سىزمۇ پۇراق سېزىش سېزىمىڭىزنى يوقاتتىڭىزمۇ؟ كېلىڭ، گىپوسمىيە ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە ئىلگىرىكىدەك ياخشى پۇراقنى سېزەلمەيدىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بەلكىم ئاشخانىدىن كېلىۋاتقان تاماقنىڭ لەززەتلىك پۇرىقى، گۈزەل گۈللەرنىڭ پۇرىقى ياكى يامغۇردىن كېيىنكى تۇپراقنىڭ پۇرىقى... بۇ نەرسىلەر ئىلگىرىكىدەك كۈچلۈك ھېس قىلمىغاندا، سىزنى ئازراق ئەنسىرەيدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۈگۈن بىز بۇ پۇراق سېزىش تۇيغۇسىنىڭ تۆۋەنلىشى، يەنى تېببىي جەھەتتىن گىپوسمىيە ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ سىزگە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەنگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.

گىپوسمىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىپوسمىيە پۇراق سېزىمىنىڭ يوقىلىشى. بۇ خۇددى ئىلگىرى ئىنتايىن قاتتىق ئاۋاز چىقىرىدىغان ۋە ئاۋازى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدىغان رادىئوغا ئوخشايدۇ. سىز پۇراقلارنى پەرقلەندۈرۈشتە قىينىلالايسىز. بۇ پەقەت پۇراق سېزىمىنىڭ يوقىلىشىدىن پەرقلىنىدۇ.

ئەمدى، قاراپ باقايلى، پۇراق سېزىش سېزىمىنىڭ پۈتۈنلەي يوقىلىشى «(ئانوسمىيە)» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك ھېچ نەرسىنى پۇرايالماسلىق دېگەنلىك. شۇنداقلا، بەزىدە پۇراق سېزىش سېزىمىڭىز بۇرمىلىنىپ قالىدۇ، يەنى سىز ياخشى پۇراقنى يامان ئۇسۇلدا، مەسىلەن كۆيگەن پۇراقنى ياكى باشقا ئۇسۇلدا ناچار پۇراقنى پۇرايسىز، بۇ «پاروسمىيە» دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭا، گىپوسمىيە بۇ ئىككىسىنىڭ ئەكسىچە، يەنى پۇراق سېزىش سېزىمىنىڭ ئاجىزلىشىشى. بۇ دېگەنلىك سىز پۇرايسىز، ئەمما ئىلگىرىكىدەك كۈچلۈك ۋە ئېنىق ئەمەس. چۈشەندىڭىزمۇ؟

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى كىشىلەرنىڭ پۇراش سېزىمىدە بىرەر خىل توسالغۇ بار. ئامېرىكىدىكى ستاتىستىكىغا ئاساسلانغاندا، نوپۇسنىڭ تەخمىنەن %12 ى پۇراش سېزىمىدە بىرەر خىل مەسىلە بار. بۇلارنىڭ ئىچىدە، پۇراش سېزىمىنى تۆۋەنلىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولغان گىپوسمىيە تەخمىنەن %3 كە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

لېكىن بۇ يەردە بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك: ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، پۇراق سېزىمىنىڭ يوقىلىشى خەۋپى ئاشىدۇ. يەنى، ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، پۇراق سېزىمىمىزنىڭ ئۈنۈمى تۆۋەنلەيدۇ، شۇنداقلا پۇراق سېزىمىمىزنىڭ ئۈنۈمىمۇ تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن، ياكى بىرەر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

گىپوسمىيە ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى ياكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. سىز تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• ئەتىگەندىكى قەھۋە، گۈل ۋە سوپۇن پۇرىقى قاتارلىق نورمال پۇراقلار ئىلگىرىكىدەك سېزىلمەيدۇ.
• بەزى پۇراقلارنى پەرقلەندۈرۈشتە قىينىلىش. مەسىلەن، ئەڭ ياقتۇرىدىغان يېمەكلىكىڭىزنىڭ ياكى مەلۇم بىر ئەتىرنىڭ پۇراقلىرىنى توغرا پەرقلەندۈرەلمەسلىك.
• پۇراقلارنى پەرقلەندۈرەلمەسلىك. مەسىلەن، لىمون پۇراقلىرى بىلەن ئاپېلسىن پۇراقلىرىنىڭ پەرقىنى پەرقلەندۈرەلمەسلىك.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان گۈل باغچىڭىزنىڭ ياكى ئاپىڭىز پىشۇرغان لەززەتلىك كارىنىڭ پۇرىقىنى ھەقىقەتەن سېزەلمىسىڭىز... ئەگەر ئۇلارنىڭ پۇرىقىنى ياخشى سېزەلمىسىڭىزچۇ؟ بۇ ھاياتتىن ئازراق خۇشاللىقنى ئېلىپ كېتىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

يەنە بىر مۇھىم نەرسە شۇكى، تەم سېزىمىمىزنىڭ %80 ى پۇراق سېزىمىمىزگە باغلىق.بۇ نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان بىر ئىش. شۇڭا، پۇراق سېزىش قابىلىيىتىڭىز يوقالغاندا، يېمەكلىكنىڭ تەمىنى ئۆزگەرتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭ تەمى ياخشى بولماسلىقى ياكى ھەتتا تەمى سۇسلىشىپ قالغاندەك قىلىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «(دىسگېۋزىيە)» دەپ ئاتايمىز. شۇڭا، ئەگەر يېمەكلىكنىڭ پۇرىقىلا ئەمەس، بەلكى تەمىنىمۇ ئازايتقاندەك ھېس قىلسىڭىز، بۇمۇ شۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال بىزدە يۈز بېرىۋاتىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟

گىپوسمىيە ھەر خىل ئامىللار تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بەزى سالامەتلىك ئەھۋاللىرى، مۇھىت ئامىللىرى ياكى نېرۋا سىستېمىسىدىكى مەسىلىلەر بۇنىڭغا تۆھپە قوشىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئاساسلىق سەۋەب بۇرنىڭىزنىڭ ئىچى ياللۇغلىنىش ياكى شىشىشتۇر. بۇ مەسىلە پۇراق مولېكۇلاسى بۇرنىڭىزنىڭ ئىچىدىكى پۇراق ھۈجەيرىلىرىگە يېتەلمىگەندە يۈز بېرىدۇ. ئۇ يەنە پۇراققا مەسئۇل بولغان مېڭىنىڭ قىسىملىرىدىكى نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىلىرى تۈپەيلىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ساغلاملىقنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

بۇ ساغلاملىق ئەھۋاللىرى گىپوسمىيەگە تۆھپە قوشىدۇ:

• ئاللېرگىيە: دائىم زۇكام بولىدىغان ياكى چاڭ-توزان ياكى گۈل چاڭلىرىغا ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەرنىڭ بۇرنىنىڭ ئىچى شىشىپ، پۇراق سېزىمى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
• باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار: بۇرۇن ۋە بۇرۇن بوشلۇقىنىڭ يۇقۇملىنىشلىرى، مەسىلەن، رىنوسىنۇسىت (يەنى سىنۇسىت دەپمۇ ئاتىلىدۇ)، بۇرۇن ۋېستىبۇلىت ياكى سۇرۇنكا بۇرۇن يۇقۇملىنىشلىرى. بۇ يۇقۇملىنىشلار يەنە بۇرۇننىڭ ئىچىنىڭ شىشىپ، شىلىمشىققا تولۇپ، پۇراقنىڭ ئۆتۈش يولىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن.
• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش: COVID-19 ۋىرۇسى بۇنىڭ ئەڭ ياخشى مىسالى. شۇنداقلا، زۇكام ۋە ئادەتتىكى زۇكام قاتارلىق كېسەللىكلەر پۇراق سېزىمىڭىزنى ۋاقىتلىق تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.
• بۇرۇن پولىپلىرى: بۇلار بۇرۇن ياكى بۇرۇن بوشلۇقى ئىچىدە شەكىللىنىدىغان يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ كىچىك، ئاغرىقسىز ئۆسۈشى. ئۇلار چوڭ بولغاندا، بۇرۇن يوللىرىنى توسۇپ، پۇراقلىق ماددىلارنىڭ بۇرۇندىكى پۇراق سېزىش ھۈجەيرىلىرىگە يېتىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
• بۇرنىنىڭ ئېگىلىشى: بۇرۇننىڭ ئوتتۇرىسىدىكى كېمىرچەك ۋە سۆڭەكنىڭ تېمى بىر تەرەپكە ئېگىلىپ قالىدۇ. بۇ بەزى كىشىلەردە نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق ۋە پۇراق سېزىشتە مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى: بەدەندىكى گورمونلارنىڭ ئۆزگىرىشى، بولۇپمۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بەزىدە پۇراق سېزىمىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلى : دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ نېرۋىسى زەخمىلىنىپ، پۇراق سېزىمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ئوزۇقلۇقنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى: سىنىك قاتارلىق بەزى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى يېتەرلىك قوبۇل قىلماسلىق پۇراق سېزىمىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• چىش مەسىلىلىرى: ئېغىر چىش چىرىش ۋە مىلىك كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر ئېغىزدىن يامان پۇراق چىقىرىشى مۇمكىن، ھەتتا پۇراق سېزىمىڭىزگە ئازراق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

مۇھىت ئامىللىرىمۇ بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

شۇنداق، بەزى مۇھىت ئامىللىرىمۇ بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. كۈندىلىك مۇھىتىمىزدىكى بەزى نەرسىلەر پۇراق سېزىمىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ:

• تاماكا چېكىش: بۇ نۇرغۇن كىشىلەر بىلىدىغان نەرسە. تاماكا تەركىبىدىكى خىمىيىلىك ماددىلار بۇرۇندىكى پۇراق سېزىش ھۈجەيرىلىرىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.
• بەزى دورىلار: بەزى ئانتىبىئوتىكلار، ئانتىگىستامىنلار، قان بېسىمى دورىلىرى ۋە ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى يان تەسىر سۈپىتىدە پۇراقنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بەزى خىمىيىلىك ماددىلارغا ئۇزۇن مۇددەت دۇچ كېلىش: زاۋۇت، بوياق زاۋۇتى قاتارلىق ئورۇنلاردا ئىشلەيدىغان كىشىلەر قوغۇشۇن ۋە ئېرىتكۈچىلەرگە ئوخشاش ئېغىر مېتاللارغا دۇچ كېلىش سەۋەبىدىن پۇراق سېزىش قابىلىيىتىنى يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن.
• باش ۋە بويۇن رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: راك قاتارلىق كېسەللىكلەرگە قارىتىلغان رادىئاتسىيەلىك داۋالاش بۇ رايوندىكى ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزۈپ، پۇراقنىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• كوكايىن قاتارلىق نەشە پۇراش: بۇ نەشە پۇراش بۇرۇننىڭ ئىچىدىكى نازۇك پەردىلەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ، بۇ بولسا پۇراش سېزىمىنىڭ يوقىلىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ.

نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىلىرى قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

پۇراق سېزىش بىر مۇرەككەپ جەريان. پۇراق زەررىچىلىرى بۇرۇنغا كىرگەندىن كېيىن، ئۇلارنى مېڭىگە يەتكۈزۈش كېرەك. شۇڭا، ئەگەر مېڭىگە تۇتىشىدىغان نېرۋا يوللىرىدا ياكى مېڭىنىڭ پۇراقنى سېزىيدىغان قىسمىدا مەسىلە بولسا، پۇراق سېزىش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىشكە بولىدۇ. بۇلارغا ئوخشاش بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرىمۇ گىپوسمىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك:

• پاركىنسون كېسىلى: پۇراش سېزىمىنىڭ يوقىلىشى بۇ كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
• ئەلزھېيمېر كېسىلى: بۇ كېسەللىك مېڭە ھۈجەيرىلىرىگە زىيان يەتكۈزىدىغان بولغاچقا، پۇراق سېزىمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• كۆپ قاتلاملىق قېتىشما (MS): بۇ يەنە نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك.

گىپوسمىيە بىلەن COVID-19 نىڭ مۇناسىۋىتى

COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغان نۇرغۇن كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان تۇنجى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولغان قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، بۇ تۇنجى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. بەزى كىشىلەر قىزىتما ياكى يۆتەل باشلىنىشتىن بۇرۇن پۇراق سېزىمىنى يوقىتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، «(COVID-19)» سەۋەبىدىن پۇراق سېزىش قابىلىيىتىڭىزنىڭ يوقىلىشى ھەمىشە يۈز بەرمەيدۇ. بۇنىڭ باشقا سەۋەبلىرىمۇ بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر پۇراق سېزىش قابىلىيىتىڭىزنىڭ، بولۇپمۇ بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك مەزگىلىدە، تۇيۇقسىز تۆۋەنلىگەنلىكىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئاندىن، زۆرۈر تېپىلغاندا، «(COVID-19)» تەكشۈرتۈشىڭىز مۇمكىن.

بۇ قانداق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

گىپوسمىيە پەقەت پۇراقنىڭ يوقىلىشىلا ئەمەس. ئۇ سىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. يېمەكلىكنىڭ تەمىنى ھېس قىلالماسلىقنىڭ قانچىلىك ئاچچىقلىنىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ يەنە ئىجتىمائىي ئالاقىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ پۇراقلىق ...

بولۇپمۇ ئەڭ خەتەرلىك ئىش، سىزنى خەتەردىن ئاگاھلاندۇرىدىغان پۇراقلارنى پەرقلەندۈرەلمەسلىكتۇر. بۇنى ئويلاپ بېقىڭ:

• ئەگەر ئوت ياكى تۈتۈن بولسا، ئاشخانىدا ئوچاق ئۈستىدە تۇرغاندا كۆيۈۋاتقان نەرسىنىڭ پۇرىقىنى بايقىمىسىڭىز، بۇ چوڭ خەتەرگە ئايلىنىشى مۇمكىن.
• گاز چىقىپ كېتىشكە ئوخشايدۇ. ئەگەر گاز سىلىندىرىدىن گاز چىقىپ كېتىش پۇرىقىنى سېزەلمىسىڭىز، بۇ قانچىلىك خەتەرلىك؟
• مۇددىتى ئۆتكەن ياكى بۇزۇلغان يېمەكلىكلەر . مەسىلەن، ئەگەر سىز بېلىق گۆشى ياكى بىر خالتا سۈتنىڭ پۇرىقىنى سېزەلمىسىڭىز ۋە ئۇنىڭ بۇزۇلغان-بۇزۇلمىغانلىقىنى بىلەلمىسىڭىز، ئۇلارنى يېگەندە كېسەل بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.
• زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار . بەزى تازىلاش سۇيۇقلۇقلىرى ۋە پېستىتسىدلارنىڭ پۇرىقى كۈچلۈك بولىدۇ. ئەگەر بۇ پۇراقنى بايقىمىسىڭىز، ئۇلارغا ئېھتىيات قىلىش تەس.

شۇڭا، پۇراق سېزىش بىزنىڭ بىخەتەرلىكىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم سېزىم.

دوختۇرلار بۇنى قانداق ئېنىقلايدۇ؟

ئادەتتە دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزدىن سوئال سورايدۇ. بۇ مەسىلىنى قانچە ۋاقىتتىن بۇيان باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز، باشقا ئالامەتلەر بارمۇ، قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتىسىز قاتارلىقلار. ئاندىن ئۇلار بۇنىڭ نېرۋا سىستېمىسىدىكى سەۋەبلەر، مەسىلەن، COVID-19 بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.

ئاندىن، سىز قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز مۇتەخەسسىسىگە (ENT مۇتەخەسسىسى) يۆتكىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇ يەردە، ئۇ بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنى ۋە بۇرنىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرۈپ، يۇقۇملىنىش، پولىپ ۋە بۇرۇن يوللىرىدا شىشىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنىمۇ ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:

• بۇرۇن ئېندوسكوپىيەسى: بۇ بۇرۇننىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئۇچىغا كامېرا ئورنىتىلغان كىچىك، نېپىز تۇرۇبا ئارقىلىق بۇرۇنغا كىرگۈزۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئارقىلىق بۇرۇننىڭ ئىچكى قىسمىنى ئېنىق كۆرگىلى بولىدۇ. بۇ ئازراق راھەتسىزلىك ئېلىپ كېلىدۇ، ئەمما ئاغرىقلىق ئەمەس.
• رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى: بۇلارغا كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە (CT) ۋە ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش (MRI) قاتارلىقلار كىرىدۇ. بۇلار بۇرۇن، بۇرۇن بوشلۇقى ۋە مېڭىنىڭ قۇرۇلمىسىنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ھاسىل قىلالايدۇ.
• پۇراق سېزىش سىنىقى: بۇلار سىزنىڭ پۇراقلارنى پەرقلەندۈرۈش قابىلىيىتىڭىزنى سىنايدىغان ئالاھىدە سىناقلار بولۇپ، مەسىلەن ھەر خىل پۇراقلىق كىچىك بوتۇلكىلار. بۇ سىزنىڭ پۇراق سېزىشىڭىزنى باھالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، گىپوسمىيەنى داۋالىغىلى بولىدۇ. ئەمما داۋالاش پۈتۈنلەي ئاساسىي سەۋەبنى تېپىش ۋە داۋالاشقا باغلىق. يەنى، داۋالاش سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئاساسلىق ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر
• پۇراق سېزىش مەشىقى: بۇ نىسبەتەن يېڭى ئۇسۇل. بۇ ئۇسۇلدا، كىشىلەر ھەر كۈنى بىر نەچچە سېكۇنت، تەخمىنەن كۈنىگە ئىككى قېتىم ھەر خىل كۈچلۈك پۇراقلارغا (مەسىلەن، گۈل، لىمون، چىلان، ئېۋكالىپت) دۇچ كېلىپ، پۇراقنىڭ ئېسىدە ساقلىنىدۇ. بۇ ئۇسۇل بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ياخشى نەتىجىگە ئېرىشتى.
• دورا
• بەلكىم ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك.

ھەممە ئادەمنىڭ ئەھۋالى ئوخشىمايدىغان بولغاچقا، داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر پۇراق سېزىش قابىلىيىتىڭىزنىڭ يوقىلىشى نېرۋا سىستېمىسىنىڭ سەۋەبلىرى ياكى COVID-19 سەۋەبىدىن بولسا، سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.

تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر

مۇھىت ئامىللىرى سەۋەبىدىن گىپوسمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە، سەۋەبى يوقىتىلغاندىن كېيىن ئالامەتلەر قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، تاماكا چەككۈچى تاماكا چېكىشنى توختاتسا، پۇراش سېزىمىنىڭ يوقىلىشى ئاستا-ئاستا ئەسلىگە كېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە خىزمەت ئورنىدا خىمىيىلىك ماددىلارغا ئۇزۇن مۇددەت دۇچ كېلىش پۇراش سېزىمىنىڭ مەڭگۈلۈك يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، بۇنداق ئىشلاردىن ساقلىنىش پۇراش سېزىمىنىڭ تېخىمۇ يوقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

دورىلار

گىپوسمىيە ئالامەتلىرىنى يەنە ئاساسىي سەۋەبنى داۋالاش ئۈچۈن دورا بېرىش ئارقىلىق يېنىكلىتكىلى بولىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر پۇراق سېزىش قابىلىيىتىڭىزنىڭ يوقىلىشى ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن بولسا، دوختۇرىڭىز بۇرنىڭىزدىكى شىشىشنى ئازايتىش ۋە پۇراق سېزىشىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئانتىگىستامىن ياكى بۇرۇن پۈركۈگۈچ دورىسىنى بېرىشى مۇمكىن. ياكى، ئەگەر بۇ سىنۇس ياللۇغى سەۋەبىدىن بولسا، ئانتىبىئوتىك دورىلارنى (ئەگەر ئۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا) بېرىشى مۇمكىن.

جىراھىيە

بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئوپېراتسىيە تۈرى ئاساسىي كېسەللىككە باغلىق. مەسىلەن، ئەگەر سىزدە بۇرنىڭىزنىڭ ئېگىلىپ قالغان قىسمى بولسا، بۇرنىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىنى تۈزىتىش ئوپېراتسىيەسى دەپ ئاتىلىدىغان ئوپېراتسىيە ئۇنى تۈزلىيەلەيدۇ. ئەگەر بۇرۇنىڭىزدا پولىپ بولسا، ئۇلارنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئوپېراتسىيەلەر كۆپىنچە پۇراق سېزىمىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.

بۇ ئەھۋال قاچانغىچە داۋاملىشىدۇ؟

بۇ پۈتۈنلەي ئۇنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. بەزى كىشىلەر پەقەت بىر نەچچە كۈندىلا پۇراقنى يوقىتىۋېتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئادەتتىكى زۇكام بىر نەچچە كۈنگىچە پۇراقنى يوقىتىپ، ئاندىن نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. يەنە بەزىلىرى، بولۇپمۇ COVID-19 غا ئوخشاش يۇقۇملىنىشتىن كېيىن، بىر قانچە ئاي، ھەتتا بىر قانچە يىل كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەپسۇسكى، بەزى ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ نېرۋا زەخمىلىنىشى قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان بولسا ، گىپوسمىيە مەڭگۈلۈك بولۇشى مۇمكىن .

شۇڭا، ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنى ئىمكانقەدەر تېزراق پەسەيتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. ئۇ سەۋەبىنى تاپقاندىن كېيىن، سىزگە توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بۇنىڭ ئالدىنى ئالالامدۇق؟

ئەمەلىيەتتە، قان ئازلىقنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بىزنىڭ كونترول قىلىشىمىزدىن ھالقىپ كېتىدۇ. مەسىلەن، قېرىش ۋە بەزى گېن كېسەللىكلىرى. شۇڭا، ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، خەۋپ-خەتىرىمىزنى ئازايتىش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان ئىشلار بار:

• سىزئەگەر سىز زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلار بار مۇھىتتا ئىشلىسىڭىز، چوقۇم مۇۋاپىق قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى (يۈز ماسكىسى، بولۇپمۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى) كىيىشىڭىز كېرەك.
• باشقا ساغلاملىق ئەھۋاللىرىڭىزنى (مەسىلەن، دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى) داۋالاڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.
• ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا دىققەت قىلىڭ. ھەر كۈنى چىشىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ ۋە مىلىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ.
• تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇق بىلەن يېڭ، بولۇپمۇ سىنىك قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارغا باي يېمەكلىكلەر (دانلىق زىرائەتلەر، گۆش، بېلىق، ياڭاق) بىلەن ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئىستېمال قىلىڭ .
• ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاشقا تىرىشىڭ. بۇ ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە پايدىلىق.
• كوكايىن ۋە ئوپىئوئىد قاتارلىق نەشە چېكىشتىن ساقلىنىڭ. بۇلار پەقەت پۇراق سېزىمىڭىزگىلا زىيانلىق بولۇپلا قالماي، يەنە پۈتۈن بەدىنىڭىزگىمۇ زىيانلىق.
• باش يارىلىنىشتىن ساقلاڭ. تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا باش كىيىمى كىيىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئادەتتە، ئاللېرگىيە، زۇكام ياكى يېنىك يۇقۇملىنىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان پۇراقنىڭ يوقىلىشى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق ۋاقىت گىپوسمىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. پەقەت بۇنىڭ سەۋەبىنى پەرەز قىلماڭ.

شۇنداقلا، ئەگەر پۇراق سېزىش سېزىمىڭىز ھېچقانداق سەۋەبسىزلا تۇيۇقسىز ۋە ئېغىر دەرىجىدە تۆۋەنلىسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ، چۈنكى بۇ تېخىمۇ ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ، مەسىلەن نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بەزىدە بىز كىچىك مەسىلە دەپ قارىغان نەرسە ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. سەۋەبىنى قانچە بالدۇر بايقىساق، ئۇنى داۋالاش شۇنچە ئاسان بولىدۇ.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

پۇراق سېزىش سېزىمىڭىزدە ئۆزگىرىش بولغاندا ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. ئەگەر سىزدە گىپوسمىيە بولسا، دوختۇرىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ. بۇ سوئاللارنى سورىشتىن قورقماڭ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك:

• نېمىشقا پۇراق سېزىمىم ئۆزگەردى؟
• بۇنىڭ ئاساسىي سەۋەبى نېمە؟
• قانداق سىناقلارنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• بۇ باشقا ساغلاملىق مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققانمۇ؟ (مەسىلەن، سىنۇس مەسىلىسى ياكى نېرۋا سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك بىرەر نەرسە؟)
• قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللانسام بولىدۇ؟
• بۇ كېسەللىكنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
• بۇنىڭ مەڭگۈلۈك ئەھۋالغا ئايلىنىشى مۇمكىنمۇ؟
• تۇرمۇش ئۇسۇلىمدا قانداق ئۆزگىرىشلەرنى قىلىشىم كېرەك؟
• بۇنداق ئىشلارنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

پۇراق سېزىش سېزىمىمىز ئەتراپىمىزدىكى دۇنيا بىلەن باغلىنىشىمىزدىكى نۇرغۇن ئۇسۇللارنىڭ بىرى. ئۇ بىزگە گۈللەرنىڭ پۇرىقى، يېڭى پىشۇرۇلغان ناننىڭ پۇرىقى، دېڭىز شامىلىنىڭ پۇرىقى قاتارلىق خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇ يەنە بىزنى زىيان-زەخمەتتىن ساقلايدۇ.

گىپوسمىيە دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.بۇنى داۋالاشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ئاساسىي سەۋەب ياكى ئەھۋالنى تېپىپ، ئۇنى ھەل قىلىشتۇر.

ئەگەر سىزدىمۇ پۇراق سېزىش قابىلىيىتىڭىزنىڭ يوقىلىشى كۆرۈلسە، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئۇ سەۋەبىنى ئېنىقلاپ، ئالامەتلىرىڭىزنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ. بۇ ئىشلاردىن خىجىل بولماڭ ياكى سەل قارىماڭ. سالامەتلىكىڭىز ئەڭ مۇھىم نەرسە! دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشتىن قورقماڭ، چۈنكى ۋاقتىدا داۋالاش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكلەرنى كۆپىنچە ساقايتقىلى بولىدۇ.

گىپوسمىيە ، گىپوسمىيە، پۇراق سېزىش تۇيغۇسىنىڭ تۆۋەنلىشى، پۇراقنىڭ يوقىلىشى، بۇرۇن كېسەللىكلىرى، قۇلاق يولى، COVID-19 پۇراق