Чи траплялося вам таке? Після довгого дня на сонці, коли ви повертаєтеся додому виснаженими, берете з холодильника пляшку крижаної води та випиваєте її одним ковтком, або коли ви насолоджуєтеся морозивом чи фалюдою на вечірці з друзями... раптом починається сильний біль посередині чола, який віддає аж до голови. На кілька секунд ви втрачаєте свідомість. Відчуття, ніби щось у вашій голові завмерло. Це те, що ми зазвичай називаємо «завмерзанням мозку».
Простіше кажучи, що таке заморожування мозку?
Замерзання мозку – це дуже короткочасний, але дуже сильний головний біль. Найчастіше він відчувається в передній частині голови, тобто в лобі. Його називають кількома іншими назвами. Дехто називає його «головним болем від морозива», інші – «головним болем від холодового подразника». У медицині він має трохи довшу та складнішу назву. Це «сфенопалатинова гангліоневралгія». Але ми не використовуємо цю довгу назву в розмовах. Усі знають, коли ви кажете «замерзання мозку».
Цей біль виникає, коли ми їмо або п'ємо щось дуже холодне, або вдихаємо дуже холодне повітря. Наприклад:
- Види морозива
- Крижані напої, схожі на сльозу
- Кубики льоду
- Морозиво на паличці
- Раптове вдихання холодного повітря в країні з дуже холодним кліматом
Це може трапитися з будь-ким. Але частіше трапляється з маленькими дітьми. Причина цього полягає в тому, що коли маленькі діти знаходять щось смачне, наприклад, ріжок морозива, вони з'їдають це дуже швидко. Оскільки вони намагаються з'їсти це швидко, а не насолодитися, температура їхнього горла та рота раптово падає.
Деякі дослідження показали, що люди, які страждають від мігрені, трохи частіше страждають на синдром замороженого мозку.
Чому у нас завмирає мозок? Що насправді відбувається всередині тіла?
Це дуже цікава історія. Уявіть собі піднебіння як термостат у будинку. Коли ви раптово їсте щось дуже холодне, температура в задній частині рота та горла раптово падає з неймовірною швидкістю.
Наші тіла дуже розумні. Коли вони відчувають таку раптову зміну, вони намагаються якомога швидше повернутися до нормального стану. Організм боїться, що холод перекриє кровотік до мозку. Тому вони швидко намагаються зігріти цю ділянку.
Організм робить це, раптово розширюючи кровоносні судини в голові. Таким чином, він перекачує більше крові в цю ділянку. Більше крові означає більше тепла. Але ось невелика проблема. Коли ці кровоносні судини раптово та швидко розширюються, стимулюються больові рецептори в цій області. Зокрема, трійчастий нерв, головний нерв, який контролює відчуття в нашому обличчі та голові, реагує на цю зміну.
Цей нерв посилає больовий сигнал до мозку, повідомляючи йому: «Тут щось не так». Але мозок насправді не розуміє, що біль походить з піднебіння. Натомість мозок вважає, що біль походить з передньої частини голови, тобто з чола. Це називається «відраженим болем». Тобто біль виникає в одному місці, але ми відчуваємо його в іншому. Саме цей процес викликає у нас сильний головний біль, який триває кілька секунд.
Як тільки ви перестанете їсти холодну їжу і температура у роті повернеться до норми, раптово розширені кровоносні судини також повернуться до норми. Потім біль поступово зникне.
Чим це відрізняється від звичайного головного болю?
Замерзання мозку – це дуже специфічний тип головного болю. Його не слід плутати з іншими типами головного болю. Основна відмінність полягає в тому, як швидко воно виникає і як швидко зникає. Зазвичай замерзання мозку триває від 30 секунд до 2 хвилин максимум. Воно не потребує ліків чи сну. Воно минає самостійно.
Інші види головного болю, такі як мігрень, можуть тривати годинами, а іноді й днями. Також інші симптоми можуть супроводжувати інші головні болі.
Ви можете легко зрозуміти різницю з цієї таблиці.
| Характеристика | Заморожування мозку | Мігрень | Головний біль від напруги |
|---|---|---|---|
| Причина | Їсти або пити щось дуже холодне. | Складні зміни в нервах і кровоносних судинах. Можуть бути стимульовані світлом, звуком і певними продуктами харчування. | Стрес, втома, неправильна постава. |
| Місце, де відчувається біль | В основному лоб і передня частина голови. | Сильний, пульсуючий біль, часто з одного боку голови. | Біль відчувається так, ніби навколо голови затягується пов'язка. |
| Час | Від кількох секунд до 2 хвилин. | Від 4 годин до 72 годин (3 дні). | Від 30 хвилин до кількох днів. |
| Інші симптоми | Нічого. Тільки біль. | Нудота, блювання, підвищена чутливість до світла та звуку. | Біль у шиї та плечах. |
Як швидко зменшити замерзання мозку, коли воно трапляється?
Добре, отже, припустимо, у вас заморозка мозку. Є кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб швидко позбутися цього жахливого болю. Головною метою має бути швидке повернення температури рота та горла до норми.
- Припиніть їсти або пити холодну їжу: Перше, що вам потрібно зробити, це припинити їсти або пити холодну їжу. Якщо ви перебуваєте в холодному середовищі, вийдіть звідти.
- Притисніть язик до піднебіння: міцно притисніть язик до піднебіння. Тепло від язика пошириться на піднебіння, допомагаючи кровоносним судинам повернутися до нормального стану.
- Використовуйте великий палець: Ви можете робити те саме великим пальцем, що й язиком. Вимийте руки та притисніть великий палець до піднебіння.
- Пийте трохи води кімнатної температури: Пийте воду кімнатної температури, не з холодильника. Але пам’ятайте, не пийте занадто гарячу воду. Раптове вживання чогось гарячого може спричинити інші проблеми.
Як ми можемо запобігти повторенню чогось подібного?
«Профілактика краща за лікування», – кажуть вони. Тож найкраще запобігти повторній появі цього надокучливого болю. Єдиний спосіб зробити це – зупинити різкі перепади температури в роті, горлі та голові.
- Їжте повільно, пийте повільно: не поспішайте, коли їсте чи п'єте щось на кшталт морозива, крижаної води чи фалуда. Візьміть невелику кількість, потримайте її деякий час у роті, дайте їй розтанути, а потім повільно ковтніть.
- Будьте обережні, користуючись трубочкою: коли п'єте щось холодне через трубочку, є більша ймовірність того, що воно потрапить безпосередньо на піднебіння. Тому пийте кінчиком трубочки вперед, а не до піднебіння.
- Уникайте сильного холоду: якщо ви збираєтеся в місце з надзвичайно холодним кліматом, одягніть шарф або кашне, щоб закрити рот і ніс.
Чи варто цього боятися? Чи варто мені звернутися до лікаря?
Це найважливіше. Замерзання мозку зовсім не повинно бути чимось, чого варто боятися. Це не ознака небезпечної хвороби, і це не щось, що пошкоджує мозок. Це просто нормальна, нешкідлива реакція нашого організму на раптову зміну температури. Вона з'являється і минає сама по собі.
Тому вам не потрібно звертатися до лікаря через те, що у вас заморозка мозку.
Однак, якщо у вас сильний головний біль, який виникає часто, триває годинами та супроводжується іншими симптомами, такими як блювота та погіршення зору, навряд чи це саме синдром замерзання мозку. У такому випадку вам обов’язково слід звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину. Він або вона огляне вас, з’ясує причину та призначить необхідне лікування.
Замерзання мозку – це дещо дратівливий та болісний досвід, але він тимчасовий. Якщо ви наступного разу, коли їстимете морозиво, не забудете трохи насолодитися ним, то зможете насолодитися його смаком сповна без цього болю.
Повідомлення на винос
- Замерзання мозку – це короткочасний, сильний, але нешкідливий головний біль, який виникає після вживання/пиття чогось надзвичайно холодного.
- Це відбувається тому, що температура піднебіння раптово падає, що призводить до раптового розширення кровоносних судин, щоб зігріти цю ділянку.
- Цей біль зазвичай триває лише від кількох секунд до двох хвилин і не потребує ліків.
- Коли трапляється завмерзання мозку, ви можете швидко відчути полегшення, притиснувши язик або великий палець до піднебіння або випивши води кімнатної температури.
- Найкращий спосіб запобігти цьому — обмежити споживання холодної їжі та напоїв.
- Замерзання мозку – це не те, чого варто боятися. Однак, якщо у вас часті, тривалі головні болі, що супроводжуються іншими симптомами, важливо звернутися за медичною допомогою.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment