Ви коли-небудь були шоковані кількістю волосся, що залишилося у вашому волоссі, коли ви його розчісували вранці? Або вас коли-небудь лякала кількість волосся, яке випадає під час прийняття душу? Випадіння волосся – це проблема, з якою стикаються багато людей. Для деяких навіть невелике випадіння волосся є великою проблемою. Для інших волосся може бути дуже тонким і лисим, але це може бути не так сильно. Це залежить від людини. Тож сьогодні давайте поговоримо про це випадіння волосся, або про його медичний термін – «(алопеція)».
Давайте спочатку подивимося, що означає це волосся?
Простіше кажучи, волосся є майже скрізь на нашому тілі, за винятком таких місць, як долоні та підошви. Але деяке з них настільки тонке, що ми його не бачимо. Волосся складається з білка під назвою кератин . Він виробляється в маленьких фолікулах, або волосяних цибулинах, у нашій шкірі.
Коли з цих фолікулів ростуть нові волосяні клітини, старі клітини виштовхуються. Так росте волосяний стрижень. В середньому волосся виростає приблизно на 15 сантиметрів на рік. Волосяний стрижень, який ви бачите, насправді є скупченням мертвих кератинових клітин. У здорової дорослої людини на голові від 100 000 до 150 000 волосин. Нормально втрачати близько 50-100 волосин на день. Тому не варто хвилюватися, якщо у вас на гребінці є кілька волосин.
Кожен волосяний фолікул має свій життєвий цикл, який поділяється на три основні стадії.
| Фаза життєвого циклу | Що відбувається та тривалість |
|---|---|
| Фаза анагену | Це період, коли стрижень волосини активно росте . Це може тривати від 2 до 8 років. |
| Катагенна фаза | Це коротка перехідна фаза . Волосяний фолікул зупиняється в рості. Це триває приблизно 2-3 тижні. |
| Телогенова фаза | Це час відпочинку.Волосяний фолікул готується до появи. Це триває приблизно 2-3 місяці. В кінці цієї стадії волосяний фолікул випадає, і з того ж фолікула починає рости новий волосяний фолікул. |
З віком швидкість росту цього волосся поступово сповільнюється.
Які основні типи випадіння волосся?
Випадіння волосся може відбуватися по-різному. Давайте розглянемо кілька основних типів.
| Тип випадіння волосся | Просте пояснення |
|---|---|
| Андрогенна алопеція | Це те, що ми називаємо «генетичною облисінням». Вона вражає як чоловіків, так і жінок. У чоловіків волосся починає випадати з обох боків чола та на маківці. У жінок волосся рідшає по всій голові, особливо на маківці. |
| Вогнищева алопеція | Це стан, при якому випадіння волосся відбувається раптово, за циклічним візерунком . Воно виникає, коли наша власна імунна система помилково атакує волосяні фолікули. Це поширене явище у дітей та молодих людей. Але у більшості людей волосся відростає протягом кількох років. |
| Телогеновий випадок | Стан, при якому раптово випадає велика кількість волосся, наприклад, після важкої хвороби, пологів або сильного стресу. У цьому випадку велика кількість волосяних фолікулів раптово переходить у фазу спокою (телоген). Зазвичай це тимчасово. |
| Тракційна алопеція | Ще один момент – це укладання волосся таким чином, щоб воно було стягнуте назад . Наприклад, занадто туге зав’язування волосся або туге заплітання його в коси може з часом призвести до постійного випадіння волосся. |
| Рубцева алопеція | Деякі шкірні інфекції або захворювання (наприклад, вовчак) можуть назавжди зруйнувати волосяні фолікули, залишаючи шрами та випадіння волосся. |
Які основні причини випадіння волосся?
Чому деякі люди втрачають волосся? Чому деякі люди не втрачають волосся? Для цього може бути багато причин.
- Гени: Гени, які ви успадковуєте від матері та батька, є основною причиною спадкового облисіння.
- Гормони: Гормональний дисбаланс, особливо зміни рівня чоловічих гормонів, які називаються андрогенами (які також виробляються в невеликих кількостях в жіночому організмі), може спричинити випадіння волосся.
- Стрес та серйозні захворювання: Випадіння волосся може бути тимчасовим після таких речей, як екстремальний стрес, серйозна операція або пологи.
- Деякі ліки: хіміотерапія раку, препарати для розрідження крові та деякі ліки від високого кров'яного тиску можуть спричинити тимчасове випадіння волосся.
- Дефіцит поживних речовин: Незбалансоване харчування, особливо дефіцит заліза, цинку, білка та деяких вітамінів (таких як B та D), є основною причиною випадіння волосся.
- Інші захворювання: Випадіння волосся також може бути симптомом таких захворювань, як захворювання щитовидної залози, діабет та вовчак.
- Догляд за волоссям: часте використання хімічних речовин (наприклад, фарби, релаксанти) та частий вплив високих температур (випрямлення, завивка) можуть послабити волосяні стрижні та призвести до їх ламкості.
Найважливіше – з’ясувати точну причину випадіння волосся. Найкраще це зробити ваш лікар.
Як це лікується?
Випадіння волосся лікується шляхом з'ясування причини. Коли причину лікують, випадіння волосся часто зупиняється, а потім починає відростати знову.
Медичне лікування
- Ліки: Існують такі препарати, як міноксидил , які наносяться на шкіру голови. Також є рецептурні таблетки, такі як фінастерид , для чоловіків. При таких станах, як вогнищева алопеція, можуть бути призначені кортикостероїди. Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати будь-який з цих препаратів.
- Специфічні методи лікування:
- PRP-терапія (плазма, збагачена тромбоцитами): це включає відділення плазми від власної крові, збагачення її поживними речовинами та введення її в шкіру голови. Це стимулює волосяні фолікули та сприяє росту волосся.
- Світлотерапія: метод стимуляції волосяних фолікулів за допомогою лазерного світла низької інтенсивності.
- Пересадка/трансплантація волосся: це передбачає взяття волосяних фолікулів з іншої частини тіла (зазвичай з потилиці) та їх пересадку в ділянки, де немає волосся.
Пам’ятайте, що результати цих процедур можуть з’явитися через кілька місяців. Також не вірте кожному «чудодійному» засобу на ринку. Завжди консультуйтеся з дерматологом.
Що ми можемо зробити, щоб запобігти випадінню волосся
Хоча не всі типи випадіння волосся можна запобігти, ми можемо контролювати деякі з них за допомогою нашого способу життя та звичок.
- Харчуйтеся збалансовано: вживайте поживні продукти, що містять білок, залізо, цинк та вітаміни. Включіть у свій раціон овочі, фрукти, яйця та рибу.
- Будьте обережні зі своїм волоссям: не розчісуйте або мийте волосся надто жорстко. Уникайте зачісок, які занадто туго стягують волосся.
- Уникайте надмірного нагрівання та хімічних речовин: максимально зменште частоту випрямлення та фарбування волосся.
- Керуйте стресом: розслабте свій розум за допомогою таких речей, як йога, медитація та фізичні вправи.
- Зверніться до лікаря, щойно ви підозрюєте випадіння волосся: якщо проблема є, її раннє виявлення дуже допомагає в успішному лікуванні.
Якщо випадіння волосся є для вас серйозною проблемою, поговоріть про це зі своїм лікарем. Психічне здоров'я так само важливе, як і фізичне.
Повідомлення на винос
- Втрачати близько 100 волосин на день – це нормально. Якщо ви втрачаєте більше або якщо випадають окремі ділянки волосся, зверніть на це увагу.
- Існує багато причин випадіння волосся. Основними з них є генетика, гормони, харчування, хвороби та стрес.
- Найкращий спосіб точно з’ясувати причину – це звернутися до лікаря. Не варто просто здогадуватися та намагатися лікуватися самостійно.
- Сьогодні існує багато ефективних методів лікування випадіння волосся, тому не втрачайте надії.
- Збалансоване харчування та дбайливий догляд за волоссям можуть допомогти підтримувати його здоров'я.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар