىرىلىش. بۇ ئۇسۇل چوڭلار ۋە بالىلار ئۈچۈن ئازراق پەرقلىق ئىشلىتىلىدۇ.

بۇ سىستېما قانداق ئىشلەيدۇ؟

بۇ ئىنتايىن قىزىقارلىق تېخنىكا. ئۇنى 1974-يىلى دوكتور ھېنرى ھېيملىچ ئىجاد قىلغان. ئۇ بىرەيلەننىڭ بوغۇزىغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغان تەقدىردىمۇ، ئۆپكىسىدە يەنىلا ھاۋا قالىدىغانلىقىنى بايقىغان. شۇڭا، ئۇ ئەگەر سىز ئادەمنىڭ قورسىقىنى، كۆكرەك قەپىسىنىڭ ئاستى تەرىپىنى تېز سۈرئەتتە ئىتتىرسىڭىز، خۇددى ھاۋا چىقىرىش ئۈچۈن شارنى سىقىپ قويغاندەك، ئۆپكىدىكى قالغان ھاۋانىڭ بېسىمى تىقىلىپ قالغان نەرسىنى بوغۇزىدىن چىقىرىۋېتىدۇ دەپ قارىغان.

بۇ ئىدىيە ئەمەلىيەتتە مۇۋەپپەقىيەتلىك بولدى. دەسلەپتە تېببىي ساھە بۇنى ئانچە قوبۇل قىلمىغان. ئەكسىچە، ئارقا بىلەن سۇغا چۈشۈش ئۇسۇلى تەخمىنەن ئون يىل ئالقىشقا ئېرىشكەن ئۇسۇل بولغان. كېيىن، ھېيملىچ مانېۋىر ئۇسۇلى ئاڭلىق چوڭلارغا بېرىلىدىغان ئەڭ ياخشى دەسلەپكى ياردەم دەپ قوبۇل قىلىنغان. قانداقلا بولمىسۇن، ئارقا بىلەن سۇغا چۈشۈش ئۇسۇلى يەنىلا كىچىك بوۋاقلارغا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر بىرەيلەن ھوشىدىن كەتسە، بۇ ئۇسۇل ئەمەس، بەلكى جىددىي سۈنئىي نەپەس ئېلىش ئۇسۇلى، يەنى «كۆپ يۈرەك ئوپېراتسىيەسى».

ھېيملىچ مانېۋىرىنى قاچان ئىشلىتىش كېرەك؟

بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بۇ خىل دەسلەپكى ياردەم پەقەت ھوشىدىن كەتكەن ۋە نەپەس ئالالمايدىغان، سۆزلىيەلمەيدىغان ياكى يۆتەلمەيدىغان كىشىلەرگە بېرىلىشى كېرەك. بىرەيلەننىڭ بوغۇزىغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغانلىقىنى بىلىشكە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئالامەت بار.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بىرەيلەن يەنىلا يۆتەلسە، سۆزلەشسە ۋە نەپەس ئالسا، ھەرگىز بۇ ئۇسۇلنى ئىشلەتمەڭ. بۇنداق ۋاقىتتا، سىز پەقەت «كۆپ يۆتەلسە، يۆتەل ياخشى» دېيىش ئارقىلىق ئۇلارنى ئىلھاملاندۇرسىڭىز بولىدۇ. چۈنكى ياخشى يۆتەل كۆپىنچە چاپلىشىپ قالغان نەرسىلەرنى تازىلايدۇ. بۇ خىل دەسلەپكى ياردەم پەقەت ھەقىقىي ھايات خەۋپى بولغان ۋاقىتلاردا بېرىلىشى كېرەك.

بۇ پەرقنى تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن ئاسانلا چۈشىنىۋالغىلى بولىدۇ.

چوڭلارغا بۇ دەسلەپكى ياردەم قانداق قىلىنىدۇ؟ (قەدەم-قەدەم)

ماقۇل، ئەمدى چوڭلار ياكى كىچىك بالىلار ئۈچۈن بۇنى قىلىشنىڭ توغرا ئۇسۇلىنى كۆرۈپ باقايلى. ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، پەقەت بۇ قەدەملەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

1. ئادەمنىڭ ئارقىسىدا تۇرۇڭ: ئەگەر قاپسىلىپ قالغان ئادەم تۇرغان بولسا، ئۇنىڭ ئارقىسىدا تۇرۇڭ. پۇتلىرىڭىزنى ئازراق يىراق قويۇپ تۇرسىڭىز، تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ياخشى ساقلىيالايسىز.

2. قوللىرىڭىزنى بەلگە قويۇڭ: قوللىرىڭىزنى ئادەمنىڭ قورسىقىغا قويۇڭ.

3. مۇشت قىلىڭ: بىر قولىڭىز بىلەن مۇشت قىلىڭ. باش بارمىقىڭىزنى مۇشتنىڭ ئىچىدە تۇتۇڭ.

4. توغرا جاينى تېپىڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. قولىڭىزنى مۇشت بىلەن قۇرباننىڭ كىندىكىدىن تەخمىنەن ئىككى دىيۇم يۇقىرىغا ۋە قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ ئاستىغا قويۇڭ. ئېنىقراق ​​قىلىپ ئېيتقاندا، يۇمشاق قىسمىنى قورساقنىڭ ئۈستى تەرىپىگە قويۇڭ.

5. يەنە بىر قولىڭىز بىلەن تۇتۇڭ: ئەمدى يەنە بىر قولىڭىز بىلەن دەستىسىنى چىڭ تۇتۇپ تۇرغان قولىڭىزنى تۇتۇڭ.

6. تېز ئىتتىرىڭ: ئەمدى تېز، ئۆتكۈر ھالدا ئىچكىرىگە ۋە ئۈستىگە ئىتتىرىڭ. بۇ ئىنگلىزچە «J» ھەرىپىنىڭ شەكلىگە ئوخشايدۇ. ئەگەر تىرناقلىرىڭىزنى ئېگىپ تۇرماي، تۈز تۇتۇپ ئىتتىرىسىڭىز تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولىدۇ. بۇنداق ئىتتىرىشنى ئارقا-ئارقىدىن 5 قېتىم قىلىڭ.

7. داۋاملاشتۇرۇڭ: بۇ ھەرىكەتنى ھەر قېتىمدا 5 قېتىم ئىتتىرىڭ، نەرسە ئورنىدىن تۇرۇپ كەتكۈچە ياكى ئادەم ھوشىدىن كەتكۈچە داۋاملاشتۇرۇڭ.

بۇ سىستېما ھەر خىل كىشىلەر ئۈچۈن قانداق ئۆزگىرىدۇ؟

بىز يېقىندا مۇھاكىمە قىلغان ئۇسۇل ئادەتتە چوڭلار ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى قىلىش ئۇسۇلى كىچىك بالىلار، بوۋاقلار ۋە ھامىلىدار ئانىلار ئۈچۈن سەل پەرقلىق.

بۇنى كىچىك بالىلار (1-5 ياش) ئۈچۈن قانداق قىلىسىز؟

بۇنى 5 ياشتىن تۆۋەن ياكى 20 كىلوگرام (45 قاداق) دىن تۆۋەن بالىلار ئۈچۈن قىلغاندا، بىر قىسىم كىچىك تەڭشەشلەرنى قىلىش كېرەك.

• بالىنىڭ سەۋىيەسىگە چۈشۈڭ: بالىنىڭ ئارقىسىغا تىزلىنىڭ ياكى ئورۇندۇققا ئولتۇرۇپ بالىنىڭ بوي ئېگىزلىكىگە چۈشۈڭ.
• كۈچىڭىزنى ئازايتىڭ: چوڭلارغا ئوخشاش كۈچ ئىشلەتمەڭ . ئەكسىچە ، كۈچىڭىزنى ئازايتىڭ ، ئەمما 5 قېتىم تېز سۈرئەتتە كۈچ ئىشلىتىڭ. باشقا بارلىق قەدەملەر چوڭلار بىلەن ئوخشاش.

بۇنى بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاققا قىلىشقا بولمايدۇمۇ؟ ئۇنداقتا نېمە قىلىش كېرەك؟

بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، 12 ئايلىقتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ھېيملىچ مانېۋىرىنى قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ئەكسىچە، بىز دۈمبە بىلەن كۆكرەكنى ئۇرۇشنى بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىمىز.

تۆۋەندىكى جەدۋەلدىكى قەدەملەرنى ئېنىق كۆرۈڭ.

ھامىلىدار ئانا ياكى سېمىز ئادەم نېمە قىلىشى كېرەك؟

ھامىلىدار ئانا ياكى سېمىز كىشىلەرنىڭ ئاشقازىنىغا يېتىش تەس، ھەمدە ئاشقازىنىغا بېسىش خەتەرلىك بولغاچقا، بىز بۇ ئۇسۇلنى ئازراق ئۆزگەرتتۇق.

• قوللىرىڭىزنى ئادەمنىڭ قورسىقىغا ئوراپ قويۇشنىڭ ئورنىغا، قولتۇقىنىڭ ئاستىغا ئوراپ، كۆكرىكىنىڭ ئوتتۇرىسىغا ئېلىپ كېلىڭ .
• مۇشتلانغان قولىڭىزنى قورسىقىڭىزغا ئەمەس، بەلكى كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرا سۆڭىكىگە («تۆش سۆڭىكى») قويۇشىڭىز كېرەك.
• ئاندىن ئارقىغا قاراپ 5 قېتىم ئۆتكۈر كۈچ بېرىڭ.

يالغۇز قالغاندا قىيىن ئەھۋالغا چۈشۈپ قالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟

بۇنىمۇ ئويلىنىشقا ئەرزىيدىغان ئىش. ئەگەر ئۆيدە يالغۇز قالغان ۋاقتىڭىزدا بىر پارچە يېمەكلىككە قىسىلىپ قالسىڭىز، بۇ دەسلەپكى ياردەم خىزمىتىنى ئۆزىڭىز قىلالايسىز.

• 1-ئۇسۇل: چوڭلارغا ئوخشاش، بىر قولىڭىزنى قولنىڭ تۇتقۇچىغا، كىندىكنىڭ ئۈستى تەرىپىگە، قوۋۇرغىنىڭ ئاستىغا قويۇڭ. يەنە بىر قولىڭىز بىلەن قولنىڭ تۇتقۇچىنى چىڭ تۇتۇپ، تېز سۈرئەتتە ئىچكىرىگە ۋە ئۈستىگە قاراپ ئىتتىرىڭ. توسۇلۇش چىقىپ كەتكۈچە شۇنداق قىلىڭ.
• 2-ئۇسۇل: ئۈستەل ياكى ئورۇندۇق قاتارلىق قاتتىق يەرگە بېرىڭ. ئۈستۈنكى قورسىقىڭىزنى گىرۋىكىگە قويۇپ، تېز سۈرئەتتە ئاستىغا بېسىڭ. بۇنىڭدىن كېلىدىغان بېسىم توسۇلۇشنى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇ ئۇسۇلنىڭ خەۋپ-خەتىرى بارمۇ؟ دەسلەپكى ياردەمدىن كېيىن نېمە قىلىش كېرەك؟

ھېيملىچ مانېۋىرى ھاياتنى قۇتقۇزىدىغان ۋە بىخەتەر تېخنىكا. ئۇنى ئىجرا قىلىش ئۈچۈن ھېچقانداق داۋالاش تەربىيەسى تەلەپ قىلىنمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇ خاتا قىلىنسا، يەنى خاتا جايدا بەك قاتتىق ئىتتىرىۋەتسىڭىز، زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇ قوۋۇرغىسىنى سۇنۇشى ياكى ئىچكى ئەزالارغا يېنىك يارىلىنىش ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئەمما ھايات-ماماتلىق ئەھۋالدا، بۇ ئەڭ ياخشى ئۇسۇل.

بالىلارنى، بولۇپمۇ كىچىك بالىلارنى قانداق قىلىپ قىسىلىپ قېلىشتىن ساقلىغىلى بولىدۇ؟

بۇ خەتەر كىچىك بالىلار ئۈچۈن تېخىمۇ يۇقىرى. شۇڭا، ئاتا-ئانىلار بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بىز ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك.

• بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلار يۇتۇۋالالايدىغان كىچىك ئويۇنچۇقلار، تەڭگىلەر ياكى باتارېيە پارچىلىرىنى ئۇلارنىڭ قولى يېتىدىغان جايلاردا قالدۇرماڭ.
• تاماقنى داستىخانغا قويغاندا، ئۇنى ناھايىتى كىچىك پارچىلارغا بۆلۈپ قويۇڭ .
• بولۇپمۇ يەر ياڭىقى، ئۈزۈم ۋە كولباسا قاتارلىق ئاسانلا چاپلىشىپ قالىدىغان يۇمىلاق يېمەكلىكلەردىن ئېھتىيات قىلىڭ.
• كىچىك بالىلارغا قاتتىق توفې ۋە سېغىز قاتارلىق نەرسىلەرنى بېرىشتىن ساقلىنىڭ.
• بالىڭىز تاماق يەۋاتقاندا ۋە ئويناۋاتقاندا، ھەمىشە كۆزۈڭىزنى ئۇنىڭغا تىكىڭ. ئۇلارنىڭ تاماق يەۋاتقاندا سەكرەپ كۈلۈشىگە يول قويماڭ.

بۇ بىلىملەر بىر كۈنى سىزگە بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان بىر ۋەقەنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا، بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنى دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىڭ. چۈنكى، جىددىي ئەھۋالدا، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەسلىك ۋە توغرا ئىش قىلىش قەھرىمانلىقنىڭ ئۆزى.