كېلىڭ، سپېرما ھەققىدە ئاددىي ۋە سىپايە سۆزلەشەيلى.

بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر ئاممىۋى سورۇنلاردا سۆزلەشكە ئازراق ئىككىلىنىدىغان، ئەمما ئەرلەرنىڭ سالامەتلىكى ۋە كەلگۈسىدىكى ئائىلە تۇرمۇشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان بىر تېما ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئۇ بولسىمۇ ئۇرۇق. بۇ ھەقتە سۆزلەشنىڭ ھېچقانداق ئۇيات يوق، ئۇ ئۆزىمىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ بىر قىسمى. شۇڭا، بۇ ھەقتە خۇددى بىر دوستىمىز بىلەن سۆزلىشىۋاتقاندەك ئوچۇق سۆزلەشەيلى.

ئالدى بىلەن، بۇ سپېرمالارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇرۇقدان ئەرنىڭ كۆپىيىش ھۈجەيرىسى . ئۇنىڭ شەكلى كىچىك پاقاغا ئوخشايدۇ، ئەمما كۆز بىلەن كۆرۈشكە بەك كىچىك، پەقەت مىكروسكوپ ئارقىلىقلا كۆرگىلى بولىدۇ. ئەرنىڭ ئۇرۇقدان ھۈجەيرىسى ئايالنىڭ يەنە بىر كۆپىيىش ھۈجەيرىسى «تۇخۇم» بىلەن بىرلەشكەندە بالا شەكىللىنىدۇ. تېبابەتتە بۇنى ئۇرۇقلاندۇرۇش دەپ ئاتايمىز.

بۇ ئادەتتە جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ھامىلىدار بولۇشتا قىينىلىۋاتقانلار ئۈچۈن، بۇ ئۇرۇقلاندۇرۇش IVF (In vitro ئۇرۇقلاندۇرۇش) قاتارلىق تېخنىكىلار ئارقىلىقمۇ ئەمەلگە ئاشىدۇ.

ئوغۇل بالا ئادەتتە 10-12 ياش ئەتراپىدا ياكى بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدە ئۇرۇق ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ. شۇنىڭدىن كېيىن، ئۇ پۈتۈن ھاياتىدا ئۇرۇق ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارىغا ئىگە بولىدۇ. بۇلار باشقا بىر قانچە ئىسىم بىلەن ئاتىلىدۇ، مەسىلەن، «گامېتا» ياكى «ئۇرۇق ھۈجەيرىسى».

سپېرمانىڭ بىردىنبىر رولى ۋە سپېرما مىقدارى

سپېرمانىڭ پەقەت بىرلا ئاساسلىق ۋەزىپىسى بار: ئۇ بولسىمۇ ئاياللارنىڭ تۇخۇم ھۈجەيرىسىنى تېپىش، ئۇنى ئۇرۇقلاندۇرۇش ۋە يېڭى ھايات يارىتىش.

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان بىر سوئالى شۇكى، ئەگەر سىز ئېياكۇلاسىيە چىقارمىسىڭىز، بەدەنگە زىيان يەتكۈزىدىغان نەرسە بارمۇ؟ بۇنىڭ ھېچقانداق زىيىنى يوق. بەدىنىڭىزدىن چىقىپ كەتمىگەن سپېرما بەدىنىڭىز تەرىپىدىن قايتا سۈمۈرۈلىدۇ. شۇڭا بۇنىڭدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەمدى ئۇرۇق سۇيۇقلۇقى دەپ ئاتىلىدىغان سۇيۇقلۇقتا قانچە ئۇرۇق بارلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. ئادەتتە، ساغلام ئەرلەرنىڭ ئۇرۇق سۇيۇقلۇقىدا ھەر مىللىلىتىردا 15 مىليوندىن 200 مىليوندىن ئارتۇق ئۇرۇق بولىدۇ (تەخمىنەن بىر قوشۇق چوڭلۇقىدا). ئەگەر ئۇرۇق سانى ھەر مىللىلىتىردا 15 مىليوندىن تۆۋەن بولسا، بۇ ئەھۋالنى ئولىگوسپېرمىيە دەپ ئاتايمىز.

سپېرمانىڭ سەپىرى ۋە ئۆمرى قانداق بولىدۇ؟

قوغدىنىشسىز جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن، مىليونلىغان سپېرما ئاياللارنىڭ ۋاجىنى، بوينى، بالىياتقۇسى ۋە تۇخۇم نەيچىسى ئارقىلىق قىيىن سەپەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

شۇنداقلا، ئاياللارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بۇ ئۇرۇقلارنى بەدەنگە كىرگەن يات نەرسە دەپ قارايدۇ. شۇڭا، بۇ سىستېما بۇ ئۇرۇقلارنى ۋەيران قىلىشقا ئۇرۇنىدۇ. ئەگەر قالغان ئۇرۇقلار بۇ توسالغۇلارنىڭ ھەممىسىنى بېسىپ ئۆتۈپ، تۇخۇمغا يەتسە، ئۇرۇقلىنىش يۈز بېرىدۇ.

سپېرما قانچە يىل ياشايدۇ؟

• ئاياللارنىڭ بەدىنىدە: سپېرما ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىدا 5 كۈنگىچە ياشىيالايدۇ.
• ئەرلەرنىڭ بەدىنى ئىچىدە: ئېقىتىلمىغان سپېرما ئۇرۇقداننىڭ ئىچىدە تەخمىنەن 2.5 ئاي ياشىيالايدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، ئۇلار ئۆلۈپ، بەدەن تەرىپىدىن قايتا سۈمۈرۈلىدۇ.
• بەدەننىڭ سىرتىدا: بۇ مۇھىتقا باغلىق. ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (تەخمىنەن 20 سېلسىيە گرادۇس)، سپېرما تەخمىنەن بىر سائەت ياشىيالايدۇ. ئۇلار تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشى بىلەن تېزلا ئۆلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئالاھىدە سوغۇق ساقلاش شارائىتىدا («سپېرما ساقلاش») ئۇلارنى ئون نەچچە يىل ساقلىغىلى بولىدۇ.

سپېرما قەيەردە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ قىسىملىرى نېمە؟

ئۇرۇقدانلار ئۇرۇقداندىكى كىچىك نەيچىلەر سىستېمىسىدا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئۇرۇقدان چىققاندا، ئۇ تۆۋەندىكى يول ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىدۇ:

1. ئۇرۇقداندىن ئېياكۇلا چىقىدۇ.

2. ئۇ ئۇرۇقداننىڭ ئارقىسىدىكى نەيچىگە (ئېپىدىدىمىس) بارىدۇ.

3. ئۇ يەردىن ئۇ ئورالغان نەيچە («vas deferens») بويىدا ماڭىدۇ.

4. پروستاتا بېزىدىن ئۆتىدۇ.

5. ئاخىرىدا، ئۇ سۈيدۈك يولى ئارقىلىق جىنسىي ئەزادىن چىقىدۇ.

ئەمدى بۇ كىچىككىنە سپېرمانىڭ ئاساسلىق قىسىملىرىغا نەزەر سالايلى.

نېمە ئۈچۈن سپېرما مورفولوگىيەسى مۇھىم؟

سپېرما مورفولوگىيەسى سپېرمانىڭ شەكلى ۋە قۇرۇلمىسىنى تەتقىق قىلىدۇ. ئۇ ئاساسلىقى تۆۋەندىكىلەرنى تەتقىق قىلىدۇ:

• باشنىڭ شەكلى ۋە چوڭلۇقى.
• ئوتتۇرا قىسمى قانداق كۆرۈنىدۇ.
• قۇيرۇقنىڭ قۇرۇلمىسى.

ساغلام، شەكلى ياخشى بولغان سپېرما تۈز ۋە تېز سۇ ئۈزەلەيدۇ . ئەگەر ئۇلارنىڭ شەكلىدە نورمالسىزلىقلار بولسا، بۇ سپېرما تۇخۇمنى تېپىش سەپىرىنى تاماملىيالمايدۇ.

نورمالسىز شەكىلدىكى سپېرما تىپلىرى

سپېرما ساغلاملىقىغا قانداق ئامىللار تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئۇرۇقدان مەسىلىسى ئەرلەرنىڭ تۇغماسلىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. سىز ۋە جۈپتىڭىز ھامىلىدار بولۇشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلمىگۈچە، ئۇرۇقدانىڭىزغا تەسىر قىلىدىغان مەسىلە بارلىقىنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. ئۇرۇقدان ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قىسىم كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىچە.

ۋارىكوسېل (ۋارىكوسېل)

بۇ ئۇرۇقداننىڭ ئەتراپىدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ شىشىشى. بۇنداق بولغاندا، تومۇرلار قانغا تولۇپ، ئۇرۇقداننىڭ تېمپېراتۇرىسى ئۆرلەيدۇ. تېمپېراتۇرىنىڭ بۇ خىل ئۆرلىشى ئۇرۇقداننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە تەرەققىياتىغا سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئۇرۇقدان يارىلىنىشى

ئەگەر بىر قېتىملىق ھادىسە ئۇرۇقدانغا زىيان يەتكۈزسە، ئۇ ئۇرۇقدان ئىشلەپچىقىرىش جەريانىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بەزى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملار (SYY)

بەزى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر، مەسىلەن، خلامىدىيە ۋە سۆزنەك قاتارلىقلار، سپېرماغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

بەزى دورىلار

سىز ئىچىۋاتقان بەزى دورىلار قوشۇمچە تەسىر سۈپىتىدە سپېرما سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• فلۇتامىد ۋە بىكالۇتامىد، پروستاتا راكىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
• سپىرونولاكتون، يۇقىرى قان بېسىمى ئۈچۈن بېرىلىدۇ.
• شۇنداقلا، تېستوستېرون ئورنىنى ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (سىرتقى تېستوستېرون داۋالاش ئۇسۇلى) بەدەننىڭ تەبىئىي سپېرما ئىشلەپچىقىرىشىنى توختىتىدۇ.

مۇھىت ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ تەسىرى

بۇ ناھايىتى مۇھىم.

• ئىسپىرت ئىچىش ۋە تاماكا چېكىش (تاماكا ياكى ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىش) سپېرما مىقدارى ۋە سۈپىتىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• ئۇرۇقداننى ھەددىدىن زىيادە ئىسسىققا قويۇش ئۇرۇقدانغا زىيانلىق. ساۋنا ياكى ئىسسىق سۇ مۇنچىسىغا دائىم بېرىش، شۇنداقلا ئۇزۇن ۋاقىت ئورۇندۇقتا ياكى مايىپلار ئورۇندۇقىدا ئوخشاش ھالەتتە ئولتۇرۇش ئۇرۇقداننىڭ تېمپېراتۇرىسىنى ئۆستۈرۈپ، ئۇرۇقدانغا زىيان يەتكۈزىدۇ.

ئانتىسپېرم ئانتىتېلاسى

يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئۆزىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز خاتا ھالدا سپېرمانى دۈشمەن دەپ تونۇپ، ئاندىن ئۇلارنى ۋەيران قىلىدىغان ئانتىتېلا ئىشلەپچىقىرىدۇ.

سپېرما بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر

بۇ ئەھۋاللار سپېرما مىقدارى ۋە سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

سپېرما ساغلاملىقىنى قانداق تەكشۈرتۈش كېرەك؟

ئۇرۇقدان ساغلاملىقى توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ مۇھىم تەكشۈرۈش ئۇرۇقدان ئانالىزى . بۇ تەكشۈرۈش دوختۇرىڭىزغا تۆۋەندىكىلەرنى ئېنىق چۈشىنىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ:

• سپېرما سانى: مىقدارى قانچە؟
• سپېرما شەكلى: ساغلام شەكىلدىكى سپېرمانىڭ نىسبىتى قانچە؟
• ئۇرۇقنىڭ ھەرىكەتچانلىقى: ئۇرۇقنىڭ ھەرىكەتچانلىقى قانچىلىك ياخشى ۋە تېز؟

بۇنىڭ ئۈچۈن ئۇرۇق ئەۋرىشكىسى تەمىنلىنىشى كېرەك. بۇنى كلىنىكىدا ياكى تەجرىبىخانىدا قىلغىلى بولىدۇ. ئەگەر ئەۋرىشكە ئۆيدە تەمىنلەنسە، ئادەتتە بىر سائەت ئىچىدە تەجرىبىخانىغا يەتكۈزۈلۈشى كېرەك .

سپېرما سۈپىتىنى قانداق ياخشىلاش كېرەك؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى بىر قانچە ئاددىي ئۆزگەرتىش ئارقىلىق سپېرما ساغلاملىقىڭىز ۋە سۈپىتىڭىزنى ياخشىلىيالايسىز.

• تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي تاشلاڭ. بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش.
• ئىسپىرت ئىستېمالىڭىزنى چەكلەڭ. ئۇنى ئىمكانقەدەر ئازايتىش ئەڭ ياخشى.
• يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كۆپرەك يېڭى مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى قوشۇڭ.
• بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
• دائىم چېنىقىپ تۇرۇڭ. كۈنىگە 30 مىنۇت ماڭسىڭىزمۇ يېتەرلىك.
• بېسىمنى كونترول قىلىڭ. يوگا ۋە مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئىشلار ياردەم بېرەلەيدۇ.
• جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا پرېزېرۋاتىپ قاتارلىق بىخەتەر ئۇسۇللارنى ئىشلىتىڭ .ئىشلىتىش.

ئاخىرىدا، بوۋاقنىڭ تۇغۇلۇشى ئۈچۈن پەقەت بىرلا ئۇرۇق ھۈجەيرىسىلا يېتەرلىك. ئەمما شۇ بىر ئۇرۇق ھۈجەيرىسىنىڭ تۇخۇم ھۈجەيرىسىنى تېپىشى، توسالغۇلارنى يېڭىپ ئۆتۈشى ۋە قىيىن سەپەرنى بېسىپ ئۆتۈشى ئۈچۈن، مىليونلىغان ساغلام، كۈچلۈك ئۇرۇق ھۈجەيرىسىنىڭ قوللىشىغا موھتاج. شۇڭلاشقا ئۇرۇق ھۈجەيرىسىنىڭ مىقدارى ۋە سۈپىتى ئۇرۇق ھۈجەيرىسىنىڭ سۈپىتى بىلەن ئوخشاش مۇھىم.