Рицинова олія була дуже популярним продуктом у наших домівках, особливо з часів наших бабусь і дідусів. Деякі люди п'ють її від запору, інші наносять на волосся, а деякі навіть використовують її для лікування шкірних ран. Чи справді ця пляшечка касторової олії, яка є майже в кожному будинку, є хорошим засобом від усього? Чи вона має небезпечні побічні ефекти, про які ми не знаємо? Добре, тож сьогодні давайте поговоримо про цю касторову олію простою та зрозумілою мовою.
Перш за все, що таке касторова олія?
Простіше кажучи, касторова олія — це густа олія без запаху, яку видобувають з насіння рицини. Її історія сягає часів Стародавнього Єгипту, коли її використовували для освітлення ламп, а також для краси та здоров'я.
Сьогодні Індія виробляє найбільшу кількість касторової олії у світі. Вона також широко використовується в нашій країні. В основному її використовують як засіб від запорів, а також як інгредієнт у засобах для шкіри та волосся. Основним активним інгредієнтом цієї олії є жирна кислота під назвою рицинолеїнова кислота . Саме цей інгредієнт відповідає за багато її властивостей.
Які справжні переваги касторової олії?
Хоча багато людей говорять про касторову олію, науково доведених переваг дуже мало. Давайте розглянемо їх чітко.
| Корисність | Наукове пояснення |
|---|---|
| Полегшення від запору | Це єдина вагома причина, чому касторова олія була схвалена такими авторитетними установами, як FDA у Сполучених Штатах. Рицинолеїнова кислота, що міститься в касторовій олії, стимулює м’язи кишечника та полегшує процес випорожнення. Однак це підходить лише для тимчасових закрепів . Якщо у вас запор, який триває кілька днів, обов’язково зверніться до лікаря. |
| Зволожувальний крем для шкіри | Оскільки касторова олія багата на жирні кислоти, вона має гарну здатність утримувати вологу в шкірі. Саме тому її включають до складу багатьох косметичних засобів. Однак у деяких людей на неї може бути алергія. Тому краще змішувати її з іншою олією, такою як кокосова, а не використовувати безпосередньо. |
| Трохи допомоги для загоєння ран | Рицинова олія має антибактеріальні властивості, тому її використовують у деяких медичних мазях. Наприклад, у мазі під назвою (Venelex) . Вони допомагають підтримувати рану вологою та захищають її від інфекції. Але пам’ятайте, що не наносьте касторову олію на невеликі порізи та опіки вдома. Їх слід використовувати лише під наглядом лікаря. |
| Викликати перейми | Це традиційний метод, який існує вже дуже давно. Хоча деякі дослідження показали, що він може бути корисним, інші спростували його. Тому наукової думки з цього питання немає. Якщо ви вагітні, не використовуйте касторову олію з будь-якої причини, не порадившись з лікарем. |
Міфи та правда про касторову олію
Тепер давайте розглянемо деякі речі, в які вірить багато людей, але які не мають наукового підґрунтя.
Що краще: відростити волосся чи позбутися лисини?
Багато людей використовують касторову олію, щоб зупинити випадіння волосся, сприяти росту нового волосся та лікувати облисіння. Касторова олія насправді може зволожувати шкіру голови та волосся. Однак немає наукових доказів того, що вона сприяє росту волосся або запобігає облисінню. Іноді надмірне нанесення касторової олії може спричинити рідкісний стан, який називається «валяння волосся», коли волосся стає заплутаним, кучерявим та ламким.
Чи добре застосовувати при акне?
Це ще один міф. Немає жодних дослідницьких доказів того, що касторова олія корисна для лікування акне. Насправді, касторова олія може закупорювати пори та посилювати акне, оскільки вона густа. Вона також може спричинити стан, який називається фолікулітом, тобто інфекцією волосяних фолікулів.
Пам’ятайте, що не все «натуральне» є «безпечним». Дуже важливо бути добре поінформованим про будь-що, перш ніж використовувати це.
Також пам’ятаймо про потенційно небезпечні побічні ефекти.
Рицинова олія містить високотоксичну сполуку під назвою «(рицин)», але цей токсин видаляється під час виробництва олії. Однак, все ще існують деякі ризики та побічні ефекти, пов'язані з використанням касторової олії.
| Побічний ефект | Що вам потрібно знати |
|---|---|
| Алергії | При нанесенні на шкіру може виникнути свербіж, почервоніння та набряк. Тому спочатку рекомендується провести тест на невеликій ділянці шкіри. |
| Дискомфорт у шлунку | Надмірне вживання алкоголю, особливо при запорах, може викликати нудоту, блювоту, спазми шлунка, здуття живота та запаморочення. |
| Проблеми з іншими ліками | Якщо ви приймаєте касторову олію від запору, приймайте її за кілька годин до або після прийому інших ліків, оскільки вони можуть змінити те, як ваш організм засвоює інші ліки. |
| Критичні ситуації | |
| Вагітні та годуючі матері | Абсолютно ні. Це може спричинити передчасні пологи через скорочення матки. Не було підтверджено, чи безпечні ці засоби під час грудного вигодовування та для маленьких дітей. Тому повністю уникайте їх використання. |
| Передозування | Якщо ви випадково вип'єте забагато, у вас можуть виникнути такі симптоми, як сильні спазми шлунка, біль у грудях, діарея, запаморочення, висип на шкірі та утруднене дихання. Якщо це станеться, негайно зверніться за медичною допомогою.Негайно зателефонуйте до Національного токсикологічного інформаційного центру в Національній лікарні Коломбо або зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні. |
Повідомлення на винос
- Головною медично доведеною перевагою касторової олії є її використання як короткочасного рішення для тимчасового запору .
- Немає наукових доказів того, що касторова олія корисна для таких речей, як ріст волосся та видалення акне.
- Повністю уникайте використання касторової олії вагітним жінкам, матерям, що годують грудьми, та маленьким дітям .
- Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати касторову олію при будь-яких проблемах зі здоров'ям, особливо при запорах. Не покладайтеся на те, що кажуть інші.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар