سىزنىڭ يېقىنىڭىز، بەلكىم ئاتا-ئانا، بوۋا-موما ياكى تۇغقىنىڭىز، ئۆمرىنىڭ ئاخىرىغا يېقىنلىشىۋاتامدۇ؟ بۇ مەزگىلدە، ئۇلارنىڭ تۇيۇقسىز بىئارام بولۇپ، جىددىيلىشىپ قالغانلىقىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بەلكىم ئۇلار كارىۋاتتا ئۇيقۇسىراپ، يوتقاننى تارتىپ ياكى سىز ئىلگىرى كۆرمىگەن ئۇسۇلدا ۋارقىراۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئىشلارنى كۆرگەندە قايغۇ، قورقۇش ۋە ھەيران قېلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ قىلمىشلار ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان غەزەپتىن قىلىۋاتقان ئىشى ئەمەس. بۇ پەقەت ئۇلارنىڭ بەدىنىدە يۈز بېرىۋاتقان بەزى ئۆزگىرىشلەرنىڭ تاشقى ئىپادىسى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاخىرقى باسقۇچتىكى قالايمىقانچىلىق دېگەن نېمە؟
ئاخىرقى باسقۇچتىكى بىئاراملىق، بەزىدە ئاخىرقى باسقۇچتىكى بىئاراملىق ياكى ئاخىرقى باسقۇچتىكى دېلىرىي دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ سۆز ئىنسان ئۆلۈشتىن بۇرۇنقى كۈنلەردە يۈز بېرىدىغان بىئاراملىق، قالايمىقانچىلىق ۋە بىئاراملىق خاراكتېرىنى تەسۋىرلەشكە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال بەدەن ئەزالىرىنىڭ ئاستا-ئاستا تاقىلىشى ياكى «تاقالىشى» سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن، ھەمدە مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇنى كۆرۈپ، سىز ئۆزىڭىزنى سۆيگەن ئادىمىڭىز بىلەن تىنچ خوشلىشىش پۇرسىتىدىن مەھرۇم قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن ئازابلىق بىر تۇيغۇ. ئەمما ئەڭ مۇھىمى، بۇنىڭ بىمارنىڭ كونترول قىلالمايدىغان بىر كېسەللىك ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. دوختۇرىڭىز ياكى يېنىكلىتىش سېستىراسى بۇ خىل ئەنسىزلىكنى كونترول قىلىشقا ۋە سۆيگەن ئادىمىڭىزنىڭ ئىمكانقەدەر راھەت بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بۇ خىل ئەھۋالدا قانداق ئالامەتلەرنى كۆرۈشكە بولىدۇ؟
بۇ ئالامەتلەر تۇيۇقسىز ۋە ئېغىر شەكىلدە پەيدا بولۇشى، بەزىدە كېلىپ-كېتىپ تۇرۇشى مۇمكىن. بۇ خىل قىلمىشلار ھاياتنىڭ ئاخىرقى بىر قانچە كۈنىدە كېلىپ-كېتىپ تۇرۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق ئالامەتلەرنى كۆرۈپ باقايلى.
| فىزىكىلىق بەلگىلەر | خۇلق-ئاتۋار بەلگىلىرى |
|---|---|
| كارىۋاتتا ئۇيقۇ-بۇيقۇ قىلىپ، چىڭقىلىپ، تىترەپ كېتىۋاتىمەن. | ئېغىر دەرىجىدە ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك. |
| كىيىم-كېچەك، كارىۋات بۇيۇملىرىنى تارتىش ياكى تەركىبىدە تۇزلۇق سۇيۇقلۇق بار تومۇرغا ئوكۇل قىلىش. | تاجاۋۇزچىلىق ياكى جېدەلخورلۇق خاراكتېرى. |
| يۈزۈڭنى چىڭقىرىپ، ئېڭىراپ تۇرىسەن. | قالايمىقانچىلىق ۋە ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى. |
| ئېنىق ئەمەس، تىلىنى چىڭقىتىپ سۆزلەش. | مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاش (گالىيۇتسىناتسىيە). |
| پۇت بىلەن تېپىۋېلىش. | تۇيۇقسىز غەزەپلىنىش ۋە ئاچچىقلىنىش. |
| ئىنساننىڭ خاراكتېرىگە پۈتۈنلەي ئۇيغۇن كەلمەيدىغان قىلمىشلار (مەسىلەن، تىللاش). |
بۇ قالايمىقانچىلىق قاچانغىچە داۋاملىشىدۇ؟
بۇ كېسەللىك ئادەتتە ئۆلۈمدىن ئىككى ھەپتە بۇرۇن باشلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەھۋال ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بۇ خىل بىئاراملىق ھاياتنىڭ ئاخىرقى مەزگىلىدىكى باشقا ئالامەتلەر، مەسىلەن، تېرە داغلىرى، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ۋە قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن بىللە كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئۆلۈم يېقىنلاشقاندا، بۇ خىل بىئاراملىق ئالامەتلىرى ئاستا-ئاستا ئازىيىدۇ، بىمار ئاخىرقى كۈنلەردە ياكى سائەتلەردە جىمجىت بولۇپ، ئىنكاس قايتۇرماسلىقى مۇمكىن. بۇنى سىزگە دوختۇر ياكى داۋالاش ئەترىتىڭىز ئەڭ ياخشى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ.
بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
ئاساسلىق سەۋەب، ئۆلۈش جەريانىدا بەدەندە يۈز بېرىدىغان فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۆرەك ۋە جىگەر قاتارلىق ئاساسلىق ئەزالارنىڭ خىزمىتى توختىغاندا، قالدۇق ماددىلار بەدەندە توپلىنىپ، خىمىيىلىك تەڭپۇڭسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بىۋاسىتە مېڭىنىڭ خىزمىتىگە تەسىر كۆرسىتىپ، قالايمىقانچىلىق ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنداقلا، يۈرەك ۋە ئۆپكە ئاجىزلاشقاندا، بەدەندىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ. مېڭىگە يېتىپ بارىدىغان ئوكسىگېننىڭ ئازىيىشىمۇ بۇ قالايمىقانچىلىقنىڭ سەۋەبى، يەنى ئۇ يەردە بولمىغان كىشىلەر بىلەن سۆزلىشىش ھالىتىدۇر.
بۇلارنى كۆرۈش تەس بولسىمۇ، ئەمما بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئۆلۈش جەريانىنىڭ تەبىئىي بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش مۇھىم.
بۇ ئاساسلىق سەۋەبتىن باشقا، باشقا ئامىللارمۇ بۇ خىل ئەنسىزلىكنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
- ئۈچەي ۋە سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرى: بىمار چوڭ تەرەت قىلىشقا ياكى سۈيدۈك چىقىرىشقا ئېھتىياجلىق بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ ئىچ قېتىش ياكى سۈيدۈك تۇتۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خىل بىئاراملىقلار ئەنسىزلىكنى كۈچەيتىدۇ.
- مېڭە ئۆسمىسى ياكى شىشىش: بۇلار يەنە قالايمىقانچىلىق ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- راك كېسىلىنى داۋالاش:بۇ كېسەللىك يەنە راك كېسىلى بىمارلىرىغا ئۆمرىنىڭ ئاخىرىدا بېرىلگەن خىمىيەلىك داۋالاشنىڭ قوشۇمچە تەسىرى سۈپىتىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- باشقا كېسەللىكلەر: يۇقۇملىنىش، قىزىتما ۋە سۇسىزلىنىش قاتارلىق كېسەللىكلەر مېڭىگە تەسىر قىلىپ، بۇ خىل بىئاراملىقنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
- ھېسسىيات جەھەتتىكى ئۆزگىرىشلەر: ھاياتىنىڭ ئاخىرىغا دۇچ كەلگەن بىر ئادەم قورقۇش، ئەنسىرەش ۋە ئۆزىنى ئەيىبلەش قاتارلىق نۇرغۇن ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. بۇ خىل ھېسسىي بېسىملار يەنە ئەنسىرەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: ھاياتنىڭ ئاخىرقى مەزگىلىدە بېرىلگەن بەزى كۈچلۈك ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، مەسىلەن، ئوپىئوئىدلار، بەزىدە قالايمىقانچىلىقنى كۈچەيتىۋېتىدۇ.
- كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئاغرىق: ئەگەر ئاغرىق توغرا كونترول قىلىنمىسا، بىمار بىئاراملىق سەۋەبىدىن بىئارام بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز يېقىنىڭىزنىڭ بەك قاتتىق ئاغرىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
بۇ ئەھۋالنى قانداق باشقۇرۇش كېرەك؟
بىزنىڭ بۇ يەردىكى مەقسىتىمىز «داۋالاش» ئەمەس، بەلكى بىمارنى «باشقۇرۇش» ۋە ئۇنىڭ ئەھۋالىنى ئىمكانقەدەر راھەت قىلىش.
داۋالاش باشقۇرۇشى:
- ھازىرقى دورىلارنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىش ياكى تەڭشەش.
- بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا ئاساسىي كېسەللىكلەرنى (مەسىلەن، يۇقۇملىنىش) داۋالاش.
- بىمارنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن تىنچلاندۇرۇش دورىسى ياكى روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلارنى بېرىش.
سىز قىلالايدىغان ئىشلار:
بەزىدە، بىمارنىڭ ئېھتىياجى پەقەت سىزنىڭ مېھىر-مۇھەببىتىڭىز ۋە تەسەللى بېرىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
- ئۇلارنىڭ قولىنى تۇتۇڭلار.
- پۇتلىرىڭىزغا ماي ياكى لوسيون سۈرتۈڭ ۋە دائىم ئۇۋۇلاپ تۇرۇڭ.
- تىنچ، يېقىملىق مۇزىكىلارنى قويۇڭ.
- ئۇلارغا كىتاب ئوقۇپ بېرىڭ.
- ئۇلارنىڭ ھالىتىنى ئۆزگەرتىشىگە ياردەم قىلىڭ.
- ناھايىتى تىنچ، يۇمشاق ئاۋازدا سۆزلەڭ.
سۆيگەن ئادىمىڭىزگە قانداق غەمخورلۇق قىلالايسىز
بۇ قىيىن مەزگىلدە ئۇلارغا جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ياردەم بېرىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار.
- ئۇلارنىڭ راھەتسىزلىكىنى ئېتىراپ قىلىڭ: «سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ناھايىتى راھەتسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىمەن» دېگەندەك بىر نەرسە دېڭ. ئەگەر ئۇلار بىلەن سۆزلەشكىلى بولسىڭىز، ئۇلاردىن قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى سوراڭ.
- ئۇلار بىلەن بىللە تۇرۇڭ: بەلكىم ئۇلار جىمجىت بولۇشنى خالىشى مۇمكىن. بەلكىم ئۇلارنىڭ پاراڭلىشىدىغان نەرسىسى باردۇر. ئۇلارنىڭ يېنىدا بولۇشنىڭ ئۆزى ئۇلارغا زور ئىلھام بېرىدۇ.
- بىخەتەر ۋە راھەت مۇھىت يارىتىڭ: ئۇلارنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان رەسىملىرى ۋە خاتىرە بۇيۇملىرىنى كارىۋاتنىڭ يېنىغا قويۇڭ. تىنچلاندۇرىدىغان مۇزىكا قويۇڭ. ئەگەر ئۇلار بەك ئىسسىق بولسا، ھۆل رەخت بىلەن سۈرتۈڭ. ئەگەر ئۇلار سوغۇق بولسا، ئىسسىق ئورىۋېلىڭ.
- قوشۇمچە ياستۇق ئىشلىتىڭ: ئورۇننى دائىم ئالماشتۇرۇش ياتاق يارىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە راھەتلىكنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- روھىي جەھەتتىن تەسەللى بېرىڭ: نۇرغۇن كىشىلەر ھاياتىنىڭ ئاخىرىدا دىنىي ئىشلاردىن تەسەللى تاپىدۇ. ئېتىقادىغا ئاساسەن دىنىي ئىشلار، دىنىي مەدھىيە قاتارلىقلارنى قوشۇڭ. دىنىي رەھبەر بىلەن كۆرۈشۈشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقىنى سوراڭ.
- سۆزلەشنى داۋاملاشتۇرۇڭ: ئۇلار ھوشسىز ياكى ئىنكاس قايتۇرمىسىمۇ، سىزنى ئاڭلىيالايدۇ. سۆزلەشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. «بىز سىز ئۈچۈن بۇ يەردە» ياكى «سىز كېتىشكە تەييار بولسىڭىز، ھېچنىمە بولمايدۇ» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلىش ئۇلارنىڭ خاتىرجەم بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆزىڭىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلىسىز؟
يېقىنلىرىڭىزنىڭ بۇنداق ئازابلىنىۋاتقانلىقىنى، ئاغرىقتىن يىغلاۋاتقانلىقىنى كۆرۈش چىداپ تۇرۇش ناھايىتى قىيىن. قورقۇش، قايغۇ، ئۆزىنى ئەيىبلەش ۋە بېسىمغا ئۇچراش نورمال ئەھۋال. بۇ مەزگىلدە ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش مۇھىم.
- مەسلىھەت سوراشنى ئويلىشىڭ: بۇ مۇرەككەپ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان كەسپىي مەسلىھەتچىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ.
- ئارام ئېلىڭ: بىر مەزگىل سىرتقا چىقىڭ. باغچىدا سەيلە قىلىڭ. ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى تازىلاش ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلىڭ.
- قوللاش گۇرۇپپىلىرىغا قوشۇلۇڭ: ئوخشاش ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن كىشىلەر بىلەن سۆھبەتلىشىش سىزگە يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىن ياردەم سوراڭ: ئارام ئېلىۋاتقاندا باشقا بىرەيلەندىن بىمارنىڭ يېنىدا تۇرۇشنى تەلەپ قىلىڭ.
- بۇ يۈكنى يالغۇز كۆتۈرۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. مېھماندارچىلىق گۇرۇپپىڭىزدىن ياردەم سوراڭ. ئەگەر دەم ئېلىشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ئۇلارغا ئېيتىڭ. ئۇلار سىزگە زۆرۈر بولغان ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى ئۇقتۇرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاخىرقى باسقۇچتىكى قوزغىلىش دېگەنلىك، ئۆمۈرنىڭ ئاخىرىدا بەدەندە يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. بۇ بىمارنىڭ ياكى سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس.
- بۇ خىل بىئارام قىلىقلار سىزنىڭ يېقىنىڭىزنىڭ سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى ئەكىس ئەتتۈرمەيدۇ.
- بۇ يەردىكى ئاساسلىق مەقسەت داۋالاش ئەمەس، بەلكى ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكنى كونترول قىلىش ۋە ئەڭ چوڭ راھەتلىك بىلەن تەمىنلەشتۇر.
- قول تۇتۇشۇش، تىنچ پاراڭلىشىش قاتارلىق ئاددىي ئىشلار ئۇلارغا زور تەسەللى بېرەلەيدۇ.
- سىز يېقىنلىرىڭىزغا غەمخورلۇق قىلغاندەك، جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغىمۇ غەمخورلۇق قىلىشىڭىز كېرەك. يالغۇز ئازاب چەكمەڭ، ياردەم سوراڭ.
- ئەگەر بىمارنىڭ ئەھۋالىدا ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ياكى داۋالاش ئەترىتىڭىزگە خەۋەر قىلىڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 تىلنىڭ شىشىشى / ماكروگلوسسىيە دېگەن نېمە؟
تىلىڭىزنى چىشلىگەندە ئازراق ئىشىشى نورمال ئەھۋال! لېكىن «تىل ئىششىش» دېگىنىمىز تىلىڭىزنىڭ نورمالسىز دەرىجىدە ئىششىشى/چوڭلىشىشى، ئېغىزدىن چىقىپ تۇرۇشى، سۆزلەشنى قىيىنلاشتۇرۇشى، ئاۋازىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە سۆزلەشنى قىيىنلاشتۇرۇشى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر بۇ ئەھۋال ناھايىتى تېز تەرەققىي قىلسا، تىل بوغۇزغا تىقىلىپ قالىدۇ ۋە بىمار نەپەس ئالالمايدۇ (ھەۋەس يولى توسۇلۇپ قالىدۇ) ۋە ئۆلۈپ كېتىشى مۇمكىن!
💬 بىرەيلەننىڭ تىلىنىڭ تۇيۇقسىز قىزىرىپ كېتىشى ياكى قاتتىقلىشىپ ئىششىپ كېتىشىنىڭ (تىلنىڭ شىشىشى) ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان سەۋەبى «ئېغىر ئاللېرگىيە (ئانافىلاكسىيە)»! يەنى، سىزدە ئاللېرگىيە بار يېمەكلىكلەرنى (قىسقۇچپاقا، يەر ياڭىقى) يېگەندىن كېيىن، پېنىتسىللىنغا ئوخشاش دورىلارنى ئىچكەندىن كېيىن ياكى ھەرىلەر تەرىپىدىن چېقىۋېلىنغاندىن كېيىن، بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە تىلىڭىز شىشىپ كېتىدۇ! بۇنىڭدىن باشقا، 2) B12 ۋىتامىنى ياكى تۆمۈر كەملىكى (گلوسسىت - تىل قېنىق قىزىل بولۇپ، ئۇيۇشۇپ/كۆيۈپ قالىدۇ). 3) قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى. 4) تىل راكى.
💬 تىلىڭىز ئاستا-ئاستا ئىششىپ (تىلىڭىز ئىششىپ) كەتكەندە، نېمىشقا ئۆيدە ئولتۇرماي، بىر سېكۇنتمۇ كېچىكتۈرمەي دوختۇرخانىغا/جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە يۈگۈرۈشىڭىز كېرەك؟
بۇنىڭ بىلەن ئوينىشماڭ! ئەڭ چوڭ ۋە ئەڭ ئېغىر خەتەر شۇكى، تىلىڭىزنىڭ شىشىشى بىلەن بىرگە، ئەگەر سىز 1) بوغۇزىڭىزدا تۈگۈنچەك پەيدا بولسا / سۆزلىيەلمىسەڭىز (بوغۇز قىسىلىش / ئاۋاز قىرقىلىش)، 2) نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى كۆكرىكىڭىزدىن «ھۇشۇلداش» ئاۋازى چىقسا (خىرىلداش)، 3) يۈز ۋە كۆزىڭىزنىڭ شىشىشى (ئانگىئوئېدېما / ئاللېرگىيە)، دەرھال 1990 غا تېلېفون قىلىپ، جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك! بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە، بوغۇز / نەپەس يولى پۈتۈنلەي يېپىلىپ قالىدۇ ۋە بىمار ئۆلۈپ كېتىدۇ!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ