بەدىنىمىزنىڭ ئاپتوماتىك ھەرىكەتلىنىشى: كېلىڭ، ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

نەپەس ئېلىشىڭىزنىڭ قانداق توختاپ قالىدىغانلىقىنى، يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇشىنى ياكى يېمەكلىكلىرىڭىزنىڭ قانداق ھەزىم بولۇپ قالىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۈگۈن بىز بۇلارنىڭ ھەممىسىنى كونترول قىلىدىغان ئاجايىپ «ئۆزلۈكىدىن باشقۇرۇش» ياكى بەدىنىمىزدىكى ئاپتوماتىك سىستېما ھەققىدە سۆزلەيمىز. تېبابەتتە بۇنى ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسى (ANS) دەپ ئاتايمىز. بۇ سىستېما بىز ئۇخلاۋاتقاندا ۋە ئويغاق ۋاقتىمىزدا ئۈزلۈكسىز ئىشلەيدۇ. ئەمەلىيەتتە، بىز بۇ سىستېما سەۋەبىدىن ياشايمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاۋتونومىيىلىك نېرۋا سىستېمىسى (ANS) دېگەن نېمە؟

ماقۇل، بۇنى مۇنداق چۈشىنىۋالايلى. پۈتۈن نېرۋا سىستېمىمىز ئىككى ئاساسلىق قىسىمغا بۆلىنىدۇ. بىرى مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى (CNS) . يەنى، مېڭىمىز ۋە ئومۇرتقا تۈۋرۈكى. قالغان بارلىق نېرۋىلار پېرىفېرىيە نېرۋا سىستېمىسىغا تەۋە.

بۇ پېرىفېرىك نېرۋا سىستېمىسى يەنە ئىككى قىسىمغا بۆلۈنىدۇ:

1. بەدەن سىستېمىسى: بۇ بىزنىڭ قەستەن قىلىدىغان ئىشلىرىمىزنى كونترول قىلىدۇ . مەسىلەن، ئىستاكان ئېلىش، مېڭىش ۋە سۆزلەش.

2. ئاپتونوم سىستېما: بۇ سىستېما بىز ئويلىماي تۇرۇپلا ئاپتوماتىك يۈز بېرىدىغان ئىشلارنى كونترول قىلىدۇ. مەسىلەن يۈرەك سوقۇشى، نەپەس ئېلىش، تەرلەش ۋە ھەزىم قىلىش قاتارلىقلار.

دېمەك، بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسى (AVS) ئۈچ ئاساسلىق قىسىمدىن تەركىب تاپقان. ئۇلار سىمپاتىك ، پاراسىمپاتىك ۋە ئۈچەي سىستېمىسى. بۇ ئۈچى بىرلىكتە ئىشلەيدىغان بىر كوماندىغا ئوخشايدۇ.

«تېزلەتكۈچ» ۋە «تورمۇز»: سىمپاتىك ۋە پاراسىمپاتىك سىستېمىلار

بۇ ئىككى سىستېمىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، ئۇلارنى ماشىنىنىڭ گاز ۋە تورمۇزى دەپ قاراشتۇر. بۇ ئىككىسى بىر-بىرىگە قارشى تۇرۇپ، بەدىنىمىزدە تەڭپۇڭلۇقنى ياكى گومېئوستازنى ساقلايدۇ.

1. سىمپاتىك سىستېما: بەدەننىڭ «تېزلەتكۈچىسى»

بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ «جەڭ قىلىش ياكى قېچىش» ئىنكاسىنى كونترول قىلىدىغان نەرسە. يەنى، خەتەر، قورقۇش ياكى بېسىمغا دۇچ كەلگەندە بەدەننى تەييارلايدىغان سىستېما.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كوچىدا كېتىۋاتقاندا، بىر ئىت سىزگە قاراپ سەكرىدى. قورقۇپ كەتتىڭىز. ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

• يۈرەكسوقۇش سۈرئىتى ئاشىدۇ.
• كۆزنىڭ قارىچىغى چوڭىيىدۇ.
• نەپەس ئېلىش تېزلىشىۋاتىدۇ.
• تۈكۈرۈك ئولتۇرۇپ قالدى.
• يۈگۈرۈش ياكى جەڭ قىلىشقا تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن مۇسكۇللارغا تېخىمۇ كۆپ قان ئايلىنىدۇ.

بۇلارنىڭ ھەممىسى سىمپاتىك سىستېما تەرىپىدىن ئېپىنېفرىن قاتارلىق نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى ئارقىلىق بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە ئەمەلگە ئاشۇرۇلىدۇ.

2. پاراسىمپاتىك سىستېما: بەدەننىڭ «تورمۇزى»

بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ «ئارام ئېلىش ۋە ھەزىم قىلىش» ئىنكاسىنى كونترول قىلىدۇ. يەنى، جىددىي ئەھۋال تۈگىگەندە، بەدەن تىنچ، نورمال ھالەتكە قايتىپ كېلىدۇ ۋە بىز ئارام ئېلىۋاتقاندا لازىملىق جەريانلارنى كونترول قىلىدۇ.

ئۇ ئىت كەتكەندىن كېيىن، سىز ئاستا-ئاستا تىنچلىنىسىز.

• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
• نەپەس ئېلىش ئادەمنى تىنچلاندۇرىدۇ.
• ھەزىم قىلىش جەريانى يەنە باشلىنىدۇ.
• بەدەن يېنىكلەيدۇ.

بۇ «تىنچلاندۇرۇش» پاراسىمپاتىك سىستېما تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلىدۇ.

3. ئۈچەي سىستېمىسى: ئۈچەينىڭ «ئىككىنچى مېڭىسى»

بۇ بىر ئاز ئالاھىدە. ئۈچەي سىستېمىسى پۈتۈن ھەزىم قىلىش يولىمىز (ئاغزىدىن ئانانۇسقىچە) بويىدا سوزۇلغان غايەت زور نېرۋا تورى بولۇپ، 100 مىليوندىن ئارتۇق نېرۋىسى بار. ئۇ ئۈچەيگە خاس كىچىككىنە بىر مېڭىگە ئوخشايدۇ، ئۇ ئۆزىنىڭ قارارىنى چىقىرالايدۇ. ئۇنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ھەزىم قىلىنىشى ۋە سۈمۈرۈلۈشىنى كونترول قىلىش. بەزىدە بۇ سىستېما باشقا ئىككى سىستېمىدىن (سىمپاتىك ۋە پاراسىمپاتىك) كەلگەن سىگناللارغا ئاساسەن ئىشلەيدۇ، ئەمما ئۇ يەنە ئۆزىمۇ ئىشلىيەلەيدۇ.

بۇ سىستېمىدا مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر نېمە؟

بۇ ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسى پۈتۈن بەدەنگە تارقالغان بولغاچقا، ئەگەر ئۇنىڭدا ھەر قانداق زىيان ياكى ئىقتىدارسىزلىق بولسا (دوختۇرلار بۇنى ئاپتونوم نېرۋا كېسىلى دەپ ئاتايدۇ)، ئالامەتلەر بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا كۆرۈلىشى مۇمكىن. ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ.

بەزى ئورتاق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• بولۇپمۇ ئورنىدىن تۇرغاندا باش ئايلىنىش ۋە ھوشىدىن كېتىش
• يۈرەك سېلىش (سەۋەبسىز يۈرەكنىڭ تېز سوقۇشى)
• ئىچ قېتىش ياكى ئۈچەي ھەرىكىتىنى كونترول قىلالماسلىق
• يېمەكلىك يۇتۇشتا قىينىلىش
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
• تەرلەش مەسىلىسى (ھەددىدىن زىيادە تەرلەش ياكى تەرلىمەسلىك)
• سىيىش مەسىلىسى (سىيىشنىڭ قىيىنلىشىشى ياكى سىيىشنى كونترول قىلالماسلىق)
• جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق
• كۆز قارىچۇقىنىڭ يورۇقلۇققا ئىنكاس قايتۇرماسلىقى

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ، بۇ ھەقتە سۆزلەشنى ئۇنتۇماڭ .

ئاۋتونومىيىلىك نېرۋا سىستېمىسىغا زىيان يەتكۈزىدىغان كېسەللىكلەر

بۇ سىستېمىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى كونترول قىلىنمايدىغان دىئابېت (2-تىپلىق دىئابېت) دۇر. ئۇزۇن مەزگىل قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى نازۇك نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، باشقا سەۋەبلەرمۇ بار:

• گىيلان-باررې سىندرومى: بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزىنىڭ نېرۋىلىرىغا ھۇجۇم قىلىدىغان كېسەللىك.
• ئامىلوئىدوز: بەدەندىكى بەزى ئاقسىللارنىڭ نورمالسىز يىغىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان نېرۋا زەخمىلىنىشى.
• يۇقۇملىنىشلار:بەزى ۋىرۇسلۇق ۋە باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار (مەسىلەن، HIV، لايم كېسىلى) نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• نەشە ۋە ئىسپىرتنى قالايمىقان ئىشلىتىش: بۇلار نېرۋا سىستېمىسىغا بىۋاسىتە زىيان يەتكۈزىدۇ.
• زەھەرلىك ماددىلار: ئېغىر مېتاللار قاتارلىق زەھەرلىك ماددىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچراش.
• جاراھەت: بولۇپمۇ ئومۇرتقا زەخمىلىنىشى بۇ سىستېمىنىڭ ئىقتىدارىغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• راك: بەزى راك ياكى راكسىز ئۆسمىلەر نېرۋىلارغا بېسىم قىلىش ئارقىلىق مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.