Ви сказали, що у вас рак? Давайте поговоримо про те, що робити далі.

Дізнатися, що у когось рак, – це важка новина. Ви можете відчути раптовий сплеск шоку, страху та, можливо, гніву. Перші питання, які спадають на думку, ймовірно, такі: «Наскільки це серйозно?» та «Що я можу зробити?». Ці почуття нормальні. Тож не засмучуйтесь. Як тільки шок від новини мине і у вас буде деякий час, щоб його обробити, вам знадобиться план дій. Ось деякі з речей, які допоможуть вам на початку цієї подорожі.

Давайте дізнаємося якомога більше деталей.

Ваш лікар, ймовірно, повідомить вам тип раку, стадію його поширення, доступні методи лікування та прогноз. Але в такому шоці може бути важко все це згадати. Це нормально. Якщо можете, перегляньте свої медичні записи або знову зустріньтесь зі своїм лікарем і чітко запишіть все в блокнот.

Дізнайтеся про свій онкологічний статус, використовуючи перевірені медичні джерела та інформацію від вашого лікаря. Це дасть вам краще розуміння подальших кроків.

Дізнайтеся про наступні тести

Ваш лікар може призначити додаткові аналізи для подальшого дослідження вашого раку та визначення найкращого варіанту лікування. Наприклад:

• Біопсія: взяття невеликого шматочка тканини для дослідження.
• Аналіз крові: Перевіряє наявність таких речей, як маркери раку в крові.
• Візуалізаційні тести: такі речі, як рентген, МРТ або КТ.

Щойно результати цих аналізів будуть отримані, ви можете, за бажанням, показати ці звіти іншому спеціалісту та отримати другу думку. Це ваше право. Найкраще зробити це до початку лікування.

Іноді нам здається, що потрібно негайно прийняти рішення. Але запитайте свого лікаря, чи потрібно вам панікувати. Можливо, ви зможете витратити кілька днів, тиждень або навіть довше, щоб обміркувати все, перш ніж приймати рішення. Не панікуйте та не приймайте рішень, якщо це не є абсолютно необхідним.

Створіть медичну команду, яка вам допоможе.

Лікування раку – це не те, чим займається одна людина. Це командна робота. Є багато різних спеціалістів, які можуть допомогти вам на вашому шляху. Знайомство з цією командою буде дуже корисним.

Ретельно дослідіть варіанти лікування.

Ваш лікар порекомендує варіанти лікування залежно від типу раку, його стадії, вашого віку та загального стану здоров'я. Основні варіанти лікування включають:

• Хірургічне втручання: хірургічне видалення ракової пухлини.
• Променева терапія: знищення ракових клітин за допомогою високоенергетичних променів.
• Хіміотерапія: введення препаратів, що знищують ракові клітини.
• Імунотерапія: стимуляція власної імунної системи організму для боротьби з раковими клітинами.
• Трансплантація стовбурових клітин: метод лікування, що використовується при таких станах, як рак крові.

Коли йдеться про метод лікування,Обов’язково задайте своєму лікарю ці питання:

1. Яка мета цього лікування? (Чи це повне вилікування раку? Чи це контроль росту раку? Чи це контроль симптомів?)

2. Які ризики та побічні ефекти цього лікування?

3. Які переваги цього лікування? Наскільки воно ефективне?

Знання цієї інформації значно полегшить прийняття найкращого для вас рішення. Ви також можете запитати свого лікаря, чи є якісь клінічні випробування, доступні для вас. Це може дати вам можливість спробувати найновіші методи лікування.

Що таке паліативна допомога?

Багато людей лякаються, коли чують слово «паліативна допомога». Але це спеціалізована форма допомоги, яку можна надати будь-кому з важким захворюванням, на будь-якій стадії хвороби. Її можна надати в лікарні або вдома.

Ця служба піклується про ваші фізичні, психічні та соціальні потреби під час лікування. Наприклад, вона допомагає вам впоратися з такими проблемами, як біль, втома та апетит. Вона також може допомогти запобігти депресії та підтримати ваших опікунів. Ця служба починається з дня встановлення діагнозу. Тож не соромтеся поговорити про це зі своїм лікарем.

Самодопомога

Коли ви боретеся з раком, вам потрібно піклуватися про себе більше, ніж будь-коли. Керування стресом може допомогти вам покращити апетит, зменшити безсоння та впоратися з втомою, спричиненою лікуванням.

Знайдіть час, щоб займатися тим, що вам подобається. Це може бути читання книги, медитація, заняття йогою, прослуховування музики або ведення щоденника. Проводьте час з людьми, які роблять вас щасливими. Смійтеся, насолоджуйтесь природою, дивіться фільм, який вам подобається. Можливо, у вас не буде тієї енергії, яка була під час лікування. Але якщо ви будете робити те, що вам подобається, якомога частіше, це покращить якість вашого життя.

Попросіть допомоги у родини та друзів.

Не лише медична команда повинна допомогти вам у вашій боротьбі. Ваша родина та друзі всі поруч, щоб допомогти вам.

Навіть якщо ми часто допомагаємо іншим, не соромтеся просити про допомогу в цей час . Подумайте, яка саме допомога вам потрібна. Це щоб піти в магазин і купити продукти? Це щоб приготувати їжу? Це щоб виконати якусь роботу по дому? Це щоб доїхати до лікаря? Чи це хтось, хто вислухає те, що ви маєте сказати?

Чітко визначте, чого ви хочете, а чого ні. Хоча багато людей готові допомогти, вони не знатимуть, що вам потрібно, поки ви їм не скажете. Також може бути корисним приєднатися до групи підтримки, де ви можете поговорити з іншими, хто переживає те саме, що й ви.