بەزىدە، بەدىنىمىزدىكى كىسلاتا مىقدارى تەڭپۇڭسىزلىنىپ، ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، بۆرەك تېشى ۋە پوداگرا قاتارلىق ئاغرىقلىق كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئۇنداقتا، دوختۇرىڭىز سىزگە بەدەندىكى بۇ كىسلاتالىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن سۇيۇق دورا يېزىپ بەردىمۇ؟ بۇ دورا ناترىي سىترات ۋە لىمون كىسلاتاسى دەپ ئاتىلىدىغان ئېرىتمە. بۈگۈن بىز بۇ دورا، ئۇنى قانداق ئىشلىتىش ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بارلىق نەرسىلەر توغرىسىدا ئاددىي سۆزلەيمىز.
بۇ دورا بىلەن راستىنلا نېمە ئىش بولىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دورا بەدىنىڭىز ۋە سۈيدۈكىڭىزدىكى كىسلاتالىقنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇنى بىز «ئىشقارلاشتۇرغۇچى ماددا» دەپ ئاتايمىز، يەنى ئۇ بەدەننى ئىشقارلىق قىلىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەدىنىمىزدە سۈيدۈك كىسلاتاسى قاتارلىق نەرسىلەر كۆپىيىشكە باشلىغاندا، ئۇلار توپلىنىپ بۆرەك تېشىنى شەكىللەندۈرىدۇ. ئۇلار يەنە بوغۇملارغا يىغىلىپ، پوداگرا دەپ ئاتىلىدىغان ئاغرىقلىق كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا بۇ دورا سۈيدۈكنىڭ كىسلاتالىقىنى تۆۋەنلىتىشتە، سۈيدۈك كىسلاتاسى قاتارلىق نەرسىلەر ئاسان ئېرىپ، بەدەندىن چىقىرىۋېتىلىدۇ. شۇڭا، ئۇ بۆرەك تېشىنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە ئاللىقاچان شەكىللەنگەن بەزى تاشلارنى ئېرىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا، ئۇ بەزى ماددا ئالمىشىش جەريانلىرىدىكى مەسىلىلەر (مېتابولىزم كىسلاتاسىدوزى) سەۋەبىدىن بەدەننىڭ كىسلاتا سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ دورىنى بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى ئېيتىپ بېرىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، ئۇلارغا ئېيتىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
| سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز | بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ |
|---|---|
| بۆرەك كېسىلى | بۇ دورا بۆرەك ئارقىلىق بەدەندىن چىقىرىلىدۇ. ئەگەر بۆرەك نورمال ئىشلىمىسە، دورا بەدەندە توپلىنىپ، ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| يۈرەك كېسىلى | بۇ دورا تەركىبىدە ناترىي بولغاچقا، ئۇ بەدەندىكى سۇيۇقلۇق مىقدارىنى ئاشۇرۇپ، يۈرەككە قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. |
| قاندىكى يۇقىرى كالىي مىقدارى | بۇ دورىنىڭ بەزى تۈرلىرى كالىي مىقدارىنى تېخىمۇ ئاشۇرۇۋېتىدۇ. |
| ئاددىسون كېسىلى | بۇ گورمون كېسىلى، دوختۇر بۇنىڭغا دىققەت قىلىشى كېرەك، چۈنكى ئۇ ناترىي ۋە كالىي سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| سۇسىزلىنىش | بەدەن سۇسىزلانغاندا بۇ دورىنى ئىچىش ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| تۆۋەن ناترىيلىق يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىش | بۇ دورىنىڭ تەركىبىدە ناترىي بار بولغاچقا، دوختۇرىڭىز ئۇنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىشى كېرەك. |
| ھامىلىدار بولۇش، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش ياكى ئېمىزىش | بۇنداق ئەھۋاللاردا، ھەر قانداق دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىش تولىمۇ مۇھىم. |
| ھەر قانداق نەرسىگە ئاللېرگىيە | بۇ دورىغا ياكى ئۇنىڭ تەركىبىدىكى باشقا دورىلارغا، باشقا دورىلارغا ياكى يېمەكلىكلەرگە ئالېرگىيىڭىز بولسا، بىزگە ئېيتىپ قويۇڭ. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ دورىنى توغرا ئىشلىتىش ئارقىلىق ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
دورا ئىچىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى
بۇ دورا سۇيۇق ھالەتتە كېلىدۇ. دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە ئېنىق مىقداردا ئىچىڭ. ئەڭ مۇھىمى، ئۇنى بىۋاسىتە ئىچمەڭ. ئۇنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ (ئەڭ ئاز بولغاندا 180 مىللىلىتىر ياكى 6 ئۇنسىيە). بۇ ئاشقازاننىڭ بىئاراملىقى ۋە كۆڭلى ئاينىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ ئادەتتە تاماقتىن كېيىن ئىچىلىدۇ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئارىلىقىدا دورىنى ئىچىڭ. بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا (مەسىلەن، بىر ياكى ئىككى سائەت ئىچىدە)، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
مۇھىم: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. باشقا ھېچكىمگە بەرمەڭ، ھەتتا ئۇلاردا سىز بىلەن ئوخشاش ئالامەتلەر بولسىمۇ.
ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم قانداق قىلىمەن؟ (دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە)
ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار (دورا ئۆز-ئارا تەسىرلىرى)
ۋىتامىن ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى قاتارلىق ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بەزى دورىلار بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
| دورا تۈرى | مۇمكىن بولغان تەسىر |
|---|---|
| بۇلار بىلەن ئارىلاشماڭ. | |
| ئانتاسىدلار - بولۇپمۇ ئاليۇمىن ياكى كالتسىي تەركىبىدىكىلەر | ئۇ بەدەننىڭ ئاليۇمىن ياكى كالتسىينى سۈمۈرۈشىنى كېرەكسىز ئاشۇرۇۋېتىدۇ. |
| ئاممونىي خلورىد | بۇ ئىككى خىل دورىنىڭ رولى بىر-بىرىگە زىت. |
| ئەگەر بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| بەزى ئانتىبىئوتىكلار - مەسىلەن، سىپروفلوكساسىن، نورفلوكساسىن | ئۇ ئانتىبىئوتىكلارنىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. |
| لىتىي | ئۇ بەدەندىن لىتىينىڭ چىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇپ، ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. |
| مېتېنامىن | بۇ سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش دورىسىنىڭ ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن كىسلاتالىق سۈيدۈك كېرەك. ناترىي سىترات سۈيدۈكنى ئىشقارلاشتۇرىدۇ، شۇڭا بۇ يەردە ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن. |
| بەزى قوزغىتىش دورىلىرى | دىققەت كەمچىللىكى يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدىغان دورىلار دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەمما ھەممە ئادەمدە بۇنداق ئەھۋال كۆرۈلمەيدۇ.
| يان تەسىرنىڭ تۈرى | ئالامەتلەر |
|---|---|
| ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ. | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| بەدەندىكى ناترىي مىقدارىنىڭ يۇقىرى بولۇشى | قالايمىقانچىلىق، ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش، مۇسكۇل ئاجىزلىقى ياكى تارتىشىش، ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش ھېس قىلىش. |
| بۇلار ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، ئەمما ئەگەر داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى | ئاشقازان ئاغرىقى، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش (دورىنى سۇغا سۇيۇلدۇرۇپ ئىچىش ئارقىلىق بۇ ئالامەتلەرنى زور دەرىجىدە پەسەيتكىلى بولىدۇ). |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ناترىي سىترات سۇيۇقلۇقىنى ھەرگىز بىۋاسىتە ئىچمەڭ. ئىچىشتىن بۇرۇن ئۇنى ھەمىشە بىر ئىستاكان سۇغا سېلىپ ياخشىلاپ سۇيۇلدۇرۇڭ.
- بۇ دورىنى كۆپىنچە تاماقتىن كېيىن ئىچىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
- باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىم دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
- دوختۇر بەلگىلىگەن قان تەكشۈرۈش ۋە كلىنىكىلىق تەكشۈرۈشلەرگە بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە قاتنىشىڭ.
- دورىنى بىخەتەر جايدا، كىچىك بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ، ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ساقلاڭ.
- ئەگەر سىزدە ئېغىر ئەكىس تەسىرلەر كۆرۈلسە ياكى ئارتۇقچە دورا ئىشلەتكەنلىكىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ