У вас забагато естрогену в організмі? Давайте поговоримо про це!

Чи відчуваєте ви іноді щось дивне або дискомфорт у своєму тілі, але не можете зрозуміти точну причину? Можливо, ваш менструальний цикл пропускає дні, або ви відчуваєте щось незвичне в грудях? Однією з причин цього може бути те, що у вашому організмі більше естрогену, ніж потрібно. Тому сьогодні ми детально та дуже просто поговоримо про це підвищення рівня естрогену, його можливі наслідки, причини та способи усунення.

Що таке естроген? Чому він важливий для нас?

Простіше кажучи, естроген – це гормон, необхідний для функціонування нашого організму, особливо жіночої репродуктивної системи. Але він потрібен не лише жінкам, а й чоловікам у певній кількості. Цей гормон виділяється в різних рівнях протягом нашого життя. Уявіть собі, естроген – це основний фактор, який сприяє статевому розвитку, що відбувається від дитинства до дорослого віку, особливо коли дівчинка досягає статевої зрілості. Крім того, поряд з іншим важливим гормоном, який називається прогестероном, естроген також відіграє важливу роль у підготовці організму до вагітності.

Отже, естроген – це гормон, який відіграє дуже важливу роль у нашому організмі. Але, як і все інше, він повинен бути в балансі в організмі.

Що таке високий рівень естрогену?

«Підвищений рівень естрогену» або «високий рівень естрогену» означає, що рівень гормону естрогену у вашому організмі вищий за норму. Це як педаль газу в автомобілі. Коли ви натискаєте на неї, вона починає рухатися, але якщо ви натискаєте на неї занадто сильно, її стає важко контролювати.

Іноді в організмі може не вистачати гормону прогестерону, який повинен врівноважувати естроген. Тоді спостерігається лише вплив естрогену. У медицині цей стан іноді називають «безконтрольним естрогеном» або «домінуванням естрогену». Якщо бути точним, коли прогестерон втрачає свій контроль, естроген починає працювати в організмі більше, ніж потрібно. Це може призвести до неконтрольованого росту клітин у таких місцях, як стінки матки, і навіть може спричинити пухлини.

Як підвищений рівень естрогену впливає на жіночий організм?

Рідко трапляється, щоб рівень естрогену у жінки підвищувався лише через естроген, який вона виробляє. Швидше за все, це пов'язано з ліками, які ви приймаєте. Наприклад, якщо ви відчуваєте зниження сексуального бажання, це може бути пов'язано зі збільшенням рівня естрогену. Але це, швидше за все, пов'язано з чимось на кшталт протизаплідних таблеток, які ви приймаєте, а не з естрогеном, який виробляє ваш організм.

Якщо рівень естрогену підвищується без прийому ліків, це, найімовірніше, пов'язано зі станом, який називається СПКЯ (синдром полікістозних яєчників), що виникає до менопаузи. Після менопаузи, якщо маса тіла, тобто ожиріння, висока, рівень естрогену, швидше за все, підвищиться.

Що відбувається, якщо у чоловіків підвищується рівень естрогену?

Чоловікам також потрібна певна кількість естрогену для їхнього сексуального та репродуктивного здоров'я. Однак його надмірна кількість може спричинити деякі проблеми.

• Безпліддя.
• Імпотенція.
• Стан, який називається гінекомастія . Це збільшення грудей у ​​чоловіків.

Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо рівня естрогену, найкраще звернутися до ендокринолога або спеціаліста з функціональної медицини.

Які симптоми підвищеного рівня естрогену?

Основні симптоми, які можна спостерігати при підвищенні рівня естрогену:

• Нерегулярні менструації: це означає нерегулярні менструації, можливо, дуже легкі кровотечі або сильні кровотечі.
• Щільна тканина молочної залози: груди, які на дотик товстіші та твердіші, ніж зазвичай.

Крім того, деякі люди можуть відчувати часті перепади настрою, здуття живота та збільшення ваги. Але будьте особливо уважні до цих двох основних симптомів.

Чому рівень естрогену в нашому організмі підвищується? Які причини?

Існує три основні способи підвищення рівня естрогену:

1. Ваш організм може виробляти занадто багато естрогену.

2. Ліки, які ви приймаєте, можуть спричиняти надходження у ваш організм занадто великої кількості естрогену.

3. Ваш організм може бути не в змозі належним чином розщеплювати та виводити естроген.

Є кілька інших конкретних причин, які впливають на це. Давайте також розглянемо їх:

• Ліки: Гормональна терапія, яка використовується для лікування низького рівня естрогену, може спочатку призвести до надмірного підвищення рівня естрогену. Підбір правильної дози може зайняти деякий час. Високі дози оральних контрацептивів/протизаплідних таблеток також можуть бути причиною.
• Жирові відкладення: Естроген виробляється жировою тканиною нашого тіла (жировою тканиною). Тому людина з більшою кількістю жиру в організмі також може мати вищий рівень естрогену.
• Стрес:Коли ми перебуваємо у стресі, наш організм виробляє гормон під назвою кортизол. Коли ми постійно перебуваємо у стані високого стресу, цей кортизол може вироблятися в надлишку, і здатність організму виробляти гормон прогестерон може бути знижена. Тоді естроген втрачає контроль, який прогестерон має над естрогеном.
• Алкоголь: Вживання надмірної кількості алкоголю може підвищити рівень естрогену та знизити здатність організму метаболізувати естроген.
• Проблеми з печінкою: Наша печінка розщеплює естроген і виводить його з організму. Тому, якщо печінка не працює належним чином, естроген може накопичуватися в організмі. Недостатня кількість травних ферментів, надмірний ріст шкідливих бактерій у кишечнику (дисбактеріоз), низький рівень магнію та брак клітковини в раціоні також можуть ускладнити для печінки виведення надлишку естрогену.
• Синтетичні ксеноестрогени: це хімічні речовини, що містяться в навколишньому середовищі. Коли вони потрапляють в організм, вони діють як естроген. Тому рівень естрогену в нашому організмі може підвищуватися. Прикладами є хімічні речовини, які називаються BPA (бісфенол А) та фталати . Обидві ці речовини використовуються для виготовлення різних видів пластмас. Ксеноестрогени також можна знайти в пестицидах, побутових засобах для чищення, а також деяких видах мила та шампунів.

Які інші захворювання можуть бути пов'язані з підвищеним рівнем естрогену?

Підвищений рівень естрогену може бути пов'язаний з різними захворюваннями. Це не означає, що естроген сам по собі викликає захворювання. Однак будь-який наявний у вас захворювання або симптом може погіршитися підвищеним рівнем естрогену.

Такі ситуації:

• Рак молочної залози
• Рак яєчників
• Біль при ендометріозі
• Інсулінорезистентність
• Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
• Рак матки (рак ендометрію)
• Пухлини яєчників та надниркових залоз

Важливо: Якщо у вас є ці симптоми, краще звернутися до лікаря за порадою, не панікуючи.

Як мені точно дізнатися, який у мене рівень естрогену?

Наш організм виробляє три типи естрогену. Тест на естроген може виміряти всі три: естрон (E1) , естрадіол (E2) та естріол (E3) . Ваш лікар може взяти простий зразок крові та надіслати його до лабораторії для дослідження.

• Естрон (E1):Це гормон, який виробляється організмом переважно під час та після менопаузи. Це тип естрогену, який трохи слабший за естрадіол (Е2).
• Естрадіол (Е2): це гормон, який виробляється вашим організмом переважно в репродуктивний період, тобто під час менструації.
• Естріол (Е3): це гормон, який в основному виробляється організмом під час вагітності.

Які методи лікування можна застосовувати при підвищенні рівня естрогену?

Ваш лікар призначить лікування залежно від причини високого рівня естрогену. Іноді його можна контролювати за допомогою простих змін способу життя. Однак, якщо високий рівень естрогену спричиняє розвиток раку або якщо існуючий рак погіршується, ваш лікар може рекомендувати більш агресивне лікування.

Існує дуже мало ліків, які безпосередньо знижують рівень естрогену. Звичайний підхід полягає в тому, щоб спочатку знайти основну причину та лікувати її.

Зміни способу життя

Певні зміни способу життя можуть допомогти знизити рівень естрогену. Ваш лікар може рекомендувати такі речі, як:

• Зменшення жирових відкладень: Зменшуючи жирові відкладення, ви можете зменшити кількість естрогену, який виробляють ваші жирові клітини. Зверніться до свого лікаря або дієтолога за порадою щодо безпечного зменшення жирових відкладень, отримуючи при цьому необхідні поживні речовини.
• Зменшення стресу: Зменшення кількості гормонів стресу, що виробляються вашим організмом, допомагає збалансувати рівень естрогену та прогестерону.
• Харчуйтеся здоровою їжею: дієта з низьким вмістом жиру, високим вмістом клітковини та дуже низьким вмістом штучних цукрів полегшує печінку розщеплення естрогену.
• Обмеження алкоголю: Повна відмова від алкоголю або значне його обмеження може допомогти вашій печінці розщеплювати естроген.
• Зменште вплив синтетичних ксеноестрогенів: Хоча їх неможливо повністю уникнути, ви можете обмежити свій вплив. Уникайте пестицидів, що містять ксеноестрогени, вживайте органічні продукти та м’ясо без гормонів, коли це можливо. Використовуйте скляні або сталеві контейнери замість пластикових, коли це можливо.

Препарати

Якщо ваша гормональна терапія спричиняє підвищення рівня естрогену, ваш лікар може скоригувати вашу дозу. Якщо ваш рак поширюється через вплив естрогену, вам можуть знадобитися ліки.

Такі ліки є:

• Інгібітори ароматази:Вони використовуються для лікування раку молочної залози. Вони діють, зупиняючи вироблення естрогену жировими клітинами. Приклади: анастрозол (Арімідекс) , екземестан (Аромазин) , летрозол (Фемара) .
• Агоністи гонадотропін-рилізинг-гормону (ГнРГ): вони зупиняють вивільнення естрогену з яєчників.

Чи означає підвищення рівня естрогену вагітність?

Це неправда. Єдиний спосіб точно дізнатися, чи ви вагітні, – це пройти тест на вагітність. Рівень естрогену змінюється під час вагітності, але сам по собі високий рівень естрогену не означає, що ви вагітні.

Зрештою, речі, які слід пам'ятати

Естроген – це гормон, дуже важливий для здоров’я нашої серцево-судинної системи, репродуктивної системи та кісток. Однак, якщо рівень естрогену стає занадто високим, це може спричинити неприємні симптоми. Якщо це станеться, найкраще звернутися до лікаря. Як тільки ваш лікар з’ясує, що викликає підвищення рівня естрогену, він чи вона зможе порекомендувати відповідні методи лікування для контролю ваших симптомів.

Тож, якщо у вас є ці симптоми, зверніться за медичною допомогою. Не хвилюйтеся, від більшості з них існують засоби.

Естроген , високий рівень естрогену, гормональний дисбаланс, прогестерон, синдром полікістозних яєчників, гінекомастія, ксеноестрогени