ياشىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئايلىق كېلىشىڭىز نورمالسىزلىشىپ قالدىمۇ؟ بۇ دەسلەپكى تۇخۇمدان يېتىشمەسلىكىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن.

ئايلىق ئايلىق كېلىشىڭىز توختاپ قالدىمۇ؟ ياكى ئۇ تۇيۇقسىز توختاپ قالدىمۇ؟ ئەگەر بۇ ئەھۋال 30 ياشىڭىزدا يۈز بەرسە، ئازراق قورقۇش ۋە ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى مېنوپاۋزا دەپ ئويلايدۇ. ئەمما ئەگەر بۇ ئەھۋال 40 ياشتىن بۇرۇن يۈز بەرسە، بۇ «بالدۇر تۇخۇمدان مەغلۇبىيىتى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكتىن بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە بۇنىڭغا قانداق مۇئامىلە قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دەسلەپكى تۇخۇمدان يېتىشمەسلىكى (POI) دېگەن نېمە؟

بۇنى ناھايىتى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى. ھەر بىر ئايالنىڭ ئىككى تۇخۇمدانچىسى بولىدۇ. بۇلار بالىياتقۇنىڭ ئىككى تەرىپىگە جايلاشقان. بۇ تۇخۇمدانلارنىڭ ئىككى ئاساسلىق رولى بار. بىرى ھەر ئايدا بىر تۇخۇمدان چىقىرىش. يەنە بىرى ئاياللار بەدىنى ئۈچۈن مۇھىم بولغان گورمونلارنى، بولۇپمۇ ئېستروگېن ۋە پروگېستېروننى ئىشلەپچىقىرىش.

ئادەتتە، ئاياللارنىڭ تۇخۇمدانلىقى 51 ياش ئەتراپىدا ئاستا-ئاستا ئىقتىدارىدىن قالىدۇ ۋە ھەيز كېلىش پۈتۈنلەي توختايدۇ. بۇنى مېنوپاۋزا دەپ ئاتايمىز.

قانداقلا بولمىسۇن، دەسلەپكى تۇخۇمدان يېتىشمەسلىكى (POI) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىكتە، بۇ تۇخۇمدانلارنىڭ ئىقتىدارى نورمال ھالەتتىن خېلى بۇرۇن، يەنى 40 ياشتىن بۇرۇن تۆۋەنلەيدۇ. بەزى كىشىلەردە بۇ ئەھۋال تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك ھەيز تۇيۇقسىز توختاپ قالىدۇ. يەنە بەزىلەردە، بۇ كېسەللىك ھەيز بىر قانچە ئاي، ھەتتا بىر قانچە يىل نورمالسىز بولغاندا دىئاگنوز قويۇلىدۇ.

نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ؟ POI غا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللار نېمە؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تەخمىنەن %90 ئەھۋالدا، POI نىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تاپقىلى بولمايدۇ . تېبابەتتە بۇنى «ئىدىئوپاتىك» دەپ ئاتايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى ئامىللار بايقالغان.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت ھەيز كېلىشنىڭ نورمالسىزلىقى ياكى بىر قانچە ئاي ھەيز كەلمەسلىكىدۇر. قانداقلا بولمىسۇن، مېنوپاۋزا مەزگىلىدە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەرگە ئوخشاش باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. چۈنكى بۇ ئىككى خىل ئەھۋالدا بەدەندىكى ئېستروگېن گورمونىنىڭ سەۋىيىسى تۆۋەنلەيدۇ.

• ھەيز دەۋرىيلىكىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: ھەيز بىر قانچە ئاي داۋاملىشىشى ياكى پۈتۈنلەي توختاپ قېلىشى مۇمكىن.
• تۇيۇقسىز ئارتۇق تەرلەش ۋە قىزىپ كېتىش (قىزىپ كېتىش ۋە كېچىسى تەرلەش): بۇ خىل ئەھۋال بولۇپمۇ كېچىسى يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ئۇيقۇ مەسىلىلىرى: كېچىسى تەرلەش سىزنى ئۇيقۇدىن ئويغىتىۋېتىشى مۇمكىن.
• قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى ئاغرىش ۋە قىن قۇرۇش: بۇ كېسەللىك ئېستروگېننىڭ ئازىيىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ يەنە جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• جىنسىي ئىستىكنىڭ تۆۋەنلىشى.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش ۋە ئاچچىقلىنىش.
• قۇرۇق كۆزلەر.
• بالا تۇغۇشتا قىيىنچىلىق (تۇغۇتماسلىق).

بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن ئايلىق كېلىش دەۋرىيلىكىڭىز، ئائىلەڭىزدىكى كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە سىزدە كۆرۈلۈۋاتقان ھەر قانداق ئالامەتلەر توغرىسىدا سورايدۇ. ئاندىن، ئۇ بەدەن تەكشۈرتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، بۇ ئەھۋالنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ.

• گورمون سەۋىيەسىنى تەكشۈرۈش: بۇ ئەڭ مۇھىم تەكشۈرۈش. قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىدۇ ۋە بىر قانچە گورمون سەۋىيەسى تەكشۈرۈلىدۇ.
• FSH (فوللىكۇلنى قوزغىتىش گورمونى): تۇخۇمدانلارنى قوزغىتىدىغان گورمون. ئەگەر تۇخۇمدانلار نورمال ئىشلىمىسە، مېڭە تېخىمۇ كۆپ FSH چىقىرىدۇ. شۇڭا، بۇ گورموننىڭ مىقدارى POI دا ئىنتايىن يۇقىرى بولىدۇ.
• ئېستروگېن: تۇخۇمدانلار ئىشلەپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق گورمون. POI دا، بۇ سەۋىيىلەر زور دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ.
• پرولاكتىن: بۇ گورموننىڭ سەۋىيىسىمۇ تەكشۈرۈلىدۇ.
• ھامىلىدارلىق تەكشۈرۈشى: ھەيز كېلىشنىڭ سەۋەبى ھامىلىدارلىق ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن.
• چانا ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇ ئارقىلىق تۇخۇمدان ۋە بالىياتقۇنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ. POI دا، تۇخۇمدان نورمالدىن كىچىكرەك بولۇشى مۇمكىن.
• گېن تەكشۈرۈشى (كاريوتىپ تەكشۈرۈشى): بۇ تەكشۈرۈشنى تۇرنېر سىندرومى قاتارلىق گېن سەۋەبىدىن گۇمانلانسىڭىز ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ.
• ئانتىتېلا تەكشۈرۈشى: بۇلار ئەگەر ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلىگە گۇمان قىلىنسا ئېلىپ بېرىلىدۇ.

ئەگەر سىز 40 ياشتىن تۆۋەن بولسىڭىز ۋە ئايلىق كېلىشىڭىز نورمالسىز بولسا، قان تەكشۈرۈشىڭىزدە FSH سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكى ۋە ئېستروگېن سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز سىزگە POI دىئاگنوزى قويۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

تۇخۇمداننىڭ نورمال ئىشلىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ھېچقانداق داۋالاش ئۇسۇلى يوق، يەنى تۇخۇمداننىڭ نورمال ئىشلىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ساغلاملىق خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئىنتايىن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ يېشىڭىزغا، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ خاراكتېرىگە ۋە بالىلىق بولۇشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقىڭىزغا باغلىق.

گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (HRT)

بۇ ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ تۇخۇمدانلىرىڭىزنىڭ سىرتتىن ئىشلەپ چىقىرىشنى توختاتقان ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون گورمونلىرىنى دورا، گېل، تېرە ياماقلىرى ياكى قىن ھالقىسى شەكلىدە بېرىشتىن ئىبارەت.

HRT نىڭ پايدىلىرى:

• قىزىپ كېتىش ۋە قىن قۇرغاقلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كونترول قىلىنىدۇ.
• ئۇ سۆڭەكنىڭ چىڭىشى ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر خىل ھورمۇن بولۇپ، سۆڭەكنىڭ شىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• روھىي ساغلاملىق ياخشىلىنىدۇ.

دوختۇرلار ئادەتتە بۇ گورمون داۋالاش ئۇسۇلىنى مېنوپاۋزا مەزگىلىگىچە (51-52 ياش) ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىڭ ۋە ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئۇسۇلنى تاللاڭ.

تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر ۋە قوشۇمچە نەرسىلەر

گورمون داۋالاشتىن باشقا، بۇ ئىشلار ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

• يېتەرلىك كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى ئېلىڭ: بۇلار سۆڭەكنىڭ كۈچلۈك بولۇشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. سۈت مەھسۇلاتلىرى ۋە كىچىك بېلىق قاتارلىق يېمەكلىكلەرنى يەڭ. زۆرۈر بولسا، دوختۇر سىزگە قوشۇمچە دورا يېزىپ بېرىدۇ.
• دائىملىق چېنىقىش: پىيادە مېڭىش ۋە يۈگۈرۈش قاتارلىق چېنىقىشلار يۈرەك ئۈچۈن پايدىلىق. ئېغىرلىق كۆتۈرۈش چېنىقىشلىرى سۆڭەكلەر ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش.
• ئەگەر سىز بالىلىق بولۇشنى ئويلىسىڭىز: POI بىلەنمۇ، ئاياللارنىڭ تەخمىنەن %5-10 ى تەبىئىي ھالدا ھامىلىدار بولۇش ئىقتىدارىغا ئىگە. ئەمما بۇ ئېنىق ئەمەس. شۇڭا ئەگەر سىز بالا كۈتمەكچى بولسىڭىز، «IVF» قاتارلىق تېخنىكىلار ۋە باشقا تاللاشلارنى مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن ئاياللار دوختۇرى ۋە گىنېكولوگ بىلەن سۆھبەتلەشسىڭىز بولىدۇ.

POI ۋە روھىي ساغلاملىق بىلەن ياشاش

بۇنداق ئەھۋالنى ئاڭلىغاندا قايغۇرۇش، ئۈمىدسىزلىنىش ۋە غەزەپلىنىش نورمال ئەھۋال. بۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇش تەس بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ يەنىلا بالا كۆرۈشنى ئۈمىد قىلىۋاتقان بولسىڭىز.

ئەگەر بۇ كېسەللىك سەۋەبىدىن ئەنسىرەۋاتقان ياكى چۈشكۈنلۈككە دۇچ كېلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ. زۆرۈر بولسا، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچىدىن ياردەم سورىسىڭىز بولىدۇ. مۇۋاپىق داۋالاش ۋە قوللاش بىلەن، بۇ كېسەللىك بىلەن ساغلام، خۇشال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.