بۇ كۈنلەردە ئادەتتىكىدىن كۆپ ئۇسساپ كەتتىڭىزمۇ؟ قانچە كۆپ يېسىڭىزمۇ، ئاچلىقىڭىز پەسەيمەيدۇ؟ ياكى كۈن بويى سەۋەبسىزلا ئۆزىنى بەك چارچاپ كېتىۋاتامسىز؟ بىز كۆپىنچە بۇ ئىشلارنى نورمال دەپ قارايمىز ۋە ئۇلارغا ئانچە دىققەت قىلمايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار بەدىنىمىز بىزگە بېرىدىغان مۇھىم سىگناللار بولۇشى مۇمكىن. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئالامەتلەر دىئابېت (ئالدىنقى دىئابېت) ياكى 2-تىپلىق دىئابېت باشلانغاندا كۆرۈلىدۇ. شۇڭا، كەلگۈسىدىكى سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ۋە زۆرۈر بولسا، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈپ داۋالىنىشنى باشلاش ناھايىتى مۇھىم.
دىئابېتنىڭ بۇ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىنسۇلىن گورمونى بەدىنىمىزدىكى قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى كونترول قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. دىئابېت كېسىلىدە، بەدەن ياكى ئازراق ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدۇ، ياكى ئۆزى ئىشلەپچىقارغان ئىنسۇلىننى توغرا ئىشلىتەلمەيدۇ. بۇ قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنىڭ ئاستا-ئاستا ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ۋاقىتتا بەدەن ھەر خىل ئالامەتلەر ئارقىلىق بىزگە ئىچكى مەسىلىنىڭ بارلىقىنى ئېيتىشقا ئۇرۇنىدۇ.
بۇ ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى دەرھال پەيدا بولىدۇ، يەنە بەزىلىرى سەل كېيىنرەك پەيدا بولىدۇ. كېلىڭ، بۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت | بۇ نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟ |
|---|---|
| ئەڭ ئاۋۋال پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان ئالامەتلەر | |
| تېز-تېز سىيىش | بۆرەكلەر قاندىكى ئارتۇق شېكەرنى سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىۋېتىشكە تىرىشىدۇ، شۇڭا ئادەتتىكىدىن كۆپ قېتىم سۈيدۈك چىقىرىشىڭىز كېرەك. |
| ئادەتتىكىدىن كۆپ ئۇسساش ھېس قىلىش | دائىم سىيىش بەدەننىڭ نۇرغۇن سۇ يوقىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ دائىم ئۇسسۇزلۇق ھېس قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ. |
| سەۋەبسىزلا ئورۇقلاش | بەدەن ھۈجەيرىلىرى شېكەردىن ئېنېرگىيە ئالالمىغاچقا، بەدەن ئېنېرگىيە ئېلىش ئۈچۈن ماي ۋە مۇسكۇللارنى پارچىلاشقا باشلايدۇ. شۇڭلاشقا ياخشى يېسىڭىزمۇ ئورۇقلايسىز. |
| چارچاش | ھۈجەيرىلەر ئۆزلىرىگە لازىم بولغان ئېنېرگىيە (شېكەر) نى ئالالمىغاچقا، ئازراق ئىش قىلغاندىن كېيىنمۇ ئۆزىنى ناھايىتى چارچاپ ھېس قىلىدۇ. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى | قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى كۆزنىڭ لىنزىسىغا تەسىر قىلىپ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ۋاقىتلىق تۇتۇقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| باشقا ئالاھىدىلىكلەر | بەزى كىشىلەردە باش ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
| ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر | |
| پۇت-قوللاردا ئۇيۇشۇش ياكى ئاغرىش | قانىڭىزدا ئۇزۇن مەزگىل ئارتۇق شېكەر بولسا، نېرۋىلىرىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈپ، پۇت-قوللىرىڭىزنىڭ سىقىلىشى، ئاغرىشى ياكى ئاغرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| يارىنىڭ ساقىيىشى كېچىكىپ قالدى | دىئابىت قان ئايلىنىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ، شۇڭا كىچىككىنە يارىنىڭمۇ ساقىيىشى ئۇزۇنغا سوزۇلىدۇ. |
| دائىم يۇقۇملىنىش | تېرە، سۈيدۈك يولى ياكى مىلىكنىڭ باكتېرىيە ياكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى دائىم يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
لېكىن بۇنىمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بەزى كىشىلەردە قان شېكىرىنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولسىمۇ ، ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن . شۇڭلاشقا، ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى (مەسىلەن، ئائىلە تارىخى، سېمىزلىك) بولسا، ھەتتا ئالامەتلەر بولمىسىمۇ، دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرتۈشى ناھايىتى مۇھىم.
دوختۇر دىئابېت كېسىلىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
بۇ ئالامەتلەرنى تىلغا ئالسىڭىز، دوختۇرىڭىز دىئابىت كېسىلىگە گۇمان قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، پەقەت ئالامەتلەرگە قاراپلا دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى %100 جەزملەشتۈرۈش مۇمكىن ئەمەس. ئېنىق بىلىش ئۈچۈن، چوقۇم قان تەكشۈرۈشى قىلىشىڭىز كېرەك .
بۇلار بۇنىڭ ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدىغان ئاساسلىق قان تەكشۈرۈشلىرى.
| سىناق نامى | بۇنىڭدىن نېمىنى كۆرۈۋاتىسىز؟ |
|---|---|
| HbA1c سىنىقى (A1c سىنىقى) | بۇ سىزنىڭ قان شېكىرىڭىزنىڭ 3 ئايلىق دوكلات كارتىسىغا ئوخشايدۇ. ئۇ ئۆتكەن 2-3 ئايدا سىزنىڭ ئوتتۇرىچە قان شېكىرىڭىزنىڭ قانداق بولغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ دىئابېت كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ۋە كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم تەكشۈرۈش. |
| ئاچ قورساق پلازما گلىكوزاسى (FPG) سىنىقى | بۇنىڭدا، تەكشۈرۈشتىن كەم دېگەندە 8 سائەت بۇرۇن سۇدىن باشقا نەرسە يېمەسلىكىڭىز ۋە ئىچمەسلىكىڭىز كېرەك. ئاندىن قان ئېلىپ، شۇ ۋاقىتتىكى شېكەر مىقدارى ئۆلچىنىدۇ. |
| تاسادىپىي گلۇكوزا سىنىقى | بۇ قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۈننىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا قان ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىز ئالدىن ئاچ قېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. دوختۇرلار بۇ تەكشۈرۈشنى ئېغىر دىئابېت ئالامەتلىرى بار بىرەيلەننى تېز تەكشۈرۈشكە توغرا كەلگەندە ئىشلىتىدۇ. |
بۇ قان تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز سىزدە دىئابېت، دىئابېت ئالدىدىكى ياكى ھامىلىدارلىق دىئابېت كېسىلى بار-يوقلۇقىنى بېكىتەلەيدۇ. ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ئۇلار سىزدە ھامىلىدارلىق دىئابېت كېسىلى بار-يوقلۇقىنىمۇ بېكىتەلەيدۇ.
سىز ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە مەسئۇل.
بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدا قارار چىقارغاندا، سىز داۋالاش گۇرۇپپىڭىزنىڭ ئەڭ مۇھىم ئەزاسى . دوختۇرىڭىز، سېستىرالىرىڭىز ۋە باشقىلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار، ئەمما سىز بەدىنىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى ھېس قىلىۋاتقان نەرسىلىرىڭىزنى بىلىسىز.
شۇڭا،
- دوختۇرىڭىز بىلەن ھېچقانداق نەرسىنى يوشۇرماي، كېسەللىك ئالامەتلىرى توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشۈڭ .
- روھىي ھالىتىڭىز، قورقۇشلىرىڭىز ۋە سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان نەرسىلەر ھەققىدە سۆزلەپ بېرىڭ.
- ئەگەر داۋالاش توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، سوراڭ.
شۇنداق قىلغاندىلا دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقالايدۇ. دىئابىت كېسىلى ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن كونترول قىلغىلى ۋە باشقۇرغىلى بولىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بىرىنچى قەدەم كېسەللىكنى توغرا دىئاگنوز قويۇش، مەسئۇلىيىتىڭىزنى چۈشىنىش ۋە داۋالىنىشنى ئىزدەشتىن ئىبارەت.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئۇسساش، ئاچلىق، چارچاش ۋە ئادەتتىكىدىن كۆپ سىيىش دىئابىتنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنى نورمال ئىشلار دەپ قارىماي، سەل قارىماڭ.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- پەقەت HbA1c قاتارلىق قان تەكشۈرۈشلىرىلا سىزنىڭ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياكى بولمىغانلىقىڭىزنى %100 جەزملەشتۈرەلەيدۇ.
- سىز داۋالىنىش گۇرۇپپىڭىزدىكى ئەڭ مۇھىم ئادەم. دوختۇرىڭىز بىلەن ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشىڭ ۋە داۋالىنىشىڭىزغا ئاكتىپ قاتنىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ