Чи має ваша близька людина з хворобою Альцгеймера труднощі з диханням?

Чи страждає ваша близька людина, можливо, ваша мати, батько чи бабуся чи дідусь, на хворобу Альцгеймера? Може бути страшно бачити, як у когось раптово виникли труднощі з диханням. Вони можуть відчувати, що їм важко дихати нормально. Іноді вони можуть відчувати, що їм не вистачає повітря, ніби їм не вистачає повітря в грудях. Ця проблема може початися раптово або розвиватися поступово протягом тижнів. Тож сьогодні ми поговоримо про це та про те, що нам слід робити в такі часи.

Невідкладні стани, що потребують негайної госпіталізації

Якщо у вас раптово виникло сильне утруднення дихання, це може бути невідкладний стан. Якщо у вас виникли будь-які з наведених нижче симптомів, негайно доставте пацієнта до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні. Або зателефонуйте до служби швидкої допомоги за номером 1990.

Коли варто поговорити з лікарем

У таких випадках, навіть якщо це не надзвичайна ситуація, важливо обов’язково звернутися до свого сімейного лікаря за консультацією.

• Якщо задишка з'явилася вперше або посилюється під час виконання незначних дій, наприклад, підйому сходами.
• Якщо у вас важко дихати, коли ви відчуваєте тривогу, гнів або біль.
• Якщо у вас лихоманка разом із утрудненим диханням.

Що може бути причиною цього?

Задишка не є поширеним явищем, але вона поширена серед людей похилого віку, особливо тих, хто страждає на хворобу Альцгеймера. Для цього може бути багато причин.

• Астма: Це захворювання призводить до звуження дихальних шляхів, які переносять повітря до легень. Люди з астмою часто видають звук «сир-сир» під час дихання.
• Стрес і тривога: такі емоції, як страх і гнів, можуть змінити ваш режим дихання. Вони також можуть погіршити існуючі труднощі з диханням.
• Інфекції дихальних шляхів: Інфекції легень або дихальних шляхів (такі як бронхіт, COVID-19 або пневмонія) можуть спричиняти кашель, лихоманку та мокротиння.
• Харчова задуха: такі речі, як арахіс та сирі шматки м’яса, можуть застрягти в дихальних шляхах.
• Надмірна вага та брак фізичних вправ: люди з ожирінням та ті, хто не займається фізичними вправами, можуть відчувати труднощі з диханням під час будь-яких активних дій.
• Легенева емболія: це може спричинити раптове утруднення дихання. Це також може супроводжуватися такими симптомами, як кашель, різкий біль у грудях, біль у ногах та набряк.
• ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень): це тривале захворювання легень. Воно найчастіше зустрічається серед курців.
• Пневмоторакс: це може спричинити раптове утруднення дихання та різкий, колючий біль у грудях.
• Серцевий напад: Це також може супроводжуватися утрудненим диханням та болем у грудях або відчуттям стиснення в грудях.
• Серцева недостатність: це стан, коли серце не здатне перекачувати достатню кількість крові по організму. Симптоми включають набряк ніг і живота, а також кашель.
• Тяжка алергія (анафілаксія): може спричинити утруднене дихання, а також кропив'янку, свербіж та набряк.

Кілька простих дихальних вправ

Контрольоване дихання – це спосіб допомогти вашим легеням отримати якомога більше повітря. Виконайте ці кроки, щоб допомогти вашій близькій людині зробити це.

1. Сядьте прямо: Спочатку посадіть його прямо на стілець. Це полегшить вхід і вихід повітря з його легень.

2. Як дихати: Попросіть їх повільно вдихнути через ніс. Потім стисніть губи (ніби стискаючи верхню та нижню губи разом) і повільно видихніть. Попросіть їх видихати, доки все повітря не зникне з легень. Якщо можливо, видихайте вдвічі довше, ніж вдихайте .

3. Покладіть руки: Попросіть їх покласти одну руку на груди, а іншу — на живіт. Під час вдиху рука на животі повинна підніматися вище, ніж рука на грудях. Це допоможе діафрагмі, великому м’язу, розташованому під легенями, повністю відкрити легені.

4. Практика: Якщо можливо, нехай вони практикують цю вправу кілька разів на день, коли вони розслаблені. Таким чином, вони знатимуть, як її робити, коли у них виникають проблеми з диханням.

Як впоратися з труднощами дихання?

При астмі

Якщо у вашої близької людини астма, тримайте її подалі від таких речей, як сигаретний дим, парфуми, пил, лупа тварин, цвіль та пилок. Переконайтеся, що вона використовує ліки або інгалятор, призначені лікарем.

Дискомфорт, спричинений гнівом і тривогою

Ці відчуття можуть спричиняти утруднене дихання, а утруднене дихання може спричиняти ці відчуття. Залежно від ситуації, ви можете спробувати різні речі, щоб полегшити їх.

Якщо ви відчуваєте, що у вас проблеми з диханням, бо ви злі або засмучені:

• Спокійно розмовляйте та заспокоюйте їх. Якщо вони бажають, візьміть їх за руку або покладіть руку на плече.
• Відволікніть їх, дозволивши їм робити те, що їм подобається, давши їм улюблену їжу або ввімкнувши улюблену пісню.
• Якщо вони ще більше засмутяться, дайте їм трохи часу та спробуйте ще раз через кілька хвилин.

Якщо ви відчуваєте гнів або розлад через утруднене дихання:

• Говоріть спокійно. Торкайтеся ніжно, якщо можливо.
• Перемістіть його в таке положення, щоб йому було легше дихати.
• Якщо їм не неприємно, попросіть вентилятор дути їм в обличчя повітрям.
• Спробуйте дихальні вправи. Якщо вони не розуміють інструкцій, не намагайтеся пояснити. Просто відволікніть їх.
• Якщо утруднене дихання посилюється або ви відчуваєте нездужання, негайно зверніться до лікаря.

Утруднене дихання під час повсякденної діяльності

Іноді навіть такі дії, як купання, відвідування туалету або переодягання, можуть ускладнити дихання. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти їм у ці часи:

• Не працюйте безперервно, розбийте роботу на невеликі частини та робіть між ними перерви.
• Дайте їм прості інструкції з одного або двох кроків, щоб завдання не здавалося великим тягарем.
• Використовуйте допоміжні засоби, такі як ходунки або стільчик для ванни під час купання.
• Дайте собі можливість регулярно ходити до туалету, щоб не поспішати туди.
• Розставте стільці по всьому будинку, щоб вони могли зупинитися та перевести подих, якщо відчують втому.

Як запобігти утрудненню дихання?

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти вашій близькій людині уникнути труднощів з диханням.

• Тримайте його подалі від різких перепадів температури, забруднення повітря, пилку, сигаретного диму, хімічних запахів та пилу.
• Замість трьох великих прийомів їжі на день, пропонуйте п'ять або шість невеликих порцій . Нагадайте їм їсти повільно.
• Зменште споживання продуктів, що викликають газоутворення , таких як цибуля, капуста, бобові, газовані напої, такі як содова, та гостра їжа.
• Давайте багато води та харчуйтеся дієтою з високим вмістом клітковини. Це може допомогти запобігти запорам.
• Тримайте його подалі від напружених занять протягом години після їжі.
• Фізичні вправи можуть допомогти полегшити деякі труднощі з диханням. Але перш ніж починати займатися спортом, запитайте свого лікаря, який вид вправ підходить саме вам.
• Запитайте свого лікаря про вакцини проти грипу та пневмонії.