Бувають дні, коли, скільки б ми не спали, скільки б ми не відпочивали, нам здається, що в нас не залишилося сил. Ніби хтось висмоктав з нас усю енергію. Якщо цей стан був частиною вашого життя протягом місяців, не сприймайте його як звичайну втому. Сьогодні ми поговоримо про таку тривалу втому, яка не минає з відпочинком. У медицині ми називаємо це міалгічним енцефаломієлітом/синдромом хронічної втоми, або скорочено (ME/CFS) .

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Чому це захворювання так важко діагностувати?

Одна з найбільших проблем цього стану полягає в тому, що не існує специфічного аналізу крові, рентгену чи сканування, щоб підтвердити це. Крім того, основні симптоми цього стану, такі як сильна втома, труднощі з виконанням навіть найменших дій та проблеми з пам'яттю та увагою, також є симптомами багатьох інших захворювань. Тому навіть лікарю важко одразу сказати, що це ME/CFS. Це займає деякий час, оскільки спочатку потрібно переконатися, що немає інших захворювань.

Простіше кажучи, ME/CFS – це діагноз, який залишається після того, як усі інші фактори виключені. Тому цей шлях вимагає певного терпіння.

Перше, що вам слід зробити: звернутися до лікаря

Якщо у вас є будь-які підозри на наявність цих симптомів, найкраще негайно звернутися до сімейного лікаря . Дослідження показали, що чим раніше цей стан діагностовано та розпочато лікування, тим кращий результат.

Лікар розпитає вас багато деталей про стан вашого здоров'я.

Коли ти почав відчувати таку втому?
Коли воно збільшується?
Які ліки ви приймаєте? (Також слід згадати про ліки, які ви зазвичай купуєте в аптеці.)
Чи приймаєте ви якісь додаткові вітаміни або рослинні добавки?

Все це важливо. Тому що іноді втома може бути побічним ефектом інших ліків, які ви приймаєте. Також деякі рослинні продукти, які ви вважаєте «натуральними», можуть впливати на ваш організм. Ваш лікар, ймовірно, ретельно вас огляне та, за необхідності, проведе аналізи крові, сечі та інші аналізи. Все це робиться для того, щоб спочатку визначити, чи є у вас інше захворювання, яке можна вилікувати.

Які ще захворювання мають подібні симптоми?

Існує низка інших станів, які можуть мати схожі симптоми з ME/CFS. Лікар спочатку спробує виключити ці стани.

«Мононуклеоз» (мононуклеоз): це також вірусна інфекція, яка викликає сильну втому.
Хвороба Лайма:Хвороба, що передається кліщами, що викликає біль у суглобах та втому.
Вовчак: захворювання, спричинене проблемою з імунною системою організму.
Розсіяний склероз: захворювання, яке вражає нервову систему.
Фіброміалгія: стан, що викликає біль і втому по всьому тілу.
Розлади сну: стани, що викликають безсоння.
Депресія: Депресія також може спричинити сильну фізичну втому.

Уявіть собі, якщо у вас є хвороба, яку можна вилікувати, з цього списку, вашу втому можна повністю вилікувати за допомогою правильних ліків. Ось чому так важливо виключити інші подібні захворювання.

Як діагностується ME/CFS?

Після виключення всіх інших захворювань ваш лікар детальніше розгляне ваші симптоми. Щоб поставити діагноз ME/CFS, вам необхідно мати певний набір специфічних симптомів. Щоб допомогти вам краще зрозуміти їх, дивіться таблицю нижче.

Категорія симптому	Опис
Головна вимога	Сильна втома, яка триває більше 6 місяців , не покращується після дотримання постільного режиму та значно обмежує вашу повсякденну активність (роботу, навчання, соціальну активність).
Крім того, повинні бути присутніми такі три основні характеристики:
1. Нездужання після фізичного навантаження	Симптоми посилюються після незначного фізичного або розумового навантаження (наприклад, походу в магазин, читання книги). Цей стан може тривати годинами або днями.
2. Неосвіжаючий сон	Незалежно від того, як довго ви спите, ви прокидаєтеся вранці відпочившими та бадьорими. Відчуття таке, ніби ви не спали всю ніч.
3. Зниження здатності виконувати щоденні завдання	Неможливість виконувати звичайні повсякденні дії (ходити на роботу, виконувати хатні справи, навчатися) протягом більше 6 місяців через втому.
Окрім усього вищезазначеного, має бути присутня принаймні одна з цих двох характеристик:
1. Проблеми з мисленням та пам'яттю (когнітивні порушення)	Труднощі з концентрацією уваги, труднощі з запам'ятовуванням речей та відчуття «туману» у ваших думках (туман у мозку).
2. Ортостатична непереносимість	Запаморочення , непритомність та слабкість можуть виникнути, коли ви раптово встаєте з положення сидячи або лежачи. Також може виникнути затуманений зір або кров'янисті виділення.

Постановка діагнозу може зайняти деякий час. Протягом цього часу запитайте свого лікаря, як лікувати ваші симптоми. Він або вона розпочне лікування та продовжить спостерігати за вами, щоб побачити, чи воно працює.

Повідомлення на винос

Ненормальна втома: якщо у вас сильна втома, яка триває більше 6 місяців і не минає після відпочинку, не ігноруйте її.
Негайно зверніться до лікаря: вкрай важливо звернутися за медичною допомогою для постановки точного діагнозу та переконатися у відсутності інших небезпечних захворювань.
Немає специфічного тесту: Немає специфічного тесту для діагностики ME/CFS, і цей діагноз ставиться після виключення інших захворювань.
Будьте терплячими: процес діагностики може зайняти деякий час. Тісно співпрацюйте зі своїм лікарем, щоб контролювати симптоми протягом цього часу.
Ви не самотні: це ситуація, з якою стикаються багато людей у всьому світі. За умови правильного лікування та підтримки життя може стати кращим.