چانا ئەزالىرىڭىز چۈشۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىۋاتامسىز؟ چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى (POP) ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە ئېغىرلىق، بېسىم ياكى قىنىڭىزدىن بىر نەرسە چىقىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ ياكى سىيگەندە ياكى چوڭ تەرەت قىلغاندا پەرقنى ھېس قىلامسىز؟ بۇلارنى پەقەت سەل قارىغىلى بولمايدۇ. بۈگۈن بىز نۇرغۇن ئاياللارغا تەسىر قىلىدىغان، ئەمما بەزىدە ئۇلار ئۇياتچانلىقتىن يوشۇرىدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ چاناق ئەزانىڭ چۈشۈپ كېتىشى (POP) دەپ ئاتىلىدۇ.

چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى (POP) دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى!

ماقۇل، بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چانا بوشلۇقىدىكى ئەزالار، يەنى (قىچىن) ، (بالاچ) ، (سۈيدۈك يولى) ، (توغرا ئۈچەي) (ئانۇس قاتارلىق ئەزالار) نورمال ئورنىدىن تۆۋەنگە چۈشۈرۈلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، قورسىقىڭىزنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى بۇ ئەزالار تورغا ئوخشاش تۇتۇلىدۇ. بۇ تور چانا ئاستى دەپ ئاتىلىدىغان تور. ئۇ مۇسكۇل، پەي ۋە توقۇلمىلاردىن تەركىب تاپقان. بۇ چانا ئاستى بۇ ئەزالارنى ئاستىدىن كۆتۈرۈپ تۇرىدىغان بۆشۈككە ئوخشايدۇ.

ئەگەر قانداقلا بولمىسۇن، چانا سۆڭىكىنىڭ ئاستىدىكى مۇسكۇللار ئاجىزلىشىپ قالسا، بۇ خۇددى تور بوشاپ كەتكەندەك، ئۇلارنى تۇتۇپ تۇرغان ئەزالار ئورنىدا تۇرالماي قالغاندەك ھېس قىلىدۇ. دەل مۇشۇ ۋاقىتتا بۇ ئەزالار چۈشۈشكە باشلايدۇ، ياكى قىن يان تەرەپكە ساڭگىلاپ قالىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال تۇغۇتتىن كېيىن ياكى ياش چوڭىيىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.

يېنىك POP ئەھۋاللىرىدا، ئەزا پەقەت ئازراق چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما ئېغىرراق ئەھۋاللاردا، ئەزا ئۆسمىگە ئوخشاش قىندىن پۈتۈنلەي چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالغا گىرىپتار بولغانلار كۆپىنچە قىندىن تولۇش، بېسىم ياكى باشقا نەرسىلەرنىڭ چىقىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. سىز باشتىن كەچۈرگەن ئېنىق ئالامەتلەر ۋە ئەھۋالنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى سىزدىكى POP نىڭ تۈرىنى بەلگىلەيدۇ.

ئەڭ ياخشىسى، بۇنىڭ ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن باشقا، جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ بار. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى باھالايدۇ ۋە سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىدۇ.

POP نىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

سىزدىكى POP نىڭ تۈرى چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ قايسى قىسمىدا ئاجىزلىق بارلىقىغا ۋە بۇ ئاجىزلىق قايسى ئەزالارغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا باغلىق. كېلىڭ، ئاساسلىق تۈرلىرىنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئالدى قىن تامىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى (سىيىش سىيىش / سىستوسېلې): بۇ قىن ئۈستىدىكى چانا ئاستى مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىشىشى، سىيىش سىيىشنىڭ تۆۋەنگە چۈشۈپ، قىن ئىچىگە چىقىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ سىستوسېلې دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كۆپچىلىك كىشىلەر كۆرىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان POP تۈرى.
• سۈيدۈك يولى: بۇ چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنىڭ (سۈيدۈك يولى) ئاجىزلىشىشى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ.بىرى (سۈيدۈك يولى) تۆۋەنگە چۈشىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، سۈيدۈك يولى تۆۋەنگە چۈشكەندە، سۈيدۈك يولى بىلەن بىللە تۆۋەنگە چۈشىدۇ.
• قىننىڭ ئارقا تېمىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى (رېكتوسېلې): بۇ يەردە، قىن بىلەن تۈز ئۈچەي ئارىسىدىكى چانا ئاستى مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىقى سەۋەبىدىن، تۈز ئۈچەي قىننىڭ ئارقا تېمىغا قاراپ چىقىپ تۇرىدۇ.
• ئۈچەي يولى: چانا بوشلۇقىدىكى مۇسكۇللار ئاجىزلاشقاندا، ئىنچىكە ئۈچەي قىننىڭ ئارقا تېمىغا ياكى ئۈستۈنكى قىسمىغا چىقىپ قالىدۇ.
• بالىياتقۇنىڭ چۈشۈپ كېتىشى (بالاچنىڭ چۈشۈپ كېتىشى): چانا سۆڭىكى ئاجىزلاشقاندا، بالىياتقۇ قىنغا چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن.
• ۋاجىنا بوشلۇقىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى: بۇ ئەھۋال بولۇپمۇ بالىياتقۇنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. چانا ئاستى مۇسكۇللىرى ئاجىزلاشقاندا، ۋاجىنانىڭ ئۈستۈنكى قىسمى ( ۋاجىنا بوشلۇقى دەپ ئاتىلىدۇ) ۋاجىناغا چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن.

بۇ ئەھۋال قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟ بۇ ئۇياتقا ئەرزىيدىغان ئىشمۇ؟

ئەمەلىيەتتە، ستاتىستىكىلىق مەلۇماتلارغا قارىغاندا، ئاياللارنىڭ %3 تىن %11 گىچە بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كېلىدۇ. چانا تۈۋى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ (POP نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) تەخمىنەن %37 ى 60 ياشتىن 79 ياشقىچە. يېرىمىدىن كۆپرەكى 80 ياشتىن ئاشقان. (ئەسكەرتىش: بۇ جۈملىدىكى «يېرىمدىن كۆپرەكى» تامىل تىلىدىكى سۆز. ئۇ «كۆپچىلىك» ياكى «يېرىمدىن كۆپرەكى» بولۇشى كېرەك. مەن بۇنى تۈزىتىپ قويىمەن.) ... يېرىمىدىن كۆپرەكى 80 ياشتىن ئاشقان.

لېكىن بۇنىڭ قانچىلىك ئادەمنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس، چۈنكى نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ ئۈچۈن داۋالىنىش ئىزدىمەيدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر جىنسىي ئەزالىرىدىكى مەسىلىلەر توغرىسىدا سۆزلەشتىن ئۇيات ياكى خىجىللىق ھېس قىلغانلىقى ئۈچۈن داۋالىنىش ئىزدىمەيدۇ. ئەمما سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، سىز يالغۇز ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىلدىكى POP لارنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

POP نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت قىندىن توپقا ئوخشاش نەرسە چىقىپ تۇرغاندەك ھېس قىلىش ياكى ئۇنىڭغا بىر نەرسە چاپلىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىشتۇر. بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكىدەك باشقا ئالامەتلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن:

• قىن ئىچىدە تولۇش، ئېغىرلىق ياكى بېسىم تۇيغۇسى.
• قورساقنىڭ تۆۋەنكى قىسمى ياكى چانا رايونىدا تولۇش، بېسىم ياكى ئاغرىق تۇيغۇسى.
• جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىش (دىسپارېئۇنىيە) .
• سىيىش ۋە چوڭ تەرەت قىلىش ئۇسۇلىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر.

سىزدە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر، ئۆسمىنىڭ قەيەردە پەيدا بولغانلىقىغا باغلىق. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنى دوختۇرىڭىزغا ئېنىق چۈشەندۈرۈپ بېرەلىسىڭىز، ئۇلار سىزنىڭ چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ ئاجىزلىقىنى تېخىمۇ ياخشى ئېنىقلىيالايدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەر پەقەت سىيىش ياكى چوڭ تەرەت قىلىش قىيىنلاشقاندا ياكى جىنسىي مۇناسىۋەت ئاغرىغاندا دوختۇرغا ئۆزلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنى ئېيتىدۇ. بۇ خىل ئەكىس تەسىرلەر POP دا كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يۆتەلگەندە، كۈلگەندە ياكى ھەرىكەت قىلغاندا تاسادىپىي ئازراق سۈيدۈك ئېقىپ كېتىشى مۇمكىن.(سترېسلىق سۈيدۈك تۇتالماسلىق).
• دائىم سىيىش كېرەكلىكىنى ھېس قىلىش ياكى قوۋۇقنىڭ تولۇپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلىش.
• ئىچ قېتىش ياكى ئۈچەي ھەرىكىتىنى كونترول قىلالماسلىق.

نېمە ئۈچۈن POP پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟

چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ ئاجىز بولۇشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، چانا سۆڭىكىڭىزدىكى مۇسكۇللار، پەيلەر ۋە توقۇلمىلار ئارتۇقچە سوزۇلغاندا بۇ ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. بۇ يەنە مۇسكۇللارنىڭ يېتەرلىك ئىشلىتىلمىگەنلىكى سەۋەبىدىن نورمال ئىشلىمەسلىكىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

تۆۋەندىكى ئامىللارنىڭ ھەر قاندىقى POP كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن:

• ۋاجىنا ئارقىلىق تۇغۇش: بۇ POP نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. كۆپ قېتىم ۋاجىنا ئارقىلىق تۇغۇش، قوشكېزەك ياكى ئۈچكېزەك تۇغۇش، چوڭ بوۋاق تۇغۇش (ھامىلىنىڭ ماكروسومىيىسى) ۋە قىسقۇچپا ياكى ۋاكۇئۇم قاتارلىق ئەسۋابلار بىلەن تۇغۇش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى چانا ئاستى مۇسكۇللىرىنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان ئامىللار. تۇغۇت جەريانىدا بۇ رايونغا قانچىلىك بېسىم چۈشىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
• قېرىش: ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، مۇسكۇللىرىمىز كۈچىدىن قالىدۇ. بۇنىڭ بىر سەۋەبى ئېستروگېن ھورمۇنىنىڭ تۆۋەنلىشىدۇر. مېنوپاۋزا دەۋرىگە كىرگەندە، بەدىنىڭىز ئېستروگېننى ئاز ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ، چانا تۈۋىنى تىرەپ تۇرىدىغان تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلارنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
• ئېغىرلىق ئېشىپ كېتىش/سېمىزلىك: تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن، يەنى سېمىز كىشىلەرنىڭ ساغلام ئېغىرلىقتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا POP كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• قورساق بوشلۇقىغا ئۇزۇنغا سوزۇلغان بېسىم: چانا ئاستى مۇسكۇللىرىغا ئۈزلۈكسىز بېسىم چۈشۈش ئۇلارنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئۇزۇنغا سوزۇلغان قەۋزىيەت ، ئۇزۇنغا سوزۇلغان يۆتەل ۋە دائىم ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرۈش قاتارلىق ئىشلار POP كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• ئائىلە تارىخى: POP نىڭ گېن تەسىرى بار-يوقلۇقىنى تەتقىق قىلىش تېخى داۋاملاشماقتا، ئەمما سىزدە ئاجىز چانا تۈۋى ئىرسىيەت قىلىنغان بولۇشى مۇمكىن.
• تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلما كېسەللىكلىرى: ئېلېرس-دانلوس سىندرومى ، مارفان سىندرومى ياكى بوغۇمنىڭ ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىقى سىندرومى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر POP كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ.

POP نىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل راھەتسىزلىك كېسىلى. قوۋۇق ۋە ئۈچەينى كونترول قىلالماسلىقتىن باشقا، POP سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان باشقا بىر قىسىم ئاسارەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• يۇقۇملىنىشلار: ئەگەر سىز سۈيدۈك چىقىش ئېغىزىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى سەۋەبىدىن توغرا سۈيدۈك چىقىرالمىسىڭىز، سۈيدۈكىڭىز سۈيدۈك يولى ياكى بۆرەككە قايتىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنى (UTI) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.(سىيىش يولى يۇقۇملىنىشى) ياكى بۆرەك يۇقۇملىنىشى يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• بۆرەك زەخمىلىنىشى: ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئۇزۇنغا سوزۇلغان يۇقۇملىنىش ۋە سۈيدۈك ئېقىمىنىڭ توسۇلۇشى بۆرەك زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• روھىي جەھەتتىن ئازابلىنىش: POP كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىپ، روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە سۆزلەشكە ئۇياتلىنىشىڭىز مۇمكىن، بۇ تېخىمۇ ئېغىر بېسىمغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

دوختۇر POP نى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ، ئاندىن چاناي تەكشۈرۈشىنى ئېلىپ بارىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش جەريانىدا، دوختۇر سىزدىن يۆتەلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن، ھەمدە سىز بوش تۇرغاندا ۋە كۈچۈۋاتقاندا قانچە دەرىجىدە چۈشۈپ كەتكەنلىكىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە سىز ياتقان ياكى تۇرغاندا سىزنى تەكشۈرۈپ بېقىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، چاناي تەكشۈرۈشى سىزدە POP بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى سىناقلارنى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:

• چانا تۈۋىنىڭ ئىقتىدارى سىنىقى: بۇ سىناقلار دوختۇرىڭىزنىڭ چانا تۈۋىڭىزدىكى مۇسكۇل ۋە پەيلەرنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى كۆرۈشىگە يول قويىدۇ. بۇ بەزى ھەرىكەتلەرنى قىلىش، مۇسكۇللارنى چىڭىتىش ۋە بوشىتىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• قوۋۇق ئىقتىدارى سىنىقى: بۇ سىناقلار POP دا كۆپ ئۇچرايدىغان سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرىنى تەكشۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە سىستوسكوپىيە دەپ ئاتىلىدىغان سىناق بولۇشى مۇمكىن، بۇ سىناقتا دوختۇر قوۋۇق ۋە سۈيدۈك يولىنىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يەنە قوۋۇق ۋە سۈيدۈك يولىنىڭ سۈيدۈكنى قانداق تۇتۇپ، قانداق قويۇپ بېرىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئۇرودىنامىكا سىنىقى قىلىشى مۇمكىن.
• رەسىم تەكشۈرۈش ئۇسۇللىرى: بۇ تەكشۈرۈشلەر چانا بوشلۇقىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرەلەيدۇ. دوختۇرىڭىز چانا بوشلۇقىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئېنىق دەرىجىسىنى بېكىتىش ئۈچۈن چانا ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ياكى MRI تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ رەسىم تەكشۈرۈشلىرى ئادەتتە پەقەت مۇرەككەپ ئەھۋاللاردا ئىشلىتىلىدۇ.

POP نىڭ باسقۇچلىرى بارمۇ؟

ھەئە، POP نى تۈرگە ئايرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بار. ئۇ چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈش مىقدارىنى ئېنىقلاش (POP-Q) سىستېمىسى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ چانا ئەزالىرىڭىزنىڭ قىزلىق پەردىسىگە (قىيىنىڭىزنىڭ ئېغىزىنى قاپلايدىغان پەردە) نىسبەتەن قانچىلىك تۆۋەنگە چۈشكەنلىكىگە ئاساسەن باسقۇچلارنى بەلگىلەيدۇ.

بۇ ئۆلچەم نۆلدىن تۆتكىچە بولىدۇ:

• نۆل باسقۇچ: بۇ سىزنىڭ ئەزالىرىڭىزنىڭ ھېچقانداق ھەرىكەتلەنمىگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
• بىرىنچى باسقۇچ: جىنسىي ئەزانىڭ چۈشۈشى يېنىك بولىدۇ. جىنسىي ئەزا قىزلىق پەردىسىدىن كەم دېگەندە 1 سانتىمېتىر يۇقىرى بولىدۇ.
• ئىككىنچى باسقۇچ: بۇ باسقۇچتا، جىنسىي ئەزانىڭ چۈشۈپ كېتىشى ئوتتۇراھال دەرىجىدە بولىدۇ. ئەزا قىزلىق پەردىسىدىن 1 سانتىمېتىردىن ئاز ئارىلىقتا بولىدۇ (يەنى، قىزلىق پەردىسى ...(ئۈستىدىن ئاستىغا قاراپ 1 سانتىمېتىر).
• ئۈچىنچى باسقۇچ: بۇ باسقۇچتا، پەردە چۈشۈشى ئېغىر بولىدۇ. ئەزا قىزلىق پەردىسىنىڭ ئاستىدا 1 سانتىمېتىردىن ئارتۇق تۇرىدۇ، ئەمما چۈشۈش قىندىن تولۇق چىقىپ كەتمىگەن بولىدۇ.
• تۆتىنچى باسقۇچ: بۇ سىزنىڭ تولۇق چۈشۈپ كېتىش ئەھۋالىڭىز بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. تولۇق چۈشۈپ كېتىش ئەڭ ئېغىر تۈر. بۇ خىل ئەھۋالدا، چۈشۈپ كەتكەن ئەزا قىندىن پۈتۈنلەي چىقىپ تۇرىدۇ.

ئويلاپ بېقىڭ، سىزدە ئوخشاش ۋاقىتتا ئوخشىمىغان ئەزالاردا POP نىڭ ئوخشىمىغان باسقۇچلىرى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، سىزدە ئۈچىنچى باسقۇچلۇق قوۋۇق چۈشۈپ كېتىش ۋە بىرىنچى باسقۇچلۇق بالىياتقۇ چۈشۈپ كېتىش بولۇشى مۇمكىن.

POP نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

سىز ئالىدىغان داۋالاش پىلانى ئۆسمىنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكى، قەيەردە ئىكەنلىكى ۋە ئالامەتلىرىڭىزنىڭ سىزگە قانچىلىك تەسىر قىلىۋاتقانلىقىغا باغلىق. ئوپېراتسىيەسىز ۋە جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. مەسىلەن، ئەگەر ئۆسمە يېنىك بولسا ۋە سىزنى ئانچە بىئارام قىلمىسا، داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق بولماسلىقىڭىز مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەممىسىنى سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىپ، قايسىسىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى

ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئۇسۇلى ئاساسلىقى كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىشكە قارىتىلغان. كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىغا ئاساسەن، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ نەتىجىسى مەڭگۈلۈك بولماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن كىشىلەر ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئۇسۇلىنى ياخشى كۆرىدۇ ياكى بۇ ئۇسۇلنىڭ ئۆزلىرى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى قارار قىلىدۇ.

POP نى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ۋاگىنال پېسسارى: بۇ سىلىكوندىن ياسالغان ئېلىۋېتىشكە بولىدىغان ئۈسكۈنە. دوختۇر ئۇنى ۋاگىنىڭىزغا كىرگۈزۈپ، ئاستىغا چۈشكەن ئەزانىڭ ئورنىدا تۇتۇپ تۇرالايدۇ. بۇ خۇددى شۇ ئەزانى تىرەپ تۇرىدىغان كىچىككىنە بىر نەرسە.
• چانا ئاستى مەشىقلىرى (Kegel مەشىقلىرى): بۇلار چانا ئاستىڭىزنى كۈچەيتىدىغان مەشىقلەر. دوختۇرىڭىز سىزنى چانا ئاستى مۇتەخەسسىسى ( ئۇروگېنېكولوگىيە دوختۇرى ) غا يوللىشى مۇمكىن، ئۇ مۇسكۇل كۈچىڭىزنى ئايرىم-ئايرىم تەكشۈرەلەيدۇ ۋە بۇ مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش ئۈچۈن مەخسۇس مەشىقلەرنى يېزىپ بېرەلەيدۇ. بۇلارنى (Kegel مەشىقلىرىنى) توغرا قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئادەتتىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ياخشىلانمىسا، ياكى دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيەنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلايدۇ دەپ قارىسا، ئۇنداقتا ئوپېراتسىيە قىلىش بىر تاللاش بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوپېراتسىيەنىڭ خەۋپ-خەتىرى ۋە پايدىسىنى مۇزاكىرە قىلىش مۇھىم.

جراحلار POP كېسىلىنى تۈزىتىش ئۈچۈن بىر قانچە خىل ئۇسۇلنى تاللىيالايدۇ. ئىككى خىل ئاساسلىق ئوپېراتسىيە تۈرى بار: ئوپېراتسىيەنى توختىتىش ئوپېراتسىيەسى ۋە قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسى.(قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسى).

ئوپېراتسىيە قىلىش ئۈچۈن جىنسىي ئەزانىڭ ئېغىزىنى تارايتىش كېرەك. بۇ جىنسىي ئەزانىڭ چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ جىنسىي ئەزا ئارقىلىق جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

• كولپوكلېيز بىر خىل ئوپېراتسىيە بولۇپ، ئۇ بىر خىل ئوپېراتسىيە بولۇپ ، جىنسىي ئەزانى قىسقارتىدۇ. ئۇ ھەر قانداق ئەزالارنىڭ بەدەندىن چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەگەر سىز بەدەن جەھەتتىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغۇدەك كۈچلۈك بولمىسىڭىز ۋە جىنسىي ئەزا ئارقىلىق جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشنى خالىمىسىڭىز، بۇ ياخشى تاللاش.

قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسى چانا سۆڭىكىنىڭ ئاجىزلاشقان جايلىرىنى رېمونت قىلىش ۋە ئەزالارنى نورمال ھالىتىگە قايتۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

• ساكروكولپوپېكسىيە باچكىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ۋە ۋاجىنانىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل جىددىي ئوپېراتسىيە. ئۇ ۋاجىنانى بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى پەيگە ئۇلاش ئۈچۈن تور (بىر خىل تور) ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ كۆپىنچە قورساق قىسمىدا بىر قانچە كىچىك كېسىش ئارقىلىق لاپاروسكوپىيە (ئاچقۇچ تۆشۈك ئوپېراتسىيەسى) ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• «ساكروگىستېروپېكسىيە» دەپ ئاتىلىدىغان بىر ئوپېراتسىيەمۇ بالىياتقۇنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە تورىنى بالىياتقۇ بوينى ۋە قىنىغا چاپلايدۇ، ئاندىن ئۇنى بەلنىڭ ئاستى تەرىپىگە چاپلايدۇ. بۇ ئارقىلىق بالىياتقۇ ئەسلىدىكى ھالىتىگە كېلىدۇ.
• كولپوررافىيە ئالدى ۋە/ياكى ئارقا قىن تامىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان جىددىي ئوپېراتسىيە. بۇ ئوپېراتسىيە قىنىڭىز ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. دوختۇر ئېرىيدىغان تىكىشلەر بىلەن قىن تامىڭىزنى مۇستەھكەملەيدۇ، بۇ سىزنىڭ قوۋۇق ۋە تۈز ئۈچەينى تېخىمۇ ياخشى تىرەش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
• باتىن-ساكر ياكى ساكروسپىنوز پەيلىرىنى بېكىتىش ئوپېراتسىيەسى بولسا، ئۆزىڭىزنىڭ توقۇلمىلىرىنى ئىشلىتىپ ، چۈشۈپ كەتكەن باتىن ياكى ۋاجىنا بوشلۇقىنى داۋالاش ئوپېراتسىيەسى. بۇ ئوپېراتسىيە ۋاجىنا ئارقىلىقمۇ ئېلىپ بېرىلىدۇ ( كولپوررافىيەگە ئوخشايدۇ). بۇ ئوپېراتسىيەدە، دوختۇر ۋاجىناڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى ئېرىيدىغان تىكىش ئارقىلىق چانا بوشلۇقىڭىزدىكى پەي ياكى مۇسكۇلغا چاپلايدۇ. بۇ خىل ئوپېراتسىيە بەزىدە يەرلىك توقۇلمىلارنى رېمونت قىلىش دەپ ئاتىلىدۇ.

قاچان ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك؟

POP نى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ كونكرېت باسقۇچى يوق. بۇ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ھاياتىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقى ۋە تېخىمۇ كۆپ بالا تۇغۇشنى پىلانلىغان-پىلانلىمىغانلىقىڭىز قاتارلىق ئامىللارغا باغلىق. قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتە، ئەگەر سىزدە ئۈچىنچى ياكى تۆتىنچى باسقۇچلۇق ئۆسمە بولسا، ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، بارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش. ئۇ سىزگە ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقىنى ياكى ئالدى بىلەن ئوپېراتسىيەسىز ئۇسۇللارنى سىناپ كۆرۈشىڭىز كېرەك-كەلمەيدىغانلىقىنى ياخشى چۈشىنىۋېلىڭ.

POP داۋالاش ئۇسۇلى تولۇق ساقىيىپ كېتەمدۇ؟ تۆۋەنلىتىلگەن نەرسىنى قايتا ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولامدۇ؟

شۇنداق، بۇ ئەھۋالنى داۋالاش ئارقىلىق ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ. يېنىك POP ئەھۋاللىرىدا، مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىپ، ئۇلارنىڭ ئەزالىرىڭىزنى توغرا ئورنىدا تۇتۇپ تۇرالايدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز. ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئوپېراتسىيەسى چانا دىۋارىڭىزدىكى ئاجىزلىقلارنى كۈچەيتىپ، ئەزالىرىڭىزنىڭ ئەسلىدىكى ئورنىغا قايتىدۇ.

ئېغىرراق ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ چوڭ تەرەت قىلغاندا ياكى سىيگەندە، چىقىپ تۇرغان ئەزانى كەينىگە ئىتتىرىۋېتىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ پەقەت ۋاقىتلىق چارە. ئەگەر چاناق ئەزاڭىزنىڭ چۈشۈپ كېتىشى بۇنداق ئېغىر بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

POP نىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

POP نىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن ئامىللار بار، بىز ئۇلارنى كونترول قىلالمايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ساغلاملىق ئادەتلىرىنى قوللىنىش ئارقىلىق بۇ خەۋپنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

• كۈندە چانا تۈۋى مەشىقى قىلىڭ (كېگېل مەشىقى): چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنى كونترول قىلىش ئەزالارنى كۈچلۈك قوللايدۇ.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: ساغلام ئېغىرلىقنىڭ سىز ئۈچۈن نېمە ئىكەنلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئېلىش: ئۇزۇنغا سوزۇلغان قەۋزىيەت چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىغا كېرەكسىز بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. تالاغا مول يېمەكلىكلەرنى يېيىش ۋە كۆپ سۇ ئىچىش قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• تاماكا چەكمەڭ: تاماكا چېكىش ئۇزۇنغا سوزۇلغان يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ قورساق بوشلۇقىڭىزغا كېرەكسىز بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ، شۇنداقلا چانا مۇسكۇللىرىڭىزغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
• ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرگەندە چانا سۆڭىكىڭىزنى قوغداڭ: ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرگەندە ياردەم سوراڭ. يالغۇز كۆتۈرگەندە، بەل ۋە تىزلىرىڭىزنى ئېگىپ، بېلىڭىزنى مۇمكىن قەدەر تۈز قىلىپ چۆكۈڭ. كۆتۈرگەندە بەدىنىڭىزنى بۇرمىلىماڭ. بەدەننىڭ توغرا ھالىتى بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمىنىڭ يارىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە چانا سۆڭىكىڭىزنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.

POP كېسىلى بىلەن ياشىغاندا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

سىزنىڭ كەلگۈسىگە بولغان قارىشىڭىز بىر قانچە ئامىلغا باغلىق. بۇلار ئۆسمىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكى، قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكى، ئالامەتلىرىڭىز ۋە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىڭىز بارلىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. داۋالاشتىن نېمىلەرنى كۈتىدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ئەستايىدىل ئويلاڭ. ھەر بىر داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ. داۋالاشنىڭ سىزگە قانداق قىلىپ تېخىمۇ راھەت تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغانلىقىنى مۇزاكىرە قىلىڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىردىنبىر نەرسە شۇكى ، چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى داۋالاشقا بولىدۇ، سىز بۇ خىل بىئاراملىق بىلەن ياشاشنىڭ ھاجىتى يوق. دوختۇرىڭىزدىن ياردەم سوراڭ ۋە ئۇلارنىڭ سىز بىلەن بولغان تاللاشلىرىڭىز توغرىسىدا سۆزلىشىگە يول قويۇڭ. چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى داۋالاش ئارقىلىق ئالامەتلىرىدىن قۇتۇلىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە چانا تۈۋىنىڭ چۈشۈپ كېتىش ئالامەتلىرى بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئەگەر سىز چاناي قىسمىڭىزدا بېسىم ياكى تولۇش ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر جىنسىي ئەزادىن بىر نەرسە چىقىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلسا.
• ئەگەر سىز ئۈچەي ھەرىكىتىڭىزنى كونترول قىلالمىسىڭىز ياكى ئىچ قېتىپ قالسىڭىز.
• ئەگەر سىزدىن سۈيدۈك ئېقىپ كېتىۋاتقان بولسا (ھۇشسىز ھالدا)، ياكى دائىم سۈيدۈك چىقىرىشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز.

چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ، ئەمما ئۇنى ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك ئەمەس. ئۇ سىزنىڭ ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە ۋە ياقتۇرىدىغان ئىشلىرىڭىزنى قىلىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى، چانا ئەزالىرىنىڭ نورمالسىزلىقىنىڭ ئاياللار ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى بىلىڭ. ئەگەر چانا ئەزالىرىڭىزنىڭ ئاجىزلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ئۇلار چۈشۈپ كېتىشنى رېمونت قىلىپ، تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلىيالايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى، داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى ۋە ھەتتا تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

ئاخىرىدا، سىزگە ئېيتىشىم كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى (POP) ئاياللارغا تەسىر قىلىدىغان ۋە ئازراق راھەتسىزلىك ئېلىپ كېلىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولسىمۇ، سىز چوقۇم بۇنىڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بارلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.

• ئۇياتچان بولماڭ: ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ ياكى قورقماڭ. بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە يۈز بېرىدىغان ئىش.
• سەۋەبلىرىنى بىلىش: POP نىڭ پەيدا بولۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللارنى (مەسىلەن، تۇغۇت، ياشنىڭ چوڭىيىشى، ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى) بىلىش مۇھىم.
• ئالدىنى ئېلىش مۇھىم: كېگېل مەشىقى قىلىش، ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش ۋە قەۋزىيەتتىن ساقلىنىش بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
• داۋالاش ئۇسۇللىرى بار: كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، جىددىي داۋالاشتىن باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى (پېسسارى، چېنىقىش) دىن تارتىپ جىددىي داۋالاشقىچە بولغان ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
• دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ: قايسى داۋالاش ئۇسۇلى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.

بەدىنىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر قانداقلا بىر ئۆزگىرىش ياكى بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز، ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماي، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ئەقىللىق ئىش.

چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى، POP، ئاياللار ساغلاملىقى، بالىياتقۇ چۈشۈپ كېتىشى، قوۋۇق چۈشۈپ كېتىشى ، چانا تۈۋى مەشىقلىرى، كېگېل مەشىقلىرى