Ми всі знаємо, що понад 60% нашого тіла складається з рідини. Але ця рідина — не просто вода. Вона містить багато поживних речовин, таких як вітаміни та мінерали, які необхідні для функціонування нашого організму. Серед них електроліт під назвою натрій, тобто різновид солі, займає особливе місце. Для здорового існування нашого організму необхідно мати певну кількість цього натрію. Якщо баланс між цією водою та натрієм якимось чином порушений, у нас можуть виникнути різні проблеми зі здоров'ям.
Що таке зневоднення?
Простіше кажучи, зневоднення – це коли наш організм не отримує достатньо рідини для належного функціонування. Для належного функціонування нашому організму потрібен баланс води та електролітів. Якщо будь-який з цих рівнів знижується, ми починаємо відчувати симптоми зневоднення.
Зневоднення виникає, коли наш організм втрачає рідину та електроліти, такі як натрій, і ми не поповнюємо їх їжею та напоями. Рідина втрачається з нашого організму у вигляді пари через піт, сечовипускання і навіть під час видиху. Однак у деяких випадках ця рідина може втрачатися дуже швидко.
Особливо у таких випадках:
- Блювання
- Діарея (біль у шлунку)
- Надмірне потовиділення
- Лихоманка
- Як побічний ефект деяких ліків
Важливо те, що зневоднення — це не лише втрата води. Воно також безпосередньо впливає на сольовий баланс у нашому організмі. Саме тому зневоднення може бути небезпечним.
Два основних типи зневоднення: підвищений та знижений вміст натрію
Коли ми говоримо про зневоднення, його можна розділити на два основні типи. Вони ґрунтуються на тому, як змінюється рівень натрію в нашому організмі. Ці два стани відрізняються один від одного, а також їхні причини та симптоми. Давайте чітко це розберемо.
| Статус | Простіше кажучи... | Поширені причини | Основні симптоми |
|---|---|---|---|
| Гіпернатріємія (підвищений рівень натрію) | З організму втрачається більше води, ніж натрію, що збільшує концентрацію натрію в крові. |
| |
| Гіпонатріємія (Низький рівень натрію) | Надмірна втрата натрію з організму разом з водою або вживання лише води після втрати рідини та солей. |
Чому важливо розуміти різницю між цими двома станами?
Як бачите, у стані гіпонатріємії ви можете не відчувати спраги. Це пояснюється тим, що навіть якщо вміст води в організмі нормальний, рівень натрію дуже низький. Тому може бути небезпечно думати: «Я не відчуваю спраги, тому я не зневоднений». Ось чому так важливо знати про симптоми.
Які прості методи лікування можна для цього зробити?
У випадках легкого зневоднення ми можемо лікувати його вдома. Головна мета — поповнити втрачену рідину та електроліти (солі) з організму.
- Питні сольові розчини: Для цього чудово підходять солі для пероральної регідратації (ОРС), такі як Jeevani, які можна придбати в аптеках. Вони містять воду, натрій, калій та глюкозу в правильних пропорціях.
- Спортивні напої: вони також містять електроліти і можуть бути певною мірою корисними.
- Перекус з водою:Ви також можете отримати натрій та рідину, з'ївши щось на зразок солоного печива зі склянкою води.
- На що слід звернути увагу: вживання фруктових соків та газованої води під час діареї може погіршити її. Тому їх варто уникати.
Коли нам слід негайно звернутися до лікаря?
Зневоднення – це серйозний стан, який іноді може загрожувати життю. Тому, якщо ви або хтось інший помітили наступні симптоми, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою . За необхідності зверніться до відділення невідкладної допомоги (ВІН) найближчої лікарні.
| Попереджувальні симптоми | |
|---|---|
| Для дорослих | |
| |
| Для маленьких дітей та немовлят | |
|
Коли ви звернетеся до лікаря, він зробить аналіз крові, щоб виміряти рівень натрію у вашій крові. Це може допомогти визначити, який у вас тип зневоднення (гіпернатріємія або гіпонатріємія). Потім вам призначать необхідні рідини та електроліти. Вам може знадобитися вводити ці розчини внутрішньовенно (в/в) у вену на руці, щоб допомогти вам швидше одужати.
Повідомлення на винос
- Зневоднення — це не просто втрата води. Це серйозний стан, який впливає на баланс солей (особливо натрію) у вашому організмі.
- Симптоми гіпернатріємії та гіпонатріємії різні. Зверніть увагу на інші симптоми, особливо якщо у вас низький рівень натрію, оскільки ви можете не відчувати спраги.
- Сольовий розчин, такий як Jeevani, ідеально підходить для легкого зневоднення. Уникайте вживання меду, якщо у вас діарея.
- Якщо ви помітили серйозні симптоми, такі як сплутаність свідомості, нетримання сечі або відступання ясен у дитини, не зволікайте. Негайно зверніться до лікаря або до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні.
- Якщо у вас є захворювання, яке робить вас більш схильними до зневоднення (наприклад, захворювання нирок, діабет), поговоріть зі своїм лікарем про те, як залишатися в безпеці.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment