جىگىرىڭىزدىن ئەنسىرەۋاتامسىز؟ جىگەر كېسىلى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

جىگەر بەدىنىمىزدىكى چوڭ بىر زاۋۇتقا ئوخشايدۇ. ئۇ ھەقىقەتەن ئاجايىپ بىر ئەزا. بۇ كىچىك ئەزا بەدىنىمىزدىكى زەھەرلىك ماددىلارنى سۈزۈش ۋە چىقىرىۋېتىش، يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىش قاتارلىق يۈزلىگەن مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئورۇندايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ھەممە نەرسىنى مۇشۇنداق سۈزۈۋېتىدىغان بولغاچقا، بەزىدە زەھەرلىك ماددىلار توپلىنىپ قالسا، جىگەر بۇنىڭغا بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ. دەل شۇ چاغدا مەسىلىلەر كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.

جىگەر كېسىلى دېگەن نېمە؟

دوختۇرلار ئادەتتە «جىگەر كېسىلى» نى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ جىگەرگە ئاستا-ئاستا زىيان سالىدىغان كېسەللىك دەپ ئاتايدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تۇيۇقسىز كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك ئەمەس. ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش، زەھەرلىك ماددىلار ۋە بەزى كېسەللىكلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ جىگەرنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. جىگىرىمىزنىڭ قايتا ھاسىل قىلىش ئىقتىدارى ئاجايىپ بولسىمۇ، ئۇ ئۈزلۈكسىز زىيانلانغاندا ئارتۇقچە ئىشلەيدۇ. ئاخىرىدا، ئۇ ئۆز خىزمىتىنى قىلالمايدۇ.

جىگەر كېسىلىنىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلىدىغان جىگەر كېسىلى تۆت ئاساسلىق باسقۇچتىن ئۆتىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. جىگەر ياللۇغى: بۇ جىگەر توقۇلمىلىرىنىڭ شىشىشى ياكى ياللۇغلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. خۇددى بىز يارىلانغاندا، بۇ رايون شىشىپ كەتكەندەك. يۇقۇملىنىش ياكى زەخمىلىنىش بولغاندا، جىگەر بۇنىڭغا جاۋابەن شىشىپ كېتىدۇ. ئەمما بۇ زەخمە داۋاملاشقاندا، شىشىش داۋاملىشىدۇ. بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك شىشىش ئاخىرىدا جىگەردە داغ پەيدا قىلىدۇ.

2. فىبروز: بۇ ۋاقىتتا جىگەردە تىرناق توقۇلمىسى شەكىللىنىشكە باشلايدۇ. بۇ تىرناق جىگەرنىڭ رېزىنكىغا ئوخشاش قاتتىقلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ تىرناق جىگەردىكى قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ. بۇ جىگەرگە لازىم بولغان ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ مىقدارىنى ئازايتىدۇ. ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇ باسقۇچتىمۇ، ئەگەر زىيان توختىتىلسا، جىگەر ئەسلىگە كېلەلەيدۇ.

3. جىگەر سېرروزى: بۇ جىگەرنىڭ ئېغىر، مەڭگۈلۈك داغلىنىشى. بۇ باسقۇچقا يەتكەندىن كېيىن، داغنى قايتۇرغىلى بولمايدۇ. جىگەرنىڭ ساغلام ھۈجەيرىلىرى ئېغىر دەرىجىدە ئازىيىپ كەتكەندە، ئۇ يېڭى ھۈجەيرىلەرنى قايتا ھاسىل قىلىش ئىقتىدارىنى يوقىتىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇ باسقۇچتا بولسىمۇ، كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ياكى ئېغىرلىشىشىنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

4. جىگەر زەئىپلىشىشى: بۇ ئاخىرقى باسقۇچ. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، جىگەر شۇنچە ئاجىزلىشىپ كېتىدۇكى، ھەتتا بەدەن ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئىشلارنىمۇ قىلالمايدۇ. جىگەر ئىشلەشتىن توختىغاندا، ئۇنىڭ تەسىرى پۈتۈن بەدەندە ھېس قىلىنىشقا باشلايدۇ. بۇ ئاستا-ئاستا يۈز بەرسىمۇ، جىگەر كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلىنمىسا، ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. چۈنكى جىگەر بىزنىڭ ياشاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

جىگەر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، جىگەر كېسىلى دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق چوڭ ئالامەتلەرنى كۆرسەتمەيدۇ. بۇ ئۇنىڭ ئەڭ قورقۇنچلۇق تەرىپى. ئەمما بەزىدە ئالامەتلەر ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. پەقەت كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا ئاندىن روشەن ئالامەتلەر كېيىن پەيدا بولىدۇ.

جىگەر كېسىلىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

جىگەر كېسىلىنىڭ 100 خىلدىن ئارتۇق تۈرى بار، ئەمما بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبلەرنى بايقىغىلى بولىدۇ.

• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار: B تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋە C تىپلىق جىگەر ياللۇغى قاتارلىق ۋىرۇسلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ جىگەرگە زىيان سالىدۇ.
• ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش: بۇ جىگەرنىڭ زەخمىلىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئۇزۇن مۇددەت ئىسپىرت ئىچىش جىگەرنىڭ مايلىنىشى، شىشىشى ۋە ئاخىرىدا جىگەر قېتىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار: زاۋۇتلاردا ئىشلىتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار ۋە بەزى دورىلار ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىلسە جىگەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ.
• ئىسپىرتسىز مايلىق جىگەر كېسىلى: سېمىزلىك، دىئابېت ۋە يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق كېسەللىكلەر جىگەردە ماينىڭ يىغىلىپ قېلىشىنى ۋە ئۇنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى: بەزىدە بەدىنىمىزنىڭ ئۆز ئىممۇنىتېت سىستېمىسى جىگەر ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ جىگەرنىڭ شىشىپ كېتىشى ۋە داغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئىرسىي سەۋەبلەر: بەزى ئىرسىي كېسەللىكلەر زەھەرلىك ماددىلارنىڭ بەدەندە توپلىنىشىغا ۋە جىگەرگە زىيان يەتكۈزۈشىگە سەۋەب بولىدۇ.
• يۈرەك كېسىلى: بەزى يۈرەك كېسەللىكلىرى جىگەرگە يېتىپ بارىدىغان قان مىقدارىنى ئازايتىدۇ، بۇ جىگەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ.

جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى قانداق بىلىسىز؟

ئەگەر جىگەر مەسىلىسى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا سىزنى مۇشۇ خىل تەكشۈرۈشلەرگە يوللايدۇ.

• قان تەكشۈرۈشى: بۇلار جىگەرنىڭ ئىقتىدارىنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇلار جىگەر ئېنزىملىرى، ئاقسىل ۋە بىلىرۇبىن سەۋىيىسى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئۆلچەيدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈشلىرى: ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى، كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ياكى MRI تەكشۈرۈشى جىگەردىكى داغنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، شەكلى ۋە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
• ئېندوسكوپىيە: بۇ ئۇسۇلدا ئېغىزدىن كامېرا كىرگۈزۈلگەن نېپىز تۇرۇبا ئارقىلىق جىگەرگە تۇتاشقان ئۆت يولىنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرىدۇ.
• جىگەر بىئوپسىيەسى: بەزىدە، كېسەللىكنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، جىگەردىن ناھايىتى كىچىك بىر پارچە توقۇلما ئېلىنىپ، ئىنچىكە ئىگنە ئارقىلىق تەكشۈرۈلىدۇ.

جىگەرنى قوغداش ئۈچۈن نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟

جىگەر بەدىنىمىزدىكى جىمجىت ئىشلەيدىغان ئورگان. جىگەر كېسەل بولغۇچە بىز بۇ ھەقتە ئويلىمايمىز. شۇڭا، جىگەرنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلايلى.

كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن

• ۋاكسىنا ئېلىڭ: A تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋە B تىپلىق جىگەر ياللۇغىغا قارشى ۋاكسىنا ئېلىڭ، بۇ كېسەللىكلەردىن ساقلايالايسىز.
• پاكىز بولۇڭ: ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن ۋە تاماق تەييارلاشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ. بۇ خىل ئاددىي پاكىزلىق قائىدىلىرى يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئىسپىرت ئىچىشىڭىزنى كونترول قىلىڭ: ئەگەر ئىسپىرت ئىچسىڭىز، ئۇنى ئاز مىقداردا ئىچىڭ. ئىمكانقەدەر ئىچىشنى پۈتۈنلەي توختىتىش ئەڭ ياخشى.
• دورىلارغا دىققەت قىلىڭ: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز ھېچقانداق دورىنى، بولۇپمۇ ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتمەڭ.

ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان جىگەر كېسىلى بولسا

• ساغلام يېمەك-ئىچمەك: يېمەك-ئىچمەككە كۆپرەك كۆكتات، مېۋە-چېۋە، مايسىز گۆش ۋە بېلىق قوشۇڭ. ماي، شېكەر ۋە تۇز مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەردىن يىراق تۇرۇڭ.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش جىگەرىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• ئىسپىرت، تاماكا ۋە نەشە چەكمىلەردىن ساقلىنىڭ: بۇلار جىگەرگە تېخىمۇ زىيان يەتكۈزىدۇ.
• ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ ۋە بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا دوختۇرخانىغا بېرىڭ.

جىگەر پۈتۈن بەدىنىمىزنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئەزا. شۇڭا جىگەر كېسەل بولغاندا، پۈتۈن بەدەن بۇنى ھېس قىلىدۇ. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كەتكۈچە بىز بۇنى ھېس قىلمايمىز. شۇڭا بىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش جىگەرگە زىيان يەتكۈزىدىغان نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىشتۇر.