Хто такий спеціаліст з кардіологічної реабілітації? Він може дати вашому серцю друге життя!

Уявіть, що у вас стався серцевий напад, і ви щойно повернулися додому з лікарні. Хіба у вас немає більшого страху, ніж дискомфорт, який ви відчуваєте? «Чи зможу я колись знову підніматися сходами?», «Чи знову в мене буде біль у грудях, якщо я виконуватиму дрібні завдання?», «Чи зможу я колись жити як раніше?» У вас багато таких питань. Є хтось, хто може допомогти вам позбутися цього страху, повернути силу вашому серцю та зробити вас здоровішою людиною, ніж ви були раніше. Сьогодні ми говоримо про спеціаліста з кардіологічної реабілітації.

Хто цей спеціаліст з кардіологічної реабілітації?

Простіше кажучи, це хтось, хто допомагає вам відновити здоров'я вашого серця, як особистий тренер. Після серйозної події, такої як серцевий напад чи операція на серці, ваше серце трохи слабке, а ваш розум також наляканий. Тому цей спеціаліст створює план, який підходить саме вам, який не створює занадто великого навантаження на ваше серце, і за яким ви можете дуже обережно почати займатися спортом та змінювати спосіб життя.

Вони починають повільно, дуже обережно. Потім вони поступово збільшують інтенсивність вправ. Вам не потрібно проходити цей шлях самотужки. Це командна робота. Ця команда може включати лікарів, медсестер, фізіотерапевтів, дієтологів та багатьох інших людей. Усі вони працюють разом, щоб знову зміцнити ваше серце.

Як цей спеціаліст може вам допомогти?

Головна мета цього спеціаліста — зміцнити ваше серце та запобігти цьому повторному виникненню. Ось кілька способів, як вони можуть вам допомогти.

Чи є кардіологічна реабілітація та фізична терапія одним і тим самим?

Це те, що багатьох людей плутає. Ні, це не одне й те саме.

• Фізична терапія – це форма фізичних вправ та лікування, що використовується для відновлення функції м’яза або суглоба, зазвичай після травми.
• Кардіологічна реабілітація — це набагато ширше поняття. Вона включає фізичні вправи, але також є повноцінною програмою, яка допомагає вам змінити весь спосіб життя для здоров'я серця, наприклад, дієту, управління стресом, відмову від куріння та контроль прийому ліків.

Коли ви хотіли б звернутися до цього спеціаліста?

Зазвичай ваш лікар направить вас на цей тип програми. Якщо у вас виникли якісь із перелічених нижче проблем, ця реабілітаційна програма буде для вас дуже корисною.

Мета цієї програми не лише вилікувати вас від цих подій. Це також важлива мета – запобігти повторенню чогось подібного . Через деякий час ви зрозумієте, що отримали багато сил та енергії, і що ви більше не будете боятися виконувати дрібні завдання, такі як прання одягу чи вихід на вулицю по дому, як раніше.

Чи потрібне мені направлення, щоб звернутися до цього спеціаліста?

Так, звичайно. Ви не можете самостійно приєднатися до цієї програми. Ваш лікар, який знає ваш стан, повинен направити вас до цього спеціаліста разом з вашою медичною документацією. Можливо, вам доведеться самостійно запитати про це у свого лікаря. Ніколи не соромтеся запитувати.

Дослідження показали, що люди, які беруть участь у програмах кардіологічної реабілітації, відчувають значне покращення свого здоров'я, стають сильнішими та мають значно знижений ризик повторного серцевого нападу. Це корисно для всіх , незалежно від віку, статі чи тяжкості серцевого захворювання . За направленням лікаря більшість страхових планів навіть покривають витрати.

Чого очікувати на першому прийомі?

Під час вашого першого візиту цей спеціаліст уважно поговорить з вами та запитає про вашу повну історію хвороби.

• Вони запитують, які ліки ви приймаєте (навіть безрецептурні знеболювальні).
• Вони також розкажуть про ваші харчові звички та про те, як ви почуваєтеся розумово та фізично зараз.
• Ваш зріст і вагу будуть виміряні.
• Ваш поточний рівень фізичної підготовки буде визначено, і вам буде запропоновано, які види діяльності вам підходять.

Після збору всієї цієї інформації та створення плану, який найкраще підходить саме вам, вас попросять відвідувати центр два або три дні на тиждень протягом приблизно трьох місяців. Під час кожного заняття вам будуть запропоновані аеробні вправи та вправи для зміцнення м’язів. Наприклад, вас можуть попросити покататися на велотренажері, а потім виконати кілька вправ з підняттям ваги.

Під час виконання всього цього спеціаліст або кваліфікована медсестра кілька разів перевірятиме ваш артеріальний тиск, рівень кисню та частоту серцевих скорочень. Тож ви перебуваєте в дуже безпечному середовищі.

Які тести ці люди проходять?

Вони регулярно проводять деякі тести, щоб оцінити ваш прогрес і забезпечити вашу безпеку.

Це нормально відчувати легкий страх перед фізичними вправами після серцевого нападу. Ви можете подумати: «Чи доведеться мені знову залишатися в лікарні?» Але цей спеціаліст з кардіологічної реабілітації обережно та поступово почне переходити до фізичної активності. Він буде з вами на кожному кроці. Він переконається, що з вами все гаразд. Пам’ятайте, ви не самотні в цій подорожі. Ця команда експертів готова допомогти вам, підбадьорити вас і дати вашому серцю друге життя.