Що це за відчуття печіння та поколювання, яке раптово з’являється на тілі? Давайте з’ясуємо, що саме являють собою припливи.

Можливо, ви займаєтесь своєю звичайною роботою. Або ж ви перебуваєте в кімнаті з увімкненим кондиціонером. Але раптом ви відчуваєте, що все ваше тіло горить зсередини, ваше обличчя червоніє, і ви починаєте пітніти. Для оточуючих це не має значення, але тільки ви відчуваєте неймовірну спеку. Чи знайоме вам це відчуття? Сьогодні ми поговоримо про цей дискомфорт, який більшість жінок відчувають у певний момент свого життя.

Що ж таке приплив?

Простіше кажучи, приплив – це раптове відчуття сильного жару, печіння, пітливості та почервоніння шкіри. Це дуже поширений, але дуже неприємний симптом, пов’язаний з менопаузою. У медичній термінології ми називаємо це «вазомоторним» симптомом. Це означає, що він пов’язаний із системою, яка контролює розширення або звуження наших кровоносних судин.

Хоча точна причина цього явища досі не повністю з'ясована, експерти знають, що основною причиною є гормональні зміни в організмі. Приблизно три з чотирьох жінок (75%), які переживають менопаузу, повідомляють про ці припливи.

Хоча це поширене явище, не потрібно страждати, думаючи: «О, це нормально». Існують способи впоратися з цим дискомфортом і полегшити собі життя. Ви можете поговорити зі своїм лікарем і вирішити, яке рішення найкраще, виходячи з ваших симптомів та історії хвороби.

Як це відчувається? Які симптоми?

Відчуття припливу дійсно різне для кожного, але загалом воно виглядає так:

• Раптове сильне відчуття жару: цей жар зазвичай починається в грудях, шиї та обличчі та може поширюватися по всьому тілу.
• Почервоніння шкіри: При нагріванні обличчя, шия та груди можуть почервоніти або з'явитися плями.
• Надмірне потовиділення: Надмірне потовиділення виникає, коли організм намагається зменшити відчуття тепла.
• Озноб: Після того, як приплив спека мине, ви можете відчувати холод і тремтіння через виділений піт.
• Підвищена частота серцевих скорочень: у деяких людей може спостерігатися прискорене серцебиття.

Якщо це трапляється вночі, ми також називаємо це «нічною пітливістю». Це також може порушити сон.

У якому віці починаються припливи і як довго вони тривають?

Припливи зазвичай починаються під час перименопаузи, періоду перед менопаузою, коли менструальні цикли стають нерегулярними. Менопауза зазвичай настає у жінок Шрі-Ланки у віці від кінця 40 до початку 50 років.

Один приплив зазвичай може тривати від однієї до п'яти хвилин . У деяких жінок буває більше десяти припливів на день. Цей стан може пройти за кілька місяців або тривати роками. Він також варіюється від людини до людини.

Чому це відбувається? Що посилює припливи?

Основна причина — зниження рівня гормону естрогену. Центр контролю температури тіла в нашому мозку (як термостат) дуже чутливий до гормону естрогену. Коли рівень естрогену знижується, цей центр контролю втрачає свідомість і посилає хибні сигнали про те, що тілу гаряче, хоча це не так. У відповідь організм намагається охолонути, виділяючи потовиділення та розширюючи кровоносні судини.

Крім того, певні фактори можуть збільшити частоту або інтенсивність припливів. Вони називаються «тригерами».

Триматися якомога далі від цих речей дуже допомагає в контролі припливів.

Які є методи лікування та рішення для цього?

Якщо ці припливи заважають вашому повсякденному життю, вам обов’язково слід звернутися до лікаря та обговорити лікування. Лікування можна розділити на дві основні частини.

1. Лікування, призначене лікарем

• Гормонозамісна терапія (ЗГТ): це найефективніший метод лікування припливів. Він працює шляхом відновлення низького рівня гормонів в організмі.
• Естроген і прогестин: Якщо матку не видалили, вам разом з естрогеном введуть гормон під назвою прогестин.
• Тільки естроген: Особам, які перенесли гістеректомію, призначають лише естроген.

• Негормональні препарати: Гормональне лікування підходить не всім. Існують інші препарати, які не містять гормонів. Хоча багато з них використовуються для лікування таких станів, як депресія та тривога, вони також виявилися ефективними в зменшенні припливів. Прикладами є «Венлафаксин», «Пароксетин», «Габапентин». Крім того, зараз існує новий препарат під назвою «Фезолінетант (Veozah™)», спеціально розроблений від припливів.

2. Зміни способу життя та інші методи

Іноді невеликі зміни в нашому способі життя можуть принести велике полегшення.

Кілька слів про рослинні засоби та добавки

Деякі люди використовують такі засоби, як клопогон клопогон, олія вечірньої примули та соя, від припливів. Але наукових доказів їхньої ефективності недостатньо. І хоча вони «натуральні», вони безпечні не для всіх. Тому не використовуйте нічого подібного, не порадившись з лікарем.

Чи можливі припливи без менопаузи?

Так. Хоча менопауза є основною причиною, не всі припливи спричинені нею. Захворювання щитовидної залози, деякі інфекції (наприклад, грип) та деякі ліки також можуть спричиняти припливи.

Якщо у вас не менопауза, але ви відчуваєте припливи, причина може бути іншою. Тому краще звернутися до лікаря та пройти обстеження.