ئاغزىڭىزغا بىر ئىستاكان قەھۋە ئېلىپ كەلگەندە، ھۆججەتكە ئىمزا قويۇش ئۈچۈن قەلەم ئالغاندا ياكى كۆڭلىكىڭىزنىڭ تۈگمىسىنى تاقىماقچى بولغاندا، قولىڭىزنى تىترىتىشكە باشلايسىزمۇ؟ قىلماقچى بولغان ئىشىڭىزغا، يەنى مەقسىتىڭىزگە يېقىنلاشقاندا، بۇ تىترەش كۈچىيىۋاتقاندەك قىلامدۇ؟ بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنى قورقۇتىدىغان ۋە ئەندىشىگە سالىدىغان ئىش. بۇ نورمال تىترەش ئەمەس. بۈگۈن بىز تېببىي پەندە
قەستەن تىترەش دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئالاھىدە ئەھۋال ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نىيەت تىترەش دېگەن نېمە؟
نىيەت تىترىشى ئىختىيارسىز مۇسكۇل تىترىشى. ئەمما ئۇ پەقەت ھەر قانداق تىترەش ئەمەس.
ئۇ پەقەت بىرەر مەقسەت ياكى نىشان بىلەن بىرەر ئىش قىلىشقا ئۇرۇنغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ تىترەش سىز پەقەت تۇرغاندا يۈز بەرمەيدۇ. بۇنىڭ يەنە بىر ئالاھىدىلىكى شۇكى، قولىڭىز ياكى پۇتىڭىز نىشانغا يېقىنلاشقاندا تىترەش كۈچىيىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بارمىقىڭىز بىلەن بۇرنىڭىزغا تېگىشكە تىرىشىۋاتىسىز. بارمىقىڭىز بۇرنىڭىزغا يېقىنلاشقاندا، تىترەش كۈچىيىدۇ ۋە قولىڭىز زىگزاگ شەكلىدە ئالدى-كەينىگە تەۋرىنىشكە باشلايدۇ. بۇ قول، پۇت ۋە بەزىدە سۆزلەشكە ياردەم بېرىدىغان مۇسكۇللارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئاندىن ئاۋاز تىترەۋاتقاندەك ئاڭلىنىدۇ. دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى «مېڭە تىترىشى» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، بۇ ئەھۋال «مېڭە» ياكى مېڭىمىزنىڭ
مېڭە قىسمىنىڭ زەخمىلىنىشى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك. مېڭە ھەرىكىتىمىزنى ماسلاشتۇرىدىغان ئاساسلىق مەركەز.
نىيەت تىترەش بىلەن بىللە كېلىدىغان باشقا ئالامەتلەر بارمۇ؟
ھەئە. كىچىك مېڭە زەخمىلەنگەندە، پەقەت تىترەشلا ئەمەس، بەلكى باشقا نېرۋا كېسەللىكلىرى ئالامەتلىرىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. چۈنكى كىچىك مېڭە بەدىنىمىزدىكى ھەرىكەتلەرنى ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇنى تۆۋەندىكى جەدۋەلدە تېخىمۇ تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ ئۆتەيلى.
| ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|
| نىستاگم | كۆزنىڭ تېز، كونترولسىز ھالدا بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە ياكى يۇقىرى-تۆۋەن ھەرىكەتلىنىشى. |
| دىسمېترىيە | بىرەر نەرسىگە قول سوزغاندا ئارىلىقنى توغرا ئۆلچەشكە بولمايدۇ. يا يېقىنلىشىپ قالىدۇ، يا يىراقلىشىپ كېتىدۇ. |
| دىسدىئادوخوكىنېزىيە | تېز، ئارقا-ئارقىدىن ھەرىكەت قىلالماسلىق (مەسىلەن، قولنى تېز سۈرئەتتە يۇقىرى-تۆۋەن ھەرىكەتلەندۈرۈش). |
| گىپوتونىيە | ئومۇمىي مۇسكۇل تونۇسى تۆۋەنلەيدۇ. قول-پۇت بوشىشىپ قالىدۇ. |
| پروپرىئوسېپسىيە كەمتۈكلۈكى | كۆزۈڭىزنى يۇمغاندا قولىڭىز ياكى پۇتىڭىزنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلەلمەسلىك. |
| مېڭىش ئاتاكسىيەسى | ماڭغاندا بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە تېڭىرقاپ ماڭىش. تەڭپۇڭلۇقنى ساقلىيالماسلىق سەۋەبىدىن پۇتلىرىڭىزنى كەڭ ئېچىپ ماڭىشقا مايىل بولىسىز. |
بۇ تىترەشنىڭ سەۋەبى نېمە؟
ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى مېڭىنىڭ كىچىك مېڭە قىسمىنىڭ زەخمىلىنىشىدۇر. بۇ زەخمىگە سەۋەب بولىدىغان ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە باشقا سەۋەبلەر بار.
مۇھىمى شۇكى، نىيەت تىترەش كېسەللىك ئەمەس، بەلكى باشقا بىر ئاساسىي كېسەللىكنىڭ ئالامىتى.
ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:
- كۆپ خىل سىكلېروز (MS): بۇ قەستەن تىترەشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى . ئۇ بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى.
- مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ توسۇلۇشى ياكى يېرىلىشى سەۋەبىدىن مېڭە قان تومۇرلىرى زەخمىلىنىشى مۇمكىن .
- مېڭە يارىلىنىشى (TBI): ۋەقە سەۋەبىدىن باشنىڭ، بولۇپمۇ باشنىڭ ئارقا تەرىپىنىڭ سوقۇلۇشى.
- مېڭە ئۆسمىسى: كىچىك مېڭە ئىچىدە ياكى ئەتراپىدا شەكىللىنىدىغان ئۆسمىلەر.
- ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى: ئۇزۇن مەزگىل ئىسپىرتنى ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش كىچىك مېڭە قىسمىغا مەڭگۈلۈك زىيان سالىدۇ.
- ۋىلسون كېسىلى: بەدەندە مىسنىڭ توپلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئىرسىي كېسەللىك.
- ئومۇرتقا-مېڭە ئاتاكسىيەسى، ئاتاكسىيە-تېلاڭگىئېكتازىيە ۋە فرىدرېيخ ئاتاكسىيەسى: بۇلار ھەرىكەت ماسلىشىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىرسىي كېسەللىكلەر.
- بەزى دورىلار: بەزى دورىلار، بولۇپمۇ ئېپىلېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار، بۇ خىل كېسەللىكنى يان تەسىر سۈپىتىدە كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- سىماب زەھەرلىنىشى.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
قەستەن تىترەشنى داۋالاش ئاساسىي سەۋەبنى تېپىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر دوختۇرىڭىز بىرەر دورىنىڭ سىزنىڭ تىترەشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى بايقىسا، ئۇلار دورىنى توختىتىشنى ياكى باشقا دورىغا ئالماشتۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. MS قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەرنى تولۇق داۋالىغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تىترەشنىڭ ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىشقا ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى ئاسانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- فىزىكىلىق داۋالاش: فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى بەدىنىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە مۇسكۇللارنى كۈچەيتىدىغان ۋە سىزگە قانداق مېڭىشنى ئۆگىتىدىغان مەشىقلەر كىرىدۇ.
- كەسپىي داۋالاش: كەسپىي داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە كۈندىلىك ئىشلارنى (يېمەك-ئىچمەك ۋە كىيىنىش قاتارلىق) تىترەش بىلەن قانداق ئاسانراق قىلىشنى ئۆگىتەلەيدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە قول بىلىكى ياكى پۇت بوغۇمىغا ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ۋە بوشاشتۇرۇش تېخنىكىلىرى كىرىدۇ.
- دورىلار: دورىلار ئادەتتە MS سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان قەستەن تىترەش ئۈچۈن بېرىلىدۇ.
- ئوپېراتسىيە: بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ MS بىمارلىرى ئۈچۈن، «تالامىك چوڭقۇر مېڭە غىدىقلىنىشى» دەپ ئاتىلىدىغان مېڭە ئوپېراتسىيەسى تىترەشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال.
ئەگەر يېقىندا قول-پۇتىڭىز ياكى ئاۋازىڭىزدا تىترەش پەيدا بولغان بولسا، بۇنى سەل قارىماڭ. قەستەن تىترەش ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.
ئەگەر دوختۇر سىزگە قەستەن تىترەش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتقان بولسا، تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
| دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ... |
|---|
| ئەگەر تىترەش ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۈچىيسە . |
| ئەگەر تىترەش كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنى قىلىشقا قىيىنچىلىق تۇغدۇرسا. |
| ئەگەر بۇ ئەھۋال سەۋەبىدىن ئۆزىڭىزنى بېسىمغا ئۇچرىغان ياكى ئەنسىرەپ قالغان ھېس قىلسىڭىز. |
| تىترەشتىن باشقا يېڭى نېرۋا كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلدى(مەسىلەن، ئويلاش ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىشلەر، مۇسكۇل ئاجىزلىقى) ئەگەر بار بولسا. |
ئاساسلىق تىترەش بىلەن نىيەت تىترەشنىڭ پەرقى نېمە؟
نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ.
ئاساسلىق تىترەش ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىترەش تۈرى. ئۇ يەنە ھەرىكەت قىلغاندا ئىككى قولدا تىترەش پەيدا قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتە ئۇ ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان باشقا نېرۋا كېسەللىكلىرى (تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى، كۆز ھەرىكىتى) بىلەن بىللە بولمايدۇ.
نىيەت تىترەشى ھەرىكەت تىترەشىنىڭ بىر خىل كىچىك تۈرى. بۇ تىترەشتە، نىشانغا يېقىنلاشقاندا تىترەش كۈچىيىدۇ، شۇنداقلا كىچىك مېڭە مەسىلىسى سەۋەبىدىن باشقا نېرۋا كېسەللىكلىرىمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
بۇ خىل تىترەش پاركىنسون كېسىلىدىمۇ كۆرۈلەمدۇ؟
پاركىنسون كېسىلىدە نىيەت تىترەش يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ
ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. پاركىنسون كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى
ئارام ئېلىش ھالىتىدىكى تىترەش . بۇ ئارام ئېلىش ھالىتىدە تۇرغاندا (مەسىلەن، ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ قولىڭىزنى تىزىڭىزغا قويغاندا) قول ياكى پۇتىڭىز تىترەيدىغان ۋاقىت. نىيەت تىترەش بۇنىڭ ئەكسىچە بولۇپ، بىرەر ئىش قىلىۋاتقاندا يۈز بېرىدىغان تىترەش (ھەرىكەت تىترەشى).
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- نىيەت تىترەش دېگەنلىك، بىرەر ئىشنى نىيەت بىلەن قىلىشقا ئۇرۇنغاندا، بولۇپمۇ نىشانىڭىزغا يېقىنلاشقاندا كۈچىيىدىغان تىترەش. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى مېڭىنىڭ كىچىك مېڭە قىسمىنىڭ زەخمىلىنىشىدۇر.
- بۇ پەقەت تىترەشلا ئەمەس. ئۇ يەنە باشقا نېرۋا سىستېمىسى ئالامەتلىرى، مەسىلەن، تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى ۋە كۆز ھەرىكىتىنىڭ نورمالسىزلىقى بىلەن بىللە كېلىشى مۇمكىن.
- كۆپ مىيەلىك قېتىش (MS) بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇ مېڭە قان تومۇر كېسىلى، باش يارىلىنىشى ۋە باشقا كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە يېڭىدىن تىترەش كۆرۈلسە ياكى ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
- داۋالاش ئاساسىي سەۋەبكە باغلىق. فىزىكىلىق داۋالاش ۋە كەسپىي داۋالاش كۈندىلىك تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرۇشتا زور ياردەم بېرەلەيدۇ.
نىيەت تىترەش، تىترەش، قول تىترەش، كىچىك مېڭە، كۆپ قاتلاملىق قېتىشىش، نېرۋا كېسەللىكلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ