У вас низька кількість сперматозоїдів? (Олігоспермія) Давайте поговоримо про це.

Ви та ваш партнер вже деякий час намагаєтеся зачати дитину, але не можете завагітніти? У такі моменти одне з питань, яке, ймовірно, спадає на думку: «Щось зі мною не так?» Насправді, однією з основних причин, що впливає на чоловічу фертильність, є низька кількість сперматозоїдів. У медичній термінології ми називаємо це (олігоспермією) . Не хвилюйтеся, найважливіше — знати про це.

Що це (олігоспермія)? Давайте розберемося просто!

Простіше кажучи, олігоспермія – це коли кількість сперматозоїдів у спермі нижча за норму. У здорового чоловіка може бути від 15 мільйонів до понад 200 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр (1 мл) сперми. Однак, якщо у вас олігоспермія, ваша сперма містить менше 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр.

Існує й інша назва цього захворювання – (олігозооспермія). Іноді лікарі також називають це «важкою (олігоспермією)». Це означає, що в одному мілілітрі сперми міститься менше 5 мільйонів сперматозоїдів.

Важливо: Низька кількість сперматозоїдів не означає, що ви ніколи не зможете стати батьком. Однак народження дитини може зайняти більше часу або бути складнішим.

Які симптоми низької кількості сперматозоїдів?

Найчастіше ви можете навіть не знати, що у вас олігоспермія. Це пояснюється тим, що вона рідко має якісь специфічні симптоми. Головне те, що ваш партнер не може зачати дитину після року безперервного статевого акту без використання будь-яких форм контрацепції.

Однак у деяких чоловіків можуть проявлятися симптоми, пов'язані з основним захворюванням, яке спричиняє низьку кількість сперматозоїдів. До них належать:

• Втрата волосся на тілі та обличчі.
• Імпотенція.
• Низький статевий потяг/лібідо.
• Набряк, біль або відчуття ущільнення в яєчках.

Якщо щось подібне трапляється, дуже важливо звернутися за медичною допомогою.

Які причини низької кількості сперматозоїдів (олігоспермії)?

Існує багато факторів, які можуть впливати не лише на олігоспермію, але й на інші проблеми, пов'язані зі спермою. Давайте розглянемо основні фактори, що на це впливають.

1. Деякі захворювання

• Бактеріальні та вірусні інфекції: можуть впливати інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) та інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), такі як гонорея та ВІЛ.
• Перешкоди в репродуктивній системі: якщо є якісь перешкоди, що перешкоджають виходу сперми.
• Гормональний дисбаланс: стани, що впливають на гормони, такі як гіпогонадизм.
• Генетичні захворювання: такі генетичні стани, як «(синдром Клайнфельтера)» та «(муковісцидоз)», також можуть впливати на вироблення сперми.

2. Токсини в навколишньому середовищі

Деякі токсини в навколишньому середовищі, в якому ми живемо, можуть впливати на будь-яку частину тіла, включаючи сперму.

• Важкі метали: важкі метали, такі як миш'як, кадмій, свинець та ртуть.
• Промислові хімікати: такі речі, як пестициди, гербіциди. Уявіть собі, фермери в нашій країні можуть стикатися з їх впливом, навіть не підозрюючи про це.

3. Висока температура

Для належного функціонування яєчок потрібна температура трохи нижча за температуру тіла. Вплив високих температур може вплинути на вироблення сперми.

• Неопущені яєчка: вони розташовані високо біля паху і тому нагріваються сильніше.
• Варикоцеле: це також є основною причиною низької кількості сперматозоїдів. Ми поговоримо про це трохи далі.
• Проведення занадто багато часу в спекотному середовищі: наприклад, постійне перебування в гарячій ванні.

4. Фактори способу життя

Деякі наші повсякденні звички також впливають на це.

• Зловживання алкоголем: вживання великої кількості алкоголю протягом тривалого періоду часу.
• Високий індекс маси тіла (ІМТ): якщо значення «(ІМТ)» перевищує 25 (це означає надмірну вагу або ожиріння).
• Куріння та вживання інших тютюнових виробів: вони безпосередньо пошкоджують сперму.
• Стрес: проблема, з якою стикається багато людей сьогодні.
• Вживання деяких наркотиків: таких як марихуана та кокаїн.

5. Деякі ліки

Деякі ліки, які ви приймаєте, також можуть спричинити низьку кількість сперматозоїдів. Наприклад, деякі ліки від психічних захворювань, деякі протипухлинні препарати, терапія тестостероном та багато інших ліків.

Важливо: Якщо ви вважаєте, що це може бути пов’язано з ліками, які ви приймаєте, ніколи не припиняйте їх приймати без консультації з лікарем.

Основною причиною олігоспермії є варикозне розширення вен у яєчках (варикоцеле).

Наразі відомо, що якщо взяти 10 чоловіків з низькою кількістю сперматозоїдів, приблизно у 4 з них буде варикоцеле, тобто стан, при якому вени в яєчках перекручуються. Це найпоширеніша причина олігоспермії.

Як можна зменшити ризик низької кількості сперматозоїдів?

Якщо у вас олігоспермія або ви вважаєте, що у вас є ризик низької кількості сперматозоїдів, лікар може запропонувати деякі зміни способу життя.

• Зменште або повністю припиніть вживання алкоголю.
• Підтримка здорової ваги: ​​Регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування дуже важливі.
• Уникнення вживання таких наркотиків, як марихуана та кокаїн.
• Кинути палити.
• Уникайте носіння тісної білизни та захищайте яєчка від надмірного нагрівання.
• Знайдіть способи зменшити стрес. Такі речі, як медитація та йога, можуть допомогти.

Як лікарі діагностують олігоспермію?

Спочатку лікар запитає про вашу історію хвороби, а потім проведе фізичний огляд. Якщо є підозра на низьку кількість сперматозоїдів, він чи вона призначить аналіз сперми . Це найважливіший тест.

Крім того, для виявлення причини стану (олігоспермії) можуть бути рекомендовані інші тести:

• Генетичне тестування .
• Візуалізаційні дослідження репродуктивної системи: такі як трансректальне ультразвукове дослідження та ультразвукове дослідження яєчок.
• Аналізи ендокринної системи: Вимірювання рівня гормонів.
• Аналіз сечі (загальний аналіз сечі) .

Чи можна вилікувати цей стан (олігоспермію)?

Це залежить від причини. У деяких випадках припинення прийому ліків, що спричиняють низьку кількість сперматозоїдів, або відмова від шкідливих звичок може допомогти збільшити їх кількість.

Інші причини можуть вимагати лікування, зокрема:

• Антибіотики від інфекцій.
• Консультування з таких питань, як сексуальна дисфункція.
• Гормональні добавки .
• Хірургічне втручання при варикозному розширенні вен (варикоцеле) або закупорці яєчок.

Іноді збільшити кількість сперматозоїдів неможливо. Якщо ви намагаєтеся завагітніти, лікар може запропонувати інші варіанти, такі як «(екстракорпоральне запліднення - ЕКЗ)».

Чи можуть вітаміни збільшити кількість сперматозоїдів?

Недоїдання може вплинути на здоров’я вашої сперми, а також призвести до низької кількості сперматозоїдів. Деякі вітаміни, мінерали або рослинні добавки можуть допомогти. Наприклад:

• Коензим Q10 (коензим Q10)
• L-карнітин `(L-карнітин)`
• Вітамін С
• Цинк
• Селен `(Селен)`

Важливо: Завжди консультуйтеся з лікарем перед використанням будь-якої добавки, оскільки не все підходить всім.

Які напої допомагають збільшити кількість сперматозоїдів?

Несолодкі, 100% фруктові соки багаті на вітаміни та мінерали. Вони корисні для здоров'я сперми, а також можуть допомогти збільшити її кількість.

• Цитрусові: апельсини, грейпфрути, лимони та мандарини.
• Ягоди годжі .
• Гранат.
• Помідори.

Намагайтеся регулярно включати їх у свій раціон.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Ти і твоїЯкщо ви та ваш партнер намагаєтеся завести дитину, але безуспішно, обов’язково зверніться за медичною допомогою та пройдіть обстеження.

Якщо лікар діагностує у вас олігоспермію, вам можуть поставити такі запитання:

• Що спричиняє низьку кількість моїх сперматозоїдів?
• Чи можу я щось зробити, щоб збільшити кількість сперматозоїдів?
• Чи є олігоспермія спричинена серйозним захворюванням?
• Чи потрібно мені звернутися до іншого спеціаліста, наприклад, до уролога?

Яка різниця між (олігоспермією) та (азооспермією)?

Олігоспермія означає, що у вашій спермі є вимірні сперматозоїди, але їх кількість нижча за очікувану.

Однак, якщо у вас «азооспермія», це означає, що у вашій спермі немає сперматозоїдів .

Нарешті, кілька речей, які слід врахувати

Часто виявляється, що у вас олігоспермія, коли ви намагаєтеся завагітніти. Це не те, що можна відчути без лабораторного тесту. Однак, якщо ви займалися сексом протягом року без використання протизаплідних засобів і не завагітніли, можливо, вам варто почати про це думати.

Низька кількість сперматозоїдів не робить вас менш цінною особистістю, і це не означає, що ви не можете бути батьком. Багато причин можна лікувати, а допоміжні репродуктивні технології, такі як екстракорпоральне запліднення (ЕКЗ), можуть допомогти вам зачати. ​​Якщо у вас є якісь запитання, ваш лікар готовий вам допомогти. Тож не бійтеся поговорити з ним про свої проблеми.

Олігоспермія , низька кількість сперматозоїдів, чоловіче безпліддя, аналіз сперми, варикоцеле, ЕКЗ, азооспермія