Чи є у вас ризик інсульту, якщо у вас діабет? Давайте поговоримо про це!

У вас діабет? Тоді ви, мабуть, постійно турбуєтеся про рівень цукру в крові, чи не так? Це дуже добре. Однак одним із найсерйозніших станів, які можуть виникнути через діабет, є інсульт, або, як ми кажемо англійською , a stroke (удар) . Багато людей про це не знають. Тож сьогодні ми детально поговоримо про зв'язок між діабетом та інсультом, що він може спричинити, і найголовніше, як захистити себе від нього. Тому що це може бути дуже важливим для вас та ваших близьких.

Що таке інсульт? Давайте розберемося в цьому просто.

Добре, давайте спочатку розглянемо, що таке інсульт. Простіше кажучи, інсульт трапляється, коли кровоносна судина, яка несе кров до нашого мозку, блокується або лопається. Уявіть собі це як водопровідну трубу, яка перестає кровоточити. Нашим клітинам мозку для функціонування потрібні кисень і поживні речовини. Вони надходять з крові. Тому, коли кровотік таким чином зупиняється, частина мозку не отримує кисню та поживних речовин. Тоді ці клітини мозку починають відмирати.

Важливо: Коли мозок пошкоджений, функції організму, контрольовані пошкодженою частиною, можуть бути порушені.

Є кілька речей, які можуть бути причиною цього:

• Труднощі з мовленням або нерозуміння того, що говорять. Іноді слова плутаються, що ускладнює правильну розмову.
• Втрата пам'яті. Ви можете навіть забути знайомі речі.
• Оніміння або слабкість з одного боку тіла (це називається паралічем). Наприклад, може бути паралізована одна сторона обличчя, руки або ноги.
• Наявність болю в тілі.
• Труднощі з контролем емоцій або раптові відчуття смутку чи депресії.
• Труднощі з мисленням, концентрацією уваги, вивченням нового та прийняттям рішень.
• У деяких важких випадках може навіть настати смерть.

Ви бачите, наскільки серйозна ця ситуація.

Який ризик інсульту для людей з діабетом?

Тепер давайте розглянемо, яка ймовірність інсульту у людини з діабетом. Фактично, порівняно з людиною без діабету, доросла людина з діабетом має в 1,5 раза вищу ймовірність інсульту . Крім того, люди з діабетом майже вдвічі частіше помирають від серцевих захворювань або інсульту, ніж люди без діабету. Ця статистика трохи лякає, чи не так? Але не хвилюйтеся, усвідомлення цього – це перший крок.

Як діабет викликає параліч ?

Чому це відбувається? Коли у нас діабет, наш організм не може належним чином використовувати їжу. Ваш організм не може виробляти достатню кількість гормону, який називається інсулін , або він не може належним чином використовувати інсулін, який виробляє. Цей інсулін – це цукор у їжі, яку ми їмо, який називається глюкозою., який допомагає виробляти енергію, потрапляючи в наші клітини.

Отже, коли інсулін не працює належним чином, ця глюкоза не потрапляє в клітини, а натомість накопичується в крові. Коли рівень цукру в крові залишається таким високим протягом тривалого часу, це пошкоджує кровоносні судини в нашому тілі. Це як іржа, що роз'їдає труп. Стінки кровоносних судин товщають, звужуються та втрачають свою гнучкість. Ми також називаємо цей стан (атеросклерозом) . Коли це трапляється, кровоносні судини можуть легко закупоритися або лопнути. Це особливо стосується кровоносних судин, що йдуть до мозку, що може спричинити інсульти.

Багато дорослих з діабетом також можуть мати інші проблеми зі здоров'ям, які підвищують ризик інсульту:

• Надмірна вага тіла: накопичення жиру, особливо навколо живота. Здорова вага зазвичай визначається як індекс маси тіла (ІМТ) від 18,5 до 24,9.
• Серцеві захворювання: діабет також є основною причиною серцевих захворювань.
• Високий кров'яний тиск: це також пошкоджує кровоносні судини.
• Високий рівень холестерину: підвищений рівень жиру в крові також може призвести до закупорки кровоносних судин.

Коли все це поєднується, ризик паралічу ще більше зростає.

Які симптоми паралічу, спричиненого діабетом?

Варто зазначити, що симптоми інсульту, спричиненого діабетом, схожі на симптоми звичайного інсульту. Це означає, що якщо ви помітили ці симптоми, вам потрібно діяти швидко.

• Деякі труднощі з мовленням: невиразність слів, нерозуміння сказаного, неможливість говорити.
• Запаморочення, втрата рівноваги під час ходьби або труднощі з ходьбою.
• Сильний, раптовий головний біль: це не звичайний головний біль, а сильний біль, який виникає раптово.
• Раптова сплутаність свідомості: втрата свідомості, відчуття місця та часу.
• Проблеми із зором: раптове затуманення зору, подвійне бачення.
• Слабкість або оніміння з одного боку тіла: наприклад, опущення одного боку обличчя, нездатність підняти руку або ногу, відчуття безжиттєвості.

Зверніть увагу! Параліч – це невідкладний медичний стан . Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, вам слід негайно звернутися до лікарні. Кожна секунда, що минає, збільшує пошкодження мозку. У Шрі-Ланці ви також можете зателефонувати до служби швидкої допомоги Сувасерії 1990 року.

Як розпізнати інсульт?

Якщо ви підозрюєте у себе інсульт, лікарі зроблять наступне:

• Вони перевірять, чи можете ви правильно рухати м’язами обличчя, руками та ногами.
• Вони можуть поставити вам прості запитання, щоб перевірити ваш психічний стан, або попросити вас описати картинку чи щось подібне.
• Вони призначать аналізи, щоб зробити знімки вашого мозку. Це може включати комп’ютерну томографію.Один з них – це спеціальний рентгенівський тест, який може робити поперечні знімки вашого мозку, або МРТ – тест, який використовує магнітні хвилі для отримання детальних знімків мозку – може бути включений.
• Вам можуть пройти такі обстеження, як електрокардіограма (ЕКГ) , щоб перевірити стан серця, та такі обстеження, як ультразвукове дослідження або артеріограма, щоб перевірити стан кровоносних судин.

Ці тести можуть виявити багато речей, наприклад, чи був інсульт, якщо так, то який тип і де в мозку він уражений.

Як лікується параліч, спричинений діабетом?

Якщо інсульт або ризик інсульту виявлено на ранній стадії, деякі методи лікування можуть допомогти.

Швидке лікування

• Препарати, що розщеплюють тромби: якщо кровоносна судина заблокована, ці препарати можуть допомогти розчинити тромб і відновити кровотік. Але їх необхідно ввести протягом кількох годин після появи симптомів. Ось чому важливо швидко звернутися до лікарні.
• Стентування сонної артерії: Іноді головна кровоносна судина шиї (сонна артерія) може бути заблокована. У неї вводять невеликий сітчастий пристрій (стент), щоб судина залишалася відкритою.
• Каротидна ендартеректомія: це також операція, яка проводиться, якщо є закупорка сонних артерій через жирові відкладення .

Реабілітація

Деякі люди можуть відчувати довгострокові наслідки після інсульту. Реабілітаційне лікування дуже важливе для їх повернення до нормального життя.

• Ерготерапія: допомагає вам навчитися самостійно виконувати важливі щоденні завдання, такі як письмо та одягання.
• Фізична терапія: Вправи та методи лікування використовуються для відновлення сили та функції рук і ніг.
• Психологічне консультування: допомагає вам впоратися з психологічними проблемами (такими як депресія та тривога), які можуть виникнути через параліч.
• Логопедія: допомагає покращити мовлення, якщо воно уражене.

Цей процес реабілітації займає деякий час і вимагає терпіння, але він може призвести до значного прогресу.

Який стан одужання у людини, паралізованої через діабет?

Одужання після інсульту дуже різниться від людини до людини. Це залежить від багатьох факторів, включаючи тип інсульту, ступінь пошкодження мозку та швидкість надання лікування. Деякі люди можуть мати незначні інсульти та швидко відновлюватися без будь-яких довгострокових наслідків. Інші можуть мати важкі інсульти, які можуть залишити їх з довічною інвалідністю.

Так само, хоча деякі люди можуть швидко повернутися додому після лікування паралічу, іншим може знадобитися довше залишатися в лікарні або реабілітаційному центрі.

У мене діабет, чи можу я зменшити ризик інсульту?

Так, ви можете! Це найважливіша частина цієї статті. Якщо у вас діабет, ви можете зробити багато речей, щоб зменшити ризик інсульту. Це лише кілька невеликих змін, які ви можете внести у свій спосіб життя.

• Регулярно перевіряйте рівень глюкози в крові. Намагайтеся підтримувати його на здоровому рівні (70-130 мг/дл до їди, менше 140 мг/дл через дві години після їжі). Приймайте ліки точно так, як вам призначив лікар.
• Регулярно перевіряйте свій артеріальний тиск. Повідомте свого лікаря, якщо у вас є якісь занепокоєння. Намагайтеся тримати його нижче 140/90 мм рт. ст.
• Харчуйтеся поживно та збалансовано. Це може допомогти знизити рівень холестерину та підтримувати здорову вагу. Їжте менше олії, солі та цукру, а також більше овочів, фруктів, зелені та продуктів, багатих на клітковину.
• Регулярно займайтеся спортом. Навіть щось таке просте, як 30-хвилинна щоденна ходьба, може допомогти.
• Отримуйте стільки сну, скільки потрібно вашому тілу. Спіть щонайменше 7-8 годин на добу.
• Вчасно звертайтеся до лікарів та дотримуйтесь їхніх вказівок.
• Зменште кількість солі, яку ви додаєте до свого раціону. Це допоможе контролювати кров'яний тиск.
• Підтримуйте здорову вагу, яка вам підходить, особливо зменшуйте жир на животі.
• Якщо ви курите, негайно киньте. Також припиніть вживати тютюнові вироби.
• Приймайте всі призначені вам ліки точно так, як вам сказав лікар, і вчасно.

Якщо ви будете правильно дотримуватися цих правил, то зможете захистити себе не лише від ризику інсульту, але й від багатьох інших ускладнень, спричинених діабетом.

Коли слід негайно звернутися до лікарні? (Або зателефонувати за номером 1990?)

Якщо у вас діабет, важливо, щоб ви та ваша родина знали про симптоми інсульту. Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, не зволікайте та негайно зверніться за медичною допомогою.

• Деякі труднощі з мовленням.
• Запаморочення, втрата рівноваги під час ходьби або труднощі з ходьбою.
• Сильний, раптовий головний біль.
• Раптова плутанина.
• Труднощі із зором, бачення однієї або двох речей.
• Слабкість або оніміння з одного боку тіла (наприклад, обличчя, руки або ноги).

Ви також можете використовувати абревіатуру FAST , щоб запам'ятати ці характеристики.

Обличчя – Чи обвисає одна сторона вашого обличчя? Чи сіпається одна сторона, коли ви посміхаєтеся?

Руки – Коли вас просять підняти обидві руки, чи опускається одна рука?

Мова – Чи плутаєтеся ви під час мовлення? Не можете правильно сказати навіть просте речення?

Час – якщо присутня будь-яка з цих характеристик,Не гайте часу та негайно зателефонуйте за номером 1990 або зверніться до лікарні.

Насамкінець, що слід пам'ятати (головне повідомлення)

Люди з діабетом мають підвищений ризик розвитку інсульту. Це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям та інвалідності. Але гарна новина полягає в тому, що ви можете значно зменшити цей ризик.

Важливо контролювати рівень цукру в крові, артеріальний тиск, рівень холестерину та масу тіла. Ведіть здоровий спосіб життя. Чітко дотримуйтесь вказівок лікаря.

Поговоріть зі своїм лікарем про ризик інсульту та способи його запобігання. Не хвилюйтеся, усвідомленість та проактивність – найкращі ключі до здорового життя. Нехай ви знайдете в собі сили залишатися здоровими!

Діабет , параліч, інсульт, цукровий діабет, інсульт головного мозку, рівень цукру, кров'яний тиск, холестерин, здоров'я, Шрі-Ланка