جىددىي ئەھۋاللاردا بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن CPR (يۈرەك-ئۆپكە جانلاندۇرۇش) نى ئېنىق ئۆگىنىشىمىز كېرەكمۇ؟

سىز بىرەر ئادەمنىڭ تۇيۇقسىز ھوشىدىن كېتىپ نەپەس ئېلىشنى توختاتقانلىقىنى كۆرگەنمۇ؟ بۇنداق ۋاقىتتا بىز دائىم ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالىمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ نېمە قىلىشنى بىلەلمەيمىز. بەلكىم بۇنداق جىددىي ئەھۋال ئۆيىڭىزدە، يولدا ياكى ھەتتا خىزمەت ئورنىڭىزدا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتتا، «ۋاي، مەن ھېچنېمە قىلالمايمەن» دەپ پۇشايمان قىلىشتىن كۆرە، بىرەر ئىش قىلغىلى بولىدىغانلىقىنى بىلىش قانچىلىك قىممەتلىك؟ بۇنىڭغا ياردەم بېرەلەيدىغان ۋە ئەمەلىيەتتە بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزالايدىغان بىر ئىنتايىن مۇھىم ئۇسۇل «(CPR)» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ماقالىدە، «(CPR)» نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنى قانداق توغرا قىلىش ۋە ئۇنىڭ بىرەيلەننىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇشقا قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

CPR دېگەن نېمە؟ كېلىڭ، ئۇنى ئاددىي ئۆگىنىۋالايلى!

«(CPR)» نىڭ مەنىسى يۈرەك-ئۆپكە جانلاندۇرۇش دېگەنلىك. بۇ كىتابقا ئوخشاش ئىلمىي ئاڭلىنىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭلاشقا بىزدەك ئادەتتىكى كىشىلەرلا ئەمەس، ھەتتا دوختۇرلارمۇ ئۇنى قىسقارتىپ «(CPR)» دەپ ئاتايدۇ. ئىنگلىزچەدە ئۇ تولۇق مەنىسىدە «(Cardiopulmonary Resuscitation)» دەپ ئاتىلىدۇ.

ئەمدى بۇ سۆزلەرنىڭ مەنىسىگە قاراپ باقايلى.

• كاردىئو يۈرەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەنىنى بىلدۈرىدۇ.
• ئۆپكە سۆزى ئۆپكىگە مۇناسىۋەتلىك.
• جانلاندۇرۇش دېگەنلىك ھاياتقا قايتۇرۇش ، ياكى نورمال ھالەتكە قايتۇرۇش، ياكى ھاياتقا قايتۇرۇش دېگەنلىكتۇر.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈرەك-ئۆپكە جىددىي قۇتقۇزۇش ئۇسۇلى نەپەس ئېلىش توختاپ قالغاندا ۋە يۈرىكى سوقۇشتىن توختاپ قالغاندا (يۈرەك توختاپ قالغانغا ئوخشاش) ھايات قېلىشىغا ياردەم بېرىش ئۇسۇلى. بۇ داۋالاش ياردەم كەلگۈچە ئۇلارنىڭ ھايات قېلىشىغا ياردەم بېرىش ئۇسۇلى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سۈنئىي نەپەس ئېلىش ۋە يۈرەك ئىقتىدارىنى ساقلاش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ خۇددى ھايات قۇتقۇزۇش ئۇسۇلىغا ئوخشايدۇ.

يۈرەك-ئۆپكە پرېسسىيىسى جەريانىدا ئەمەلىيەتتە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟ (CAB باسقۇچلىرى)

ماقۇل، ئەمدى «(CPR)» قىلغان، يەنى قۇتقۇزغۇچى بولغان ئادەمنىڭ نېمە قىلىشى كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇنىڭ ئۈچ ئاساسلىق باسقۇچى بار. بىز بۇنى ئىنگلىزچە CAB دەپ ئاتايمىز. بۇ ئۈچ ھەرپ قىلىش كېرەك بولغان ئىشلارنىڭ تەرتىپىنى كۆرسىتىدۇ.

• C كۆكرەك بېسىمىنى كۆرسىتىدۇ.
• A بولسا ھاۋا يولى (ھاۋا يولىنى تەكشۈرۈش ۋە ئېچىش) دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.
• B نەپەس ئېلىش (قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش) دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.

بۇ تەرتىپ، يەنى CAB، ناھايىتى مۇھىم. ئىلگىرى، سىز ئۇنىڭ «(ABC)» دەپ ئاتالغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ھازىر، ئەڭ يېڭى داۋالاش كۆرسەتمىلىرىگە ئاساسەن، بىز «(CAB)» نى ئىشلىتىمىز. چۈنكى، يۈرەك توختاپ قالغاندا، قان ئايلىنىشنى ئىمكانقەدەر تېز باشلاش، يەنى بەدەنگە قان پومپىلاش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر قان مېڭىگە ۋە باشقا مۇھىم ئەزالارغا يەتمىسە، ئۇ تېزلا بۇزۇلىدۇ. كېلىڭ، بۇ باسقۇچلارنىڭ ھەر بىرى ھەققىدە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.

C: كۆكرەك بېسىمى دېگەن نېمە؟

بىرەيلەننىڭ يۈرىكى سوقۇشتىن توختاپ قالدى دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بەدەننىڭ قالغان قىسمى، بولۇپمۇ مېڭىمىز قان ئالماۋاتىدۇ . بەدەن ھۈجەيرىلىرىمىز، بولۇپمۇ مېڭە ھۈجەيرىلىرى، ياشاش ئۈچۈن لازىم بولغان ئوكسىگېننى قان ئارقىلىق ئالىدۇ. شۇڭا ئۇلار ئوكسىگېنسىز قالغاندا، مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئاستا-ئاستا ئۆلۈشكە ۋە ۋەيران بولۇشقا باشلايدۇ. بۇ بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

كۆكرەكنى بېسىش بۇ خەتەرلىك ئەھۋالنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ. يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش ئوپېراتسىيەسى ئېلىپ بېرىۋاتقان ئادەم ھوشسىز ئادەمنى قاتتىق يەرگە ، مەسىلەن يەرگە قويۇپ، كۆكرىكىنى بەلگىلىك ئۇسۇلدا ۋە بەلگىلىك قېتىم باسىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بېسىشلار كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىغا، كۆكرەك سۆڭىكىنىڭ ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك . يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش ئوپېراتسىيەسى مەشىقىدە توغرا ھالەت، قولنىڭ ھالىتى، سۈرئىتى ۋە بېسىش چوڭقۇرلۇقى ئۆگىتىلىدۇ.

بۇنداق ئۇسۇلدا، كۆكرەك بېسىمى قىلغاندا، توختاپ قالغان يۈرەكتىن قان ئېقىشقا بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، مېڭە ۋە باشقا مۇھىم ئەزالارغا ئوكسىگېن كېلىدۇ، ھەمدە داۋالاش ياردەم كەلگۈچە ئۇلارغا بولغان مەڭگۈلۈك زىياننى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيسىز. چوڭلار ئۈچۈن، ئادەتتە مىنۇتىغا 100-120 قېتىم بېسىم بېرىش سۈرئىتى بىلەن بېسىم بېرىشىڭىز كېرەك. شۇنداقلا كۆكرەكنى يۈزىدىن تەخمىنەن 5 سانتىمېتىر تۆۋەنگە چۈشكۈچە بېسىم قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ كىچىك بالىلار ئۈچۈن ئوخشىمايدۇ. شۇڭلاشقا مەشىق قىلىش مۇھىم.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: كۆكرەك بېسىمىنى قىلغاندا، ھەر قېتىم بېسىم ئىشلەتكەندىن كېيىن كۆكرەكنىڭ تولۇق چېكىنىشىگە يول قويۇڭ. شۇنداقلا، بۇ ھەرىكەتلەرنى ئۈزۈلدۈرمەي، ئەڭ ئاز ئۈزۈلۈش بىلەن قىلىڭ.

A: ھاۋا يولىنى قانداق تەكشۈرۈش كېرەك

تەخمىنەن 30 قېتىم كۆكرەك بېسىمى قىلغاندىن كېيىن (چوڭلار ئۈچۈن، ئادەتتە 30 قېتىم بېسىمدىن كېيىن نەپەس يولى تەكشۈرۈلىدۇ)، يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغۇچى كېيىنكى قېتىم ھوشسىز ئادەمنىڭ نەپەس يولى توسۇلغان ياكى ئېچىۋېتىلگەن-ئېچىلمىغانلىقىنى تەكشۈرۈشى كېرەك.

بەزىدە ھوشىمىزدىن كەتكەندە، مۇسكۇللار بوشىشىپ، تىل ئارقىغا چېكىنىپ، نەپەس يولىنى توسۇپ قويىدۇ. ياكى قۇسۇق، قان ياكى شىلىمشىق سۇيۇقلۇق قاتارلىق نەرسىلەر ئېغىزغا تىقىلىپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، قانچىلىك نەپەس ئېلىشقا تىرىشساقمۇ، ئۇ ئۆپكىگە كىرەلمەيدۇ.

شۇڭا، قۇتقۇزغۇچى بىر قولىنى ئېھتىيات بىلەن پېشانىسىگە قويۇپ، بېشىنى ئارقىغا ئېگىپ، يەنە بىر قولىنىڭ ئىككى بارمىقى بىلەن ئېڭىكىنى ئازراق كۆتۈرۈپ نەپەس يولىنى ئاچىدۇ (باشنى ئېگىش/ئېڭەكنى كۆتۈرۈش ھەرىكىتى) . قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بوينىنىڭ يارىلىنىشىدىن گۇمان قىلىنسا (مەسىلەن، ئېگىزلىكتىن يىقىلىپ چۈشۈش)، باش بۇ ئۇسۇلدا ئارقىغا ئېگىلمەيدۇ، ھەمدە مەشىقتە ئۆگىتىلگەن «ئېڭەكنى تارتىش» دەپ ئاتىلىدىغان باشقا بىر تېخنىكا قوللىنىلىدۇ.

نەپەس يولىنى ئاچقاندىن كېيىن، ئېغىزنىڭ ئىچىدە بىرەر نەرسە كۆرۈنۈپ تۇرامدۇ يوق، تەكشۈرۈڭ . ئەگەر كۆرۈنۈپ تۇرسا، پەقەت ئاسانلا چىقىرىۋېتىشكە بولىدىغان بولسا، ئاندىن چىقىرىۋېتىڭ.سىز ئادەمنىڭ نەپەس ئېلىۋاتقان-ئالمىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن قاراپ، ئاڭلايسىز ۋە ھېس قىلىسىز . يەنى، كۆكرەكنىڭ كۆتۈرۈلۈش-چۈشۈشى (قاراش)، نەپەس ئاۋازى (ئاڭلاش) ۋە يۈزدىكى نەپەس (ھېس قىلىش) قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىزدەيسىز. بۇ 10 سېكۇنتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك .

B: قانداق قىلىپ قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ؟

ھازىر نەپەس يولى تەكشۈرۈلگەندىن كېيىن، ئەگەر ئادەم يەنىلا ئۆزى نەپەس ئالالمىسا (ياكى نەپەس ئېلىشى ناھايىتى قالايمىقان ياكى نورمالسىز بولسا)، ئۇلارغا قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۇسۇلى قوللىنىلىشى كېرەك. چۈنكى ھەممە ئادەمنىڭ ياشىشى ئۈچۈن ئوكسىگېنغا ئېھتىياجلىق. بۇ نەپەس ئالالمايدىغان ئادەمنىڭ ئۆپكىسىگە ئوكسىگېن يەتكۈزۈش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.

ئادەتتە، نەپەس يولى ئېچىلىدۇ (باشنى ئېگىلىش/ئېڭەك كۆتۈرۈش)، ئادەمنىڭ بۇرنى ئىككى بارمىقى بىلەن چىڭ تۇتۇلىدۇ ، قۇتقۇزۇش خادىمى ئاغزىنى يەنە بىر ئادەمنىڭ ئاغزىغا قويۇپ (مۆھۈر ھاسىل قىلىپ) بىر قېتىم نەپەس ئالىدۇ. بۇ ئېغىزدىن ئېغىزغا جانلاندۇرۇش دەپ ئاتىلىدۇ. ئىككى قېتىم قۇتقۇزۇش نەپىسى بېرىلىدۇ. تەخمىنەن بىر سېكۇنت بىر قېتىم نەپەس بېرىلىدۇ، ئاندىن كۆكرەك كۆتۈرۈلىدۇ. ئەگەر كۆكرەك كۆتۈرۈلسە، بۇ نەپەسنىڭ ئۆپكىگە كىرگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. ئاندىن ئېغىز چىقىرىلىدۇ، كۆكرەك چۈشۈرۈلىدۇ (نەپەس چىقىرىلىدۇ) ۋە ئىككىنچى قېتىم نەپەس بېرىلىدۇ. بۇ ئىككى قېتىم بىر نەچچە سېكۇنتتىن ئارتۇق نەپەس ئېلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

بەزىدە، ئەگەر ئېغىزدىن ئېغىزغا نەپەس ئېلىش تەس بولسا ياكى توسۇق ئۈسكۈنىلىرى بولمىسا، بولۇپمۇ مەشىقلەنمىگەن كىشىلەر ئۈچۈن، ھېچ بولمىغاندا ئۈزلۈكسىز كۆكرەك بېسىمى (پەقەت قول بىلەن CPR) قىلىش مۇھىم.

ئاندىن يەنە 30 قېتىم كۆكرەك بېسىمى قىلىڭ، ئاندىن ئىككى قېتىم نەپەس ئېلىڭ. بۇ 30:2 دەۋرىيلىك (30 قېتىم بېسىم ۋە 2 قېتىم نەپەس ئېلىش دەۋرىيلىكى) داۋالاش ياردەم كەلگۈچە، ياكى ئادەم ھوشىغا كەلگۈچە، ياكى سىز بەك چارچاپ كەتكۈچە داۋاملىشىشى كېرەك.

قاچان CPR ئىشلىتىلىشى كېرەك؟

كۆكرەكنى بېسىش ، نەپەس يولىنى بوشىتىش ۋە سۈنئىي نەپەس ئېلىش قاتارلىق يۈرەك-ئۆپكە جىددىي قۇتقۇزۇش باسقۇچلىرى، بىرەيلەن نەپەس ئالمىغان ۋە يۈرىكى سوقۇۋاتقاندا (يۈرەك توختاپ قالغان، يەنى ئۇ جانسىز) ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.

بىرەيلەننىڭ تۇيۇقسىز يىقىلىپ چۈشىدىغانلىقىنى، ھوشسىزلىنىپ قالغانلىقىنى، سىزنىڭ چاقىرىقىڭىزغا جاۋاب بەرمىگەنلىكىنى، ھەرىكەت قىلمىغانلىقىنى ۋە نەپەس ئېلىۋاتقاندەك قىلمىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. دەل شۇ چاغدا سىز «(ئۈسكۈنە جىددىي قۇتقۇزۇش)» توغرىسىدا ئويلىنىشىڭىز كېرەك. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، «(ئۈسكۈنە جىددىي قۇتقۇزۇش)» داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس، ئۇ پەقەت جىددىي ئەھۋاللاردا داۋالاش ياردىمى (بولۇپمۇ «(دېفىبرىللاتور)» كەلگۈچە ئېلىپ بېرىلىدىغان ھايات قۇتقۇزۇش ھەرىكىتى (تۇنجى ياردەم / ئاساسىي ھاياتنى قوللاش) . يەنى، «(ئۈسكۈنە جىددىي قۇتقۇزۇش)» يالغۇز ئادەمنى تولۇق داۋالىيالمايدۇ، ئەمما ئۇ قىممەتلىك ۋاقىتنى سېتىۋالالايدۇ.

جىددىي ئەھۋالدا ئالدى بىلەن نېمە قىلىش كېرەك؟

جىددىي ئەھۋال يۈز بەرگەندە، ياكى رايونىڭىزدىكى بىرەيلەن تۇيۇقسىز كېسەل بولۇپ قالسا ياكى يىقىلىپ قالسا، ئەڭ مۇھىمى ئىمكانقەدەر تىنچلىنىش.بۇنى ئېيتىش ئاسان، ئەمما قىلىش تەس ئىكەنلىكىنى بىلىمەن، ئەمما ئەگەر سىز ئەنسىرەپ قالسىڭىز، ئېنىق ئويلىيالمايسىز ياكى قارار چىقىرالمايسىز.

شۇڭا، ئەڭ ئاۋۋال ئۆزىڭىزنىڭ ۋە ئەتراپىڭىزدىكىلەرنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك (ۋەقە يۈز بەرگەن جاي بىخەتەرلىكى) . مەسىلەن، ئەگەر بىرەيلەن يولنىڭ ئوتتۇرىسىدا يىقىلىپ كەتسە، يېقىنلىشىۋاتقان ماشىنىلارنى تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئوت ئاپىتى يۈز بەرسە، بۇ رايوندىن چىقىپ كېتىشىڭىز كېرەك.

ئاندىن، كېسەل كىشىنىڭ ئىنكاس قايتۇرغان-بەرمىگەنلىكىنى تەكشۈرۈڭ. ئۇنىڭ مۈرىسىدىن ئاستا سىلكىپ ، ئۇنىڭدىن ئاۋاز چىقىرىپ «ياخشىمۇسىز؟» «مېنى ئاڭلىدىڭىزمۇ؟» «مېنىڭ ئىسمىم X، سىزگە ياردەم بېرەلەمدىم؟» دېگەندەك سوئاللارنى سوراڭ.

مۇھىم: ئەگەر بىرەيلەن ھوشىدىن كېتىپ يىقىلىپ كەتكەن بولسا، ھەمدە سىز ئۇنىڭ بوينى ياكى بەل قىسمى يارىلانغان دەپ ئويلىسىڭىز (مەسىلەن، ئۇلار ئېگىزلىكتىن يىقىلىپ چۈشكەن بولسا، ماشىنا ھادىسىسىگە ئۇچرىغان بولسا)، ئۇنىڭ بېشى ۋە بوينىنى ئىمكانقەدەر قىمىرلىتىپ قويماسلىقىڭىز كېرەك. بۇنداق ئەھۋالدا يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى قىلغاندا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر ئۇ ئادەم دەرھال جاۋاب قايتۇرمىسا، يەنى سۆزلىمىسە، كۆزىنى ئاچمىسا ياكى ھەرىكەت قىلمىسا:

1. ياردەم تەلەپ قىلىپ توۋلاڭ . ئەگەر ئەتراپتا بىرەرسى بولسا، ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىڭ.

2. جىددىي داۋالاش مۇلازىمىتىگە تېلېفون قىلىڭ. سىرىلانكىدا دەرھال 1990-نومۇرلۇق (سۇۋاسارىيە) جىددىي قۇتقۇزۇش مۇلازىمىتىگە تېلېفون قىلىڭ. ئەگەر سۆزلىيەلمىسىڭىز، يېنىڭىزدىكى بىرەيلەندىن تېلېفوننى قوبۇل قىلىشنى تەلەپ قىلىڭ. ئالدى بىلەن جىددىي قۇتقۇزۇش مۇلازىمىتىگە تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەك. دەرھال كەسپىي داۋالاش ياردىمىگە ئېھتىياجلىق بولىسىز. مۇمكىن بولسا، تېلېفوننى ئاۋازلىق ئاۋازغا قويۇپ، يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى باشلاڭ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلارنىڭ كۆرسەتمىسىنى ئاڭلاڭ.

3. ئاندىن، نەپەس ئېلىشنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر نەپەس ئېلىش بولمىسا ياكى نورمالسىز نەپەس ئېلىش (ھاڭ قىسىلىش) بولسا، ھەمدە سىز يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش مەشىقى قىلىنغان بولسىڭىز، دەرھال كۆكرەك بېسىمىنى باشلاڭ.

ئەگەر ئۇ يەردە يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى (CPR) بويىچە كەسپىي سالاھىيەتكە ئېرىشكەن/تەربىيەلەنگەن بىرەيلەن بولسا، ئۇلار يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى باشلىيالايدۇ.

كىملەر يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇشنى ئۆگىنىشى كېرەك؟ بۇ سىز ئۈچۈنمۇ مۇھىممۇ؟

ھەممەيلەننىڭ يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇشىنى ئۆگىنىشى ھەقىقەتەن مۇھىم. چۈنكى بىز كىمنىڭ، قەيەردە ياكى قاچان جىددىي ئەھۋال يۈز بېرىدىغانلىقىنى ھەرگىز بىلمەيمىز. ئەمما بەزى كىشىلەر ئۈچۈن يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇشىنى بىلىش ئۇلارنىڭ خىزمىتىنىڭ بىر قىسمى بولۇشى شەرت.

مەسىلەن:

• نۇرغۇن دوختۇرلار، سېستىرالار، چىش دوختۇرلىرى ۋە ساقلىقنى ساقلاش ساھەسىدىكى بارلىق كىشىلەرگە ئوخشاش.
• تېز ياردەم خادىملىرى ۋە جىددىي قۇتقۇزۇش تېخنىكلىرى (EMTs) .
• قۇتقۇزۇش خادىملىرى ، بولۇپمۇ سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ۋە دېڭىز ساھىللىرىدا ئىشلەيدىغانلار.
• بالىلار باغچىسى ئوقۇتقۇچىلىرى (بالا بېقىش خادىملىرى) ، مەكتەپلەردىكى ئوقۇتقۇچىلار، بولۇپمۇ تەنتەربىيە مەشقاۋۇللىرى.
• تەنتەربىيە زاللىرىدىكى ترېنېرلار ، تەنتەربىيە جەمئىيەتلىرىدىكى ئەمەلدارلار.
• ئوت ئۆچۈرۈش خادىملىرى، ساقچى خادىملىرى.

بۇ كىشىلەر چوقۇم «(ئۈسكۈنە جىددىي قۇتقۇزۇش)» نى بىلىشى كېرەك. شۇنداقلا، ئاتا-ئانىلارنۇرغۇن كىشىلەر بالىلىرىنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى ئۆگىنىدۇ. ئەگەر كىچىك بالا ئاغزىغا ئويۇنچۇق سېلىپ تۇنجۇقۇپ قالسا ياكى سۇ چېلىكىگە ياكى كۆلچەككە چۈشۈپ كەتسە... تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇنداق ئىشلار ھەر قانداق ئادەمنىڭ بېشىغا كېلىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇلار بىلمىسە نېمە بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلالمايمىز. بۇنداق ۋاقىتتا، ئاتا-ئانىلار يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى بىلسە قانچىلىك قىممەتلىك بولاتتى؟ ياشانغان ئاتا-ئانىلارغا قارايدىغانلارنىڭ يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى بىلىشىمۇ ناھايىتى مۇھىم.

ئەمما، بۇ كەسپىي سەۋەبلەردىن باشقا، يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى ئۆگىنىش سىزگە ئوخشاش ھەر قانداق ئادەم ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ئىش. بىز قاچان، قەيەردە ياكى كىمنىڭ جىددىي داۋالىنىش ۋەقەسى يۈز بېرىدىغانلىقىنى ھەرگىز بىلمەيمىز. بۇنداق ئەھۋالدا ياردەم قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىش ناھايىتى ياخشى ئىش. يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى بىلىش يېقىنلىرىڭىزنىڭ، دوستلىرىڭىزنىڭ، قوشنىلىرىڭىزنىڭ ياكى ھەتتا كوچىدىكى بىر نامەلۇمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قالالايدۇ. بۇ زور شەرەپ ۋە زور ھېسسىيات.

ئۇنداقتا CPR نى قانداق ئۆگىنىسىز؟

«(CPR)» ئۆگىنىش ئۇنچە قىيىن ئەمەس. بۇنىڭغا كۆپ ۋاقىت كەتمەيدۇ. سىرىلانكىدا «(CPR)» تەربىيەلەش كۇرسى تەمىنلەيدىغان نۇرغۇن جايلار بار. بۇلار ئادەتتە بىر كۈنلۈك سېخ شەكلىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ.

• سىرىلانكىنىڭ سانت جون تېز ياردەم جەمئىيىتى ۋە سىرىلانكا قىزىل كرېست جەمئىيىتى قاتارلىق خەلقئارادا ئېتىراپ قىلىنغان تەشكىلاتلار دائىم بۇ خىل كۇرسلارنى ئۆتكۈزۈپ تۇرىدۇ.
• بەزى چوڭ ھۆكۈمەت ۋە خۇسۇسىي دوختۇرخانىلاردا ئوخشاش دەسلەپكى ياردەم ۋە يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش مەشىق پروگراممىلىرى بولۇشى مۇمكىن.
• بەزى ئۇنىۋېرسىتېتلار بۇلارنى ئۆزلىرىنىڭ داۋالاش فاكۇلتېتلىرى ئارقىلىق جەمئىيەتنى چۈشىنىش پروگراممىلىرى سۈپىتىدە ئېلىپ بارىدۇ .
• بۇ خىلدىكى كۇرسلارنى بەزى دىنىي ئورۇنلار، مەھەللە مەركەزلىرى (مەسىلەن، YMCA) ، ھەتتا مەكتىپىڭىز ياكى خىزمەت ئورنىڭىزدىن تاپالايسىز.
• ھازىر توردا ئاساسىي بىلىملەرگە ئېرىشكىلى بولىدىغان جايلار بار، ئەمما ئەمەلىي مەشىق قىلىش كېرەك. چۈنكى سىز مونېكىندا كۆكرەكنى قانداق قىلىپ توغرا بېسىش ۋە نەپەس ئېلىشنى مەشىق قىلىشىڭىز كېرەك.

ئادەتتە، ئەگەر سىز ئوتتۇرا مەكتەپ/ئوتتۇرا مەكتەپ يېشىدا (13-14 ياش) بولسىڭىز، يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش كۇرسىغا قاتنىشىپ، كەسپىي سالاھىيەتكە ئېرىشىشكە تەييار بولىسىز. ئەگەر يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش كۇرسىنى ئۆگىنىشكە قىزىقىدىغان بولسىڭىز، ئاناڭىز ياكى داداڭىز ياكى ئوقۇتقۇچىلىرىڭىزنىڭ بىرى بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە ماس كېلىدىغان جاي تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلىشى مۇمكىن.

يۈرەك-ئۆپكە جىددىي قۇتقۇزۇشنى بىلىش ھەقىقەتەن بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزالايدۇ. بۇ ھەقىقىي قۇتقۇزۇش!

ئۇنداقتا، بۇلارنىڭ ھەممىسىدىن قانداق ئۆگۈنۈشكە بولىدۇ؟

ماقۇل، بىز ھازىر يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى توغرىسىدا نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ مەنچە سىز بۇ ھەقتە ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە ۋە قىزىقىدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنى ئوقۇغاندىن كېيىن، سىز يەنە يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى ئۆگىنىشنىڭ نەقەدەر قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى ئويلاپ قالىسىز.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش جىددىي ئەھۋالدا نەپەس ئېلىش ۋە يۈرىكى سوقۇشى توختاپ قالغانلارغا ياردەم بېرىدىغان، داۋالاش ياردەم كەلگۈچە ئۇلارنىڭ ھاياتىنى ساقلاپ قالىدىغان ۋە مېڭە ۋە باشقا ئەزالارغا بولغان زىياننى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرىدىغان ئىنتايىن قىممەتلىك تېخنىكا.

• ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ: جىددىي ئەھۋالدا، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى تىنچلاندۇرۇڭ. ئاندىن ئەتراپتىكى بىخەتەرلىكنى تەكشۈرۈڭ.
• ياردەم سوراڭ: ئەگەر يالغۇز بولسىڭىز، دەرھال 1990 غا تېلېفون قىلىڭ ياكى ۋارقىراپ ياردەم سوراڭ. باشقىلاردىن تېز ياردەم چاقىرىشنى سوراڭ.
• CAB نى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: C - كۆكرەكنى بېسىش، A - نەپەس يولىنى ئېچىش، B - نەپەس ئېلىش. بۇ ئۇلارنىڭ ئىجرا قىلىنىش تەرتىپى.
• مەشىق قىلىش مۇھىم: يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى توغرا ئېلىپ بېرىش ئۈچۈن، ئىناۋەتلىك ئورگاننىڭ مەشىق كۇرسىغا قاتنىشىشىڭىز كېرەك. بۇ سىزگە توغرا ئۇسۇل، تېخنىكا ۋە ئىشەنچ بېرىدۇ.
• ھەر قانداق ئادەم ئۆگىنەلەيدۇ: يېشىڭىز ياكى كەسپىڭىز قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇشنى ئۆگىنىش سىز ئۈچۈن ھەر ۋاقىت، ھەر قانداق جايدا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇ بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قالسا، بۇنىڭدىن قىممەتلىك نەرسە يوق.
• بىرەر ئىش قىلىش ھېچ ئىش قىلماسلىقتىن ياخشى: بەزى كىشىلەر «خاتالىق قىلىپ قويسامچۇ؟» دەپ قورقىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، قانداق قىلىشنى بىلسىڭىز (ھەتتا تەربىيەلەنمىگەن بولسىڭىزمۇ، ھېچ بولمىغاندا جىددىي قۇتقۇزۇش مەركىزىنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە)، ئېھتىياجلىق ئادەمگە يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى قىلىش تېخىمۇ ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز تەربىيەلەنگەن بولسىڭىز، بۇ ئەڭ مۇۋاپىق ۋە ئۈنۈملۈك بولىدۇ.

شۇڭا، يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇشنى ئۆگىنىشنى ئويلاڭ. بۇ پەقەت سىز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ۋە جەمئىيىتىڭىز ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن پايدىلىق. ئۇ ھەقىقەتەن پەرق يارىتالايدۇ، شۇنداقلا بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزالايدۇ!

يۈرەك -ئۆپكە قۇتقۇزۇش، يۈرەك-ئۆپكە جانلاندۇرۇش، يۈرەك-ئۆپكە جانلاندۇرۇش، دەسلەپكى ياردەم، قۇتقۇزۇش، كۆكرەكنى بېسىش، سۈنئىي نەپەس ئېلىش