قولىڭىز، پۇتىڭىز ياكى پۇتىڭىزنىڭ ئىششىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلغانمۇ؟ بۇ خىل ئىششىش، بولۇپمۇ كۆكرەك راكى قاتارلىق ئوپېراتسىيەدىن كېيىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى بەدىنىمىزنىڭ لىمفا سىستېمىسىدىكى كىچىك توسۇلۇشتۇر. داۋالاش تىلىدا بۇ ئىششىشنى «لىمفېدېما» دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بىز بۇنداق ۋاقىتلاردا ياردەم بېرەلەيدىغان ئىنتايىن يۇمشاق، ئالاھىدە ئۇۋىلاش ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ئالدى بىلەن، لىمفا سىستېمىسى دېگەن نېمە؟
بەدىنىمىزنى چوڭ بىر شەھەر دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ شەھەردە ئەخلەتلەر، زەھەرلىك ماددىلار ۋە ئارتۇق سۇنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن ئايرىم سۇ چىقىرىش سىستېمىسى بار. بەدىنىمىزنىڭ «چىقىرىش سىستېمىسى» دەل مۇشۇنداق. بۇ بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى.
بۇ سىستېما لىمفا تومۇرلىرى ۋە لىمفا تۈگۈنلىرى تورىدىن تەركىب تاپقان. بۇ سىستېمىنىڭ ئاساسلىق رولى توقۇلمىلىرىمىزدىكى ئارتۇقچە سۇيۇقلۇق، قالدۇق ماددىلار ۋە مىكروبلارنى «لىمفا» سۈپىتىدە توپلاپ، ئۇلارنى بۇ لىمفا تۈگۈنلىرى ئارقىلىق سۈزۈپ، تازىلاپ، ئاندىن قانغا قايتۇرۇشتىن ئىبارەت.
قانداقلا بولمىسۇن، ئوپېراتسىيە جەريانىدا (بولۇپمۇ راك ئوپېراتسىيەسى جەريانىدا) بىر قانچە لىمفا تۈگۈنى ئېلىۋېتىلگەندە، ياكى باشقا بىر كېسەللىك سەۋەبىدىن بۇ سىستېمىنىڭ ئايلىنىشى توسقۇنلۇققا ئۇچرىغاندا، لىمفا سۇيۇقلۇقى بىر يەردە قاپسىلىپ قېلىپ، قول، پۇت ۋە پۇت بوغۇملىرى قاتارلىق جايلاردا ئىششىشقا باشلايدۇ. بۇنى بىز لىمفا ئىشىشى دەپ ئاتايمىز.
ئۇنداقتا، لىمفا سۇ چىقىرىش مەسسىجى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ لىمفا سۇيۇقلۇقىنىڭ قايتا ئېقىشىغا ياردەم بېرىدىغان ناھايىتى يۇمشاق، نەپىس ئۇۋىلاش ئۇسۇلى . ئۇ ئادەتتىكى چوڭقۇر توقۇلما ئۇۋىلىشىغا ئوخشىمايدۇ. ئۇ چوڭقۇر توقۇلما ئۇۋىلىشىغا ئوخشاش كۆپ بېسىم ئىشلەتمەيدۇ.
بۇنى كىچىك نەرسىلەرنى ئىتتىرىۋېتىپ، توسۇلۇپ قالغان نەيچىنى تازىلاشقا ئوخشايدۇ. داۋالاش دوختۇرى تېرىڭىزگە يېنىك بېسىم ئىشلىتىپ، لىمفا سۇيۇقلۇقىنى مەلۇم بىر يۆنىلىشتە ھەرىكەتلەندۈرۈپ، ئاكتىپ لىمفا تۈگۈنلىرىنى نىشان قىلىڭ.
بۇ ئىشىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە بەدەندىكى راھەتسىزلىك ۋە ئېغىرلىقنى پەسەيتىدۇ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →بۇ ئۇۋىلاش ئۇسۇلى قانداق ئەھۋاللاردا پايدىلىق؟
دوختۇرلار بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئاساسلىقى كۆكرەك راكى ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن پەيدا بولىدىغان لىمفا ئۆسمىسىنى داۋالاشتا ئىشلىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ باشقا بىر قانچە كېسەللىكلەرگىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
| ئەھۋال/سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| لىمفا ئىشىشى | بولۇپمۇ راك ئوپېراتسىيەسى ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاشتىن كېيىن، پۇت-قولنىڭ شىشىشى. |
| سۇرۇنكال ۋېنا يېتىشمەسلىكى | پۇتتىكى ۋېنا (تومۇر) ئارقىلىق قان ئايلىنىشنىڭ ناچارلىشىشى سەۋەبىدىن پۇت شىشىپ كېتىش. |
| فىبرومىيالگىيە | پۈتۈن بەدەندىكى ئاغرىق، چارچاش ۋە شىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى پەسەيتىش ئۈچۈن. |
| لىپېدېما | بەدەندە ماينىڭ نورمالسىز يىغىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىقلىق شىشىش. |
| روماتىزملىق ئارتىرىت | بوغۇملارنىڭ شىشىشى ۋە ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن. |
| گۈزەللىك سەۋەبلىرى | يۈزنىڭ شىشىشىنى ئازايتىش، قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ۋە تېرىنى پارقىراق قىلىش ئۈچۈن. |
بۇنىڭ ماڭا لازىملىقىنى قانداق بىلىمەن؟
ئەگەر لىمفا سىستېمىڭىزدا توسۇلۇش بولسا، بۇ ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئالامەتلەرگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسى لىمفا مەسسىجىغا موھتاج ئەمەس. ئېنىق قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
- شىشىش
- مېڭە تۇمانلىشىشى ، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش
- سۇرۇنكال سىنۇس ياللۇغلىنىشلىرى
- ئۇزۇن مۇددەتلىك چارچاش
- باش ئاغرىقى
- قول، پۇت ۋە پۇت بوغۇملىرىنىڭ شىشىشى
- تېرىدىكى ھۈسۈن، قۇرۇق تېرە قاتارلىق كېسەللىكلەر
- بويۇن تۈگۈنلىرىنىڭ (تۈگۈنلەرنىڭ) شىشىشى
بۇنىڭ پايدىسى ۋە خەۋپى نېمە؟
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئوخشاش، بۇ ئۇسۇلنىڭ پايدىسى، خەۋپ-خەتىرى ۋە قارشى تۇرۇش كۆرسەتمىلىرى بار.
| ✅ پايدىلىرى | ❌ خەتەرلەر / قىلىشقا تېگىشلىك ۋە قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار |
|---|---|
| ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاش. | ئەگەر سىزدە قان ئۇيۇشۇش (DVT) بولسا. |
| بەدەندىكى سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنى (شىشىشنى) ئازايتىش. | يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەك زەئىپلىكى. |
| نېرۋا كېسەللىكلىرى كەلتۈرۈپ چىقارغان راھەتسىزلىكنى پەسەيتىش. | بۆرەك زەئىپلىكى. |
| بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. | ئەگەر بەدەندە يۇقۇملىنىش ياكى قىزىتما بولسا. |
| يۈزگە سۈرتۈلسە، تېرىگە پارقىراقلىق بېرىدۇ. | سېللۇلىت، تېرە يۇقۇملىنىشى. |
ناھايىتى مۇھىم: بۇ مەسساج راك ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئارقىلىق زەخمىلەنگەن تېرىگە بىۋاسىتە ئېلىپ بېرىلمايدۇ. شۇڭا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىز قارار قىلىدۇ.
بىرەر قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟
كۆپىنچە كىشىلەر ھېچقانداق ئەكىس تەسىرگە ئۇچرىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر داۋالاشتىن كېيىن يېنىك چارچاش، باش ئاغرىش ياكى كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، داۋالاش مۇتەخەسسىسى ۋە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر ئىشىشىڭىز ئېشىپ كەتسە، يەنى قول ۋە پۇتلىرىڭىز ئىشىپ كەتسە، بوغۇملىرىڭىز قېتىپ قالسا ياكى ئاشقازىنىڭىز كۆپۈپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
بەزىدە بۇ ئىششىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. سىز قول-پۇتلىرىڭىزدا ئېغىرلىق ھېس قىلىشىڭىز، چارچاش، تېرىڭىزنىڭ تارتىشىپ قېلىشى، ھەتتا كىيىم-كېچەكلىرىڭىز ۋە زىبۇزىننەتلىرىڭىزنىڭ چاپلىشىپ قېلىشى مۇمكىن. پەقەت ئىششىش دەپ ئويلاپ، ئۇنى سەل قارىماڭ. بۇنىڭ ئۈچۈن مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. شۇڭا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تاللاڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- لىمفا سۇ چىقىرىش مەسسىجى لىمفا ئىشىشىدىن كېلىپ چىققان ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئىنتايىن يۇمشاق، ئالاھىدە مەسسىج ئۇسۇلى.
- بۇ داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىشىڭىز كېرەك.
- بۇ يۈرەك كېسىلى، قان ئۇيۇشۇش ۋە يۇقۇملىنىش قاتارلىق بەزى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەرگە ماس كەلمەيدۇ.
- بۇ پەقەت تولۇق داۋالاش پىلانىنىڭ بىر قىسمى. ئىششىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن سىقىش پايپاق ياكى يەڭ قاتارلىق نەرسىلەرنى كىيىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز (شىشىش، ئاغرىش) ئېغىرلاشسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.