يۈزدىكى ھۈسۈن كۆپ كىشىلەر، بولۇپمۇ ياشلار ئۈچۈن چوڭ مەسىلە، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بەزىدە دوختۇرىڭىز ئۇنى داۋالاش ئۈچۈن قايماق ياكى گېل تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ ئىچىدە ترېتىنوئىن ناھايىتى داڭلىق ۋە ناھايىتى ئۈنۈملۈك دورا. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇ دورىنى ئىشلىتىشكە مەجبۇر بولسىڭىز، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
بۇ ترېتىنوئىن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ترېتىنوئىن يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ رېتىنوئىد دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. ئۇ تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە تۆكۈلۈشىنى كونترول قىلىش ئارقىلىق يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىدۇ. ئۇ يەنە بەزىدە دوختۇرلار تەرىپىدىن ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلار، قۇياش داغلىرى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ بازاردا گېل ياكى قايماق شەكلىدە سېتىلىدۇ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
دوختۇر سىزگە ترېتىنوئىن دورىسىنى يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، ئۆزىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا بەزى ئۇچۇرلارنى ئېيتىپ بېرىشىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە ترېتىنوئىن ياكى باشقا دورىلارغا ئالېرگىيىلىك بولسا: ئەگەر ئىلگىرى بۇ دورىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن قىچىشىش ياكى تېرە قىزىرىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز: بۇ ناھايىتى مۇھىم . ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ترېتىنوئىن قاتارلىق رېتىنوئىدلارنى ئىشلىتىش بوۋاققا زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشىڭىز مۇھىم.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز: بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغىمۇ مەلۇمات بېرىڭ.
- ئەگەر تېرىڭىزدە كۆيۈش، كېسىش ياكى باشقا زەخمىلىنىشلەر بولسا: بۇ دورىنى زەخمىلەنگەن تېرىگە سۈرمەڭ.
- ئەگەر سىزدە ئېكسېما قاتارلىق باشقا تېرە كېسەللىكلىرى بولسا: بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىڭ.
بۇنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش كېرەك.
1. پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن: بۇ دورا پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن . ئۇنى ئېغىزدىن ئىچىشكە ياكى باشقا ئۇسۇلدا يۇتۇشقا بولمايدۇ.
2. قولىڭىزنى يۇيۇڭ: دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
3. تېرىنى تازىلاش: دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، يۈزگە داغ چۈشۈشكە مايىل جاينى يۇمشاق تازىلىغۇچ بىلەن يۇيۇپ، تولۇق قۇرۇتۇڭ. ئەڭ ياخشىسى 20-30 مىنۇت ئەتراپىدا قويۇپ قويۇش كېرەك.
4. ناھايىتى نېپىز پەردە شەكلىدە سۈرۈڭ: بارماق ئۇچىڭىزغا ئاز مىقداردا (تەخمىنەن نوخۇت چوڭلۇقىدا) ئېلىپ، پۈتۈن يۈز تېرىسىگە ناھايىتى نېپىز پەردە سۈرۈڭ.ئاز سۈرۈڭ. بەك كۆپ سۈرتۈش ئۇنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بەرمەيدۇ، پەقەت تېرىنىڭ غىدىقلىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
5. كۆز، بۇرۇن تۆشۈكى ياكى ئېغىز ئەتراپىغا سۈرمەڭ: دورىنىڭ بۇ سەزگۈر رايونلارغا تەگمەسلىكىگە يول قويۇڭ. ئەگەر تاسادىپىي ھالدا ئۇنىڭغا تېگىپ قالسىڭىز، دەرھال سۇ بىلەن يۇيۇۋېتىڭ.
6. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىڭ: كۈنىگە قانچە قېتىم ۋە قاچان ئىشلىتىش توغرىسىدا دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ. ئادەتتە، كۈنىگە بىر قېتىم، كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
7. بالىلارغا بېرىلسە: بۇ 12 ياشتىن تۆۋەن بالىلاردا ئاز ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇر تەۋسىيە قىلسا، بۇ كۆرسەتمىلەرگە تولۇق ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر سىز دورا مىقدارىنى ئاشۇرۇپ ئىشلەتسىڭىزچۇ؟ ئەگەر ئويلىغىنىڭىزدىن كۆپ دورا ئىچكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
ترېتىنوئىن بىلەن بىللە ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر بارمۇ؟
شۇنداق، بەزى نەرسىلەر ترېتىنوئىن بىلەن بىللە ئىشلەتكەندە مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئىشلىتىۋاتقان باشقا بارلىق دورىلار ۋە قايماقلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- تېرىنى قۇرغاقلاشتۇرىدىغان باشقا مەھسۇلاتلار: بېنزوئىل پېروكسىد ياكى سالىتسىل كىسلاتاسى قاتارلىق باشقا دانىخورەك دورىلىرى ۋە ئىسپىرت تەركىبىدىكى تونېرلار ترېتىنوئىن بىلەن بىللە ئىشلىتىلگەندە تېرىنى ناھايىتى قۇرغاق، قىزىرىغان ۋە پوستىلىنىپ كەتكەن قىلىپ قويىدۇ.
- قۇياش نۇرىغا سەزگۈرلۈكنى ئاشۇرىدىغان دورىلار: تېتراسىكلىن قاتارلىق بەزى ئانتىبىئوتىكلار تېرىڭىزنى قۇياشقا تېخىمۇ سەزگۈر قىلىدۇ. ترېتىنوئىنمۇ شۇنداق تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا ئىككىسىنى بىللە ئىشلەتسىڭىز قۇياشنىڭ كۆيۈش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- سەۋرچان بولۇش مۇھىم: بۇ دورىنى ئىشلىتىشكە باشلىغاندا دەرھال نەتىجىنى كۆرەلمەيسىز. بىرەر مۇھىم ئۆزگىرىشنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر نەچچە ھەپتە، بەلكىم بىر ياكى ئىككى ئاي ۋاقىت كېتىدۇ. شۇڭا سەۋرچان بولۇڭ ۋە ئۇنى ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
- قۇياشتىن ساقلاڭ: بۇ ناھايىتى مۇھىم . ترېتىنوئىن ئىشلەتكەندە تېرىڭىز قۇياشقا ئىنتايىن سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ (نۇرغا سەزگۈر). شۇڭا، ئەگەر كۈندۈزى سىرتقا چىقسىڭىز، چوقۇم ياخشى قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى سۈرۈڭ . باش كىيىمى كىيىڭ ۋە تېرىڭىزنى ئىمكانقەدەر يېپىڭ. قۇياش چىرىغى ۋە قونۇش كارىۋىتى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلەتمەڭ.
- تېرە ئۆزگىرىشلىرى:دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە، تېرىڭىز ئازراق قىزارىشى، قۇرغاقلىشىشى ۋە پوستىلىنىشى مۇمكىن. سىز يەنە يۈزىڭىزدىكى ھۈسۈننىڭ ئازراق ئاشقانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئەھۋال ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ترېتىنوئىنمۇ بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| يان تەسىرى | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر تېرە قىزىرىشى، قاتتىق قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. | دورىنى دەرھال توختىتىش ۋە دوختۇرغا ياكى داۋالاش بۆلۈمىگە خەۋەر قىلىش كېرەك. |
| ئېغىر تېرە رېئاكسىيەلىرى دورا سۈرتۈلگەن جايدا چىدىغۇسىز كۆيۈش، قىچىشىش، ئاغرىش ۋە قېپىق پەيدا بولۇش. | دەرھال دوختۇرغا خەۋەر قىلىڭ. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| تېرىنىڭ ئازراق قىزىرىشى، قۇرۇقلىشىشى ياكى يېنىك ياللۇغلىنىشى. | بۇلار ئادەتتە دەسلەپكى مەزگىللەردە كۆرۈلىدۇ، ئاندىن يوقىلىدۇ. ئەگەر داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. |
| تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (قاراڭغۇلىشىش ياكى يورۇقلىشىش). | بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغىمۇ مەلۇمات بېرىڭ. |
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر. ئۇنى يۈزىدە ھۈسۈن بار دوستىڭىزغا بەرمەڭ. چۈنكى ھەممە ئادەمنىڭ تېرىسى ئوخشاش ئەمەس، ھەممە ئادەمنىڭ مەسىلىسىمۇ ئوخشاش ئەمەس. ھەممە ئادەم دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە داۋالىنىشى كېرەك.
دورىنى قانداق قوغداش كېرەك؟
- بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15-30 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ. توڭلاتقۇدا ساقلىماڭ.
- نۇردىن ساقلاڭ. يەنى ئۇنى بىۋاسىتە قۇياش نۇرى ئاستىدا ساقلىماڭ.
- بۇ دورا ئاسان ئوت ئالىدۇ. شۇڭا ئۇنى ئوت، ئىسسىقلىق ۋە تاماكا چەككۈچىلەردىن يىراق تۇتۇڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەي تاشلىۋېتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ترېتىنوئىن كۈچلۈك ھۈجەيرە دورىسى، شۇڭا ئۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىڭ.
- بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ . تېرىڭىزنى قۇياشتىن ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ دورىنى تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەندە، تېرىڭىزدە كىچىك ئۆزگىرىشلەر (قىزىرىش، قۇرۇقلىشىش) كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە (شىشىش، قاتتىق قىچىشىش) كۆرۈلسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
- دورىڭىزنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ