Чи є синдром карпального каналу причиною болю в зап'ясті? Давайте дізнаємося про тест Фалена!

Ви коли-небудь відчували оніміння в руках, пальцях або біль у зап'ясті? Можливо, цей біль посилюється вночі, або ваша рука оніміла вранці. Однією з головних причин цього дискомфорту є стан, який називається синдромом карпального каналу . Отже, якщо у вас є ці симптоми, існує простий спосіб для лікаря обстежити вас. Це те, що ми називаємо тестом Фалена . Сьогодні ми поговоримо про це детально, ніби ви розповідаєте другу.

Що таке тест Фалена?

Простіше кажучи, тест Фалена – це невелика вправа, яку ви виконуєте за допомогою руки та зап'ястя. Лікарі використовують його, щоб з'ясувати, чи є у вас синдром карпального каналу . Деякі люди також називають це симптомом Фалена. Обидві назви означають одне й те саме, тому не лякайтеся, якщо лікар скаже вам це зробити.

Це тест, який можна провести в кабінеті лікаря. Це означає, що він не потребує спеціального обладнання чи окремого прийому. Лікар попросить вас тримати руку та зап'ястя в різних положеннях. Ці положення чинитимуть невеликий тиск на серединний нерв у вашому зап'ясті. Якщо ви відчуваєте оніміння або поколювання в пальцях під час цього, це зазвичай є доброю ознакою того, що у вас синдром карпального каналу.

Однак іноді після цього тесту може бути проведено візуалізаційне обстеження , таке як сканування, щоб підтвердити наявність у вас синдрому карпального каналу або з'ясувати, чи є якісь інші проблеми всередині зап'ястя.

Коли потрібна проба Фалена?

Вам може знадобитися тест Фалена, якщо ваш лікар вважає, що у вас синдром карпального каналу . Якщо ви звернетеся до лікаря з болем у зап'ясті або іншими симптомами в руках чи пальцях, він може провести цей тест Фалена в рамках вашого планового медичного огляду.

Подумайте: якщо ви працюєте за комп’ютером цілий день або постійно виконуєте важку ручну роботу, таку як шиття та в’язання, у вас більше шансів захворіти на цей стан. Синдром карпального каналу – це дуже поширене захворювання, яке вражає руки та зап’ястя.

Давайте подивимося, що таке цей карпальний тунель . Усередині вашого зап'ястя є невеликий тунелеподібний прохід. Це те, що ми називаємо карпальним тунелем. Цей тунель складається з дрібних кісточок у вашому зап'ясті. Саме через цей тунель ви рухаєте пальцями.Через нього проходять важливі речі, такі як нерви , сухожилля та зв'язки . Синдром карпального каналу виникає, коли серединний нерв, який проходить через цей карпальний канал, стискається, затискається або подразнюється чимось.

Хто проводить тест Фалена?

Фактично, ви самі виконуєте рухи та положення рук у цьому тесті Фалена. Для цього не потрібне спеціальне обладнання, і вам не потрібно нічого готувати заздалегідь. Лікар покаже вам, як правильно тримати руки та зап'ястя. Лікар спостерігатиме за вами, поки ви тримаєте руки в цих положеннях. Тож нема чого боятися.

Як проводиться тест Фалена?

Тест Фалена включає серію різних положень, які м’яко тиснуть на ваш зап’ястний канал . Пам’ятайте, якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт під час будь-якої частини тесту, вам слід повідомити про це свого лікаря.

Цей тест дуже простий. Ось положення руки та зап'ястя:

• Спочатку з’єднайте руки приблизно на рівні талії. Потім з’єднайте тильні сторони долонь (тобто тильну сторону) долонями вгору.
• Тримаючи руки в такому положенні, підніміть руки, поки лікті не опиняться на рівні грудей.
• Лікар скаже вам утримувати це положення приблизно хвилину.
• У цей час лікар запитає вас, чи відчуваєте ви оніміння в пальцях або якісь дивні відчуття з боків руки.

Найважливіше — повідомити свого лікаря, якщо ви відчуваєте якийсь дискомфорт. Тоді він чи вона зможе вжити необхідних заходів.

Що таке зворотний тест Фалена?

Зворотний тест Фалена дуже схожий на тест Фалена. Він також включає кілька різних рухів рук і поз. Він також виявляє ознаки синдрому карпального каналу . Ваш лікар може попросити вас пройти один або обидва ці тести.

Ось кроки для виконання зворотного тесту Фалена:

• Підніміть руки до рівня грудей, долоні разом. Лікті повинні бути спрямовані в сторони (від центру тіла). Уявіть собі, як деякі люди тримають руки, коли співають Пірітх або загадують бажання.
• Тримаючи лікті в тому ж положенні, опустіть руки до живота.
• Лікар скаже вам потримати руки біля пупка приблизно хвилину. Він запитає, чи відчуваєте ви оніміння або дискомфорт протягом цього часу.

Чи потрібно готуватися до тесту Фалена?

Ні, вам не потрібно нічого робити для підготовки до тесту Фалена. Якщо у вас виникли будь-які нові симптоми в зап'ясті, кистях рук або пальцях, вам слід звернутися до лікаря.

Чого слід очікувати під час складання тесту?

Намагайтеся виконувати ці рухи руками та утримувати ці положення якомога довше, як вам порадив лікар. Якщо у вас синдром карпального каналу , ви можете відчувати невеликий дискомфорт, наприклад, оніміння. Але немає можливості відчути сильний, різкий біль.

Що відбувається після тесту?

Після проби Фалена вам може знадобитися пройти обстеження візуалізації , під час якого робляться знімки, щоб оцінити стан вашого зап'ястя, кисті або нервів. Наприклад:

• МРТ (магнітно-резонансна томографія) .
• Ультразвукове дослідження.
• ЕМГ (електроміограма) – це тест, який вимірює нервову активність.

Якщо у вас діагностовано синдром зап'ястного каналу , ваш лікар призначить вам лікування. Він або вона скаже вам, яке лікування вам потрібне та чого очікувати. Іноді, якщо потрібна операція для відновлення пошкодження внутрішньої частини зап'ястя, вас направлять до спеціаліста-ортопеда .

Чи є якісь ризики, пов'язані з тестом Фалена?

Насправді, жодний з типів тесту Фалена не представляє значного ризику.

Ви можете відчувати певний біль або дискомфорт під час тесту. Однак, навіть якщо у вас синдром карпального каналу , цей тест дуже швидкий. Крім того, якщо ви відчуваєте занадто сильний дискомфорт, ви можете зупинитися в будь-який час. Тому, якщо ви відчуваєте біль під час будь-якої частини тесту, обов’язково повідомте про це свого лікаря.

Які результати? Що вони нам говорять?

Ваш лікар класифікує результати тесту Фалена як «позитивні» або «негативні».

Позитивний результат тесту Фалена означає, що під час тесту у вас виникли деякі симптоми синдрому карпального каналу (такі як оніміння та біль).

Негативний результат тесту Фалена означає, що у вас не було жодних симптомів синдрому карпального каналу під час утримання цих положень.

Цей тест здебільшого точний.Це означає, що його точність становить приблизно 85%, особливо якщо ви утримуєте положення більше хвилини. Однак, тест Фалена – це лише одна частина вашого загального медичного обстеження. Навіть якщо ви отримаєте негативний результат, все ще існує невелика ймовірність того, що у вас синдром карпального каналу . Тому обов’язково повідомте свого лікаря точно, коли у вас виникли симптоми та наскільки вони сильні.

Яка різниця між симптомом Тінеля та тестом Фалена?

Тест Фалена та симптом Тінеля – це два фізичні тести, які лікар може провести в кабінеті, щоб допомогти визначити, чи є у вас синдром карпального каналу в зап'ясті.

• Тест Фалена – це серія положень та рухів рук. Якщо у вас синдром карпального каналу, ваша рука або пальці можуть оніміти або заніміти під час виконання цих рухів.
• Симптом Тінеля – це відчуття поколювання, яке ви відчуваєте, коли лікар легенько постукує по шкірі над ураженим нервом. Якщо ваш лікар підозрює у вас синдром карпального каналу, він постукає по шкірі над серединним нервом у вашому зап'ясті. Якщо це легке постукування викликає оніміння або відчуття «поколювання» в пальцях, у вас може бути синдром карпального каналу або інший тип стиснення нерва .

Найважливіше, що потрібно пам'ятати в цій статті

Добре, отже, ось основні речі, які вам потрібно запам'ятати з того, про що ми говорили:

• Тест Фалена — це швидкий і простий тест на визначення положення кисті та зап'ястя, який може допомогти діагностувати синдром карпального каналу .
• Нічого особливого перед цим готуватися не потрібно .
• Якщо у вас з'явився новий біль у зап'ясті або такі симптоми, як оніміння чи слабкість у руках чи пальцях, обов'язково зверніться до лікаря . Він зможе точно діагностувати вашу проблему та призначити необхідне лікування.

Пам’ятайте, не ігноруйте такі симптоми. Звернувшись за медичною допомогою вчасно, ви можете запобігти погіршенню стану.

Отже, сподіваюся, що тепер ви краще розумієте тест Фалена. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, не соромтеся звернутися до лікаря. Будьте здорові!

` Тест на фалангу, Синдром карпального каналу, Біль у зап'ясті, Оніміння кисті, Серединний нерв, Огляд кисті, Неврологічні розлади