جىنسىي ئەزاڭىز ھەققىدە بۇ نەرسىلەرنى بىلەمسىز؟ كېلىڭ، پاراڭلىشايلى!

«ۋۇلۋا» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغانمۇ؟ بەلكىم ئاڭلىمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ياكى كۆپىنچە ئۇنى «ۋاجىنا» سۆزى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ قويغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككىسىنىڭ ئوخشاش ئىكەنلىكىنى ياكى ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ بارلىق خۇشاللىق ئاتا قىلىدىغان قىسىملىرىنىڭ بىرلىكتە «ۋاجىنا» دەپ ئاتىلىدىغانلىقىنى ئويلايدۇ. ئەمما سىزنىڭ «ۋۇلۋا» دېگەن سۆزىڭىز بۇنىڭدىن كۆپ نەرسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ۋۇلۋاڭىزنى چۈشىنىش جىنسىي ھاياتىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولۇشى مۇمكىن.

ئۇنداقتا جىنسىي ئەزانىڭ فۇنكسىيەسى نېمە؟

«ۋۇلۋا» سۆزى لاتىنچە «ئۆرۈك» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدىغان سۆزدىن كەلگەن. بۇنى مۇنداق ئويلاڭ: سىزنىڭ ئەۋرەت ئەزايىڭىز قوغداش پەردىسىگە ئوخشاش ئىچىدىكى مۇھىم كۆپىيىش ئەزالىرىنى قوغدايدۇ. ئەمما ئۇ پەقەت يېپىپلا قالماي، يەنە نۇرغۇن ئىشلارنى قىلىدۇ. ئۇ پەقەت بىر قىسىم ئەمەس، بەلكى ناھايىتى مۇھىم بىر قىسىم.

سىزنىڭ جىنسىي ئەزا ئەزايىڭىز تۆۋەندىكىلەرگە تۆھپە قوشىدۇ:

• جىنسىي لەززەت: جىنسىي لەززەتنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئەزالار، تۆشۈكلەر، قان تومۇرلىرى، نېرۋىلار ۋە قوزغىلىش توقۇلمىلىرى سىزنىڭ جىنسىي لەززەتنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن، جىنسىي لەززەتنى قوزغىتىش ئورگازمغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• كۆپىيىش: سپېرما قىن تۆشۈكى ئارقىلىق بەدىنىڭىزگە كىرىدۇ. بۇ چاغدا ھامىلىدارلىق يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ قىن تۆشۈكى يەنە قىن تۆشۈكى ئىچىدە. ھەيران قالارلىقى شۇكى، بوۋاقلار تۇغۇت جەريانىدا مۇشۇ قىن تۆشۈكى ئارقىلىق دۇنياغا كېلىدۇ.
• ھەيز كېلىش: تۇغۇت دەۋرىڭىزدە، بالىياتقۇنىڭ ئىچكى پەردىسى (بالا ئىچكى پەردىسى) ھەر ئايدا تۆكۈلۈپ تۇرىدۇ، بۇ ھەيز كېلىش دەۋرى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ھەيز قېنى قىن تۆشۈكى ئارقىلىق بەدىنىڭىزدىن چىقىپ كېتىدۇ.
• سىيىش: سىيىش (بىز سىيىش دەپ ئاتايدىغان نەرسە) سۈيدۈك يولى ئارقىلىق بەدىنىڭىزدىن چىقىدۇ. بۇ سۈيدۈك قوۋۇقىڭىزغا تۇتىشىدىغان بىر نەيچە. بۇنىڭ يەنە بىر ئۇچى، سۈيدۈك يولى ئېغىزى، جىنسىي ئەزانىڭ بىر قىسمى.

سىزنىڭ جىنسىي ئەزايىڭىز قەيەردە؟

«جىنسىي ئەزالار» دېگەندە، بىز كۆپىنچە كىچىك ئەينەكتىن كۆرگىلى بولىدىغان ۋاجىنانىڭ سىرتقى قىسىملىرىنى ئويلايمىز. ئەمما ۋاجىنانىڭ ئاناتومىيىسىگە كەلسەك، بۇ ئۇنچە ئاددىي ئەمەس. مەسىلەن، ئەگەر سىز تىك تۇرۇپ ئەينەككە تۈز قارىسىڭىز، V شەكىللىك تېرىنى كۆرەلەيسىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ mons pubis دەپ ئاتىلىدۇ.

شۇنداقلا، خىيالىي ئەينەك ئارقىلىق جىنسىي ئەزاغا قارىغان ۋاقتىڭىزدا نېمىنى كۆرىدىغانلىقىڭىز بەدىنىڭىزدە يۈز بېرىۋاتقان باشقا جەريانلارغا باغلىق. ئەمدى جىنسىي ئەزانىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى ۋە ئۇلارنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىگە نەزەر سالايلى.

قاۋۇس سۆڭىكى (يەنە Mons Pubis دەپمۇ ئاتىلىدۇ)

بۇ يەنە «(Mons Veneris)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ ئىسىم رىملىقلارنىڭ مۇھەببەت، گۈزەللىك ۋە تۇغۇش ئىلاھىسى ۋېنېرادىن كەلگەن. بۇ، چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ ئۈستى تەرىپىدىن سانلىرىڭىزنىڭ تۇتىشىدىغان جايىغىچە سوزۇلغان، ئازراق كۆتۈرۈلگەن V شەكىللىك تېرە رايونى. بۇ «(Mons)» سىز بالاغەتكە يەتكەندە چاچ ئۆستۈرىدۇ.

مونس جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا سۈركىلىشتىن («سىڭىپ كىرىش») ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، جىنسىي قوزغىلىش جەريانىدا مونسقا بېسىم چۈشۈش سەزگۈر توقۇلمىلارنى قوزغىتىپ، خۇشاللىق ھېس قىلدۇرىدۇ. ئەمما يەنە بەزىلىرى ئۈچۈن، ئۇلار ھېچنىمە ھېس قىلماسلىقى ياكى ھەتتا ئاغرىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.

چوڭ لەۋلەر (سىرتقى لەۋلەر)

بۇ سىرتقى لەۋلەردە يەنە تۈك ئۆسىدۇ. بۇ تىك «لەۋلەر» ئەمەلىيەتتە ئىككى قېلىنلاشقان تېرىنىڭ قاتلىمى. بۇلار جىنسىي ئەزانىڭ ئەڭ ئىچكى قىسىملىرىنى قاپلايدۇ. ئۇلار جىنسىي ئەزا توقۇلمىسى بىلەن تولدۇرۇلغان، شۇڭا جىنسىي قوزغىلىشقا ئۇچرىغاندا، ئۇلار قانغا تولۇپ، ئىششىپ كېتىدۇ. ھەممەيلەندە ئۇلارنىڭ شەكلى ۋە چوڭ-كىچىكلىكى ئوخشىمايدۇ، بۇ نورمال ئەھۋال.

كىچىك لەۋلەر (ئىچكى لەۋ)

جىنسىي ئەزا لەۋلىرىڭىز تاشقى جىنسىي ئەزا لەۋلىرىڭىزنىڭ ئىچىگە جايلاشقان ئىككى تۈكسىز، تىك «لەۋ» دىن ئىبارەت. ئۇلار كىلىتورنىڭ ئۈستى تەرىپىدىن باشلىنىپ، قىن بىلەن ئانۇس (پەرىنېيۇم) ئارىسىدىكى تېرىگىچە سوزۇلىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنىڭ ئۈستى قىسمىنى «كىلىتور قاپقىقى» دەپ ئاتايدۇ. بۇ سىزنىڭ ئىنتايىن سەزگۈر كىلىتورىڭىزنى يېپىپ، قوغدايدۇ. ئۇ جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا كىلىتورنىڭ ھېس قىلىدىغان تۇيغۇسىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ، بۇ غىدىقلىنىشنى تېخىمۇ خۇشاللىق ۋە ئازراق ئاغرىقلىق قىلىدۇ.

تاشقى لەۋلىرىڭىزگە ئوخشاش، ئىچكى لەۋلىرىڭىزمۇ ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەرنىڭ سىممېترىك بولىدۇ. يەنە بەزىلىرىنىڭ ئۇنداق ئەمەس. بەزى كىشىلەرنىڭ لەۋلىرى ئىچىگە كىرىپ تۇرىدۇ، يەنە بەزىلىرى چىقىپ تۇرىدۇ ۋە ئاستىغا ئېسىلىپ تۇرىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال، شۇڭا ئەنسىرىمەڭ. تاشقى لەۋلىرىڭىزگە ئوخشاش، ئىچكى لەۋلىرىڭىزمۇ ناھايىتى سەزگۈر بولۇپ، جىنسىي قوزغىلىشقا ئۇچرىغاندا قانغا تولۇپ كېتىدۇ.

كىلىتور

كىلىتورنىڭ ئاستىدا نوخۇت چوڭلۇقىدىكى بىر قىسىم بار، ئۇ باش قىسمى دەپ ئاتىلىدۇ. كىلىتور ئايال بەدىنىڭىزنىڭ ئاساسلىق لەززەت مەركىزى. يېقىنقى بىر تەتقىقاتتا ئۇنىڭدا 10 مىڭدىن ئارتۇق نېرۋا ئۇچى بارلىقى بايقالغان - بۇ ئىنسان بەدىنىدىكى باشقا جايلاردىكىدىن كۆپ! كۆپىنچە كىشىلەر ئورگازمغا ئېرىشىش ئۈچۈن كىلىتورنى بىۋاسىتە ياكى ۋاسىتىلىك ھالدا غىدىقلىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، كىلىتور شۇنچە سەزگۈركى، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بىۋاسىتە ئۇچرىشىش ياكى ئارتۇقچە بېسىممۇ ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر باش بارمىقىڭىز بىلەن كۆرسەتكۈچ بارمىقىڭىزنىڭ ئارىسىغا باش بارمىقىڭىزنى تۇتسىڭىز، جىنسىي ئەزانىڭ تۈۋرۈكىنى ھېس قىلىسىز. بۇ قىسمى بەدىنىڭىزگە سوزۇلۇپ، جىنسىي ئەزانىڭ ئىچكى قىسىملىرىغا تۇتىشىدۇ.

سۈيدۈك يولى ئېغىزى

سۈيدۈك يولىڭىز كىلىتورنىڭ دەل ئاستىدا (كلىتور دەپمۇ ئاتىلىدۇ). بۇ يەردە سۈيدۈك سۈيدۈك يولى ئارقىلىق بەدىنىڭىزدىن چىقىدۇ، بۇ سۈيدۈك قوۋۇقتىن سۈيدۈكنى ئېلىپ چىقىدىغان نەيچە.

سۈيدۈك يولى بىلەن مۇناسىۋەتلىك مۇھىم قۇرۇلمىلار ئىچىدە سكېن بەزلىرى بار. بۇلار يەنە «ئاياللارنىڭ پروستاتا بەزى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، چۈنكى ئۇلار ئەرلەرنىڭ ئېياكۇلاتىغا ئوخشاش سۈتسىمان سۇيۇقلۇق ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ سۇيۇقلۇق سىيگەندە سۈيدۈك يولىنى سىلىقلايدۇ، بۇ سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ (UTI) ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

بىلىشىڭىز كېرەك بولغان يەنە بىر مۇھىم قۇرۇلما سىزنىڭ سۈيدۈك يولىڭىزنىڭ گۇبكىسى. بۇ سۈيدۈك يولىنى ئوراپ تۇرىدىغان گۇبكىغا ئوخشاش توقۇلما. بەزى كىشىلەر سۈيدۈك يولى گۇبكىسىنىڭ ۋاجىنا ئىچىدىكى، ۋاجىنا تېمىنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى قىسمىغا بېسىم ئىشلەتكەندە خۇشاللىق ھېس قىلىدۇ. بۇ رايون بەزىدە G نۇقتىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇ رايون قوزغىتىلغاندا سكېننىڭ بېزىدىن سۈتسىمان سۇيۇقلۇق چىقىشى مۇمكىن. بۇ كۆپىنچە «سىقىلىش» دەپ ئاتىلىدۇ.

ۋاجىنا ئېچىش

سىزنىڭ جىنسىي ئەزاڭىز سۈيدۈك يولىنىڭ ئاستىدا. جىنسىي ئەزاڭىز بەدىنىڭىزدىكى يۇمشاق، مۇسكۇللۇق نەيچە. بۇ يەردە سىز ھەيز كۆرىسىز، ھامىلىدار بولىسىز ۋە تۇغۇت قىلىسىز. جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ سىرتقى ئۈچتىن بىر قىسمى (بۇ ئادەتتە جىنسىي ئەزاڭىزغا تۇتىشىدىغان قىسىم) ئىنتايىن سەزگۈر نېرۋا ئۇچلىرىغا تولغان. بۇلارغا تېگىش ئادەتتە خۇشاللىق ھېس قىلدۇرىدۇ.

باشقا مۇھىم قۇرۇلمىلار قىزلىق پەردىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ پەردە قىن ئېغىزىنىڭ بىر قىسمىنى يېپىپ تۇرىدۇ. ئۇ بىر نەرسە تۇنجى قېتىم كىرگۈزۈلگەندە (مەسىلەن، تامپون ياكى جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا) ياكى بەزى چېنىقىشلار جەريانىدا يىرتىلىشى مۇمكىن.

بارتولىن بېزلىرىڭىزمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇلار قىننىڭ كىرىش ئېغىزىغا جايلاشقان. ئۇلار قىننىڭ نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان سۇيۇقلۇق ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ. بۇ نەملىك قىن ۋە جىنسىي ئەزانىڭ جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق ئەمەس، بەلكى راھەت ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما بۇنى پەقەت بارتولىن بېزلىرىلا قىلمايدۇ. سكېن بېزلىرى ۋە قىن تاملىرىدىن چىققان ئاجراتمىلارمۇ سىزنىڭ نەملىكىڭىزنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

جىنسىي ئەزاغا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

جىنسىي ئەزا ئادەتتە يۇقۇملىنىش ۋە تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. جىنسىي ئەزاڭىز سىيىش ۋە جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بولغاچقا، سىيىش يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) ۋە جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىشلارنىڭ (SYY) كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى ھەيران قالارلىق ئەمەس.

يۇقۇملىنىشلار

تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى بار:

• باكتېرىيەلىك ۋاگىنوز: بۇ «Gardnerella vaginalis» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل باكتېرىيەنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپىيىشىدىن كېلىپ چىققان يۇقۇملىنىش.
• يۇمشاق چانكروئىد (شانكروئىد):Haemophilus ducreyi باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىك.
• خلامىدىيە: جىنسىي يول ئارقىلىق تارقىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىك. ئۇنى «خلامىدىيە تراخوماتىس» باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• سۆزنەك: «Neisseria gonorrhoeae» باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىك.
• چاناق گرانۇلوماسى (دونوۋانوس دەپمۇ ئاتىلىدۇ): Klebsiella granulomatis باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىك.
• B تىپلىق جىگەر ياللۇغى: B تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىش.
• C تىپلىق جىگەر ياللۇغى: C تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىش.
• ھېرپېس: ھېرپېس سىمپلېكىس ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىك.
• HIV: ئىنسان ئىممۇنىتېت كەمچىللىكى ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىك.
• HPV: ئىنسان پاپىللوما ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىك. بۇ ۋىرۇسنىڭ بەزى تۈرلىرى بالىياتقۇ بوينى راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى جىنسىي ئەزالاردا سۆگەل پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• سىفىلىس: «Treponema pallidum» باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان بىر خىل يۇقۇملۇق كېسەللىك.
• تىرىخومونىياز: «تىرىخوموناس ۋاگىنالى» دەپ ئاتىلىدىغان پارازىت كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىك.
• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI): يۇقۇملىنىش سۈيدۈك سىستېمىسىنىڭ ھەر قانداق يېرىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنى كۆپىنچە Escherichia coli (E. coli) باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشى: Candida دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل زەمبۇرۇغنىڭ كۆپىيىشىدىن كېلىپ چىققان يۇقۇملىنىش.

تېرە كېسەللىكلىرى

• فوللىكۇلىت: چاچ فوللىكۇلىسىنىڭ يۇقۇملىنىشى ياكى ياللۇغلىنىشى. بۇ ئادەتتە تۈگۈنچەككە ئوخشايدۇ.
• لىچېن سكلېروسۇس: جىنسىي ئەزادا ياللۇغلىنىش، قىچىشىش ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان تېرە كېسىلى.
• ئاۋاق بىتلىرى (ياكى قىسقۇچباقلار): بۇلار ئاۋاق تۈكلىرىدە ياشايدىغان كىچىك ھاشاراتلار. ئۇلار جىنسىي مۇناسىۋەت ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن.
• قوتۇر: Sarcoptes scabiei var hominis دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كانا كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قاتتىق قىچىشىدىغان تېرە.
• ۋۇلۋىت ياكى ۋاگىنىت: ۋۇلۋا ياكى ۋاگىنىتنىڭ ياللۇغلىنىشى. بۇ يۇقۇملىنىش، قىچىشىش ياكى يارىلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

باشقا ئەھۋاللار

• بارتولىن كىستاسى: بارتولىن بېزى توسۇلۇپ قالغاندا پەيدا بولىدىغان سۇيۇقلۇققا تولغان تۈگۈنچە.
• دىسپارېئۇنىيە: جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ياكى ئۇنىڭدىن كېيىن ئاغرىش.
• قىزلىق پەردىسىنىڭ ئېچىلىشى: تۇغۇلغاندا قىزلىق پەردىسى («قىزلىق پەردىسى») قىننىڭ ئېغىزىنى تولۇق يېپىپ تۇرىدىغان كېسەللىك.
• لەۋ چاپلىشىش: كىچىك لەۋلەر (كىچىك لەۋلەر) ئايرىم ئەمەس، بەلكى بىر-بىرىگە چاپلىشىپ قالىدىغان كېسەللىك.
• ۋۇلۋا راكى: ۋۇلۋادا پەيدا بولىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان راك تۈرى. ئۇ كۆپىنچە لىچېن سىكلېروزۇس ياكى HPV يۇقۇملىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
• ۋۇلۋودىنىيە: ھېچقانداق سەۋەبسىز ۋۇلۋادا ئاغرىش.

جىنسىي ئەزامدا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى قانداق بىلىمەن؟ (ئالامەتلىرى)

گەرچە ھەممە ئادەمنىڭ جىنسىي ئەزاسى ئادەتتە ئوخشاش قىسىملاردىن تەركىب تاپسىمۇ، ھېچقانداق ئىككى جىنسىي ئەزا پۈتۈنلەي ئوخشاش ئەمەس. شۇڭلاشقا جىنسىي ئەزاڭىز ھەققىدە تولۇق مەلۇماتقا ئىگە بولۇشىڭىز كېرەك. بۇنداق قىلغاندا، سىز كېسەللىكنى كۆرسىتىدىغان ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى تېزلا تونۇيالايسىز.

جىنسىي ئەزانىڭ نورمال كۆرۈنۈشى ۋە پۇرىقى ھەققىدە ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولۇڭ. ئايلىق ھەيز دەۋرىڭىزنىڭ ھەر خىل ۋاقىتلىرىدا جىنسىي ئەزادىن چىقىدىغان ئاجراتمىلارغا دىققەت قىلىڭ. شۇنداقلا جىنسىي ئەزانى ئىشلەتكەندە، يەنى سىيگەندە، ھەيز كەلگەندە، جىنسىي مۇناسىۋەت قىلغاندا ھېس قىلىدىغان تۇيغۇلىرىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. بۇ چاغدا نورمال ئەھۋالنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىسىز.

جىنسىي ئەزاڭىزدا مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىدىغان ئۆزگىرىشلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تېرە: ئەگەر جىنسىي ئەزا تېرىڭىزدە بىرەر ئۆزگىرىش، مەسىلەن، تۈگۈنچە ياكى قاپارتما پەيدا بولسا، بۇ بارتولىن كىستاسى، جىنسىي ئەزا سۆگىلى (HPV سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان) ياكى فوللىكۇلىت بولۇشى مۇمكىن. قىچىشىش، شىشىش ياكى قىزىرىش يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ياكى بۇ سىز ئىشلەتكەن نەرسىلەردىكى، مەسىلەن، تازىلىق ياستۇقىدىكى خىمىيىلىك ماددىلارغا بولغان سەزگۈرلۈك بولۇشى مۇمكىن.
• سىيىش قېتىم سانى: سىيگەندە دائىم سىيىش ئېھتىياجى ياكى كۆيۈش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىش سىيىش يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) ياكى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىش (STY) نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
• قىندىن ئېقىۋاتقان سۇيۇقلۇق: ساغلام قىندىن سۈزۈك، ئاق ياكى سۈت رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىدۇ. ئەگەر قىندىن ئېقىۋاتقان سۇيۇقلۇقنىڭ رەڭگى، قويۇقلۇقى ياكى پۇرىقى ئۆزگەرسە، بۇ يۇقۇملىنىش ياكى باشقا كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
• قىن پۇرىقى: ساغلام قىننىڭ ئازراق پۇرىقى بولىدۇ. ئۇ ئايلىق دەۋرىيلىكنىڭ ھەر خىل ۋاقىتلىرىدا ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بېلىق ياكى كۆك پۇرىقى قاتارلىق يېقىمسىز پۇراق بولسا، بۇ چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. سىزدە يۇقۇملىنىش بولۇشى مۇمكىن.
• جىنسىي تۇرمۇش:جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىش ئېستروگېن سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنلىكى ياكى ۋۇلۋودىنىيە دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئاغرىق سىزگە دورا ئىچىش كېرەكلىكىنىڭ ياكى جىنسىي مۇناسىۋەت ئۇسۇلىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ ئالامىتىدۇر.

مېنوپاۋزا مەزگىلىدە، ئايلىق كېلىش توختىغاندا، جىنسىي ئەزانىڭ ئۆزگىرىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. مېنوپاۋزا مەزگىلىدە ئېستروگېن سەۋىيىسى تۆۋەنلەيدۇ. بۇ تۆۋەنلەش جىنسىي ئەزانىڭ قۇرۇپ كېتىشى ۋە جىنسىي ئەزا تۈكلىرىنىڭ ئىنچىكە بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. جىنسىي ئەزانىڭ ماي مىقدارىمۇ ئاز بولۇشى مۇمكىن، جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

ئەگەر جىنسىي ئەزاڭىزدا بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، چوقۇم دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ. خىجىل بولۇش ياكى ئۇياتلىنىشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇنىڭ ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۇسۇللىرى بار.

جىنسىي ئەزامنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

جىنسىي ئەزاڭىزنى پاكىز، قۇرغاق ۋە زىيانلىق ماددىلاردىن خالىي تۇتۇش ئارقىلىق، جىنسىي ئەزاغا تەسىر قىلىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز. بۇ زىيانلىق ماددىلار ۋە يۇقۇملىنىشلارنىڭ كۆپىنچىسى جىنسىي ئەزاغا تەسىر قىلىدىغان بولغاچقا، جىنسىي ئەزاغا ياخشى قاراش جىنسىي ئەزانىڭ ساغلام بولۇشىغىمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ.

جىنسىي ئەزاڭىزنى ئاسراش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىڭ:

• جىنسىي ئەزاڭىزنى دائىم يۇمشاق سوپۇن ۋە ئىللىق سۇ بىلەن يۇيۇڭ. جىنسىي ئەزاڭىزنى پەرۋىش قىلىشتا، ئۇنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك. جىنسىي ئەزاڭىزنى پاكىز ۋە ساغلام ساقلايدىغان پايدىلىق باكتېرىيەلەرنىڭ ماكانى. ھەددىدىن زىيادە يۇيۇش پايدىلىق باكتېرىيەلەرنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى بۇزۇپ، يۇقۇملىنىشقا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
• يۇيۇنۇشتىن ساقلىنىڭ. يۇيۇنۇش دېگەنلىك قىننى سۇ ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلار بىلەن يۇيۇش ھەرىكىتى. بۇ قىندىكى باكتېرىيەلەرنىڭ تەبىئىي تەڭپۇڭلۇقىنى بۇزۇۋېتىشى مۇمكىن. قىنىڭىز تەبىئىي ھالدا ئۆزىنى تازىلايدۇ، شۇڭا ئۇنىڭغا سىرتقى ياردەم كېرەك ئەمەس.
• تەركىبىدە قاتتىق ماددىلار بار يۇيۇش سۇيۇقلۇقى، كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ياكى ئايلىق گىگىئېنا بۇيۇملىرىنى ئىشلەتمەڭ. رەخت يۇمشىتىش سۇيۇقلۇقى، ئېنزىم تەركىبلىك يۇيۇش سۇيۇقلۇقى (مەسىلەن، ئامىلازا، لىپاز، پروتېئازا، سېللۇلازا)، خۇشبۇي سوپۇن، پۈركۈش سۇيۇقلۇقى، دېئودورانت ياكى تامپونلارنى ئىشلەتمەڭ.
• نېلون ئىچ كىيىمنىڭ ئورنىغا پاختا ئىچ كىيىم كىيىڭ. نېلون ئىسسىقلىق ۋە نەملىكنى تۇتۇۋېلىپ، يۇقۇملۇق مىكروبلارنىڭ كۆپىيىشى ئۈچۈن ياخشى مۇھىت يارىتىدۇ.
• مەشىق قىلغاندىن كېيىن تەرلىگەن كىيىملەرنى ياكى سۇ ئۈزۈش كىيىملىرىنى ئىمكانقەدەر تېزراق ئالماشتۇرۇڭ. ئىشلەتكەندىن كېيىن يۇيۇڭ.
• تامپوننى سەككىز سائەتتىن ئارتۇق قويۇپ قويماڭ. بۇنداق قىلىش زەھەرلىك شوك سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن.

جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىشلاردىن (جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەر) ساقلىنىش جىنسىي ئەزاغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ تارقىلىش ئۇسۇللىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋېلىڭ. مەسىلەن، HPV غا ئوخشاش بەزى جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەر تېرىدىن تېرىگە تېگىش ئارقىلىق تارقىلىدۇ. باشقا جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەر، مەسىلەن، خلامىدىيە ۋە سۆزنەك، بەدەن سۇيۇقلۇقى (قىيىن سۇيۇقلۇقى ۋە ئۇرۇق سۇيۇقلۇقى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ئارقىلىق تارقىلىدۇ. جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ قانداق تارقىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئارقىلىق، سىز بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت توغرىسىدا قارار چىقىرالايسىز ۋە جىنسىي ئەزاڭىزنى قوغدىيالايسىز.

بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ.

بۇ ماقالىدە ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشلارنىڭ بىرى، جىنسىي ئەزاغا بولغان دىققەتنى كۈچەيتىشتۇر. بۇنىڭ ئىچىگە جىنسىي ئەزانىڭ كۆپىيىش ۋە جىنسىي ساغلاملىقىڭىزنى قانداق ساقلاش ئۈچۈن ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىشمۇ كىرىدۇ. كۆپىنچە جىنسىي ئەزالارنى ئويلىغاندا، كۆپىيىشكە مەسئۇل بولغان قىسىملارنى، يەنى قىن، بالىياتقۇ، تۇخۇمدان نەيچىسى ۋە تۇخۇمداننى ئويلايمىز.

لېكىن جىنسىي ئەزاڭىز ساغلام ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن كۆپىيىش ۋە ساغلاملىقىڭىزدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. جىنسىي ئەزاڭىزغا بەدىنىڭىزنىڭ باشقا مۇھىم قىسىملىرىغا كۆڭۈل بۆلگەندەك كۆڭۈل بۆلۈڭ. بەدىنىڭىزگە دىققەت قىلىڭ، ئۇنى ياخشى كۆرۈڭ! ئەگەر بىرەر مەسىلە بارلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، قورقماڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

قىن رايونى، جىنسىي ئەزا، ئاياللار ساغلاملىقى، كۆپىيىش ساغلاملىقى، جىنسىي ساغلاملىق، قىن، ئاياللارنىڭ جىنسىي ئەزالىرى، قىن يۇقۇملىنىشلىرى