У вас також є проблема з лупою? Давайте поговоримо про це детальніше!

Ви постійно чухаєте голову? Помічаєте дрібні білі пластівці на одязі або на плечах? Тоді у вас також може бути проблема лупи. Це справді трохи дратує багатьох людей. Але не хвилюйтеся, це не небезпечне захворювання. Сьогодні ми поговоримо про цю лупу простою мовою, як розмовляючи з другом.

Що ж таке лупа?

Простіше кажучи, лупа – це відмерлі клітини шкіри голови. Наша шкіра постійно оновлюється. Старі клітини відмирають і відпадають, а на їх місці утворюються нові. Це нормально. Однак іноді ці відмерлі клітини накопичуються та починають відпадати дрібними білими або жовтуватими пластівцями. Саме тоді ми називаємо це «лупою».

Зазвичай ці мертві клітини шкіри занадто малі, щоб їх було видно. Але коли у вас лупа, вони накопичуються великими шматками та стають видимими. Коли ви розчісуєте волосся, розчісуєте його або одягаєте щось поверх нього, наприклад, футболку, вони падають на ваш одяг. Хоча це не є серйозним станом, для деяких людей він може бути трохи незручним та дискомфортним. Тому важливо знати про це та правильно лікувати його.

Чому у нас з'являється лупа? Які її причини?

Немає єдиної причини випадіння волосся. Цьому може сприяти кілька факторів. Давайте розглянемо основні причини.

Суха шкіра

Так само, як шкіра на обличчі чи руках може стати сухою, може також стати сухою і шкіра голови. Коли ваша шкіра така суха , у вас більша ймовірність розвитку лупи. Це особливо актуально в холодну погоду або коли ви довго носите обігрівач. Лустки лупи потім можуть відпадати, але зазвичай вони невеликі та не жирні.

Жирна шкіра та себорейний дерматит

Це найпоширеніша причина лупи. Наша шкіра має сальні залози. Залози деяких людей виробляють занадто багато шкірного сала, що може спричинити жирність шкіри голови. Це жирне середовище є сприятливим місцем для росту грибка під назвою Malassezia, який зазвичай живе на нашій шкірі. Цей грибок спричиняє швидке відмирання клітин шкіри, що також може спричинити почервоніння та свербіж.

Коли цей стан стає серйознішим, ми називаємо це себорейним дерматитом . Тоді з'являються жовтуваті, маслянисті лусочки, іноді на повіках, за вухами та на грудях.

Уявіть собі, Німал постійно чухає голову, а з його волосся випадають жовті лусочки. Шампунь, яким він користується, здається, не допомагає. Можливо, у нього себорейний дерматит.

Грибок Malassezia

Я вже казав це раніше, це Маласезія.Це вид дріжджоподібних грибків, які живуть на шкірі голови, як і всі інші. Зазвичай вони не викликають жодних проблем. Але у деяких людей, якщо цей грибок розростається занадто сильно, або через жир (себум) на шкірі, або з інших причин, це може збільшити швидкість ділення клітин шкіри, викликаючи лупу.

Підвищена чутливість до засобів для волосся (контактний дерматит)

Іноді шкіра голови може стати чутливою до певних хімічних речовин, що містяться в шампуні, кондиціонері, гелі для волосся, лаку для волосся або фарбі для волосся, яку ви використовуєте. Це називається алергічною реакцією. Шкіра голови може почервоніти, почуватися свербіжною та лущитися. Це називається контактним дерматитом .

Неправильне миття голови шампунем

Деякі люди вважають, що занадто часте миття волосся шампунем шкідливе для нього. Хоча це може бути певною мірою правдою, якщо ваша шкіра голови жирна, і ви не миєте її шампунем належним чином і не підтримуєте чистоту, жир і відмерлі клітини шкіри можуть накопичуватися та спричиняти лупу. Тому важливо мити волосся і шкіру голови шампунем відповідно до ваших потреб .

Інші захворювання шкіри

Іноді інші захворювання шкіри, такі як псоріаз або екзема, можуть викликати лущення та свербіж шкіри голови, що може виглядати як лупа, але насправді є різними захворюваннями.

Стрес і гормональні зміни

Ви можете бути здивовані, але коли стрес посилюється, проблема випадіння волосся також може посилюватися. Стрес змінює баланс усього нашого організму. Також гормональні зміни, особливо під час статевого дозрівання або підліткового віку, збільшують вироблення жиру в шкірі, що збільшує ймовірність випадіння волосся.

Які симптоми лупи? Чи є вони у вас теж?

Ось деякі з основних характеристик Хішорі:

• Білі або жовті пластівці/порошок: їх можна побачити у вашому волоссі, на шкірі голови та на плечах.
• Свербіж шкіри голови: це найдратівливіший симптом для багатьох людей.
• Почервоніння або жирність шкіри голови: Іноді, особливо при себорейному дерматиті, ці симптоми також можуть спостерігатися.
• Сухість та лущення шкіри голови: це може спостерігатися при лупі, спричиненій сухою шкірою.

Якщо у вас є один або декілька з цих симптомів, ви можете бути лисим.

Хибні уявлення та правда про Хішорі

У суспільстві ходять різні історії про Хішорі. Давайте подивимося, чи є деякі з них правдивими, чи ні.

• Помилка: головні воші заразні.
• Факт: Ні, стригучий лишай не заразний . Ви не захворієте на стригучий лишай, якщо користуєтеся гребінцем людини, хворої на стригучий лишай, або перебуваєте поруч з нею.
• Помилка: Акне виникає через бруд.
• Правда: це не повністю через бруд. Однак, якщо неправильно мити волосся та не використовувати шампунь, це може призвести до накопичення жиру та відмерлих клітин шкіри на шкірі голови, що може призвести до появи лупи. Однак навіть у тих, хто дуже охайний, лупа може з'явитися.
• Помилка: Щоденне миття волосся шампунем призведе до посилення випадіння волосся.
• Факт: Це залежить від людини . Деякі люди мають дуже чутливу шкіру голови, і щоденне використання агресивних шампунів може пересушити шкіру голови та спричинити посилення лупи. Однак існують шампуні проти лупи, спеціально розроблені для боротьби з лупою, які, якщо їх використовувати за призначенням лікаря, можуть допомогти контролювати лупу.

Що можна зробити вдома, щоб контролювати лупу

Є кілька простих речей, які ви можете зробити вдома, щоб контролювати лупу.

Так само, як мити волосся.

• Якщо у вас жирна шкіра голови, мийте волосся м’яким шампунем щодня або через день.
• Під час нанесення шампуню ретельно масажуйте шкіру голови кінчиками пальців , не дряпайте її нігтями.
• Ретельно змийте шампунь. В іншому випадку будь-які залишки можуть викликати подразнення шкіри голови.

Вибір правильного шампуню

• Якщо звичайний шампунь не зменшує лупу, спробуйте лікувальний шампунь проти лупи. Він містить різні активні інгредієнти. Ми поговоримо про це трохи пізніше.
• Спробуйте змінити шампунь. Якщо один не допомагає, спробуйте інший.

Зменште стрес.

• Оскільки стрес може впливати на ваше волосся, знайдіть способи його зменшити. Такі речі, як медитація, йога та фізичні вправи, можуть допомогти. Займайтеся тим, що вам подобається і що допомагає вам почуватися розслаблено.

Давайте трохи подумаємо про їжу та напої.

• Збалансоване харчування корисне для вашого загального здоров'я, а також для шкіри голови. Вживайте продукти, багаті на поживні речовини, такі як цинк і вітаміни групи В.

Уникайте частого чухання голови.

• Чухання голови може посилити свербіж і пошкодити шкіру голови. Тому намагайтеся максимально контролювати чухання.

Види шампунів проти лупи та їх функції

В аптеках можна придбати різні види шампунів від лупи. Вони діють відповідно до основних активних інгредієнтів, які містяться в них.

• Шампуні, що містять піритіон цинку: вони допомагають контролювати грибок Malassezia.
• Шампуні, що містять сульфід селену: вони також мають протигрибкові властивості та уповільнюють швидкість відмирання клітин шкіри. Однак вони можуть змінити колір волосся, тому уважно прочитайте етикетку та дотримуйтесь інструкцій.
• Шампуні, що містять кетоконазол: це потужні протигрибкові засоби, які можуть ефективно контролювати грибок Malassezia.
• Шампунь, що містить саліцилову кислоту:Це ексфоліанти, які допомагають видалити мертві клітини шкіри або лусочки зі шкіри голови. Однак іноді вони можуть пересушувати шкіру голови, тому після них краще використовувати зволожувальний кондиціонер.
• Шампунь з кам'яновугільної смоли: це речовина, виготовлена ​​з вугілля. Вона контролює лупу, уповільнюючи ріст і відмирання клітин шкіри. Вона має характерний запах і іноді може змінити колір волосся.

Як ви використовуєте цей шампунь?

Зазвичай ці шампуні наносять на шкіру голови, залишають приблизно на 5 хвилин, а потім змивають. Саме тоді інгредієнти, що входять до їх складу, починають діяти. Скільки разів на тиждень їх слід використовувати, залежить від типу шампуню та стану вашого волосся. Спочатку ви можете використовувати їх два або три рази на тиждень, а потім, коли випадіння волосся зникне, можна використовувати їх раз на тиждень. Найкраще звернутися за порадою до фармацевта або лікаря.

Чи потрібно мені звертатися до лікаря через випадіння волосся?

У більшості випадків лупу можна контролювати за допомогою домашніх засобів та безрецептурних шампунів. Однак у таких випадках найкраще звернутися до лікаря:

• Ви користуєтеся шампунем від лупи вже кілька тижнів, і покращень немає.
• Якщо шкіра голови дуже червона, набрякла та свербить.
• Якщо на шкірі голови є рана, з якої виділяється гній.
• Якщо ви відчуваєте сильний стрес і збентеження через випадіння волосся.
• Якщо ви підозрюєте, що у вас лупа або інше захворювання шкіри, таке як псоріаз.

Лікар може оглянути ваш стан і визначити причину. Він також може призначити сильніші шампуні, креми або таблетки.

Кришка колиски

У новонароджених дітей іноді на шкірі голови з'являється жовтий, жирний, лущиться наліт. Це називається лупою . Це схоже на лупу, але це стан, який вражає немовлят. Зазвичай він зникає самостійно протягом кількох місяців. Це можна контролювати, обережно очищаючи шкіру голови дитини, масажуючи її дитячою олією, а потім видаляючи м’якою щіткою. Якщо у вас є якісь сумніви, краще проконсультуватися з педіатром.

Ви хвилюєтеся через випадіння волосся?

Хоча випадіння волосся не є серйозним фізичним станом, воно може бути дуже тривожним для деяких людей. Особливо в молодості вам може бути ніяково за те, що подумають інші, і соромно, коли ви бачите бруд на своєму одязі. Це нормально.

Пам’ятайте, ви не самотні. Випадіння волосся є поширеною проблемою для багатьох людей. І для цього існують хороші методи лікування.

Тож не варто надто хвилюватися з цього приводу. Якщо ви правильно з цим впораєтеся, то зможете подолати цю проблему.

Отже, найважливіше, чого ми навчилися з цього (головне послання)

Добре, отже, сьогодні ми багато говорили про лупу. Ось деякі найважливіші речі, які слід пам’ятати:

• Гірсутизм – це дуже поширене захворювання . Немає чого боятися.
• Існує кілька причин , чому це може розвиватися (суха шкіра, жирна шкіра, грибок тощо).
• Головні воші не є заразним захворюванням .
• Часто це можна контролювати за допомогою простих домашніх процедур та спеціальних шампунів .
• Якщо домашнє лікування не допомагає або якщо стан важкий, обов’язково зверніться до лікаря .
• Не впадайте в депресію через випадіння волосся. Це те, що можна вилікувати.

Якщо у вас також є проблема випадіння волосся, сподіваюся, ця стаття допомогла вам знайти певні знання та полегшити ваші проблеми. Нехай у вас також буде здорова шкіра голови та гарне волосся!

Лупа , Шкіра голови, Шкірні захворювання, Шампунь, Маласезія, Себорейний дерматит