دوختۇرىڭىز سىزگە كالىي سىترات دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا يېزىپ بەردىمۇ؟ بۇ ئىسىمنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. ئۇ ئادەتتە بۆرەك تېشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى بەدەندىكى يۇقىرى سۈيدۈك كىسلاتاسى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان پوداگا قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ دورا ھەققىدە ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى، ئۇنى قانداق ئىشلىتىش ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى سۆزلەپ ئۆتەيلى.
كالىي سىترات دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بەدەن ۋە سۈيدۈكتىكى يۇقىرى كىسلاتالىق سەۋىيەنى تۆۋەنلىتىدىغان بىر خىل دورا. سۈيدۈكىمىز بەك كىسلاتالىق بولۇپ كەتكەندە، بەزى مىنېرال ماددىلار توپلىنىپ تاش ھاسىل قىلىشى مۇمكىن. بىز بۇنى بۆرەك تېشى دەپ ئاتايمىز. شۇڭا بۇ دورىنىڭ رولى سۈيدۈكنىڭ كىسلاتالىقىنى تۆۋەنلىتىش، بۇنداق تاشلارنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە مەۋجۇت تاشلارنى ئېرىتىشكە ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت.
بۇ دورا يەنە پوداگرا كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ، بۇ بەدەندىكى سۈيدۈك كىسلاتاسى مىقدارى ئاشقاندا كۆرۈلىدىغان كېسەللىك.
ئەگەر سىزگە بېرىلگەن دوراغا قارىسىڭىز، ئۇنىڭدا «ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر» دەپ يېزىلغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، بۇ دورادىكى دورا بىرلا ۋاقىتتا بەدەنگە قويۇپ بېرىلمەيدۇ، بەلكى كۈن بويى ئاستا-ئاستا قويۇپ بېرىلىدۇ. خۇددى بىر مەزگىل ئوچۇق قويۇلغان سۇ كرانىغا ئوخشاش، بۇ دورا دورا كۈن بويى بەدەنگە سۈمۈرۈلۈپ كىرىشىگە يول قويىدۇ. شۇڭا ئۇ كۈن بويى ئاكتىپ ھالەتتە تۇرىدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ۋە دورىدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىز سۇسىزلانغان بولسىڭىز، يەنى بەدىنىڭىزدە سۇ كەمچىل بولسا.
- ئەگەر سىز دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى، يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەك زەئىپلىكى بولسا.
- ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا.
- ئەگەر سىزدە ئاشقازان يارىسى ياكى باشقا ئاشقازان كېسەللىكلىرى بولسا.
- ئەگەر سىز دورىلارنى يۇتۇشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى بولسا.
- ئەگەر سىز ئىلگىرى كالىي سىترات ياكى باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك ياكى بوياققا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرسەتكەن بولسىڭىز.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى ئۈمىد قىلسىڭىز.
- ئەگەر سىز بالىنى ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.
بۇ ئۇچۇرلار داۋالىنىشىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم، شۇڭا ھېچ نەرسىنى يوشۇرماي دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
دورىنى قانداق قىلىپ توغرا ئىچىش كېرەك؟
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. دورىدىن ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
- بىر ئىستاكان سۇ بىلەنبۇ دورىنى ئىچىڭ. ئازراق سۇ بىلەن ئىچمەڭ، پۈتۈن بىر ئىستاكان ئىچىڭ.
- دورىنى يۇتۇشتىن بۇرۇن، بوغۇزىڭىزنى نەملەش ئۈچۈن بىر يۇتۇم سۇ ئىچىڭ. بۇ دورىنى يۇتۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
- بۇ دورا تابلېتكىسىنى چاينىماڭ، ئېزىۋەتمەڭ ياكى سۈمۈرمەڭ. تابلېتكىنى پۈتۈنلەي يۇتۇۋېتىڭ. بۇ «ئۇزۇن مۇددەتلىك قويۇپ بېرىلىدىغان» دورا بولغاچقا، ئۇنى سۇندۇرۇۋەتسىڭىز، دورا دەرھال بەدەنگە تارقىلىپ، ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- دورا ئىچىۋاتقاندا ، ئولتۇرۇڭ ياكى تىك تۇرۇڭ . دورا ئىچىۋاتقاندا ئولتۇرماڭ ياكى ئېگىلىپ قالماڭ.
- بۇ دورىنى تاماق بىلەن بىللە ياكى تاماقتىن كېيىن ئىچىڭ. ئاچ قورساققا ئىچمەڭ. بۇ ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
- دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېنىق مىقداردا ئىچىڭ. مىقدارنى ئۆتكۈزۈۋەتمەڭ.
ئەگەر مىقداردىن ئاشۇرۇپ ئىشلەتسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق دورا ئىچكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئەگەر مەن دورىنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسام قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ئۇنتۇپ قالغان دورا ئىچىشنى تولدۇرۇش ئۈچۈن ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىم دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار
سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار كالىي سىترات بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن ۋە ئەنئەنىۋى دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
| دورا تۈرى | ئويلىشىشقا تېگىشلىك ئىشلار |
|---|---|
| بۇلار بىلەن بىللە كالىي سىتراتنى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ | |
| تەركىبىدە كالىي بار باشقا دورىلار (كالىي تولۇقلىمىسى) | بەدەندىكى كالىي مىقدارى خەتەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى بولۇپ كېتىشى مۇمكىن. |
| ئانتاسىدلار (ئاشقازان يارىسى ئۈچۈن دورىلار) | بۇ دورا ئۇنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| كالىينى ساقلايدىغان دىئۇرېتىكلار | بەدەندىكى كالىي مىقدارى ناھايىتى يۇقىرى بولۇپ كېتىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر بۇلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. | |
| ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (NSAIDs - مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، ناپروكسېن) | بۆرەككە تەسىر قىلىپ، كالىي مىقدارىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. |
| بەزى يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى (ACE ئىنگىبىتورلىرى، ARBs) | كالىي مىقدارىنىڭ ئۆرلەش خەۋپى بار. |
| دىگوكسىن (دىگوكسىن - يۈرەك كېسىلى ئۈچۈن) | كالىي مىقدارىنىڭ ئۆزگىرىشى بۇ دورىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشلىرى: دوختۇرىڭىز سىزنى دائىم كۆرۈشنى خالايدۇ. ئۇ يەنە سىزنىڭ كالىي مىقدارىڭىز ۋە بۆرەك ئىقتىدارىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ. بۇلارنى قولدىن بېرىپ قويماڭ.
- يۇتۇش قىيىنلىقى: ئەگەر دورا يۇتۇش تەس بولسا ياكى ئۇ بوغۇزىڭىزغا تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك: دوختۇرىڭىز سىزگە ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك بەلگىلەپ بېرىشى مۇمكىن. كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىڭ. شۇنداقلا، كۈنىگە ئىچىشىڭىز كېرەك بولغان سۇ مىقدارىنى سوراڭ. بەدىنىڭىزنىڭ سۇسىزلىنىشىغا يول قويماڭ.
سىز پۈتۈن دورا قېپىنىڭ چوڭ تەرەت بىلەن بىللە چىقىپ كېتىۋاتقانلىقىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ. بۇ نورمال ئەھۋال. دورا ئىچىدىكى دورا بەدىنىڭىزگە سۈمۈرۈلگەن. پەقەت دورا قېپىنىڭ ئېرىمىگەن سىرتقى قېپىلا قالغان.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ كىچىك ياكى ئېغىر ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.
| ئەگەر سىزدە بۇلارنىڭ بىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى ETU غا بېرىڭ. | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| يۇقىرى كالىي سەۋىيىسى | مۇسكۇل ئاجىزلىقى، قول-پۇتلارنىڭ ئۇيۇشۇشى، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى. |
| ئاشقازان قاناش | قەھۋە قالدۇقىغا ئوخشاش قۇسۇش، قارا ياكى قالدۇق تەرەت چىقىرىش، قان قۇسۇش. |
| قىزىلئۆڭگەچ يارىسى | يۇتقاندا بوغۇز ئاغرىش، كۆكرەك ئاغرىش، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى، كۆڭلى ئاينىش. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئىشلار | |
| ئاشقازان ئاغرىقى | ئازراق ئاشقازان ئاغرىش. |
| كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش | ئەگەر دورا يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىنسا، بۇ ئەھۋال ئازىيىشى مۇمكىن. |
| ئىچ سۈرۈش | ئازراق قورساق كۆپۈش. |
دورىنىڭ بىخەتەرلىكىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
- بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15-30 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ. ئارتۇقچە ئىسسىقلىق ۋە نەملىكتىن ساقلاڭ.
- دورا بوتۇلكىسىنى چىڭ يېپىپ قويۇڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى تاشلىۋېتىڭ.
بۇ ئۇچۇر جەدۋىلى پەقەت قىسقىچە مەزمۇن. ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. دوختۇرنىڭ رېتسېپىسىز بۇ دورىنى باشقىلارغا ھەرگىز بەرمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كالىي سىترات تابلېتكىلىرىنى ھەمىشە بىر ئىستاكان تولۇق سۇ بىلەن، تاماق بىلەن بىللە ياكى تاماقتىن كېيىن ئىچىڭ.
- ھەرگىز دورا تەبلېتكىسىنى چاينىماڭ، ئېزىۋەتمەڭ ياكى سۈمۈرمەڭ. پۈتۈنلەي يۇتۇۋېتىڭ.
- باشقا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىڭ.
- ۋاقتىدا داۋالىنىش تەكشۈرۈشى ۋە قان تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ.
- ئەگەر سىزدە ئاشقازان قاناش ئالامەتلىرى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ