У вас діабет? Якщо так, то вам, можливо, знайоме відчуття здуття живота або діареї без видимої причини. Хоча деяким людям може бути трохи ніяково та незручно про це говорити, це поширений стан, який супроводжує діабет. Фактично, приблизно кожна п'ята людина з діабетом може відчувати часту діарею. Тож давайте поговоримо про це сьогодні відкрито.
Який зв'язок між діабетом та діареєю?
Простіше кажучи, діабет може впливати на роботу нашої травної системи. Цей ризик особливо високий у людей, які хворіють на діабет протягом тривалого часу та погано контролюють рівень цукру в крові.
Іноді, разом із цією діареєю, особливо вночі, може виникнути стан, який називається «нетримання калу». Це трапляється тому, що діабет спричиняє пошкодження нервів (нейропатію), і анальний сфінктер, який контролює випорожнення (анальний сфінктер), не отримує належних сигналів.
Пам’ятайте, це не ваша вина. Це лише ускладнення, яке виникає як частина захворювання під назвою діабет. Тому дуже важливо поговорити про це зі своїм лікарем, не соромлячись.
Які основні причини діареї, спричиненої діабетом?
Для цього є кілька причин. Давайте розглянемо основні з них. Я покажу вам це в таблиці , яку легко зрозуміти.
| Причина | Просте пояснення |
|---|---|
| Вегетативна нейропатія | Високий рівень цукру в крові з часом може пошкодити нерви, які контролюють нашу травну систему. Це може змінити швидкість руху їжі по кишечнику, викликаючи діарею або запор. |
| Ліки від діабету | Зокрема, препарат метформін, який зазвичай призначають при діабеті, може викликати розлад шлунка та діарею у деяких людей. |
| Штучні підсолоджувачі | Люди з діабетом часто використовують їх замість цукру. Вживання надмірної кількості продуктів, що містять «цукрові спирти», такі як сорбіт і маніт, може спричинити діарею. |
| Целіакія | Люди з діабетом (особливо 1 типу) мають підвищений ризик розвитку целіакії (алергії на глютен). Ці люди можуть відчувати діарею навіть після вживання невеликої кількості чогось, що містить глютен, наприклад, пшеничного борошна. |
| Ріст бактерій у кишечнику | Іноді, коли час перетравлення збільшується, тобто їжа залишається в кишечнику занадто довго, небажані бактерії можуть рости та викликати діарею. |
| Екзокринна панкреатична недостатність | Наша підшлункова залоза виробляє ферменти, які допомагають нам перетравлювати їжу. Діабет може порушувати цей процес, спричиняючи діарею та погане травлення. |
Як ця ситуація впливає на мене?
Це не однаково для всіх.
- У деяких людей діарея може продовжуватися.
- В інших діарея може тривати кілька місяців, а потім деякий час проблеми знову не виникають.
- Багато людей відчувають чергування діареї та запору . Один тиждень ви можете відчувати здуття живота, а наступного тижня можете не мати змоги нормально сходити до туалету. Це може бути справжнім клопотом.
Як лікар це лікує?
Коли ви повідомите свого лікаря про ці симптоми, він або вона спочатку спробує визначити, чи спричинена діарея діабетом чи чимось іншим. Вони поставлять вам запитання та можуть направити вас до гастроентеролога.
Лікування зосереджується на кількох основних факторах.
1. Найголовніше: контролюйте рівень цукру в крові
Це перший і найважливіший крок.Чим краще ви контролюєте рівень цукру в крові, тим менше шкоди ви можете завдати своїм нервам. Це може допомогти контролювати багато ускладнень діабету, включаючи діарею.
2. Зміни в раціоні
Ваш лікар або дієтолог розробить план харчування, який підійде саме вам. Він порадить вам зосередитися на таких речах:
- Їжте більше продуктів, багатих на клітковину (наприклад, коричневий рис, цільнозернові продукти, овес, фрукти, овочі). Але також потрібно бути обережним з вуглеводами.
- Пийте багато води . Діарея призводить до втрати великої кількості рідини з організму.
- Будьте обережні з деякими овочами (наприклад, капустою та цвітною капустою), оскільки вони можуть викликати здуття живота у деяких людей.
3. Лікування медикаментами
Якщо це важко контролювати лише за допомогою дієти та контролю цукру, лікар може призначити ліки.
- Ліки від звичайної діареї: такі ліки, як лоперамід (наприклад, Імодіум®), можуть допомогти тимчасово зупинити діарею. Однак їх не слід використовувати постійно без консультації з лікарем .
- Харчові добавки з клітковиною: такі речі, як Metamucil®, допомагають згущувати стілець.
- Спеціальні ліки від діареї, спричиненої діабетом: ваш лікар може призначити ін’єкції, такі як «октреотиду ацетат», який призначається при діареї, спричиненій пошкодженням нервів, або інші специфічні ліки.
- Інші методи лікування: антибіотики можуть бути призначені, якщо причиною є бактеріальна інфекція, а ліки можуть бути призначені, якщо причиною є дефіцит ферментів підшлункової залози.
Як жити добре в цій ситуації?
Хоча ці проблеми зі шлунком, що супроводжують діабет, можуть бути дещо неприємними, ви можете впоратися з ними та жити здоровим життям. Дуже важливо дотримуватися цих порад.
- Чітко дотримуйтесь свого плану лікування діабету. Вчасно приймайте ліки, призначені лікарем, контролюйте свій раціон та займайтеся фізичними вправами.
- Додайте до свого раціону цільнозернові продукти та продукти, багаті на клітковину .
- Пийте щонайменше 8-10 склянок води на день.
- Припиніть або обмежте куріння та вживання алкоголю . Вони ще більше пошкоджують нерви.
- Якщо у вас часта діарея , що чергується з діареєю та запорами , або інший дискомфорт у шлунку, ніколи не ігноруйте це . Обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем.
Повідомлення на винос
- Діарея є поширеним явищем при діабеті. Не соромтеся і не бійтеся цього.
- Найкращим і найважливішим методом лікування цього захворювання є ретельний контроль рівня цукру в крові.
- Деякі ліки, які ви приймаєте, такі як метформін, штучні підсолоджувачі та певні продукти харчування також можуть спричинити це.
- Якщо діарея не зникає, чергується із запором або якщо ви випорожнюєтеся, навіть не усвідомлюючи цього, обов’язково зверніться до лікаря та отримайте належну консультацію.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар