Товста кишка та товста кишка: давайте поговоримо про цей важливий орган!

Привіт! Сьогодні ми поговоримо про дуже важливу частину нашого тіла, але іноді ми не звертаємо на неї багато уваги. Це наша товста кишка. Вона схожа на систему утилізації сміття в нашому будинку. Саме цей орган допомагає правильно переробляти залишки їжі, яку ми їмо, тобто кал, і виводити їх з організму. Тому дуже важливо, щоб ви добре знали про цю товсту кишку. Адже з нею можуть бути пов'язані невеликі проблеми, такі як запор, а потім і серйозні захворювання, такі як рак товстої кишки.

Що таке товста кишка? Що з нею відбувається?

Простіше кажучи, товстий кишечник – це остання частина травної системи . Після того, як їжа, яку ми споживаємо, перетравлюється в тонкому кишечнику, а поживні речовини всмоктуються в організм, решта рідких відходів потрапляють у товстий кишечник. Саме тут відбуваються досить дивовижні речі.

Уявіть, вода та солі всмоктуються назад в організм з цих рідких відходів. Так само, як губка вбирає воду. Ось так рідкі відходи поступово злипаються, густішають і перетворюються на кал, який ми знаємо. Потім м’язові шари та тканини товстого кишечника скорочуються, щоб виштовхнути ці відходи з організму.

Зараз вам, мабуть, цікаво, де це знаходиться і якого розміру. Ваша товста кишка розташована всередині черевної порожнини, немов петля навколо тонкої кишки. Це означає, що вона починається від правої стегнової кістки, піднімається до ребер, потім проходить через шлунок ліворуч, а потім знову спускається вниз. Зазвичай вона має довжину близько 6 футів (точніше, близько 1,8 метра) і товщину близько 3 дюймів (близько 8 сантиметрів).

З яких частин складається товста кишка?

Ваша товста кишка складається з трьох основних частин: товстої кишки, прямої кишки та ануса . Кожна з цих частин має певну функцію, яка полягає у правильному виведенні харчових відходів у вигляді калу.

Давайте детально поговоримо про товсту кишку.

Товста кишка є найбільшою частиною товстої кишки. Вона також має п'ять інших частин. Усі вони працюють разом, щоб перетворювати ці рідкі відходи на кал і відправляти їх до ануса.

1. Сліпа кишка: це перша частина товстої кишки. Вона має довжину близько 8 см. Перетравлені харчові відходи з тонкої кишки спочатку збираються тут. Потім вони потрапляють у висхідну ободову кишку. Ви, можливо, чули про апендикс . Він прикріплений до кінця сліпої кишки.

2. Висхідна ободова кишка: це друга частина. Її довжина становить близько 20 см. Вона розташована від сліпої кишки вгору, у напрямку поперечної ободової кишки. Її основна функція — поглинати воду та електроліти з харчових відходів . Потім вона проштовхує ці відходи в поперечну ободову кишку.

3. Поперечна ободова кишка:Це найдовша частина товстої кишки, її довжина може перевищувати 46 см (18 дюймів). Вона розташована у верхній частині живота, простягаючись справа наліво. Вона переносить продукти життєдіяльності до низхідної ободової кишки.

4. Низхідна ободова кишка: її довжина становить близько 15 см. Вона розташована з лівого боку тіла. Тут продовжується процес перетворення харчових відходів на кал.

5. Сигмоподібна кишка: названа так тому, що має форму літери «S». Її довжина становить приблизно 35-40 см (14-16 дюймів). Це остання частина товстої кишки. Тут відходи повністю тверднуть, утворюючи кал, який зазвичай можна побачити в туалеті .

Перша частина прямої кишки - пряма кишка

Пряма кишка має довжину близько 12-15 см (5-6 дюймів). До того часу, як вона досягає цієї точки травлення, приблизно третина рідких відходів з решти товстої кишки вже видалена. Наприклад, якщо близько 474 мл (16 унцій) рідких харчових відходів потрапляє в товсту кишку, то близько 148 мл (5 унцій) залишається у вигляді калу. Тільки коли кал досягає цієї прямої кишки, ви відчуваєте потребу в туалеті.

Місце виходу калу - анус (Anus)

Це прохід, через який ваші калові маси залишають ваше тіло. Його довжина становить близько 5 см. В анусі є два спеціальних кільця м’язів, які називаються м’язами сфінктера . Вони працюють як двері або водопровідний кран. Ці м’язи контролюють проходження калових мас.

• Внутрішній сфінктер: це клапан, який автоматично відкривається та закривається. Він автоматично відкривається, коли надходить стілець.
• Зовнішній сфінктер: це той, який ви можете контролювати. Коли ви готові сходити в туалет, ви можете контролювати його та випорожнитися.

Коли кал накопичується в прямій кишці, нервові сигнали змушують внутрішній сфінктер розслаблятися. Саме тоді ви відчуваєте, що вам потрібно «пошукати туалет».

Як виглядає товста кишка?

Це схоже на спущену, зігнуту гумову трубку. Вона має зморшки, як трубка пилососа. Уздовж товстої кишки є вертикальний шов. Цей шов робить частини з іншого боку опуклими.

Які поширені захворювання можуть виникати в товстій кишці?

Що ж, існує багато захворювань, які можуть виникати в товстій кишці. Деякі з них є специфічними для товстої кишки, прямої кишки або ануса. Деякі з найпоширеніших проблем:

• Анальні проблеми, такі як анальні тріщини та анальні фістули .
• Запор: ця проблема властива багатьом людям.
• Колоректальний рак та поліпи товстої кишки.
• Діарея.
• Неможливість контролювати випорожнення (нетримання калу).
• Геморой: це також дуже поширене явище.
• Запальне захворювання кишечника (ЗЗК).
• Стан, що називається (кишкова псевдонепрохідність) .
• Синдром подразненого кишечника (СПК).
• Непрохідність товстої кишки.
• Дисфункція м'язів тазового дна означає, що м'язи тазового дна не функціонують належним чином.
• Ректальна кровотеча та випадання прямої кишки.

Подумайте, якщо у вас така проблема, найкраще не соромитися та звернутися до лікаря.

Які симптоми можуть розпізнати проблему з товстою кишкою?

Якщо з вашою товстою кишкою щось не так, ваш організм подасть вам різні сигнали. Ось деякі поширені ознаки:

• Зміни у випорожненнях: це означає діарею, запор, труднощі з відвідуванням туалету або нетримання сечі.
• Зміни у калі: такі зміни, як кров у калі, зміни кольору калу або зміни консистенції калу, наприклад, він стає більш рідким або грудкуватим.
• Болісне здуття живота та гази: це може бути спричинено харчовою непереносимістю.
• Постійне відчуття надзвичайної втоми: хоча для цього є багато причин, однією з них можуть бути проблеми з кишечником.

Якщо у вас продовжується один або декілька з цих симптомів, обов’язково зверніться за медичною допомогою.

Які аналізи проводяться для перевірки здоров'я товстої кишки?

Ваш лікар може порекомендувати колоноскопію для перевірки на рак товстої кишки. Це особливо важливо після 45 років. Якщо у вас є симптоми, ваш лікар може призначити додаткові обстеження, такі як:

• Аноректальна манометрія: тест, який вимірює функцію м'язів прямої кишки.
• Барієва клізма: рентгенівське дослідження, при якому розчин барію вводиться в пряму кишку.
• Ендоскопічне ультразвукове дослідження: ультразвукове дослідження, яке проводиться за допомогою ендоскопа.
• Гнучка сигмоїдоскопія: тест, який оглядає нижню частину товстої кишки.
• (Рентгенівське дослідження нижнього відділу ШКТ): Рентгенівське дослідження нижньої частини травної системи.
• Проктоскопія: огляд прямої кишки та нижньої частини ануса.
• Аналіз калу: тест, проведений на зразку калу.

Які методи лікування захворювань товстої кишки?

Лікування залежить від типу захворювання товстої кишки. Деякі поширені методи лікування включають:

• Колектомія: хірургічне видалення частини або всієї товстої кишки.
• (Колостомія):З'єднання одного кінця товстої кишки зі шкірною поверхнею живота, створення окремого проходу для виходу калових мас.
• (Лапароскопічна абдомінопромежинна резекція)
• (Лапароскопічна ректопексія)
• (Реконструкція ректоцеле)
• (Трансанальна ендоскопічна мікрохірургія - TEMS)

Хоча це може здатися дещо складним, лікарі пояснять вам це чітко.

Як я можу підтримувати здоров'я товстої кишки?

Що ж, це найважливіша частина! Є багато простих речей, які ми можемо зробити, щоб підтримувати здоров'я нашої товстої кишки.

1. Їжте більше клітковини: клітковина — це як мітла, яка підмітає наш кишечник. Коли він у хорошому стані, м’язи нашого кишечника стимулюються, і харчові відходи легко рухаються вниз. Крім того, це допомагає виводити непотрібні речі, що накопичилися в кишечнику. Зелені овочі, фрукти та бобові — це продукти, багаті на клітковину.

2. Їжте корисні жири: було виявлено, що насичені жири , що містяться в таких продуктах, як червоне м’ясо, збільшують ризик раку товстої кишки. Однак корисні жири, особливо омега-3 жирні кислоти, що містяться в жирній рибі , сприяють росту корисних бактерій у кишечнику.

3. Пийте більше води: Нашому кишечнику потрібно багато води – для очищення, змащення та засвоєння поживних речовин. Багато хто з нас не п'є достатньо води. Намагайтеся випивати щонайменше 8 склянок води на день.

4. Зробіть колоноскопію: Рак товстої кишки – це дуже поширене захворювання, якому можна запобігти. Він може захворіти у будь-кого. Симптоми можуть проявлятися на пізніх стадіях захворювання. Тому регулярна колоноскопія – найкращий спосіб захистити себе від цього раку. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, у якому віці та як часто вам слід проходити це обстеження.

Зрештою, пам'ятайте

Заключним етапом нашого травного процесу є формування та виведення калу. Якщо ви помічаєте щось незвичне, коли йдете до туалету – добре, коли ви не можете піти – це може бути проблема з вашою товстою кишкою. Як ми вже обговорювали, існує багато захворювань, які вражають товсту кишку. Деякі з них серйозні, деякі не такі вже й серйозні. Однак, якщо ви помітили зміну у своїх звичках випорожнення, зміну кольору калу або здуття живота, найкраще звернутися до лікаря. Тоді він зможе діагностувати вашу проблему та призначити лікування, якщо необхідно.

Але пам’ятайте, що прості зміни способу життя можуть зберегти здоров’я вашої товстої кишки. І навіть якщо у вас немає симптомів, регулярні колоноскопічні обстеження – один із найпотужніших способів захистити вашу товсту кишку!

Бажаю вам міцного здоров'я!

Товста кишка, товста кишка, травна система, кал, запор, діарея, колоноскопія