Давайте дізнаємося більше про першу допомогу. Ви також можете врятувати життя!

Уявіть, що ваша дитина раптово падає під час гри, або хтось у будинку раптово захворів. У такій ситуації, перш ніж відвести її до лікаря, перше, що ми робимо, називається першою допомогою. Це може бути щось просте, як-от накладання ліків та пластиру на невелику рану, або щось серйозніше, що може врятувати життя. Тому дуже важливо, щоб усі ми знали про це.

Простіше кажучи, що таке перша допомога?

Перша допомога – це базовий догляд, який надається людині, яка постраждала внаслідок нещасного випадку або захворіла, до прибуття медичної допомоги. Вона має кілька основних цілей.

• Рятування життів: У деяких випадках належна перша допомога може навіть допомогти запобігти смерті.
• Обмеження болю та страждань: перша допомога допомагає зменшити біль потерпілого та забезпечити йому комфорт.
• Запобігання погіршенню стану: правильні дії можуть запобігти погіршенню травми або хвороби.
• Допомагаємо вам швидше одужати: правильні дії на початку прокладуть шлях до швидшого одужання пізніше.

Першу допомогу часто надають такі люди, як працівники швидкої допомоги та пожежники, але насправді кожен може навчитися цьому та допомогти в скрутну хвилину.

У яких ситуаціях можна надати першу медичну допомогу?

Перша допомога потрібна не лише при серйозних нещасних випадках. Перша допомога також потрібна при дрібних проблемах, які трапляються у повсякденному житті. Давайте розглянемо, які ситуації потребують першої допомоги.

Які навички потрібні для надання першої медичної допомоги?

Надання першої допомоги – це не просто нанесення ліків на рану. Це набагато більше, ніж просто нанесення ліків.

• Покриття ран бинтами: це важливо для зупинки кровотечі та запобігання інфекції.
• Серцево-легенева реанімація (СЛР) та штучне дихання: це необхідно для порятунку життя людини, яка перестала дихати або серцебиття.
• Допомога людині, яка задихається: Коли щось застрягло в горлі, важливо знати методи (наприклад, прийом Геймліха), які допоможуть його видалити.
• Переміщення людини в положення для відновлення: Переміщення людини, яка є непритомною, але дихає, в цьому положенні може допомогти запобігти потраплянню чогось, наприклад, блювотних мас, у дихальні шляхи.
• Зупинка кровотечі: прямий тиск на рану для зупинки кровотечі. У деяких важких випадках для зупинки кровотечі може бути використаний джгут.
• Шина для зламаної кістки: Коли рука або нога зламана, використання шини для знерухомлення цієї частини запобігає посиленню болю та травм.
• Використання автоін’єкторів при важких алергіях: Деякі люди мають сильні алергії. У таких випадках знання того, як правильно вводити ін’єкцію, призначену лікарем, може врятувати життя.
• Використання автоматичних зовнішніх дефібриляторів (АЗД): Дуже важливо знати, як використовувати цей пристрій для перезапуску серця у разі серцевого нападу.

Деякі важливі моменти, які слід пам'ятати під час надання першої медичної допомоги:

Відчувати тривогу в надзвичайній ситуації – це нормально. Однак важливо, щоб особа, яка надає першу допомогу, залишалася якомога спокійнішою. ​​Ось кілька речей, які слід пам’ятати.

1. Зберігайте спокій: Зробіть глибокий вдих і подумайте, що вам потрібно зробити. Якщо ви почнете панікувати, ви можете ще більше налякати пораненого.

2. Зверніться по допомогу: Якщо ви вважаєте, що ситуація серйозна, негайно викличте швидку допомогу (1990 рік у Шрі-Ланці) або якомога швидше доставте людину до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні. Якщо ви не можете зробити це самостійно, покличте когось поблизу на допомогу.

3. Ваша безпека також важлива: пам’ятайте, що якщо ви потрапите в аварію, ви не зможете допомогти комусь іншому. Наприклад, будьте обережні з дорожнім рухом, перш ніж поспішати на місце аварії. Вимкніть живлення, перш ніж рятувати людину, яку вразило струмом.

4. Ставте найважливіше на перше місце (метод ABC): Принцип ABC дуже важливий під час надання першої медичної допомоги.

• A – Дихальні шляхи: Спочатку перевірте, чи не заблоковані рот і горло пораненого. Якщо так, прочистіть їх.
• B – Дихання: Далі перевірте, чи дихає він. Якщо ні, почніть робити штучне дихання.
• C – Кровообіг: Якщо дихання відсутнє, серце, ймовірно, зупинилося. У цей момент слід розпочати серцево-легеневу реанімацію (СЛР).

5. Не переміщуйте поранену людину без потреби:Якщо ви підозрюєте, що хтось отримав травму хребта або шиї, не рухайте його без потреби з будь-якої причини. Це може посилити пошкодження спинного мозку. Якщо вам абсолютно необхідно видалити його (наприклад, ризик пожежі, інша небезпека), робіть це з надзвичайною обережністю.

6. Не чекайте, поки все налагодиться: Іноді ми думаємо: «Зараз все налагодиться». Однак, якщо є навіть найменша підозра, що ситуація може бути серйозною, найбезпечніше звернутися за медичною допомогою.

Хто може надати першу медичну допомогу? Де я можу навчитися?

Насправді кожен може надати першу допомогу. І кожен повинен цьому навчитися. На тренінгу з надання першої допомоги ви дізнаєтеся не лише те, що ви можете робити, але й які ваші обмеження. Тобто, ви розумієте, чого ви не можете робити або що, на вашу думку, ви не можете робити безпечно.

У Шрі-Ланці є кілька місць, де можна навчитися надавати першу допомогу.

• Такі організації, як швидка допомога Святого Джона та Товариство Червоного Хреста Шрі-Ланки, проводять курси першої медичної допомоги.
• Деякі підприємства проводять навчання з надання першої медичної допомоги для працівників.
• Навіть школи іноді проводять програми, пов'язані з цим.

У вас є аптечка першої допомоги вдома?

Вкрай важливо мати базову аптечку першої допомоги в кожному будинку та автомобілі. Ви можете придбати її в магазині або зробити самостійно з кількох матеріалів. Ось деякі з найважливіших предметів, які ви повинні включити до неї:

• Пластирі різних розмірів
• Стерильна марля та бинти
• Клейка стрічка
• Ножиці та пінцет
• Антисептичний розчин та серветки
• Знеболювальні засоби (наприклад, парацетамол)
• Медичні рукавички
• Якщо вдома є діабетик, глюкозні таблетки
• Невеликий блокнот і ручка для запису інформації на випадок надзвичайної ситуації

Цю коробку можуть взяти всі вдома, але слід бути обережними, щоб вона не була доступною для маленьких дітей.