دوختۇرىڭىز سىزگە ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلى (MDD) ئۈچۈن Vortioxetine (كۆپىنچە Trintellix دەپ ئاتىلىدۇ) يېزىپ بەردىمۇ؟ يېڭى دورىنى، بولۇپمۇ روھىي ساغلاملىق دورىسىنى ئىشلەتكەندە، ئۇنىڭ ئەكىس تەسىرىگە قىزىقىش ۋە ئازراق ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، ئۇنىڭمۇ كىچىك ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ماقالىدە، بىز بۇ ئەكىس تەسىرلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇلار يۈز بەرگەندە نېمە قىلىش كېرەكلىكى ۋە ئېغىر (لېكىن ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان) ئالامەتلەرگە قانداق دىققەت قىلىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەرنى قانداق باشقۇرۇش كېرەك؟
بۇ دورىنى ئىستېمال قىلغاندا بىر قاتار ئورتاق يان تەسىرلەر كۆرۈلىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا نەزەر سالايلى.
جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق ياكى مەسىلىلەر
بەزى كىشىلەر بۇ دورىنى باشلىغاندا جىنسىي ھاياتىدا كىچىك ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئورگازمغا يېتىشتە قىينىلىش، ئېياكۇلياتسىيەنىڭ كېچىكىشى، جىنسىي مۇناسىۋەتكە بولغان قىزىقىشنىڭ تۆۋەنلىشى، ياكى ئەرلەردە ئېرېكسىيە قىلىش قىيىنلىشىش قاتارلىقلار.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ھەممە ئادەمدە يۈز بەرمەيدۇ . شۇنداقلا، بۇ ئەھۋال كۆپىنچە بەدىنىڭىز دورىغا ماسلاشقاندا يوقاپ كېتىدۇ. ئەڭ ياخشىسى دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە ئوچۇق ۋە سەمىمىي سۆزلىشىش . ئۇ سىزنى باشقا دورىغا ئالماشتۇرۇشى ياكى بۇ ئەھۋالنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان باشقا بىر دورىنى قوشۇشى مۇمكىن. ياخشى خەۋەر شۇكى، ۋورتىئوكسېتىننىڭ جىنسىي تەسىرى باشقا ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىغا سېلىشتۇرغاندا نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدۇ.
كۆڭۈل ئاينىش ۋە قۇسۇش
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر باشتىن كەچۈرىدىغان تۇنجى يان تەسىرى. ئەمما ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، پەقەت ئازراق كۆڭلى ئاينىش بولىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، بۇ ئىككى ھەپتىدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ . بەزىلەردە، بۇ سەل ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى مۇمكىن. كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش بولغاندا بۇ ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.
| كۆڭلى ئاينىشنى ئازايتىڭ. | ئەگەر قۇسۇش كۆرۈلسە |
|---|---|
| مايلىق، قورۇلغان ۋە تاتلىق يېمەكلىكلەردىن يىراق تۇرۇڭ. نان قاتارلىق يېنىك، پارغا پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنى يەڭ. | قۇسۇش توختىغۇچە قاتتىق يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ. |
| مۇزلۇق ئىچىملىكلەر ياكى سۈزۈك سۇيۇقلۇقلارنى ئاز مىقداردا ئىچىڭ. | Jeevani غا ئوخشاش كۆپرەك سۇيۇقلۇق ئىچىڭ. |
| ئاستا-ئاستا يەڭ ۋە ئىچىڭ. ئىسسىق ۋە سوغۇق يېمەكلىكلەرنى بىللە يېمەڭ. | ياخشى دەم ئېلىڭ. |
| تاماق يەپ بولغاندىن كېيىن، بىر مەزگىل ئارام ئېلىڭ. | ئەگەر بۇلار ئۇنى كونترول قىلمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
ئىچ قېتىش
بەزى كىشىلەر بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا چوڭ تەرەت چىقىرىشتا قىينىلىشى ياكى ئىچ قېتىشىشى مۇمكىن. بۇنى باشقۇرۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:
- يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كۆپرەك تالا ماددىسى مول يېمەكلىكلەرنى قوشۇڭ. كۆكتات، كۆكتات، مېۋە-چېۋە ۋە پۈتۈن دانلىق نان قاتارلىق يېمەكلىكلەر ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كۈندە چېنىقىڭ . بۇ ئۈچەينىڭ مۇسكۇل پائالىيىتىنى قوزغىتىدۇ.
- ھاجەتخانىغا بارغاندا ئالدىراپ كەتمەڭ . ئارام ئېلىڭ ۋە خاتىرجەم بولۇڭ.
- ئەگەر بۇلار ئۈنۈم بەرمىسە، دوختۇرىڭىزدىن ئىچ سۈرۈش دورىلىرى توغرىسىدا سوراڭ.
بىز يەنە ئېغىر (ئەمما ئاز ئۇچرايدىغان) يان تەسىرلەرنى بىلىمىزمۇ؟
ئەمدى بىز ۋورتىئوكسېتىننىڭ بەزى ئېغىر ئەكىس تەسىرلىرى ھەققىدە سۆزلەيمىز، ئەمما ئۇلار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، يەنى كۆپىنچە كىشىلەر بۇ تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ، ئەمما بىز بۇ تەسىرلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك. ئەگەر سىز بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
مۇھىم: بۇ ئېغىر ئەكىس تەسىرلەر ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقى كۆرۈلسە، تېز ھەرىكەت قىلىش ئۈچۈن، بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
سېروتونىن سىندرومى
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سېروتونىن مېڭىمىز ۋە بەدىنىمىزدىكى تەبىئىي خىمىيىلىك ماددا. بۇ دورا ۋە باشقا بەزى دورىلار بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىنسا، بەدەندىكى سېروتونىن مىقدارى كېرەكسىز ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك سېروتونىن سىندرومى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ تەرلەش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق يېنىك ئالامەتلەر بىلەن باشلىنىشى مۇمكىن، ئەگەر داۋالانمىسا، قىزىتما ۋە تارتىشىش قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرگە ئايلىنىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز ۋورتىئوكسېتىن بىلەن بىرلىكتە بۇ دورىلارنى ئىستېمال قىلسىڭىز، ئالاھىدە ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك:
- باشقا تىپتىكى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى (مەسىلەن، SSRIs، SNRIs، MAOIs)
- بەزى باش ئاغرىقىغا قارشى دورىلار (تىرىپتانلار)
- بەزى ئانتىبىئوتىكلار، مەسىلەن، لىنزولىت
- بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (مەسىلەن، ترامادول، فېنتانىل)
- لىتىي قاتارلىق كەيپىياتنى مۇقىملاشتۇرىدىغان دورىلار
- دېكسترومېتورفان دورىخانىلاردىن سېتىۋېلىنغان بەزى يۆتەل شەربەتلىرىدە ئۇچرايدۇ.
- ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى، مەسىلەن، سانت جوننىڭ چۈچۈكبۇيى
ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:
- ئارتۇق تەرلەش، قىزارىش
- بىئاراملىق، بىئاراملىق
- مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاش (گالىيۇتسىناتسىيە)
- قالايمىقانچىلىق
- يۇقىرى قىزىتما
- يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، قان بېسىمىنىڭ ئۆزگىرىشى
- باش ئايلىنىش، تارتىشىش
- كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش
- تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش، مۇسكۇل قېتىشىش ياكى تارتىشىش
توختىتىش سىندرومى
دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز بۇ دورىنى ھەرگىز تۇيۇقسىز توختىتىۋەتمەڭ. بۇ كۆڭۈل ئېلىشىش، تەرلەش، باش ئايلىنىش، ئاسان ئاچچىقلىنىش ۋە ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر دورىنى توختىتىۋەتسىڭىز ياكى مىقدارىنى ئۆزگەرتسىڭىز، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئاستا-ئاستا توختىتىڭ.
كۆز بېسىمىنىڭ ئېشىشى (بۇلۇڭ-تاقاقلىق گلاۋكوما)
بۇ دورا كۆز قارىچۇقىنىڭ سەل چوڭىيىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. گېنى جەھەتتىن كۆز بېسىمىنىڭ ئۆرلەش خەۋپىگە دۇچ كېلىدىغان كىشىلەردە، بۇ بۇلۇڭ-تاقالما گلاۋكوما دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- كۆز ئاغرىقى
- كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر
- كۆزنىڭ ئىچى ياكى ئەتراپىنىڭ شىشىشى، قىزىرىشى
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. كۆز تەكشۈرتۈش ئارقىلىق خەتەرگە دۇچ كەلگەن-كەلمىگەنلىكىڭىزنى بىلگىلى بولىدۇ.
ناترىي سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنلىشى (گىپوناترىيېمىيە)
بۇ دېگەنلىك، قاندىكى ناترىي مىقدارى (بىز بىلىدىغان) خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن. ياشانغانلار ۋە يۇقىرى قان بېسىمى ئۈچۈن بۇ دورىنى سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىۋاتقانلار ئۈچۈن بۇ خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى.
- يېنىك ئالامەتلەر: دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش، باش ئاغرىش، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ ئۆزگىرىشى، ھالسىزلىنىش، يىقىلىپ چۈشۈش.
- ئېغىر ئالامەتلەر: ھوشىدىن كېتىش، تارتىشىش، كوما، نەپەس ئېلىش توختاپ قېلىش.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
قاناش خەۋپىنىڭ ئېشىشى
ئەگەر سىز ۋورتىئوكسېتىننى ئاسپىرىن، NSAID (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، دىكلوفېناك) ياكى ۋارفارىن قاتارلىق قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرى بىلەن بىللە ئىستېمال قىلسىڭىز، قاناش خەۋپى ئازراق ئېشىشى مۇمكىن. شۇڭا، باشقا بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر غەلىتە كۆكۈرۈش ياكى قاناشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
مانىكا بۆلۈملىرى
ئەگەر سىزدە ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ۋە چۈشكۈنلۈك بولسا (ۋە سىز بۇنى بىلمەسلىكىڭىزمۇ مۇمكىن)، بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، مانىكا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ناھايىتى ئاز. بۇ مەزگىلدە:
- مېنىڭ ئەقلىم ئادەتتىن تاشقىرى دەرىجىدە تېز سۈرئەتتە ئايلىنىپ كېتىۋاتىدۇ، ھەمدە خىياللار داۋاملىق كېلىۋاتىدۇ.
- ئېنېرگىيە زور دەرىجىدە ئاشىدۇ.
- ئادەتتىكىدىن تېز ۋە كۆپ سۆزلەۋاتاتتى.
- مەن ئازراق ئۇخلاۋاتىمەن، لېكىن چارچاش ھېس قىلمايمەن.
- خەتەرلىك ئىشلارنى قىلىش.
ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى
بۇ ھەممىمىزنىڭ ئەڭ ئەندىشە قىلىدىغان نەرسىسى. ۋورتىئوكسېتىن قاتارلىق ھەر قانداق ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى، بولۇپمۇ 24 ياشتىن تۆۋەن ياشلاردا.، داۋالاشنىڭ دەسلەپكى بىر قانچە ئېيىدا ياكى دورا مىقدارى ئۆزگەرتىلگەندە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئوي-پىكىرلىرى ياكى ھەرىكەتلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازراق ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى باشتىن كەچۈرسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ ياكى جىددىي داۋالاش مۇلازىمىتىگە ئېرىشىڭ:
- ئەگەر ئۆلگۈڭىز كەلسە.
- ئەگەر سىز خەتەرلىك ئىشلارنى ياكى خەتەرلىك ئىشلارنى قىلىشنى خالىسىڭىز.
- ئەگەر سىز غەزەپلەنسىڭىز، بىئارام بولسىڭىز ياكى ئارامسىزلانسىڭىز.
- ئەگەر سىز قىلىقىڭىز ياكى كەيپىياتىڭىزدا غەلىتە، تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز.
- ئەگەر سىز چۈشكۈنلۈكىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە ئۇيقۇ مەسىلىسى بولسا.
- ئەگەر سىز تاجاۋۇزچى ياكى زوراۋانلىقچى بولۇپ قالسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە ئەنسىرەش ياكى ۋەھىمە ھۇجۇمى كۆرۈلسە.
دوختۇرىڭىز بىلەن ئويلىغانلىرىڭىز ۋە قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشىڭ. سىز يالغۇز ئەمەس. ياردەم سوراش سىزگە كۈچ بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ۋورتىئوكسېتىن (ترىنتېللىكس) دېپرېسسىيەنى داۋالاشتا ئۈنۈملۈك دورا. باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ئۇمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە ئىچ قېتىش قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەر دائىم ۋاقىتلىق بولۇپ، ئۇلارنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەرگىز دورا ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
- دوختۇرىڭىزغا باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىڭىزنىڭ تولۇق چۈشەندۈرۈشىنى بېرىڭ.
- سېروتونىن سىندرومى ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەرنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ ۋە ئەگەر ئۇلار كۆرۈلسە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق ۋە سەمىمىي سۆزلىشىش داۋالاشنى مۇۋەپپەقىيەتلىك قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ