Ви також відчуваєте, що втрачаєте багато волосся? Давайте поговоримо про це випадіння волосся.

Коли ви розчісуєте волосся вранці, чи бачите ви багато волосся на гребінці? Чи багато волосся на підлозі у ванній кімнаті після душу? Це нормально відчувати легкий страх і тривогу, коли бачиш такі речі. Насправді, для деяких людей навіть невелике випадіння волосся може викликати великий стрес. Для інших навіть сильне випадіння волосся та облисіння не є великою проблемою. Однак волосся значно додає до нашої зовнішності, тому важливо доглядати за ним. Тож сьогодні давайте поговоримо про випадіння волосся, тобто «(випадіння волосся)», детально та просто.

Давайте спочатку розберемося, що це за волосся?

Простіше кажучи, волосся є майже скрізь на нашому тілі, за винятком таких місць, як долоні, підошви ніг, вії та пупки. Але деякі волоски настільки тонкі, що ми їх навіть не можемо побачити.

Волосся складається з білка під назвою кератин . Він виробляється у волосяних фолікулах, розташованих у нашій шкірі. Коли в цих фолікулах утворюються нові волосяні клітини, старі клітини виштовхуються з поверхні шкіри. Це волосся, яке ви бачите, насправді є ниткою, що складається з мертвих кератинових клітин. В середньому доросла людина має приблизно від 100 000 до 150 000 волосин на голові. Нормально втрачати приблизно від 50 до 100 волосин на день. Тож не варто боятися кількох волосин на вашому гребінці.

У будь-який момент часу 90% волосся на вашій голові росте. Кожна волосина має свій власний життєвий цикл. Цей цикл поділяється на три основні фази.

З віком швидкість росту волосся поступово сповільнюється.

Основні типи випадіння волосся

Випадіння волосся в медицині відоме як алопеція . Існує багато видів цього явища.

• Витончення волосся з віком (інволюційна алопеція): це дуже природне явище. З віком багато волосяних фолікулів переходять у фазу спокою, а решта волосяних фолікулів стають коротшими та тоншими.
• Андрогенна алопеція: це генетичне захворювання. Воно може вражати як чоловіків, так і жінок. Чоловіче облисіння може початися у підлітковому віці або на початку двадцятих років. Воно характеризується витонченням волосся з боків чола та на маківці. При жіночому облисінні витончення волосся починається після 40 років. Волосся рідшає по всій голові, особливо на маківці.
• Вогнищева алопеція: може початися раптово. Вона поширена у дітей та молодих людей. Волосся випадає ділянками. Це може навіть призвести до повного облисіння (тотальної алопеції). Однак приблизно у 90% людей волосся відростає знову протягом кількох років.
• Загальне випадіння волосся на тілі (Alopecia universalis): це включає втрату волосся по всьому тілу, включаючи брови та вії.
• Трихотиломанія: це психічний стан, особливо спостерігається у дітей, коли людина вириває собі волосся.
• Телогенове випадіння: тимчасовий стан, спричинений зміною життєвого циклу волосся. Велика кількість волосся раптово переходить у фазу спокою та випадає.
• Рубцева алопеція: це постійне випадіння волосся. Рубці, спричинені шкірними інфекціями (целюліт, фолікуліт) та такими захворюваннями, як вовчак, руйнують волосяні фолікули та запобігають повторному росту волосся.
• Тракційна алопеція: Випадіння волосся може бути спричинене тугим заплітанням волосся, укладанням його тугою гумкою або використанням гарячих гребінців.

Чому ми втрачаємо волосся? Які причини?

Лікарі досі не знають точно, чому деякі волосяні фолікули мають коротший цикл росту, ніж інші, але існує багато факторів, які можуть сприяти випадінню волосся.

• Гормони : Гормональний дисбаланс, особливо зміни рівня чоловічих гормонів, які називаються андрогенами (які також виробляються в невеликих кількостях в жіночому організмі), може спричинити випадіння волосся.
• Гени: Гени, успадковані як від матері, так і від батька, можуть впливати на облисіння.
• Стрес , хвороба та пологи : вони можуть спричинити тимчасове випадіння волосся. Грибкова інфекція (стригучий лишай) також може спричинити випадіння волосся.
• Ліки: хіміотерапія, препарати для розрідження крові , деякі ліки від високого кров'яного тиску та протизаплідні таблетки можуть спричинити тимчасове випадіння волосся.
• Рани та опіки: вони можуть спричинити тимчасове випадіння волосся. Якщо утворюється рубець, волосся на цій ділянці не відросте.
• Аутоімунні захворювання: вони можуть спричиняти вогнищеву алопецію. Це коли імунна система організму помилково атакує волосяні фолікули.
• Косметичні процедури: часте миття голови шампунем, хімічна завивка, знебарвлення та фарбування можуть послабити, звужити та зробити ваше волосся тоншим . Однак вони не викликають облисіння. Після усунення причини проблеми волосся відросте нормально.
• Інші захворювання:Захворювання щитовидної залози, вовчак, діабет, залізодефіцитна анемія та розлади харчової поведінки також можуть спричинити випадіння волосся.
• Дієта: низькокалорійна дієта або дієта з дуже обмеженим вмістом білка може спричинити тимчасове випадіння волосся. Дефіцит вітамінів A, B, C, D, E, а також заліза та цинку також може сприяти цьому.

Як розпізнати випадіння волосся? Симптоми

Випадіння волосся може відбуватися поступово з часом або раптово. Симптоми різняться залежно від причини.

• Поступове витончення волосся на маківці: це основний симптом спадкового випадіння волосся.
• Раптова втрата волосся: це може статися у випадках, таких як «гніздова алопеція» або лікування раку.
• Круглі лисини: вони можуть виникати на бороді, бровах і навіть віях.
• Надмірне випадіння волосся (линька): це може статися через кілька місяців після пологів, важкої хвороби або стресу. Ви можете помітити більше волосся, ніж зазвичай, на гребінці або в душі.

Іноді випадіння волосся може супроводжуватися іншими симптомами. Наприклад, запаленням, свербінням, почервонінням, набряком або лущенням шкіри. Якщо у вас є щось із цього, обов’язково зверніться до лікаря.

Як лікар виявляє причину та лікує її?

Найкраще, що ви можете зробити, якщо помітили, що втрачаєте волосся, – це звернутися за медичною допомогою. Ваш лікар зробить наступне, щоб з’ясувати причину:

• Вас запитають про вашу історію хвороби та сімейні деталі.
• Ваш череп буде оглянуто.
• Аналізи крові призначаються для перевірки рівня заліза, вітаміну D та гормонів щитовидної залози.
• Іноді шкіру голови досліджують спеціальною камерою, яка називається трихоскопом.
• У рідкісних випадках може бути проведена біопсія, щоб видалити невеликий шматочок шкіри з черепа.

Лікування залежить від причини випадіння волосся. Деякі стани випадіння волосся є постійними, але лікування може зупинити подальше випадіння волосся.

Що можна зробити, щоб запобігти випадінню волосся та зберегти його здоровим?

Не всі випадіння волосся можна запобігти, але є деякі речі, які ви можете зробити, щоб захистити своє волосся.

• Харчуйтеся збалансовано та поживно. Їжте більше продуктів, багатих на білок, залізо, цинк та біотин.
• Будьте обережні зі своїм волоссям. Не зав'язуйте його туго. Використовуйте м'який шампунь і кондиціонер.
• Захищайте волосся від надмірного нагрівання. Зменште використання плойок, випрямлячів та фенів.
• Керуйте стресом. Такі речі, як йога та медитація, можуть допомогти.
• Обмежте використання хімічних речовин, таких як барвники та хімічна завивка.

Якщо випадіння волосся впливає на вас емоційно, поговоріть про це зі своїм лікарем. Вам може допомогти консультація. Пам’ятайте, не втрачайте надії. Багато людей досягли хороших результатів завдяки правильному лікуванню.

Випадіння волосся, випадіння волосся, облисіння, алопеція, лікування волосся, випадіння волосся, ріст волосся, догляд за волоссям