زىپراسىدون ئوكۇلى: بۇنىڭدىن خەۋەردارمۇسىز؟

بەزىدە ئەقلىمىز تەڭپۇڭلۇقىنى يوقاتقاندا، ھەر خىل روھىي قىيىنچىلىقلار كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. دوختۇر سىزگە زىپراسىدون دەپ ئاتىلىدىغان ئوكۇل يېزىپ بەرگەنمۇ؟ ئۇنداقتا بۇ دورا، ئۇنىڭ رولى ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكى توغرىسىدا قىسقىچە سۆزلەپ ئۆتەيلى. بۇ سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

زىپراسىدون قانداق دورا؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، زىپراسىدون شىزوفرېنىيە ۋە ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق قاتارلىق روھىي ساغلاملىق كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. مېڭىمىزدە دوپامىن ۋە سېروتونىن دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى خىل خىمىيىلىك ماددا بار. بۇلار كەيپىياتىمىز، ھەرىكىتىمىز ۋە ئوي-پىكىرلىرىمىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار. شۇڭا، زىپراسىدوننىڭ قىلىدىغىنى بۇ ئىككى خىل خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ سەۋىيەسىنى تەڭشەش. ئاندىن بۇ روھىي تەڭپۇڭسىزلىق بەلگىلىك دەرىجىدە كونترول قىلىنىدۇ.

بۇ دورا ئانتىپسىخوتىك دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. بۇ دورىلار ھەر خىل روھىي ساغلاملىق كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. بەزىدە، دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى بۇ ماقالىدە كۆرسىتىلمىگەن باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈنمۇ يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراپ باققان ياخشى. بۇ دورىنىڭ داڭلىق ماركا نامى Geodon .

بۇ ئوكۇلنى ئېلىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا ئېيتىش كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم ئىشلار نېمە؟

بۇ ناھايىتى مۇھىم. زىپراسىدون ئوكۇلىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ياكى سىزنى داۋالاۋاتقان داۋالاش گۇرۇپپىسىغا ئېيتىشىڭىز كېرەك . بۇ دورا سىزگە ماس كەلمەسلىكى ياكى ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن.

بۇ سۆزلەرنى ياخشى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ۋە ئۇلارغا مۇنداق دەڭ:

• ئەگەر سىزدە ئەقلى ئاجىزلىق بولسا (بولۇپمۇ ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك).
• ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا.
• ئەگەر يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەرنى يۇتۇشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك زەئىپلىكى بولسا.
• ئەگەر سىز ئىلگىرى كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئىلگىرى يۈرەك سوقۇشىڭىز نورمالسىز بولغان بولسا.
• ئەگەر مېڭە قان تومۇر كېسىلى يۈز بەرگەن بولسا.
• ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە جىگەر كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزگە قان مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىكى، مەسىلەن ئاق قان ھۈجەيرىسى، قان پىلاستىنكىسى ياكى قىزىل قان ھۈجەيرىسى سانىنىڭ تۆۋەنلىكى قاتارلىق دىئاگنوز قويۇلغان بولسا.
• سىزنىڭ قان بېسىمىڭىز تۆۋەن.ئەگەر بار بولسا.
• ئەگەر سىزدە پاركىنسون كېسىلى بولسا.
• ئەگەر تارتىشىش كۆرۈلسە.
• ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى، پىلانى ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنۇش بولسا.
• ئەگەر سىزدە زىپراسىدون ياكى باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك، رەڭ ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولسا.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز .
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز .

بۇ نەرسىلەرنى ئوچۇق-ئاشكارا دېيىش ئۆزىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟

زىپراسىدون مۇسكۇلغا ئوكۇل قىلىنىدۇ . بۇ ئادەتتە ئۆيدە ئۆزىڭىزگە بېرىلىدىغان ئوكۇل ئەمەس. ئۇنى سىزگە دوختۇرخانا ياكى كلىنىكىدىكى تەربىيەلەنگەن داۋالاش خادىملىرى بېرىدۇ.

بۇ دورىنى كىچىك بالىلارغا، يەنى كىچىك بالىلارغا بەرگەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك. شۇڭا، ئەگەر بۇ دورا بالىڭىزغا بەلگىلەنگەن بولسا، بۇ ھەقتە داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن ئەستايىدىل سۆزلىشىپ، تەپسىلاتلارنى ئېنىقلاڭ.

دورا مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى: ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋالغانلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزى ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە تېلېفون قىلىڭ . ۋاقتىدا تەدبىر قوللىنىش ئېغىر زىياننىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

مۇھىم ئەسكەرتىش: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. ھەر قانداق سەۋەبتىن ئۇنى باشقىلارغا بەرمەڭ ياكى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.

ئەگەر بىر قېتىملىق دورا مىقدارىنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟

بۇ دورا سىزگە دوختۇرخانىدا ياكى كلىنىكىدا بېرىلگەچكە، بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويۇش ئادەتتىكى ئىش ئەمەس. شۇڭا، بۇ مەسىلە سىزگە ماس كەلمەيدۇ.

بۇ دورا بىلەن باشقا قانداق دورىلار ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟

بۇمۇ دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىش. زىپراسىدون باشقا بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن ، يەنى ئۇلار بىللە ئىستېمال قىلىنغاندا ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ۋىتامىن، ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى ۋە يېمەكلىك تولۇقلىمىسى قاتارلىق ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم .

بۇ دورا بىلەن زىپراسىدوننى بىللە ئىچمەڭ!

ئەگەر سىز تۆۋەندىكى دورىلارنىڭ بىرىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، زىپراسىدوننى ئىچمەڭ :

• ئارسېن ئۈچ ئوكسىد
• گاتىفلوكساسىن، موكىسفلوكساسىن ۋە سپارفلوكساسىن قاتارلىق بەزى ئانتىبىئوتىكلار
• يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار، مەسىلەن، ئامىئودارون، دوفېتىلىد، فلېكائىند، پروكائىنامىد، كىنىدىن ۋە سوتالول
• خلورپرومازىن
• سىزاپرىد
• دېكسترومېتورفان؛ كىنىدىن
• دولاسېترون
• درونېدارون
• دروپېرىدول
• ھالوفانترىن
• لېۋومېتادىل
• كېتوكونازول
• مېفلوكىن
• مېسورىدازىن
• مېتوكلوپرامىد
• QT ئارىلىقىنى ئۇزارتىدىغان باشقا دورىلار (يۈرەك رىتىمىنىڭ نورمالسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ)
• پېنتامىدىن
• پىموزىد
• پروبۇكول
• تاكرولىمۇس
• تىيورىدازىن

زىپراسىدون يەنە تۆۋەندىكى نەرسىلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:

• ئىسپىرت
• ئاللېرگىيە، يۆتەل ۋە زۇكامغا قارشى ئانتىگىستامىنلارنىڭ تۈرلىرى
• كاربامازېپىن
• بەزى ئەنسىزلىك ياكى ئۇيقۇغا قارشى دورىلار
• ئامىتىرىپتىلىن، فلۇئوكسېتىن ۋە سېرترالىن قاتارلىق دېپرېسسىيەگە قارشى بەزى دورىلار
• ھالوتان، ئىزوفلۇران، مېتوكسىفلۇران ۋە پروپوفول قاتارلىق ئومۇمىي ئانېستېزىيە دورىلىرى
• لېۋودوپا ياكى پاركىنسون كېسىلىگە قارشى باشقا دورىلار
• قان بېسىمى دورىسى
• تارتىشما كېسىلىگە قارشى دورا
• ئوپېراتسىيە جەريانىدا ئىشلىتىلىدىغان مۇسكۇل بوشاشتۇرغۇچ دورىلار
• ئاغرىققا قارشى ناركوتىك دورىلار
• پېرفېنازىن، پروخلورپېرازىن ۋە تىرىفلۇئوپېرازىن قاتارلىق فېنوتىئازىنلار

بۇ تىزىملىك ​​تولۇق ئەمەس. باشقا دورىلارمۇ بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە، ​​ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى قانۇنسىز نەشە ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بەزى نەرسىلەر دورىلىرىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇ دورىنى ئىستېمال قىلغاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

سىز زىپراسىدون بىلەن داۋالىنىۋاتقان مەزگىلدە، داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى يېقىندىن كۆزىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز مۇھىم:

• ئالامەتلەر: ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، دەرھال داۋالاش گۇرۇپپىڭىزغا خەۋەر قىلىڭ.
• ئېغىر تېرە رېئاكسىيەلىرى: بەزى كىشىلەر بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ئېغىر تېرە رېئاكسىيەلىرىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. بۇ رېئاكسىيەلەر دورىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن بىر قانچە ھەپتە ياكى بىر قانچە ئاي كېيىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.ئەگەر سىزدە گىرىپقا ئوخشاش ئالامەتلەر بىلەن تېرە قىزىرىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇ تېرە قىزىرىپ ياكى بىنەپشە رەڭگە ئۆزگىرىپ، ئاندىن سۇلۇق يېرىلىپ، پوستىلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. ياكى يۈزىڭىز، لەۋلىرىڭىز، بوينىڭىز ياكى قولتۇقىڭىزدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىڭىز ئىششىپ، قىزىل تېرە قىزىرىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال كۆرۈلسە، كېچىكتۈرمەڭ.
• ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش: سىز ئۇيقۇسىراش ياكى باش ئايلىنىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلمىگۈچە، ماشىنا ھەيدەشتىن، ئېغىر ماشىنىلارنى باشقۇرۇشتىن ياكى دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان ھەر قانداق ئىشلارنى قىلىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ ياشانغان بولسىڭىز، تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرۇشتىن ياكى ئولتۇرۇشتىن ساقلىنىڭ. بۇنداق قىلىش باش ئايلىنىش ۋە يىقىلىپ چۈشۈش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ​​ئىچىش بۇ دورىنىڭ تەسىرىگە تەسىر كۆرسىتىشى ۋە سىزنى تېخىمۇ ئۇيقۇسىراشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئىسپىرتلىق ئىچىملىكتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
• قۇياش نۇرىغا سەزگۈرلۈك: بۇ دورا تېرىڭىزنى ئادەتتىكىدىنمۇ قۇياشقا سەزگۈر قىلىپ قويۇشى مۇمكىن . شۇڭا، قۇياشتىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ. سىرتقا چىقسىڭىز، بەدىنىڭىزنى ياخشى يېپىپ تۇرىدىغان كىيىم كىيىڭ، باش كىيىمى كىيىڭ ۋە ياخشى قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ. ھەرگىز قۇياش چىرىغى ياكى قونۇش كارىۋىتى/كابىنكىسى ئىشلەتمەڭ.
• قان شېكىرى مىقدارى: بۇ دورا بەزى كىشىلەردە قان شېكىرى مىقدارىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن . ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان دىئابېت كېسىلى بولسا، يېمەك-ئىچمىكىڭىزدە ياكى دىئابېت دورىلىرىڭىزدا ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشىڭىز كېرەك بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
• بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىش: بۇ دورا بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىشتا بەزى مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بەدىنىڭىز سوغۇق ھاۋارايىغا ئانچە ئىنكاس قايتۇرماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، سوغۇق كۈنلەردە ئىمكانقەدەر ئۆيدە تۇرۇشقا تىرىشىڭ. ئەگەر سىرتقا چىقىشىڭىز كېرەك بولسا، ئىللىق كىيىنىڭ. شۇنىڭغا ئوخشاش، بەدىنىڭىزمۇ ھەددىدىن زىيادە ئىسسىققا ئازراق ئىنكاس قايتۇرىشى مۇمكىن. شۇڭا، قىزىپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ. بولۇپمۇ ئىسسىق كۈنلەردە بەك كۆپ ھەرىكەت قىلماڭ. مۇمكىن قەدەر قۇياشتىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر قۇياش ئاستىدا تۇرۇشىڭىز كېرەك بولسا، يېنىك كىيىم كىيىڭ ۋە كۆپ سۇ ئىچىڭ. ئەگەر بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال داۋالاش ئەترىتىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
• ئاغزىڭىز قۇرۇپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، شېكەرسىز سېغىز چايناش، شېكەرسىز كەمپۈتلەرنى سۈمۈرۈش ۋە كۆپ سۇ ئىچىش ئارقىلىق بۇ ئەھۋالنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيسىز. ئەگەر بۇ مەسىلە داۋاملاشسا ياكى سىزنى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، زىپراسىدون ئوكۇلى بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.بىر قاتار ئاسارەتلەر بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئېغىر ئەمەس، ئەمما بەزىلىرى دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇلارغا دىققەت قىلىشىڭىز مۇھىم.

دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

ئەگەر تۆۋەندىكى يان تەسىرلەرنىڭ ھەر قاندىقى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېزراق داۋالاش گۇرۇپپىڭىزغا ياكى دوختۇرىڭىزغا خەۋەر قىلىشىڭىز كېرەك:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر: بۇلارغا تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى قاتارلىقلار كىرىدۇ.
• يۈرەك رېتىمى ئۆزگىرىشى: يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىش، يۈرەك سوقۇشى قالايمىقانلىشىش، باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش، كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش.
• قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى (گىپېرگلىكېمىيە): قاتتىق ئۇسساش، دائىم سىيىش، ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش ياكى ئاجىزلىق ھېس قىلىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى.
• ناھايىتى يۇقىرى قىزىتما، مۇسكۇل قېتىشىش، تەرلەشنىڭ كۆپ بولۇشى، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى ۋە قالايمىقانلىشىش: بۇلار نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ خەتەرلىك سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
• پرولاكتىن سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىنىڭ ئالامەتلىرى: ئاياللار ۋە ئەرلەردە كۆكرەك تەرەققىياتىنىڭ نورمالسىزلىقى، كۆكرەك ئۇچىدىن سۇ ئېقىشى، جىنسىي ئىستەك ياكى ئىقتىدارنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە ئاياللاردا ھەيز دەۋرىنىڭ نورمالسىزلىقى.
• يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى: قىزىتما، تىترەش، يۆتەل، بوغۇز ئاغرىش.
• قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالامەتلىرى: باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى.
• يۇتقاندا ئاغرىق ياكى قىيىنچىلىق.
• ئۇزۇنغا سوزۇلغان ياكى ئاغرىقلىق ئېرېكسىيە (ئەرلەر ئۈچۈن).
• تېرە قىزىش، قىزىتما ۋە لىمفا تۈگۈنلىرى شىشىش.
• ئېغىز بوشلۇقى قاتارلىق تېرىنىڭ قىزىرىشى، كۆپۈكچە پەيدا بولۇشى، پوستىنىڭ سويۇلۇشى ياكى پوستىنىڭ سويۇلۇشى.
• ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى، ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش خىياللىرى، كەيپىياتنىڭ ناچارلىشىشى، چۈشكۈنلۈك تۇيغۇسىنىڭ كۈچىيىشى.
• كونترول قىلىنمايدىغان، تەكرارلىنىدىغان بەدەن ھەرىكەتلىرى، مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشى ياكى تارتىشىشى، تىترەش، تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش، بىئاراملىق ۋە ئايلىنىپ مېڭىش: بۇلار ئېكستراپىرامىد ئالامەتلىرى (EPS) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.

ئادەتتە داۋالىنىشنى تەلەپ قىلمايدىغان، ئەمما داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

بۇ يان تەسىرلەر ئادەتتە ئېغىر ئەمەس. ئەمما ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا ياكى سىزنى بەك بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇشىڭىز ياخشىراق:

• ئىچ قېتىش
• باش ئايلىنىش
• ئۇيقۇسىراشلىق
• باش ئاغرىقى
• كۆڭۈل ئاينىش
• ئاشقازاننىڭ بۇزۇلۇشى
• ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ تىزىملىككە بارلىق مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر كىرگۈزۈلمىگەن. ئەگەر بۇلاردىن باشقا باشقا غەلىتە ئەھۋاللار كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

بۇ دورىنى قەيەردە ساقلىشىم كېرەك؟

بۇ زىپراسىدون ئوكۇلى سىزگە دوختۇرخانىدا ياكى كلىنىكىدا بېرىلىدىغان بولغاچقا، ئۇنى ئۆيىڭىزگە ئېلىپ كېتەلمەيسىز. شۇڭا بۇ ھەقتە ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە!

شۇڭا، بىز سۆزلەۋاتقان زىپراسىدون بەزى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدىغان مۇھىم دورا. ئەمما، كۆرۈۋاتقانىڭىزدەك، ئۇنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

ئەڭ مۇھىمى دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق ۋە راستچىل بولۇش. باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، ھازىر ئىچىۋاتقان باشقا دورىلىرىڭىز (دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بولسۇن، دورىخانىدىن سېتىۋېلىنغان بولسۇن ياكى ھەتتا ئەنئەنىۋى تېبابەت بولسۇن)، يېڭى ئالامەتلەر ۋە كۆرۈلۈۋاتقان قوشۇمچە تەسىرلەر توغرىسىدا ئۇلارغا ئېيتىپ بېرىش مۇھىم . شۇنداق قىلغاندىلا، بۇ داۋالاشنى بىخەتەر ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك قوبۇل قىلالايسىز.

ئەگەر بىرەر نەرسىنى چۈشەنمىسىڭىز، گۇمانىڭىز ياكى قورقۇشىڭىز بولسا، دوختۇردىن ھەممىنى سوراڭ. ئاندىن داۋالىنىشقا خاتىرجەملىك بىلەن يۈزلىنەلەيسىز. چۈشەندىڭىزمۇ؟

` زىپراسىدون، ئوكۇل، روھىي ساغلاملىق، شىزوفرېنىيە، ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك، يان تەسىر، دورا، گېئودون