Skip to main content

كۆكرەك راكىنى داۋالاش جەريانىدىكى ھۆججەتلەر توغرىسىدا چۈشەنمىدىڭىزمۇ؟

كۆكرەك راكىنى داۋالاش جەريانىدىكى ھۆججەتلەر توغرىسىدا چۈشەنمىدىڭىزمۇ؟

دوختۇر سىزگە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتقاندا، ھېس قىلغانلىرىڭىزنى سۆز بىلەن ئىپادىلەش تەس. بۇنداق قىيىن پەيتتە، بىر تەرەپتىن داۋالاش توغرىسىدا ئويلىنىۋاتقاندا، يەنە بىر تەرەپتىن تاغدەك ھۆججەتلەرنى تاپشۇرۇۋالىسىز. دوختۇرلارنىڭ دوكلاتى، دورا رېتسېپلىرى، دوختۇرخانا چىقىملىرى، سۇغۇرتا ھۆججەتلىرى... بۇلارنىڭ ھەممىسىگە چۆمۈپ كېتىش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز ھەممە نەرسىنى لازىم بولغاندا تېز تاپالايدىغان ئۇسۇلدا قانداق تەشكىللەش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

ئەڭ مۇھىمى ئالدى بىلەن ئېرىشىش

سىز تاپشۇرۇۋالىدىغان بارلىق ھۆججەتلەر ئىچىدە، سىز ئۈچۈن چوقۇم ساقلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر ھۆججەت بار، ئۇ بولسىمۇ سىزنىڭ بىئوپسىيە دوكلاتىڭىز، ياكى بىز ئۇنى «پاتولوگىيە دوكلاتى» دەپ ئاتايمىز. بۇنىڭ كۆچۈرمىسىنى قولىڭىزدا ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.

«چۈنكى بۇ سىزنىڭ قانداق راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى، ئۇنىڭدا قانداق ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغانلىقىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ قەغەزگە قاراپ: 'ماقۇل، بۇ مېنىڭ دىئاگنوزىم، مەندە بۇ خىل راك كېسىلى بار' دېيىش ناھايىتى چوڭ روھىي مەسىلە،» دەيدۇ راك كېسىلى بىمارلىرى بىلەن ئىشلەيدىغان مۇتەخەسسىسلەر. بۇنىڭدىن باشقا، ھەتتا بەزى سۇغۇرتا شىركەتلىرىمۇ سىزدىن بۇ دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرىدىغان 'پاتولوگىيە دوكلاتى' نى سورىسا بولىدۇ.

يەنە قانداق ھۆججەتلەرنى ساقلاشىمىز كېرەك؟

بەزى خاتىرىلەرنى دوختۇرخانىدىن تەلەپ قىلىشىڭىزغا توغرا كېلىدۇ، بەزىلىرىنى ئۆزىڭىز يىغىۋالسىڭىز بولىدۇ. بۇ نەرسىلەرنىڭ كەلگۈسىدە سىز ياكى سىزگە غەمخورلۇق قىلىدىغان ئادەم ئۈچۈن قانچىلىك پايدىلىق بولىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ. ھەممە نەرسىنى بىر يەرگە جەم قىلىش داۋالىنىش سەپىرىڭىزنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ.

چۈشىنىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن، بۇنى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.

ھۆججەت/دوكلات تىپى نېمىلەرنى ساقلاش كېرەك ۋە نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
سىكانىرلانغان رەسىملەر مامموگرامما، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى، MRI، PET/CAT سىكانىرلاش ۋە رېنتىگېن نۇرلىرىنىڭ كۆپەيتىلگەن نۇسخىلىرىنى CD ياكى چاقماق دىسكىغا ساقلاڭ. ئەگەر ئۇلارنى باشقا دوختۇرغا كۆرسىتىشىڭىز كېرەك بولسا، بۇلار ناھايىتى مۇھىم.
پاتولوگىيە خاتىرىلىرىتەجرىبىخانا بىئوپسىيەدىن ئېلىنغان ھۈجەيرىلەر ياكى توقۇلمىلار توغرىسىدىكى دوكلاتلارنى بېرىدۇ. بۇ دوكلات راك كېسىلىنىڭ تۈرى ۋە ئالاھىدىلىكلىرى توغرىسىدىكى بارلىق ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئوپېراتسىيە خاتىرىلىرى ئوپېراتسىيە ۋاقتى، دوختۇرخانا، جراحنىڭ ئىسمى ۋە تېلېفون نومۇرى، ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى قىسقىچە مەزمۇن.
داۋالاش خاتىرىلىرى قوبۇل قىلغان داۋالاش تۈرى (مەسىلەن، خىمىيەلىك داۋالاش، رادىئاتسىيەلىك داۋالاش)، داۋالاش ئورنى، دوختۇرنىڭ ئىسمى، ۋاقتى، مىقدارى ۋە باشقا ئەكىس تەسىرلىرى توغرىسىدا خاتىرىلەرنى يېزىڭ.
دورىلار دورىنىڭ نامى، ئىشلىتىلىشى، بېرىلگەن ۋاقتى، مىقدارى، دورا بەرگەن دوختۇر ۋە قوشۇمچە تەسىرلىرى توغرىسىدىكى تەپسىلاتلار.
داۋالىنىش چىقىملىرى سىز قوبۇل قىلغان ھەر بىر دوختۇر، دوختۇرخانا ۋە تەجرىبىخانىدىن كەلگەن بارلىق پۇل تۆلەش تالونلىرى ۋە تاپشۇرۇقلارنى تەرتىپ بويىچە ساقلاڭ. ئەگەر سىزدە سۇغۇرتا بولسا، بۇلار ئىنتايىن مۇھىم.
شەخسىي ئۇچۇرلار ئائىلە دوختۇرىڭىز، سۇغۇرتا ئۇچۇرلىرىڭىز، جىددىي ئەھۋالدا ئالاقىلىشىدىغان كىشىلەرنىڭ ئىسمى ۋە نومۇرى، ئادەتتە ئىستېمال قىلىدىغان دورىلىرىڭىز، ۋىتامىنلىرىڭىز، ئاللېرگىيەڭىز ۋە قان تىپىڭىز قاتارلىق ئۇچۇرلارنى قەغەزگە يېزىڭ.

بۇلارنى قانداق قىلىپ رەتلىك ساقلايسىز؟ ھۆججەت شەكلىدە؟ رەقەملىك شەكىلدە؟

بۇلارنىڭ ھەممىسىنى تەشكىللەشنىڭ ئۆزىگە خاس ئۇسۇلى بار. بەزى كىشىلەر قەغەزلىرىنى رەتلىك ساقلايدۇ. يەنە بەزىلىرى رەقەملىك فورماتنى ياخشى كۆرىدۇ. مۇمكىن بولسا، ئىككىسىنىڭ كۆچۈرمىسىنى ساقلاپ قويغان ياخشى.

ھۆججەت ساقلاش ئۇسۇلى

ئەڭ ئاددىي ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇل «ئۈچ ھالقىلىق باغلىغۇچ»، يەنى چوڭ ھۆججەت ئىشلىتىشتۇر. بەتلەرنىڭ ئارىسىغا كارتونغا ئوخشاش بۆلگۈچلەرنى ئىشلىتىپ بۆلەكلەرنى ئايرىڭ. مەسىلەن، «ھېساباتلار»، «داۋالاش دوكلاتى»، «سىز «سىكاننېرلاش دوكلاتلىرى» دەپ ئاتىلىدىغان ئايرىم بۆلەكلەرنى قۇرالايسىز.

بۇ ھۆججەتنىڭ بىرىنچى بېتىگە دوختۇرلىرىڭىزنىڭ ئىسمىنى، تېلېفون نومۇرلىرىنى ۋە خىزمەت ۋاقتىدىن كېيىن ئۇلار بىلەن قانداق ئالاقىلىشىشنى يېزىڭ. بۇ جىددىي ئەھۋاللاردا سىزنىڭ كۈتۈنۈش خادىملىرىڭىزغا ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ.

رەقەملىك ساقلاش

بۇ ھۆججەتلەرنىڭ ھەر بىرىنى سۈرەتكە تارتسىڭىز ياكى سىكانىرلاپ كومپيۇتېرىڭىزدىكى بىر قىسقۇچقا ساقلىسىڭىز بولىدۇ. ياكى ئۇلارنى «فلاش دىسكىسى»، «سىرتقى قاتتىق دىسكىسى» ياكى «بۇلۇت ساقلىغۇچىسى» (مەسىلەن، Google دىسكىسى) غا ساقلىسىڭىز بولىدۇ. ئاندىن ئۇلارنى خالىغان يەردىن كۆرەلەيسىز.

ھەتتا بۇ خىل ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرىدىغان يانفون ئەپلىرىمۇ بار. ئەمما ئەگەر ئەپ ئىشلەتسىڭىز، ئۇنى چۈشۈرۈشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ مەخپىيەتلىك سىياسىتىنى ئوقۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ . يەنى، ئەپنى ئىشلەپچىقارغان شىركەتنىڭ سىزنىڭ رۇخسىتىڭىزسىز ساغلاملىق ئۇچۇرلىرىڭىزنى ساتىدىغان ياكى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىدىغان-ئورتاقلاشمايدىغانلىقىغا دىققەت قىلىڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇلار سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ داۋالىنىش خاتىرىلىرىڭىز!

سىزنىڭ سالامەتلىك ئۇچۇرلىرىڭىزغا ئېرىشىش ۋە ئۇلارنىڭ كۆچۈرمىسىنى ئېلىش ھوقۇقىڭىز بار. قانۇن بويىچە دوختۇرلار، دوختۇرخانىلار، تەجرىبىخانىلار ۋە دورىخانىلار سىزگە داۋالىنىش خاتىرىلىرىڭىزنى تەمىنلىشى كېرەك.

ئەڭ مۇھىمى ، داۋالىنىش جەريانىدا بۇ دوكلاتلارنىڭ كۆچۈرمىسىنى تەلەپ قىلىش. كۈتۈپ تۇرماڭ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئۇلارنى ھەقسىز ئالالايسىز.

«بىمارلارنىڭ داۋالىنىش خاتىرىسىگە مەسئۇل بولۇشى ناھايىتى مۇھىم. دوختۇرخانىلار بۇ خاتىرىلەرنى پەقەت بەلگىلىك بىر يىل ساقلايدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر 20 يىلدىن كېيىن پاتولوگىيە دوكلاتىڭىزنىڭ كۆچۈرمىسىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ئۇنى تاپالماسلىقىڭىز مۇمكىن».

دوختۇرخانا بىمارلىرىنىڭ خاتىرىلىرى ئادەتتە تەخمىنەن 10 يىلدىن كېيىن ئۆچۈرۈلىدۇ، شۇڭا خاتىرىلىرىڭىزنىڭ كۆچۈرمىسىنى ئۆزىڭىزدە ساقلاپ قويغان ياخشى.

داۋالاش ئاخىرلاشقاندا بۇ ھۆججەتنى نېمە قىلىسىز؟

بارلىق داۋالاشلىرىڭىز مۇۋەپپەقىيەتلىك تاماملانغاندىن كېيىن، ئۇزۇندىن بۇيان رەتلىك ساقلىغان بۇ ھۆججەتنى ئېلىپ، رەتلىك بىر ئىشكاپقا سېلىڭ. بۇ ناھايىتى سىمۋول خاراكتېرلىك ئىش. بۇ خۇددى ئۆزىڭىزگە: «مەن راك كېسىلىنى داۋالاش يۈكىنى يەرگە تاشلىدىم» دېگەنگە ئوخشايدۇ. بۇ سىزگە ھاياتىڭىزدىكى بۇ قىيىن مەزگىلنى ئاخىرلاشتۇرۇپ، يېڭى بىر بابنى باشلاش ئۈچۈن روھىي كۈچ بېرىدۇ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

  • راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بايقىغان ھامان، ئەڭ ئاۋۋال بىئوپسىيە / پاتولوگىيە دوكلاتىڭىزنىڭ كۆچۈرمىسىنى تەلەپ قىلىشىڭىز ۋە تاپشۇرۇۋېلىشىڭىز كېرەك.
  • تاپشۇرۇۋالغىنىڭىزدىكى بارلىق ھۆججەتلەرنى تەرتىپلەش ئۈچۈن سىزگە ماس كېلىدىغان بىر سىستېما تۈزۈڭ. ئۇ چوڭ ھۆججەت ياكى كومپيۇتېرىڭىزدىكى بىر قىسقۇچ بولۇشى مۇمكىن.
  • داۋالىنىش جەريانىدا داۋالىنىش خاتىرىلىرىنىڭ كۆچۈرمىسىنى تەلەپ قىلىڭ. ئەگەر كېچىكتۈرسىڭىز، ئۇلارنى تاپالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
  • بۇلار سىزنىڭ خاتىرىلىرىڭىز. ئۇلارنى كۆرۈش ۋە كۆپەيتىلگەن نۇسخىسىنى ئېلىش ھوقۇقىڭىز بار. بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.
  • ھەممە نەرسىنى مۇشۇنداق تەرتىپلىك ساقلاش پەقەت سىز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى سىزگە قارىغۇچىلار (ئاسراغۇچىلار) ئۈچۈنمۇ زور قولايلىق ۋە ياردەم بېرىدۇ.

كۆكرەك راكى، كۆكرەك راكى، راك خاتىرىلىرى، داۋالاش خاتىرىلىرى، داۋالاش خاتىرىلىرى، راكنى داۋالاش، ئاياللار ساغلاملىقى
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 5 + 6 =
كۆكرەك راكىنى داۋالاش جەريانىدىكى ھۆججەتلەر توغرىسىدا چۈشەنمىدىڭىزمۇ؟

كۆكرەك راكىنى داۋالاش جەريانىدىكى ھۆججەتلەر توغرىسىدا چۈشەنمىدىڭىزمۇ؟

دوختۇر سىزگە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتقاندا، ھېس قىلغانلىرىڭىزنى سۆز بىلەن ئىپادىلەش تەس. بۇنداق قىيىن پەيتتە، بىر تەرەپتىن داۋالاش توغرىسىدا ئويلىنىۋاتقاندا، يەنە بىر تەرەپتىن تاغدەك ھۆججەتلەرنى تاپشۇرۇۋالىسىز. دوختۇرلارنىڭ دوكلاتى، دورا رېتسېپلىرى، دوختۇرخانا چىقىملىرى، سۇغۇرتا ھۆججەتلىرى... بۇلارنىڭ ھەممىسىگە چۆمۈپ كېتىش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز ھەممە نەرسىنى لازىم بولغاندا تېز تاپالايدىغان ئۇسۇلدا قانداق تەشكىللەش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

ئەڭ مۇھىمى ئالدى بىلەن ئېرىشىش

سىز تاپشۇرۇۋالىدىغان بارلىق ھۆججەتلەر ئىچىدە، سىز ئۈچۈن چوقۇم ساقلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر ھۆججەت بار، ئۇ بولسىمۇ سىزنىڭ بىئوپسىيە دوكلاتىڭىز، ياكى بىز ئۇنى «پاتولوگىيە دوكلاتى» دەپ ئاتايمىز. بۇنىڭ كۆچۈرمىسىنى قولىڭىزدا ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.

«چۈنكى بۇ سىزنىڭ قانداق راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى، ئۇنىڭدا قانداق ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغانلىقىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ قەغەزگە قاراپ: 'ماقۇل، بۇ مېنىڭ دىئاگنوزىم، مەندە بۇ خىل راك كېسىلى بار' دېيىش ناھايىتى چوڭ روھىي مەسىلە،» دەيدۇ راك كېسىلى بىمارلىرى بىلەن ئىشلەيدىغان مۇتەخەسسىسلەر. بۇنىڭدىن باشقا، ھەتتا بەزى سۇغۇرتا شىركەتلىرىمۇ سىزدىن بۇ دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرىدىغان 'پاتولوگىيە دوكلاتى' نى سورىسا بولىدۇ.

يەنە قانداق ھۆججەتلەرنى ساقلاشىمىز كېرەك؟

بەزى خاتىرىلەرنى دوختۇرخانىدىن تەلەپ قىلىشىڭىزغا توغرا كېلىدۇ، بەزىلىرىنى ئۆزىڭىز يىغىۋالسىڭىز بولىدۇ. بۇ نەرسىلەرنىڭ كەلگۈسىدە سىز ياكى سىزگە غەمخورلۇق قىلىدىغان ئادەم ئۈچۈن قانچىلىك پايدىلىق بولىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ. ھەممە نەرسىنى بىر يەرگە جەم قىلىش داۋالىنىش سەپىرىڭىزنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ.

چۈشىنىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن، بۇنى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.

ھۆججەت/دوكلات تىپى نېمىلەرنى ساقلاش كېرەك ۋە نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
سىكانىرلانغان رەسىملەر مامموگرامما، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى، MRI، PET/CAT سىكانىرلاش ۋە رېنتىگېن نۇرلىرىنىڭ كۆپەيتىلگەن نۇسخىلىرىنى CD ياكى چاقماق دىسكىغا ساقلاڭ. ئەگەر ئۇلارنى باشقا دوختۇرغا كۆرسىتىشىڭىز كېرەك بولسا، بۇلار ناھايىتى مۇھىم.
پاتولوگىيە خاتىرىلىرىتەجرىبىخانا بىئوپسىيەدىن ئېلىنغان ھۈجەيرىلەر ياكى توقۇلمىلار توغرىسىدىكى دوكلاتلارنى بېرىدۇ. بۇ دوكلات راك كېسىلىنىڭ تۈرى ۋە ئالاھىدىلىكلىرى توغرىسىدىكى بارلىق ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئوپېراتسىيە خاتىرىلىرى ئوپېراتسىيە ۋاقتى، دوختۇرخانا، جراحنىڭ ئىسمى ۋە تېلېفون نومۇرى، ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى قىسقىچە مەزمۇن.
داۋالاش خاتىرىلىرى قوبۇل قىلغان داۋالاش تۈرى (مەسىلەن، خىمىيەلىك داۋالاش، رادىئاتسىيەلىك داۋالاش)، داۋالاش ئورنى، دوختۇرنىڭ ئىسمى، ۋاقتى، مىقدارى ۋە باشقا ئەكىس تەسىرلىرى توغرىسىدا خاتىرىلەرنى يېزىڭ.
دورىلار دورىنىڭ نامى، ئىشلىتىلىشى، بېرىلگەن ۋاقتى، مىقدارى، دورا بەرگەن دوختۇر ۋە قوشۇمچە تەسىرلىرى توغرىسىدىكى تەپسىلاتلار.
داۋالىنىش چىقىملىرى سىز قوبۇل قىلغان ھەر بىر دوختۇر، دوختۇرخانا ۋە تەجرىبىخانىدىن كەلگەن بارلىق پۇل تۆلەش تالونلىرى ۋە تاپشۇرۇقلارنى تەرتىپ بويىچە ساقلاڭ. ئەگەر سىزدە سۇغۇرتا بولسا، بۇلار ئىنتايىن مۇھىم.
شەخسىي ئۇچۇرلار ئائىلە دوختۇرىڭىز، سۇغۇرتا ئۇچۇرلىرىڭىز، جىددىي ئەھۋالدا ئالاقىلىشىدىغان كىشىلەرنىڭ ئىسمى ۋە نومۇرى، ئادەتتە ئىستېمال قىلىدىغان دورىلىرىڭىز، ۋىتامىنلىرىڭىز، ئاللېرگىيەڭىز ۋە قان تىپىڭىز قاتارلىق ئۇچۇرلارنى قەغەزگە يېزىڭ.

بۇلارنى قانداق قىلىپ رەتلىك ساقلايسىز؟ ھۆججەت شەكلىدە؟ رەقەملىك شەكىلدە؟

بۇلارنىڭ ھەممىسىنى تەشكىللەشنىڭ ئۆزىگە خاس ئۇسۇلى بار. بەزى كىشىلەر قەغەزلىرىنى رەتلىك ساقلايدۇ. يەنە بەزىلىرى رەقەملىك فورماتنى ياخشى كۆرىدۇ. مۇمكىن بولسا، ئىككىسىنىڭ كۆچۈرمىسىنى ساقلاپ قويغان ياخشى.

ھۆججەت ساقلاش ئۇسۇلى

ئەڭ ئاددىي ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇل «ئۈچ ھالقىلىق باغلىغۇچ»، يەنى چوڭ ھۆججەت ئىشلىتىشتۇر. بەتلەرنىڭ ئارىسىغا كارتونغا ئوخشاش بۆلگۈچلەرنى ئىشلىتىپ بۆلەكلەرنى ئايرىڭ. مەسىلەن، «ھېساباتلار»، «داۋالاش دوكلاتى»، «سىز «سىكاننېرلاش دوكلاتلىرى» دەپ ئاتىلىدىغان ئايرىم بۆلەكلەرنى قۇرالايسىز.

بۇ ھۆججەتنىڭ بىرىنچى بېتىگە دوختۇرلىرىڭىزنىڭ ئىسمىنى، تېلېفون نومۇرلىرىنى ۋە خىزمەت ۋاقتىدىن كېيىن ئۇلار بىلەن قانداق ئالاقىلىشىشنى يېزىڭ. بۇ جىددىي ئەھۋاللاردا سىزنىڭ كۈتۈنۈش خادىملىرىڭىزغا ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ.

رەقەملىك ساقلاش

بۇ ھۆججەتلەرنىڭ ھەر بىرىنى سۈرەتكە تارتسىڭىز ياكى سىكانىرلاپ كومپيۇتېرىڭىزدىكى بىر قىسقۇچقا ساقلىسىڭىز بولىدۇ. ياكى ئۇلارنى «فلاش دىسكىسى»، «سىرتقى قاتتىق دىسكىسى» ياكى «بۇلۇت ساقلىغۇچىسى» (مەسىلەن، Google دىسكىسى) غا ساقلىسىڭىز بولىدۇ. ئاندىن ئۇلارنى خالىغان يەردىن كۆرەلەيسىز.

ھەتتا بۇ خىل ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرىدىغان يانفون ئەپلىرىمۇ بار. ئەمما ئەگەر ئەپ ئىشلەتسىڭىز، ئۇنى چۈشۈرۈشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ مەخپىيەتلىك سىياسىتىنى ئوقۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ . يەنى، ئەپنى ئىشلەپچىقارغان شىركەتنىڭ سىزنىڭ رۇخسىتىڭىزسىز ساغلاملىق ئۇچۇرلىرىڭىزنى ساتىدىغان ياكى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىدىغان-ئورتاقلاشمايدىغانلىقىغا دىققەت قىلىڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇلار سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ داۋالىنىش خاتىرىلىرىڭىز!

سىزنىڭ سالامەتلىك ئۇچۇرلىرىڭىزغا ئېرىشىش ۋە ئۇلارنىڭ كۆچۈرمىسىنى ئېلىش ھوقۇقىڭىز بار. قانۇن بويىچە دوختۇرلار، دوختۇرخانىلار، تەجرىبىخانىلار ۋە دورىخانىلار سىزگە داۋالىنىش خاتىرىلىرىڭىزنى تەمىنلىشى كېرەك.

ئەڭ مۇھىمى ، داۋالىنىش جەريانىدا بۇ دوكلاتلارنىڭ كۆچۈرمىسىنى تەلەپ قىلىش. كۈتۈپ تۇرماڭ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئۇلارنى ھەقسىز ئالالايسىز.

«بىمارلارنىڭ داۋالىنىش خاتىرىسىگە مەسئۇل بولۇشى ناھايىتى مۇھىم. دوختۇرخانىلار بۇ خاتىرىلەرنى پەقەت بەلگىلىك بىر يىل ساقلايدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر 20 يىلدىن كېيىن پاتولوگىيە دوكلاتىڭىزنىڭ كۆچۈرمىسىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ئۇنى تاپالماسلىقىڭىز مۇمكىن».

دوختۇرخانا بىمارلىرىنىڭ خاتىرىلىرى ئادەتتە تەخمىنەن 10 يىلدىن كېيىن ئۆچۈرۈلىدۇ، شۇڭا خاتىرىلىرىڭىزنىڭ كۆچۈرمىسىنى ئۆزىڭىزدە ساقلاپ قويغان ياخشى.

داۋالاش ئاخىرلاشقاندا بۇ ھۆججەتنى نېمە قىلىسىز؟

بارلىق داۋالاشلىرىڭىز مۇۋەپپەقىيەتلىك تاماملانغاندىن كېيىن، ئۇزۇندىن بۇيان رەتلىك ساقلىغان بۇ ھۆججەتنى ئېلىپ، رەتلىك بىر ئىشكاپقا سېلىڭ. بۇ ناھايىتى سىمۋول خاراكتېرلىك ئىش. بۇ خۇددى ئۆزىڭىزگە: «مەن راك كېسىلىنى داۋالاش يۈكىنى يەرگە تاشلىدىم» دېگەنگە ئوخشايدۇ. بۇ سىزگە ھاياتىڭىزدىكى بۇ قىيىن مەزگىلنى ئاخىرلاشتۇرۇپ، يېڭى بىر بابنى باشلاش ئۈچۈن روھىي كۈچ بېرىدۇ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

  • راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بايقىغان ھامان، ئەڭ ئاۋۋال بىئوپسىيە / پاتولوگىيە دوكلاتىڭىزنىڭ كۆچۈرمىسىنى تەلەپ قىلىشىڭىز ۋە تاپشۇرۇۋېلىشىڭىز كېرەك.
  • تاپشۇرۇۋالغىنىڭىزدىكى بارلىق ھۆججەتلەرنى تەرتىپلەش ئۈچۈن سىزگە ماس كېلىدىغان بىر سىستېما تۈزۈڭ. ئۇ چوڭ ھۆججەت ياكى كومپيۇتېرىڭىزدىكى بىر قىسقۇچ بولۇشى مۇمكىن.
  • داۋالىنىش جەريانىدا داۋالىنىش خاتىرىلىرىنىڭ كۆچۈرمىسىنى تەلەپ قىلىڭ. ئەگەر كېچىكتۈرسىڭىز، ئۇلارنى تاپالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
  • بۇلار سىزنىڭ خاتىرىلىرىڭىز. ئۇلارنى كۆرۈش ۋە كۆپەيتىلگەن نۇسخىسىنى ئېلىش ھوقۇقىڭىز بار. بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.
  • ھەممە نەرسىنى مۇشۇنداق تەرتىپلىك ساقلاش پەقەت سىز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى سىزگە قارىغۇچىلار (ئاسراغۇچىلار) ئۈچۈنمۇ زور قولايلىق ۋە ياردەم بېرىدۇ.

كۆكرەك راكى، كۆكرەك راكى، راك خاتىرىلىرى، داۋالاش خاتىرىلىرى، داۋالاش خاتىرىلىرى، راكنى داۋالاش، ئاياللار ساغلاملىقى
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 5 + 6 =