Таємна система обміну повідомленнями нашого тіла: Давайте дізнаємося про ендокринну систему простими словами

Ви коли-небудь замислювалися, як контролюються ваша вага, зріст, перепади настрою та сон? За всім цим стоїть дивовижна система обміну повідомленнями в нашому організмі. Ми називаємо її ендокринною системою. Простіше кажучи, це щось на кшталт «служби обміну повідомленнями» нашого організму.

Що це за ендокринна система?

Простіше кажучи, ваша ендокринна система — це сукупність залоз та органів, які виробляють та виділяють спеціальні хімічні речовини, які називаються гормонами .

Зараз вам може бути цікаво, що це за гормони. Гормони подібні до посланців. Вони подорожують кров’ю, передаючи повідомлення до ваших органів, шкіри, м’язів та інших тканин. Ці повідомлення повідомляють вашому тілу, що робити і коли це робити. Насправді, ці гормони є важливими для нашого життя та здоров’я.

Яку послугу ендокринна система надає нашому організму?

Основна функція цієї системи полягає у вивільненні гормонів у кров та постійному контролі рівня цих гормонів. У нашому організмі існує понад 50 видів гормонів. Вони впливають майже на кожен аспект нашого здоров'я. Ось кілька прикладів:

• Метаболізм: це процес, за допомогою якого їжа, яку ми споживаємо, перетворюється на енергію.
• Гомеостаз: підтримка стабільності та балансу всього в організмі. Наприклад, контроль артеріального тиску, рівня цукру в крові, рівня води та солі в організмі, а також температури тіла.
• Ріст і розвиток: Дорослішаючи, тіло росте з дитинства.
• Статева функція: сексуальні відчуття та функціонування.
• Розмноження: здатність до народження потомства.
• Цикл сну та неспання: контроль за тим, коли ми засинаємо та прокидаємося.
• Настрій: Контроль наших емоцій, таких як щастя, смуток та гнів.

Які залози та органи належать до цієї системи?

Ця система складається з трьох основних частин: ендокринних залоз, деяких органів та інших тканин, що виробляють гормони. Давайте розглянемо, що це за основні залози та органи, де вони розташовані та що вони роблять.

Інші місця, де виробляються гормони

Окрім цих основних залоз, у нашому організмі є інші органи та тканини, які виробляють гормони. Наприклад, наша травна система , нирки , печінка , серце і навіть плацента , яка формується під час вагітності, виробляють гормони.

Які захворювання ендокринної системи?

Якщо є проблеми з гормональною системою, це може спричинити різні захворювання. Вони головним чином пов'язані з гормональним дисбалансом. Тобто, виробленням занадто великої або занадто малої кількості гормону. Також захворювання можуть виникати через пухлини, що утворюються в залозах.

Нижче наведено деякі поширені категорії захворювань, що виникають у зв'язку з цим.

• Діабет та захворювання обміну речовин:
• Діабет 1 типу
• Діабет 2 типу
• Гестаційний діабет
• Ожиріння
• Ендокринні пухлини та рак:
• Пухлини надниркових залоз
• Пухлини гіпофіза
• Рак щитовидної залози
• Захворювання щитовидної залози:
• Знижений рівень гормонів (гіпотиреоз) та підвищений рівень гормонів (гіпертиреоз)
• Вузлик щитовидної залози
• Проблеми статевого розвитку та репродуктивної системи:
• Аменорея (зупинка менструації)
• Імпотенція
• Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
• Менопаузальні розлади
• Захворювання, пов'язані з кальцієм та кістками:
• Остеопороз
• Дефіцит вітаміну D

Який лікар лікує такі проблеми?

Лікар, який спеціалізується на гормональних захворюваннях, називається ендокринологом . Він або вона може діагностувати ці захворювання, спланувати необхідне лікування та призначити ліки. Якщо у маленьких дітей є ці проблеми, існують дитячі ендокринологи, які спеціалізуються на дитячих захворюваннях.

Як нам підтримувати здоров'я нашої ендокринної системи?

Деяким гормональним порушенням, таким як ті, що спричинені аутоімунними захворюваннями, неможливо запобігти. Однак є речі, які ми можемо зробити, щоб підтримувати нашу гормональну систему якомога здоровішою.

• Підтримка здорової ваги для вас.
• Регулярні фізичні вправи.
• Отримання гарного харчування.
• Достатньо висипатися.
• Обмежте або припиніть вживання алкоголю.
• Уникайте куріння.

Ще один важливий момент полягає в тому, що деякі хімічні речовини в нашому довкіллі можуть порушувати роботу нашої гормональної системи. Вони називаються «ендокринними руйнівниками» . Їх можна знайти в різних косметичних засобах, харчовій упаковці, іграшках та пестицидах. Хоча їх неможливо повністю уникнути, ми можемо зменшити їх вплив, роблячи свідомий вибір.

Зрештою, якщо хтось у вашій родині має захворювання ендокринної системи, таке як діабет або захворювання щитовидної залози, важливо поговорити про це зі своїм лікарем. Ваш лікар може порадити вам щодо ризику розвитку цього захворювання та на які симптоми звернути увагу.