تىرناقلىرىڭىز مۇشۇنداق ئۆزگەردىمۇ؟ بۇ تىرناق پسورىئازىياسى بولۇشى مۇمكىن!

قول ياكى پۇت تىرناقلىرىڭىزغا قاراپ «ۋاي، ئۇلارنىڭ نېمە ئىشى بار؟ رەڭگى ئۆزگىرىپ كەتتى، داغلىرى چىقىپ كەتتى ياكى كىچىك ئۆڭكۈرلەر پەيدا بولدى؟» دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ بەزىدە بىز ئۇلارغا ئانچە دىققەت قىلمايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، تىرناقلىرىمىزدىكى بۇ ئۆزگىرىشلەر بەزىدە بەدىنىمىزدە باشقا بىر ئىشنىڭ يۈز بېرىۋاتقانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. تىرناق پسورىئازىئوزى تىرناققا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.

تىرناق پسورىئازى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تىرناق پسورىئازى ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدىكى مەسىلە سەۋەبىدىن پەيدا بولىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، تېرىمىزدىكى ھۈجەيرىلەر كېرەكلىكتىن تېز ئۆسۈشكە باشلايدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ پسورىئاز دەپ ئاتىلىدىغان تېرە كېسىلىنىڭ بىر قىسمى. ئەمما ئۇ بولۇپمۇ قول ۋە پۇت تىرناقلىرىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. كۆپىنچە بەدىنىنىڭ باشقا جايلىرىدا پسورىئاز بار كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىك تىرناقلىرىدىمۇ كۆرۈلىدۇ.

تىرناق پسورىئازىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، بۇ تىرناق پسورىئازىيىسى ھەر قانداق ئادەمدە كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ كىملىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• 40 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر.
• ئەرلەر (ئاياللارمۇ بۇنى چۈشىنىدۇ، ئەمما ئەرلەردە بۇ ئازراق كۆپ ئۇچرايدۇ).
• ئاللىقاچان پسورىئاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار، ياكى ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ بىرىدە پسورىئاز كېسىلى بار كىشىلەر.
• بۇ خىل ئەھۋال يەنە بوغۇم كېسىلى بولغان پسورىئاتىك ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردىمۇ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.

بۇ ئەھۋال قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندەك ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس. بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. پسورىئاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %50 تىن كۆپرەكىدە تىرناق پسورىئازى بار. شۇنداقلا، پسورىئاز ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %86 تىدىمۇ بۇ خىل تىرناق مەسىلىلىرى بار. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

تىرناق پسورىئازىيىسى زەمبۇرۇغمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر تىرناقلىرىدا ئۆزگىرىش كۆرۈلگەندە، «ۋاي، بۇ چوقۇم زەمبۇرۇغ بولۇشى كېرەك» دەپ ئويلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تىرناق پسورىئازى زەمبۇرۇغ ئەمەس. ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ئۇ ئۆزلۈكىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى، يەنى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىشىپ، تېز سۈرئەتتە يېڭى تېرە ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى پۈتۈنلەي باشقا مەسىلە. قانداقلا بولمىسۇن، تىرناق پسورىئازى سەۋەبىدىن تىرناق ئاجىزلىشىپ كەتسە، بەزىدە زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىمۇ قوشۇلۇپ قالىدۇ.

تىرناق پسورىئازىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ماقۇل، ئەمدى تىرناق پسورىئازىيىسى بىلەن ئاغرىغان ئادەمنىڭ تىرنىقىدا قانداق ئۆزگىرىشلەرنى كۆرەلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى سىزدە بارمۇ يوق، تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

• تىرناق رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (`رەڭسىزلىنىش`):تىرناق ئاستىدىكى تېرە («تىرناق قەۋىتى» دەپ ئاتىلىدۇ) رەڭگى ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. ئۇلار سېرىق، قىزىل، ھالرەڭ ياكى قوڭۇر رەڭدە بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئۇلار «قىزىل بېلىق داغلىرى» ياكى «ماي تامچىلىرى» غا ئوخشايدۇ. بۇ خۇددى تىرناق ئاستىغا بىر تامچە ماي ​​قاپسىلىپ قالغاندەك.
• چوققا پەيدا بولۇش: تىرناقنىڭ يۈزىدە كىچىك چۆكمىلەر، يەنى كۇپۇلسىمان چۆكمىلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. تىكىش ئىگنىسىنىڭ تىرناقتا كىچىك تۆشۈكلەرنى ياسىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ چۆكمىلەر ناھايىتى كىچىك (تەخمىنەن 0.4 مىللىمېتىر) ياكى قەلەمنىڭ ئۇچىدەك چوڭلۇقتا (تەخمىنەن 2 مىللىمېتىر) بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ چوڭقۇرلۇقى ئوخشىمايدۇ. بىر تىرناقتا بىر ياكى ئىككى چۆكمە بولۇشى، ياكى بىر تىرناقتا ئوندىن ئارتۇق چۆكمە بولۇشى مۇمكىن.
• تىرناق قۇرۇلمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر:
• تىرناقنىڭ ئۇدۇلىدىن قولغا قاراپ سىزىقلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇلار «بو سىزىقلىرى» دەپ ئاتىلىدۇ.
• تىرناقلار ناھايىتى نېپىزلىشىپ، ئاسانلا پارچىلىنىپ كېتىشكە باشلايدۇ، خۇددى بىسكىۋىتكە ئوخشاش.
• تىرناق ئۇچىنىڭ ئاستىدىكى قېلىن تېرە قەۋىتى سويۇلۇپ چۈشۈپ، تىرناقتىن ئايرىلىشقا باشلايدۇ. بۇ «ئونىخولىز» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا، ئىككىنچى دەرىجىلىك زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى «(تىرناق زەمبۇرۇغى)» پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى تىرناققا تەگكەندە راھەتسىزلىك، ئاغرىق ياكى ئاچىش تۇيغۇسىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ تۇرۇش، مېڭىش ياكى ھەتتا قولىڭىز بىلەن ئاددىي ئىشلارنى قىلىشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرۇشى مۇمكىن.

نېمە ئۈچۈن بۇ تىرناق پسورىئازىيىسى پەيدا بولىدۇ؟

بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ نورمالسىزلىقى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە ئەسكەرلىرىگە ئوخشايدىغان T ھۈجەيرىسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ھۈجەيرە خاتا ھالدا ساغلام تېرە ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. شۇڭلاشقا، تېرىمىز ئادەتتە ھەر 28 كۈندىن 30 كۈنگىچە يېڭى ھۈجەيرىلەرنى ئىشلەپچىقىرىدۇ، ئەمما پسورىئاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا بۇ يېڭى ھۈجەيرىلەر ھەر ئۈچ كۈندىن تۆت كۈنگىچە ئىشلەپچىقىرىلىپ، تېرىنىڭ يۈزىگە چىقىدۇ. شۇڭلاشقا تېرە قىزىرىپ، قاپارتما بولۇپ قالىدۇ. پسورىئاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەردە، تىرناقلارمۇ مۇشۇنداق تەسىرگە ئۇچرايدۇ.

بۇ يۇقۇملۇقمۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە. تىرناق پسورىئازىيىسى يۇقۇملۇق ئەمەس. ئەگەر سىزدە پسورىئاز بولسا، ئۇنى باشقا بىرەيلەندىن تېرىدىن تېرىگە يۇقتۇرالمايسىز. شۇڭا بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ. سىز باشقا كىشىلەر بىلەن نورمال ياشىيالايسىز.

بۇنى قانداق تونۇيسىز؟

دوختۇر ئادەتتە سىزنى تەكشۈرۈش، ئالامەتلەرنى سوراش ۋە ئائىلىڭىزدە بۇ خىل كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى سوراش ئارقىلىق سىزدە تىرناق پسورىئازىيىسى بار-يوقلۇقىنى بىلەلەيدۇ.

دوختۇر بۇنى جەزملەشتۈرگەندىن كېيىن، ئۇلار «تىرناق پسورىئازىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى كۆرسەتكۈچى (NAPSI)» نى ئىشلىتىشى مۇمكىن.سىز پسورىئاز نومىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئۇسۇلنى ئىشلىتىپ، پسورىئازنىڭ ئېغىرلىقىنى ئۆلچەيسىز. بۇ ئۇسۇل تىرناقنى تۆت بۆلەككە بۆلۈش ۋە پسورىئازنىڭ ئالامەتلىرىگە ئاساسەن ھەر بىر بۆلەككە 0 دىن 4 گىچە نومۇر بېرىشتىن ئىبارەت. ئاندىن، بارلىق نومۇرلار قوشۇلىدۇ. تۆۋەن نومۇر سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنىڭ ئۇنچە ئېغىر ئەمەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ. يۇقىرى نومۇر سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنىڭ بىر قەدەر ئېغىر ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

بەزىدە، ئەگەر بۇنىڭ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى ئىكەنلىكىدىن كۈچلۈك گۇمان بولسا، دوختۇر «كالىي گىدروكسىد (KOH) تەييارلاش» ياكى زەمبۇرۇغ يېتىشتۈرۈش ئۇسۇلىنى قوللىنىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ نەتىجىسى ئېنىق بولمىسا، بۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن «PAS بوياق» (دەۋرىي كىسلاتا-شىفف - PAS بوياق) ئىشلىتىش كېرەك.

بۇ ئۆز-ئۆزىدىن ياخشىلىنىپ كېتەمدۇ؟

راستىنى ئېيتسام، تىرناق پسورىئازىيىسىنىڭ مەڭگۈلۈك داۋاسى يوق. بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ياكى «سۇرۇنكا» كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، ئۇ پۈتۈن ھاياتىڭىزدا پەيدا بولۇپ، ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن. قوزغىلىش ۋە ئەسلىگە كېلىش مەزگىللىرى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ياخشى داۋالاش ئارقىلىق، ئالامەتلەرنى كونترول قىلغىلى ۋە يېنىكلىتكىلى بولىدۇ. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ.

بۇنىڭ داۋالىشى قانداق؟

تىرناق پسورىئازىيىسىنى داۋالاش بەزىدە بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى ئۇ بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ياخشى تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. شۇڭا سىز ۋە دوختۇرىڭىز بىرلىكتە ئوخشىمىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ كۆرۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

• كورتىكوستېروئىدلار: دوختۇرىڭىز سىزگە كورتىكوستېروئىد تەركىبى بار كرېم، مەلھەم ياكى تىرناق بوياقلىرىنى بېرىشى مۇمكىن. بۇ دورىلارنىڭ نورمال ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن، تىرناق ئاستىدىكى تېرىگە (تىرناق ياتىقى) ۋە تىرناق ئۆسۈشكە باشلىغان جايغا (تىرناق ماترىكسىسى دەپ ئاتىلىدۇ) يېتىشى كېرەك. بۇ بىر ئاز قىيىن. ئۇلارنى كۈنىگە ئىككى قېتىم ئىشلىتىشىڭىز كېرەك، كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىشنى كۆرۈش ئۈچۈن تۆت ئايدىن ئالتە ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
• دورا ئوكۇلى: ئەگەر كېسەللىك ئەھۋالى ئېغىرراق بولسا، دوختۇرىڭىز ئىنچىكە ئىگنە ئىشلىتىپ تىرناق ئەتراپىدىكى تېرىگە دورا ئوكۇل قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئىچىدە Etanercept ، Adalimumab ياكى Ustekinumab قاتارلىق بىئولوگىيىلىك دورىلار بولۇشى مۇمكىن.
• ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار: ئېغىر ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلارنى، سۇيۇق ياكى تابلېتكىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، مېتوترېكسات ، سىكلوسپورىن ياكى ئاپرېمىلاست قاتارلىقلار. بۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىشلىتىش كېرەك.
• فوتوتېراپىيە: بۇ ئۇسۇلدا ئالاھىدە لامپىلاردىن چىققان ئۇلترابىنەفشە نۇر ئىشلىتىلىدۇ. دوختۇر psoralen دەپ ئاتىلىدىغان دورىنى ئۇلترابىنەفشە A ( PUVA - Psoralen + ئۇلترابىنەفشە A ) ياكى ئۇلترابىنەفشە B ( UVB - ئۇلترابىنەفشە B) بىلەن بىرلەشتۈرۈشى مۇمكىن.) ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بۇ نۇر دولقۇنلىرى تىرناق پسورىئازى قاتارلىق بەزى تېرە ۋە تىرناق كېسەللىكلىرىگە ياردەم بېرىدۇ.
• لازېر داۋالاش: دوختۇرىڭىز تىرناق ئاستىدىكى قان تومۇرلىرىغا قارىتىلغان ئىمپۇلسلىق بوياق لازېرى (PDL) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل لازېرنى ئىشلىتىشى مۇمكىن. بۇ تىرناق پسورىئازىسىنىڭ ئېغىرلىقىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ خىل لازېر داۋالاش ئادەتتە ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم ئېلىپ بېرىلىدۇ.

ئۆيدە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە كۆرسەتمىلىرى بار؟

تىرناق پسورىئازىيىسىنىڭ ئالامەتلىرىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئۇسۇللىرى بار.

ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئۆي داۋالاش ئۇسۇللىرى كۆپچىلىك كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر بولسىمۇ، ئەمما ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا ، ئۇلارنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش مۇھىم .

• ئالوئې ۋېرا: ئالوئې ۋېرا گېلى ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. بۇ تىرناق پسورىئازىيىسىنىڭ ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئالوئې ۋېرا گېلىنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم، بولۇپمۇ ئۇخلاشتىن بۇرۇن تىرناقلىرىڭىزغا ۋە ئەتراپىدىكى تېرىگە سۈرۈڭ.
• كاپسايسىن: بۇ ئاچچىق قىزىلمۇچنىڭ ئىسسىقلىقىنى بېرىدىغان خىمىيىلىك ماددا. كاپسايسىن تەركىبىدىكى قايماق ياكى مەلھەملەر تىرناق پسورىئازىيىسىنىڭ ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنى سۈرتكەندىن كېيىن كۆزۈڭىزگە تەگمەڭ، چۈنكى ئۇلار غىدىقلىنىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• ئۆلۈك دېڭىز تۇزى: بۇ تۇز غەربىي جەنۇبىي ئاسىيادىكى ئۆلۈك دېڭىزدىن ئېلىنغان بولۇپ، تىرناق پسورىئازىيىسىنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. بىر قاچىدا ئىللىق سۇغا (تەخمىنەن 95 گرادۇس فارېنگېيت) ئازراق تۇز قوشۇپ، تىرناقلىرىڭىزنى كەم دېگەندە 10 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ. بۇنى ھەپتىدە بىر قانچە قېتىم قىلىڭ.
• زەردەچۈك: زەردەچۈك كۇركۇمىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر خىل تېتىتقۇ. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، كۇركۇمىننىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە زەمبۇرۇغقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ، تىرناق پسورىئازىيىسى ئالامەتلىرىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. زەردەچۈكنى يېمەكلىكىڭىزگە قوشسىڭىز ياكى بەلگىلەنگەن مىقداردا دورا شەكلىدە ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. (بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.)

شۇنداقلا، بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ:

• يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قول ۋە تىرناقلىرىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ.
• تىرناقلىرىڭىزغا ۋە ئۇلارنىڭ ئەتراپىدىكى تېرىگە نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ.
• تىرناقلىرىڭىزنى قىسقا قىلىپ قىرقىڭ.
• تىرناق قاتتىقلاشتۇرغۇچى بوياق سۈرۈڭ.
• تىرناقلىرىنى كېسىپ ئېلىۋېتىڭ.
• تىرناقلىرىڭىزغا زىيان سالىدىغان ياكى قۇرۇتىدىغان ئىشلارنى قىلغاندا، مەسىلەن، قاچا يۇيۇش، تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىش ياكى سىرتتا ئىشلەش قاتارلىق ئىشلارنى قىلغاندا قولقاپ كىيىڭ.

ئەگەر تىرناق پسورىئازىيىسىدىن خىجىل بولسىڭىز ياكى ئۇيات ھېس قىلسىڭىز، تىرناقلىرىڭىزنى ئاستا سىلىقلاپ، تىرناق بوياق سۈرتۈپ، ئۆڭكۈرلەر ۋە رەڭ ئۆزگىرىشىنى يوشۇرسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن،ساختا تىرناق ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ، چۈنكى ئۇلار ھەقىقىي تىرناقلىرىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

تىرناق پسورىئازىيىسىنىڭ خەۋپىنى قانداق تۆۋەنلىتىش كېرەك؟

تىرناق پسورىئازىيىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق. ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدا كېلىپ-كېتىپ، بەزىدە ياخشىلىنىپ، بەزىدە ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ياخشى داۋالاش ئارقىلىق، ئېغىر تىرناق پسورىئازىيىسىگە گىرىپتار بولغانلاردىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتقىلى بولىدۇ .

تىرناق پسورىئازىيىسى بولسا نېمىلەرنى كۈتۈشىم كېرەك؟

تىرناق پسورىئازىئوزى ئۆمۈر بويى قوزغىلىپ، ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتە داۋالاش ئارقىلىق ئۇنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. شۇڭا، كۈچلۈك بولۇڭ.

تىرناق پسورىئازى باشقا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

ئەگەر سىزدە تىرناق پسورىئازى بولسا، باشقا بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئازراق يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• دىئابېت
• يۈرەك كېسىلى
• يۇقىرى خولېستېرىن
• سېمىزلىك
• ئىنسۇلت

بۇ ھەممە ئىش ياخشى بولۇپ كېتىدۇ دېگەنلىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن ياشاش ۋە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش مۇھىم.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئەگەر سىزدە تىرناق پسورىئازىيىسى بولسا، ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى تۆۋەندىكىلەر:

• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىلىرىڭىزنى ئىچىڭ ۋە ماي ​​سۈرۈڭ.
• تىرناقلىرىڭىزنى ھەمىشە پاكىز تۇتۇڭ، قىسقا قىرقىڭ، نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ ۋە تىرناقلىرىڭىزغا زىيان يەتكۈزمەسلىككە دىققەت قىلىڭ.
• تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە ھەرىكەتنى ياخشى قىلىڭ. بۇلار ئادەتتە سالامەتلىكىڭىزگە پايدىلىق.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر سىزدە يېڭى كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە.
• ئەگەر داۋالاشتىن كېيىن ئالامەتلەر ياخشىلانمىسا.
• تىرناق ئەتراپىدىكى تېرە يۇقۇملانغان كۆرۈنسە (قىزىل، بىنەپشە، كۈلرەڭ ياكى ئاق؛ ياللۇغلانغان ۋە ئىششىپ كەتكەن).

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشىڭىز پايدىلىق بولىدۇ:

• تىرناق پسورىئازىيىسى بار-يوقلۇقىمنى قانداق ئېنىق بىلگىلى بولىدۇ؟
• ئەگەر مەندە تىرناق پسورىئازىئا بولمىسا، باشقا قانداق كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن؟
• بۇ ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالسام بولىدۇ ۋە ئالامەتلىرىمنى قانداق باشقۇرسام بولىدۇ؟
• قانداق دورىلارنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• بۇ دورىلارنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
• ئۆيدە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• بۇ ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
• ئالامەتلىرىمنى ياخشىلاش ئۈچۈن يەنە نېمە قىلىشىم كېرەك؟
• سىز يېزىپ بېرەلەيدىغان كرېم ياكى مەلھەم بارمۇ؟
• تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا ياكى باشقا مۇتەخەسسىسلەرگە كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ماقۇل، بىز مۇزاكىرە قىلغان نەرسىلەردىن قارىغاندا، تىرناق پسورىئازى توغرىسىدا ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولغان بولۇشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم نەرسە:

• تىرناق پسورىئازىئومى بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇ دېگەنلىك، ئۇ ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدىكى ئۆزگىرىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ تىرناق رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىگە، ئۆڭكۈرلەرنىڭ شەكىللىنىشىگە ۋە تىرناق شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
• بۇ ئەھۋال سىزنى خىجىل ۋە راھەتسىز ھېس قىلدۇرۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، تىرناقلىرىڭىزنى چوتكىلاش ۋە تىرناق بوياق سۈرتۈش ئارقىلىق تاشقى قىياپىتىڭىزنى ياخشىلىيالايسىز. لېكىن سۈنئىي تىرناققا تەگمەڭ!
• بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. شۇڭا باشقىلارغا يۇقتۇرۇشتىن ئەنسىرىمەڭ. ياخشى داۋالاش ئارقىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
• تىرناقلىرىڭىزغا ھەمىشە دىققەت قىلىڭ. تىرناقلىرىڭىزدا ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. داۋالاشنى قانچە بالدۇر باشلىسىڭىز، نەتىجىسى شۇنچە ياخشى بولىدۇ.

ئۇنتۇپ قالماڭ، سىز يالغۇز ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل كېسەللىكلەر بىلەن ياشايدۇ. توغرا داۋالاش مەسلىھىتى ۋە ياخشى داۋالىنىش ئارقىلىق، سىزمۇ بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلىپ، نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.

تىرناق پسورىئازى، تىرناق پسورىئازى، تېرە كېسەللىكلىرى، تىرناق كېسەللىكلىرى، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى، پسورىئاز، تىرناقنى پەرۋىش قىلىش