بەدىنىڭىزدە دائىم تېرە قىچىشىدۇ، قىزىرىپ كېتىدۇ ۋە پوستى سويۇلىدۇ... لېكىن بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلەلمەيسىز؟ بەلكىم سىز سېتىۋالغان يېڭى سوپۇن ياكى ئىشلەتكەن يېڭى ئەتىر سەۋەبىدىن دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز بۇنىڭ ئىشخانىدا ئىشلەتكەن خىمىيىلىك ماددىلار سەۋەبىدىن بولغانلىقىنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا، بىز سىزگە تېرىڭىزگە نېمىنىڭ «ئىشلىمەيۋاتقانلىقىنى» ئېنىق بىلىشكە ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە سىناق توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ياماق سىنىقى دېگەن نېمە؟
ياماق سىنىقى تېرە ئاللېرگىيىسىنىڭ بىر خىل تۈرى، يەنى ئاللېرگىيەنى بايقاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان سىناق. بولۇپمۇ بىز بۇنى ئالاقىلىشىش دېرماتىتى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى بايقاش ئۈچۈن ئىشلىتىمىز. ھازىر سىز «ئالاقىلىشىش دېرماتىتى» نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دېگەنلىك، تېرىڭىز بىرەر نەرسە بىلەن ئۇچراشقاندىن كېيىن، تېرىڭىز ئۇنىڭغا ئىنكاس قايتۇرىدۇ ۋە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە تېرە قىزىرىش پەيدا بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەزى كىشىلەردە قۇلاق يۇمشىقى سىرغا تاقىغاندىن كېيىن دەرھال قىزىرىمايدۇ، پەقەت ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن كېيىنلا قىزىرىيدۇ. بۇ سىناق شۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىلەرنى بايقاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
بۇ تەكشۈرۈشتە، دوختۇر تېرىڭىزگە (ئادەتتە دۈمبىڭىزگە) كىچىك ياماقلارنى چاپلايدۇ. ھەر بىر ياماقتا ئاللېرگىيىلىك دەپ گۇمان قىلغان ماددىنىڭ مىقدارى ئىنتايىن ئاز. ياماقلار تەخمىنەن ئىككى كۈن ساقلىنىدۇ. ئاندىن دوختۇر ياماقلارنى ئېلىۋېتىپ، ھەر قانداق رېئاكسىيە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، ياماقلار ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە تەخمىنەن ئىككى كۈندىن كېيىن بۇ رايونلار قايتا تەكشۈرۈلىدۇ.
قاچان ياماق سىنىقى قىلىش كېرەك؟
دوختۇرىڭىز، بولۇپمۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى، تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا بۇ تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- ئەگەر بەدىنىڭىزدە دائىم تېرە قىچىشىش ياكى ئېكېزما پەيدا بولسا، ئەمما ئېنىق سەۋەب تاپالمىسىڭىز.
- ئەگەر سىز مەلۇم بىر نەرسىنىڭ (مەسىلەن، سىز ئىشلەتكەن قايماق) بۇ تېرە مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، ئۇنى جەزملەشتۈرۈشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر بۇ تېرە مەسىلىسىنىڭ خىزمەت ئورنىڭىزدا ياكى قىزىقىشلىرىڭىزدا ئىشلىتىدىغان بىر ماددا سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان دەپ ئويلىسىڭىز (لېكىن ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلمىسىڭىز).
- ئەگەر سىز يېڭى خىزمەت باشلىماقچى بولسىڭىز ۋە شۇ خىزمەتتىكى بەزى ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىشىڭىزغا توغرا كەلسە، بۇ نەرسىلەرگە ئالېرگىيىڭىز بار-يوقلۇقىنى ئالدىن بىلىشىڭىز كېرەك.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز گۈزەللىك سالونىدا ئىشلەيسىز. سىز دائىم چاچ بوياق ۋە شامپۇن يۇيۇش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. ئەگەر قولىڭىز دائىم قىزىرىپ، يېرىلىپ، قىچىشىپ تۇرسا، بۇ سىناق سىزگە بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
بۇ تەكشۈرۈش قانداق ئاللېرگىيە تۈرلىرىنى بايقىيالايدۇ؟
بۇ ياماق سىنىقى تېرىڭىزنىڭ بىز تەسەۋۋۇر قىلالمايدىغان نۇرغۇن نەرسىلەرگە ئىنكاس قايتۇرىدىغان-قايتۇرمايدىغانلىقىنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراپ بۇنى ياخشى چۈشىنىۋالالايسىز.
| ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان نەرسىلەرنىڭ تۈرلىرى | مىساللار ۋە ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| مېتاللار | نىكېل، كوبالت، ئالتۇن. نۇرغۇن كىشىلەر «تەقلىد قىلىنغان» سىرغا ۋە مونچاق تاقىغاندا ئاچچىقلىنىدۇ ۋە ئاغرىيدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نىكېل دەپ ئاتىلىدىغان مېتال. شۇنداقلا، بەزىدە بەزى كىشىلەر ئالتۇنغا ئالېرگىيىسى بولىدۇ. |
| خۇشبۇيلار | خۇشبۇيلار ئەتىر، سوپۇن، شامپۇن، بەدەن لوسيونى ۋە گىرىم بۇيۇملىرىدا ئۇچرايدۇ. بەزىدە يۈزىڭىزدىكى دانىخورەكنىڭ سەۋەبى سىز ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىدىغان ئەتىر بولۇشى مۇمكىن. |
| ساقلىغۇچى ماددىلار | شامپۇن، چاچ يۇمشاتقۇچ، قايماق ۋە قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى قاتارلىق نەرسىلەرنى ساقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار. |
| چاچ بوياقلىرىنىڭ تەركىبىدە نېمە ماددىلار بار؟ | چاچ بوياقلىرى ۋە قارايتىش دورىلىرىدىكى خىمىيىلىك ماددىلار بەزى كىشىلەرنىڭ بېشىغا چاچ بوياق سۈرتكەندىن كېيىن يۈزىنىڭ شىشىپ كېتىشىنىڭ سەۋەبى. |
| يەرلىك دورىلار | بەزى كىشىلەر تېرىگە سۈرتۈلگەن بەزى ئانتىبىئوتىك قايماقلار ياكى ستېروئىد قايماقلارغا ئالېرگىيىلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| رېزىنكا قوشۇمچە ماددىلىرى | بەزى كىشىلەر كىيىملەردىكى رېزىنكىلىق قولقاپ ۋە ئېلاستىك لېنتا قاتارلىق نەرسىلەرگە ئالېرگىيىسى بار. |
| پلاستىك ۋە قالدۇق ماتېرىياللار | ئېپوكسى ياكى ئاكرىلات قاتارلىق نەرسىلەر. بۇلار قۇرۇلۇش سانائىتى ۋە چىش دوختۇرلۇقىدا ئىشلىتىلىدۇ. |
ماقۇل، ئەمدى بۇ سىناقنى قانداق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى...
بۇ ياماق سىنىقى بىر ياكى ئىككى كۈندە تاماملىنىدىغان ئىش ئەمەس. ئادەتتە بىر ھەپتە ۋاقىت كېتىدۇ. سەۋەبى، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان «ئالاقىدار دېرماتىت» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇشى بىر قانچە كۈنگە سوزۇلىدۇ. شۇڭا بىز بىر قانچە كۈن سەۋر قىلىشىمىز كېرەك، رېئاكسىيە بار-يوقلۇقىنى كۆرۈشىمىز كېرەك.
بۇ جەريان ئادەتتە مۇنداق بولىدۇ:
بىرىنچى كۈن (مەسىلەن، دۈشەنبە)
بۈگۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەن تۇنجى كۈنىڭىز. شۇ كۈنى، دوختۇر ئىلگىرى تىلغا ئالغان ياماقلارنى دۈمبىڭىزگە (ۋە بەزىدە قوللىرىڭىزغا) چاپلايدۇ. بۇ ياماقلار يۆتكىلىپ كەتمەسلىكى ئۈچۈن لېنتا ياكى بىنت قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن مەھكەم چاپلىنىدۇ. ئاندىن، ئۇلار ياماقلارنىڭ ئورنىنى قەلەم بىلەن بەلگىلەيدۇ.
كېيىنكى ئىككى كۈن (سەيشەنبە ۋە چارشەنبە ئەتىگەندە)
بۇ ئىككى كۈن ئەڭ قىيىن. بۇ ياماقلارنى ئىشلىتىپ ئۆيدە تۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇ مەزگىلدە ، ھېچقانداق سەۋەب بىلەن بۇ ياماقلارنىڭ ھۆل بولۇشىغا يول قويماسلىقىڭىز كېرەك . بۇ دېگەنلىك، سىز يۇيۇنۇشقا ياكى تەرلىتىشكە بولمايدىغان ئىشلارنى قىلىشقا بولمايدۇ. ئەگەر ھۆل بولۇپ قالسىڭىز، تەكشۈرۈش نەتىجىسى خاتا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ئىككى كۈندە ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.
ئۈچىنچى كۈن (مەسىلەن، چارشەنبە)
سىز يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. شۇ كۈنى ئۇ دۈمبىڭىزدىكى ياماقلارنى ئېلىۋېتىپ، قىزىرىش ياكى قاپارتما بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. ئۇ بۇ ئىشلارنى خاتىرىلەيدۇ. ياماقلارنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىن، يۇيۇنسىڭىز بولىدۇ. لېكىن تېرىڭىزنى سوپۇن بىلەن سۈرتمەڭ ياكى سۈرتمەڭ. بۇ جايلارنى تىرنىش ياكى چېقىش ياخشى ئەمەس.
بەشىنچى كۈن (مەسىلەن، جۈمە)
بۈگۈن ئاخىرقى كۈن. سىز يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ يېڭى رېئاكسىيەلەر بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن تېرىڭىزنى يەنە بىر قېتىم تەكشۈرىدۇ. چۈنكى بەزى ئاللېرگىيەلەرنىڭ پەيدا بولۇشى 4-5 كۈن ۋاقىت ئالىدۇ، شۇڭا سىز ئىككى قېتىم تەكشۈرۈلىسىز. پەقەت بۇ تەكشۈرۈشتىن كېيىنلا تولۇق نەتىجىڭىز سىزگە ئېيتىلىدۇ.
ياماق سىنىقىغا قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك؟
بۇ سىناقنى قىلىشتىن بۇرۇن بىر قانچە نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. پەقەت بۇلارغا توغرا ئەمەل قىلغاندىلا توغرا نەتىجىلەرگە ئېرىشەلەيمىز.
| قىلىشقا تېگىشلىك/قىلماسلىق ئىشلار | چۈشەندۈرۈش ۋە سەۋەب |
|---|---|
| قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىڭ. | تەكشۈرۈشتىن بىر ياكى ئىككى ھەپتە بۇرۇن دۈمبىڭىزنى بىۋاسىتە قۇياش نۇرىغا قويماسلىقىڭىز كېرەك، چۈنكى قۇياشنىڭ كۆيۈپ كېتىشى نەتىجىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| تېرىنى يۇمشىتىدىغان دورىلارنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ | ئەگەر سىز دۈمبىڭىزگە ستېروئىد قاتارلىق ھەر قانداق ماي ئىشلەتسىڭىز، تەكشۈرۈشتىن بىر ھەپتە بۇرۇن ئۇلارنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ. بۇلار تېرىنىڭ ئىنكاسىنى پەسەيتىدۇ. |
| نەملەندۈرگۈچ سۈرمەڭ. | سىناق كۈنى ياكى سىناق جەريانىدا دۈمبىڭىزگە نەملەندۈرگۈچ ياكى لوسيون سۈرمەڭ. |
| ھامىلىدار بولسىڭىز ماڭا خەۋەر قىلىڭ. | ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدەندىكى گورمون ئۆزگىرىشلىرى نەتىجىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| ئاللېرگىيە دورىلىرى (ئانتىگىستامىنلار) | پاراسېتامول ۋە پىرىتان قاتارلىق ئانتىگىستامىن دورىلىرىنى ئىچىش بۇ تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. شۇڭا ئەگەر سىز ئۇلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلارنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز بولىدۇ. ئەمما بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراپ، ئېنىقلىشىڭ. |
| باشقا دورىلار ھەققىدە مەلۇمات بېرىڭ | ئەگەر سىز پرېدنىزونغا ئوخشاش ستېروئىد دورىلىرى ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان باشقا دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. |
| كىيىم-كېچەك | ياماق چاپلانغان كۈنى ۋە تەكشۈرۈشتىن كېيىنكى بىر ھەپتە ئىچىدە، ئاسان چىقىرىۋېتىلىدىغان، كەڭ كىيىم كىيىڭ. تۈگمىسى ئېسىلىدىغان كۆڭلەك ئەڭ ياخشىسى. شۇنداقلا، دوختۇر قەلەم بىلەن بەلگە قويىدىغان بولغاچقا، داغ قالدۇرمايدىغان قارا رەڭلىك كىيىم كىيگەن ياخشى. |
سىناق ھەپتىسىدە ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. سىز بۇ ئىشلارنى پۈتۈن ھەپتە تاماملىشىڭىز كېرەك.
- ياماقلارنى قانداقلا بولمىسۇن ئېلىۋەتمەڭ ياكى ئۇلارنىڭ يۆتكىلىشىگە يول قويماڭ. ئۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېلىۋېتىش كېرەك.
- ياماقنىڭ ئورنىدىن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن بولغاچقا، ئېگىلىپ ياكى بۇرۇلۇپ كەتمەسلىك كېرەك.
- ئىمكانقەدەر تەرلەشتىن ساقلىنىڭ. بۇ دېگەنلىك، بىر قانچە كۈن مەشىق قىلىشتىن، قۇياش نۇرىغا چىقىشتىن ۋە ئىسسىق جايلاردا تۇرۇشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.
- ياماق قىچىشسىمۇ، ئۇنى تىرنىۋەتمەڭ .
- ئەگەر ياماق چۈشۈپ كەتسە ياكى بوشىشىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ھەر قانداق ئەھۋالدا چاپلاقنىڭ ھۆل بولۇشىغا يول قويماڭ. يۇيۇنغاندا، دۈمبىڭىزگە سۇ سۈرتمەڭ، پەقەت يۇيۇش لۆڭگىسى بىلەن بەدىنىڭىزنىڭ قالغان قىسمىنى سۈرتۈڭ. ئەگەر چېچىڭىزنى يۇيىۋاتقان بولسىڭىز، ئالدىغا ئېگىلىپ، سۇ قاچىسىدا يۇيۇڭ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ سىناقنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىنىڭ %90 ى سىزنىڭ بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىشىڭىزغا باغلىق. ئازراق راھەتسىزلىك بولسىمۇ، توغرا نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەك.
بۇنىڭدا بىرەر خەۋپ بارمۇ؟
بۇ ئادەتتە ئىنتايىن بىخەتەر سىناق، ئەمما كىچىك ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن.
سىناقتىن كېيىن، ياماق چاپلانغان جاينىڭ تېرە قىسمى ئازراق قىزىرىپ، قىچىشىشى مۇمكىن. بەزىدە بۇ جايلارنىڭ تېرە قىسمى ئازراق ئاق ياكى قارا رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋاللار بىر نەچچە كۈن ياكى ھەپتىدە ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى كىشىلەردە ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرۈلىدۇ. بۇ ئادەتتە ياماقنى چاپلىغاندىن كېيىن بىر نەچچە سائەت ئىچىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشىڭىز ۋە دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك بولغاندا!
ئەگەر سىناق جەريانىدا قانداقلا بولمىسۇن بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز، نورمال ۋە جىددىي ئەھۋاللارنى پەرقلەندۈرۈش ناھايىتى مۇھىم.
| قولايسىزلىق | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|
| ئومۇمىي ئاغرىق (مەسلىھەت ئۈچۈن دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ) | |
| ئەگەر ياماق چاپلانغان جايلاردا چىدىغۇسىز قىچىشىش ياكى ئاغرىق پەيدا بولسا. | دەرھال دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىپ، ئۇنىڭغا ئېيتىپ قويۇڭ. ئۇنىڭدىن سورىماي تۇرۇپ ھېچ ئىش قىلماڭ. |
| جىددىي! (دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ!) | |
| بۇلار ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنىڭ ئالامەتلىرى. ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماڭ ۋە دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ . |
ئەگەر سىزدە بىرەر نەرسىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىز جەزملەشتۈرۈلسە، كېيىن نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟
تەكشۈرۈشنىڭ ئاخىرقى كۈنىدىن كېيىن، دوختۇر سىزگە نەتىجىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئەگەر تېرىڭىز بىرەر نەرسىگە ئىنكاس قايتۇرغان بولسا (يەنى نەتىجە مۇسبەت بولسا)، ئۇ ئۇنىڭغا ئېغىرلىق دەرىجىسىگە قاراپ باھا بېرىدۇ. مەسىلەن، (+) يېنىك ئىنكاسنى كۆرسىتىدۇ. (+++) بولسا ئىنتايىن ئېغىر ئىنكاسنى كۆرسىتىدۇ. ھېچقانداق ئىنكاس قايتۇرمىغان نەرسىلەر (-) بىلەن بەلگىلىنىدۇ.
ئەگەر سىز بىرەر نەرسىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى بايقىسىڭىز، كېيىنكى قەدەم بۇ ماددا ۋە ئۇنىڭ تەركىبىدىكى مەھسۇلاتلاردىن ساقلىنىشتۇر. دوختۇرىڭىز سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ:
- ئۇ سىزگە ئاللېرگىيىلىك بولغان ئاللېرگېنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مەھسۇلاتلارنىڭ تىزىملىكىنى بېرىدۇ.
- سىزگە ئىشلىتىشكە بولىدىغان بىخەتەر مەھسۇلاتلار تىزىملىكىنى تەمىنلەيمىز.
- بەزىدە، ئۇ سىزگە مال سېتىۋالغاندا ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى نەرسىلەرنى سىكانىرلىغىلى بولىدىغان تېلېفون ئەپلىرى ھەققىدە سۆزلەپ بېرىدۇ.
بۇنداق قىلغاندا، سىز ئاللېرگىيەدىن ساقلىنىپ، تېرە مەسىلىلىرىدىن خالىي ياشىيالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ياماق سىنىقى تېرىڭىزگە بىر نەرسە تەگكەندىن كېيىن پەيدا بولىدىغان ئاللېرگىيە (ئالاقىلىشىش دېرماتىتى) نى بايقاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم سىناق.
- بۇ تەكشۈرۈش ئادەتتە بىر ھەپتە ۋاقىت ئالىدۇ. بۇ مەزگىلدە، ياماقنى ھۆللىمەسلىك ۋە تەرلىمەسلىك قاتارلىق كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش كېرەك.
- تەكشۈرۈش نەتىجىسىنىڭ توغرىلىقى پۈتۈنلەي دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە قانچىلىك ئەمەل قىلىشىڭىزغا باغلىق.
- ئەگەر سىزنىڭ بىرەر نەرسىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىز جەزملەشتۈرۈلسە، دوختۇر سىزگە بۇ ماددىدىن قانداق ساقلىنىش توغرىسىدا يېتەكچىلىك بېرىدۇ.
- ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر ناھايىتى ئاز كۆرۈلسىمۇ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ۋە يۈزىڭىزنىڭ شىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ